Могу выложить мой практический метод, который я получила от своих Учителей
Метод чрезвычайно действенный. Мгновенно отрезвляет и приводит в состояние равновесия, при котором находятся верные решения и пути выхода из ситуации, которые раньше в упор не видел

1. На листе бумаги начинаете задавать себе вопросы. Например. Вы сказали что рыдаете. Пишите на бумаге.
Вопрос- А зачем мне рыдать?
Ответ А потому что ,мужчина оставил,,,,
Вопрос А зачем мне рыдать потомучто м. оставил?
Ответ Потмоучто мне плохо.
Вопрос А зачем мне рыдать изза того что что мне плохо?
Ответ я не знаю
Вопрос а если бы я знала, то что это было? Или на что бы это было похоже?
Ответ=я не знаЮ. либо может придти истинный ответ, что же происходит на самом деле.

2 Полезно проанализировать предыдущие случаи, не было ли аналогии с настоящим?
3 Поработать с отношением к родиетлям. Чувствуете ли вы поддержку родителей?
Какие отношеняи были у родителей?

alince!

Я Вас так понимаю, сама недавно пережила такую встряску.
Попробуйте обратится к своему разуму. Мне нравятся две мысли:
1. Мужчин на свете много, а я у себя одна.
2. Когда Бог закрывает одни двери, то открываются другие.
Просто думать на эту тему.

alince, А может не стоит любовь убирать, если это настоящая любовь...То просто расстворись в этом чувстве..Ну это знаешь когда весна, птички поют, солнце светит и у тебя такое счастье в сердце :sun: просто так, СЧАСТЬЕ, без конкретного человека....Просто поблагодари Бога за чувство любви которое он тебе дал,ведь не всем суждено через него пройти и растворись в этой любви, а человека отпусти...Ведь всетакий он поступил честно с тобой, не стал изменять на стороне,а честно все сказал и ушел, да больно, очень больно :( ,зато ЧЕСТНО :5: Это говорит о том что он уважает тебя, твои чувства и то что вас связывало раньше. Если бы моя мать так поступила с моим отцом я бы ее уважала.

Кстати поход в парикмахерскую реально помогает от любого вида стресса :5:

Если этот человек вам так дорог, может быть стоит попытаться вернуть его?! Есть действующие методы, сама когда-то возвращала мужчину. Правда, потом у меня самой чувства к нему прошли и мы расстались, только без страданий с моей стороны. Если есть интерес могу подкинуть пару отработанный идей.

Крогда тебя вот так ни с того ни с сего фейсом об тэйбл - сначала тупое недоумение: за что? что я сделала не так? боль потом приходит, как если палец порезать сначала крови нет... Пока она, боль, самая острая - бесполезно пытаться что-то сделать, ее надо ПЕРЕжить, ПЕРЕтерпеть, можно повыть, швырять посуду и тапки, забиться под одеяло .... Когда притерпишься, ТОГДА начинать думать. Первое. Можно ли его вернуть и надо ли. Рекомендую М Литвака, последний раз такие истории разбирались в книге "Королевский гамбит"( кажется, такое название, точно связанное с шахматами - в общем. "лошадиная фамилия"), есть его сайт.
Второе. Если НЕТ. Хуже всего ощущение неоконченности, незавершенности, поэтому резать не дожидаясь перитонита. Полностью ликвидировать все следы этого человека в жизни.По крайней мере насколько возможно. Обиднее всего из-за какого-то гада отказываться от общего с ним круга, но если за свои нервы не ручаешься - так лучше. Мне в свое время понравилась одна визуализация.... :
Представьте, что Вы в Охотничьем зале, там стоят или по стенам развешаны разные охотничьи трофеи: чучела зверей, головы там, рога на стенах.... И одно из этих чучел - Ваш мужчина. И вдруг Вы замечаете, что этот экспонат начал портиться - шерсть лезет, выцвел, моль или червячки завелись, в общем товарный вид потерял. и Вы с сожалением, но все же решительно выбрасываете некондицию НА ПОМОЙКУ!!!:aa:

иногда нас бросают из-за пониженной самооценки.. как научиться себя уважать хорошо описано в книге "Как стать стервой"

Спасибо вам большое, что откликнулись :give_rose:

Да я в принципе то все понимаю... чувства остались. обиды нет совершенно, только сожаление, что никогда уже не будет так раньше, что не смогу обнять его и он меня уже не обнимет больше. И прочьи подобные вещи.

Я в целом спокойна, знаю, что это рано или поздно случилось бы. Вообще, знаете, обычно говорят, что надо искать себе мужчину по уровню так сказать. Но этот человек был во многом проще меня и далек от многих вещей, которые важны для меня. Но всё же, несмотря на все это, мне было с ним очень хорошо. И я хотела бы быть с ним и дальше. Но не судьба...

Физика, а расскажите, пожалуйста, что за способы? Это какая-то работа с энергией или из области черной магии? Если второе, то лучше не надо... сама через это проходила, давно. Больше не хочу, и никому не советую. А если что-то другое, то очень интересно, возможно пригодится мне или кому-нибудь.

Метод разработан М.Е. Литваком, здесь уже упоминали о нем. Надо написать аммортизационное письмо, образец есть в его книгах. Я найду и выложу здесь, если интересно. Работает 100% он сам позвонит вам или придет, только нельзя ни в коем случае его упрекать и высказывать свои претензии. При встрече покажите ему как вы рады его видеть. Никакой магии, чистая психология. А лучше прочитать у Литвака, в книгах много примеров .

alince, отпустите его. Он уже чужой для вас если выбрал не вас, он ушел.... Это как плакать о сбежавшем молоке...
Сами ведь говорите что он проще чем вы, вы найдете себе лучше, себе под стать, а он уже сделал выбор, да и бог с ним! В одной старой песенке поется: "В жизни всему уделяется место, вместе с добром уживается зло, если к другому уходит невеста, то неизвестнокому повезло!"
Будет у вас лучше мужчина, помяните мое слово!

alince, если вы чувствовали разницу между вами, то и он тоже чувствовал. Поэтому, наверное, и ему было в душе не на все 100% комфортно. Прежде, чем писать возвращальные письма, подумайте или это кому-то нужно.
Знаете, как говорится- мне не жаль, что страдала, жаль, что годы ушли.
Время покажет. Но вы очень молодец, что можете ясно видеть ситуацию. Это уже выход. Молодец вы.
Все, что не делается в жизни, делается к лучшему. :aa::ba: