AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

- Системы питания, диеты (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=327)

- - ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ (http://ageless.su/showthread.php?t=5019)

Девочки, поскольку у нас началась практика, требующая от нас немалого мужества и откровенности в изучении и принятии самих себя я решила перенести нашу практику в отдельный, закрытый раздел.
В разделе практики будут участвовать все те, кто ранее изъявил желание, а также те, кто еще его изъявит.

Условие одно и оно распространяется на всех- выполнять упражнения экспериментариума вместе с нами.

Отсутствие кого-то в течение 7-10 дней без предупреждения будет означать отказ от дальнейшего участия с автоматическим выбытием.
Спасибо за понимание.

Всем, кто захочет к нам присоединиться, прошу писать мне в личку, или, если здесь, в теме.

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ПРАКТИКА здесь:

http://ageless.su/showthread.php?p=187223#post187223

Девочки, в продолжение нашей темы ,
вышла книга Светланы Бронниковой Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.
Наверное, многие читали ее страничку Хроники пикирующего светлячка.
В книге материал изложен более обширно, приведены причины переедания, даны упражнения для работы.

Я приобрела бумажный вариант и уже начала читать.
Очень надеюсь, что, в конце концов , она поможет мне избавиться навсегда от диет и запретов, от тараканов в голове и от лишнего веса.
Есть желающие вместе со мной попробовать избавиться и от своих тараканов??
Вместе веселее

LeLoa, :halo::halo::halo::halo:ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ Я!!!!!!!!!!!!!!

LeLoa, И я очень хочу перейти на интуитивное питание. Попробую найти книжку у нас

Девочки, отлично!!
Тогда еще немного подождем, может быть, кто-то еще захочет присоединиться и начнем)

Вопрос с книгой, думаю, решим)

Я тоже с вами:beer: Пыталась скачать книгу в интернете, в свободном доступе ее нет, только ознакомительная часть http://fictionbook.ru/static/trials/...9524217.a4.pdf
Начну пока это изучать.

Rinnay, очень хорошая идея начать читать ознакомительный фрагмент. Он там, кстати, немаленький, по моему, 168 страниц.

Особенно предлагаю ознакомиться тем, кто еще сомневается, присоединяться к нам или нет.
Я тоже сначала ознакомилась с фрагментом, для того, чтобы понять, подходит мне эта книга или нет.

Тем, кто решил присоединиться - я заведу отдельную тему для нас с вами.
И давайте для начала поймем, кто из нас к какому типу едоков принадлежит.
В ознакомительном фрагменте про эти типы все рассказано.

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Девочки, приглашаю к обсуждению перехода на интуитивное питание и совместному избавлению от лишнего веса и от наших "тараканов".

Для начала прошу вас начать читать книгу и определиться, к какому типу едоков каждый из нас относится .
Все мысли , все вопросы, которые возникают, прощу писать сюда, будем обсуждать совместно.

Какие-то особо ценные места книги можем законспектировать.
В общем, по ходу дела, решим, что и как)

Я тоже с вами.:5:

Мне название нравится, я бы хотела научмться питаться интуитивно. Скажите в книге много полезного для людей которые хотят набрать пару килограммчиков?