Belly Dance
 

Комментарии на английском, но смысл понятен и без перевода.
На первом видео тренировочный комплекс от Amar Gamal. Он продолжительный (полноценная тренировка) и ориентирован на более выносливую часть аудитории.



На втором видео отдельные упражнения от Igor Kischka :give_rose:
Упражнения хороши и доступны для повтора практически всем