Учитывая то, что болячки вроде рака для некоторых золотое дно, то вопрос спорный.
Для меня вред от зубных паст сомнению не поддается. Все мы вроде и зубы чуть ли не с пеленок регулярно чистим, и едим продукты богатые кальцием, а стомат клиники процветают. В Киеве чуть ли не на каждом углу.
Я пока не могу решится чистить солью/содой :redface: Этим всем я полощу вечером +зубная нить, а утром чищу белой глиной.
И раз-два в неделю имбирной пастой Dabur

Панна, и как белая глина менее абразивна, чем уголь? Я хочу перейти на более натуральную чистку, покупала через интернет аюрведические зубные пасты и даже Мисвак (такая палочка для чистки зубов у индусов), все это муторно выписывать, а палочка ужасно пахла редькой или чем-то таким и я ее выбросила.

По моему про такую палочку рассказывал в Живом лице (Солныч). И говорил, что это очень полезная вещь для зубов. (если конечно он эту палочку имел ввиду):D

Мне палочки вообще не нрявятся. Если щетку можно хорошо вымыть, то палочки ..... ЗАпац ... фу. Но каждому свое.

В воскресенье соорудила себе пасту по рецепту Татьяны, эфиров пока не добавляла, добавила чайную ложку сухуго имбиря. Уголь молола на кофемолке и, честно говоря, он превратился в такую себе практически летучую пыль, что, мне кажеться, он никак не может быть сильным абразивом.:a8: Хотя я, конечно, не спец. О результатах, понятно, говорить пока рано, отпишусь через пару недель, но за три дня чувствительность не повысилась.Для сравнения - в начале лета я один единственный раз на ночь пополоскала рот минут десять некрепким раствором морской соли и потом пару недель с ума сходила, так сильно повысилась чувствительность пришеечной части зубов:(

У меня с эмалью есть проблемы и мне белая глина пока подходит. Углем я только активированным пыталась отбеливать, но сам процесс меня не сильно вдохновил, это были разовые пробы пера, так что сравнить не могу.

В интернете попался один рецепт зубного порошка. Не могу найти, куда сохранила ссылку. :redface: Опишу своими словами. В составе глина, морская соль и красный молотый перец. Было предупреждение, что чистить надо не более 1 минуты. Кроме чистки происходит дополнительное оздоровление зубов и десен за счет прилива крови. Но мне показалось, что лучше не чистить щеткой, а просто сделать пальцем быстрый массаж полости рта. Только нужно подобрать количество перца. Я при испытании слегка переборщила, :be: так у меня даже губы чуть припухли. Жаль, что ненадолго. Хотелось как в том анекдоте, чтобы боль прошла, а опухоль осталась. :D

Скажите, пожалуйста, а конкретно какую белую глину Вы используете, у нас в Питере много продают (аптеки, магазины), но она вся для косметич. масок. Спасибо.

Вот:
http://s017.radikal.ru/i407/1111/1b/eacecb0289c1t.jpg
Такой пакетик стоит до 1 $. В аннотации написано, что можно применять её внутрь, но я не пробовала.
http://s017.radikal.ru/i404/1111/01/a2ea5181a44bt.jpg

Офф. Очень хорошо личико отбеливает на пару с лимонным соком :5:

Упражнение для зубов.

Традиционное упражнение включает в себя щёлканье зубами, перемешивание слюны, полоскание слюной и выпучивание. Выполняется это следующим образом.

Проснувшись по утру или отходя ко сну вечером, щёлкните коренными зубами, потом передними, а затем правыми и левыми клыками. Щёлкайте раздельно.
Следует выполнять это в вышеописанной последовательности, поскольку зубы расположены неодинаково и щёлкнуть всеми одновременно не представляется
возможным.

После каждого прощёлкивания пошевелите языком вокруг оснований зубов, по дёснам и внутренней поверхности щёк. При выделении большого количества
слюны задержите её во рту и несколько раз сполосните ею зубы, после чего медленно её проглотите. В традиционной китайской медицине слюна считает
ся одним из жизненно важных флюидов тела, которые не подобает выплёвывать.

Следующим шагом будет массаж языком дёсен. Это помогает наладить ровную циркуляцию крови в дёснах. Плотно сожмите зубы и надуйте щёки. Когда
выделится обилие слюны, медленно её сглотните. Эти упражнения занимают около 10 минут. Относительно того, сколько раз следует их повторять,
каких-либо ограничений не существует, но по меньшей мере стоит выполнить их раз по 40–50. Если же у вас возникнет желание повторить их несколько
сотен раз, то можете себе это позволить.

Между делом мы хотели бы дать ещё один способ укрепления зубов. При мочеиспускании закройте глаза, задержите дыхание и сожмите зубы. Это называют
«закрыть небесные врата», благодаря чему укрепляются зубы. Таким способом защиты своих зубов пользуются многие пожилые люди. Почему же сжатие
зубов укрепляет их? Потому, что при сжатии массируется их основание, усиливается кровоток, и их упрочение и укрепление происходит естественно.
Поскольку в процессе получения организмом питательных веществ зубы имеют первоочередную важность, круглогодичная забота о них приносит пользу
всему телу. Таким образом, усердие в щёлкании зубами способствует продлению жизни.

Из книги Ц. Циннань, Л. Даоцин Терапевтические упражнения китайской медицины

http://lib.rus.ec/b/163863/read