Холотропное дыхание
 

Холотропное дыхание
 

По поводу голотропного, то это так и есть. Но 40 мин.никто не делает. минимум 3 часа, а если у самого Сианислава Грофа то 4 часа, если выдержишь. Но зато потом долгое время другое ощущение всего.Я делала дыхание 1 раз у Грофа и 8 раз у его учеников. Вообще в Германии его могут проводить только те, кому сам Гроф дал разрешение. Сейчас не делаю, так как спец уехал в Японию. Надеюсь скоро наконец вернеться.

По поводу холотропного дыхания - добавлю и свои 5 копеек.
До кучи во время холотропа в крови вырабатывается какое-то вещество, сродное по действию с ЛСД. Получается, что даже наркоту мы способны производить сами :D

Это тоже из исследований химического состава крови (кажется, американцы проводили, если память не изменяет).

Татьяна, никогда и никому не советуйте делать дыхание самим. Это не игрушка. Можно заработать кучу проблем. Если бы вы это сами делали , то такого бы не писали. Это можно делать только с обученным чееловеком. Рыбефинг и тот начинать нужно со специалистом. Затем можно продолжать самой.
Просто недопустимо давать такие советы.
По поводу ЛСД. Гроф в начале, когда приехал В США в клинике проводил сеансы с ЛСД с умирающими больными. Это описано в его книге Голотропное сознание. Затем эти опыты были запрещены. Но теперь опять возвращають к его опыту.

Люди, в принципе, все разные. Флете, например, хорошо разбирается в мухоморах :) Казалось бы...Тоже - не шутка.
Холотропное дыхание - однозначно, из достаточно экстремальных опытов. Можно сравнить, хоть и с натяжкой, с приемом ЛСД. Кто себе в таких делах, как говорится, доверяет и опыт измененных состояний сознания имеет, можно и самому, кто не имеет, лучше самодеятельностью не заниматься, это точно.

По поводу ЛСД. Если ты с дуру первый раз сам решишь попробовать без кого-то, кто тебе в дозе поведет по этому состоянию, то можно попасть в дурку, если переборщишь с дозой.
Дыхание невозможно делать одной, потому что начинают выходить зажимы по телу, приводя в движение энергию. Что с этого выйдет никому не известно. Кто тогда выведет из состояния? Меня в первый раз Гроф минут 40 приводил в чувство ( а я не из паникеров и истеричек).
Техника безопасности тут, как на минном поле. Мухоморы тут в сравнение не идут. Это работа с подсознанием. Неизвестно где ты окажешся и в какую ситуацию из своих жизней вьедешь и как будешь реагировать.
Я не преувеличиваю.

Начинать на самом деле лучше с инструктором. С хорошим инструктором.
Насчет дурки - не знаю. Так-то, в холотропе раскрываемся мы сами. Ничего чужого нам никто не подселит. Так что, если после холотропа придется угодить в дурку, видимо, туда надо было попадать задолго ДО него.
Но, на самом деле, это очень неожиданная по последствиям практика, и в ней нужна поддержка.

Я первый раз ребефингом занималась году так в 90-м... Приезжала группа инструкторов, и на каждого инструктора было примерно по 2-3 участника, безопасность полная.
Но во время холотропа происходит такое раскрытие, что никто заранее не знает, куда тебя унесет. Поэтому, да, страховка нужна.
Желательно от людей, которые в принципе готовы к твоим вылетам, и в случае чего могут помочь влететь обратно, или, хотя бы, соломку подстелить.
Хотя я присутствовала и на практиках, где каждый несет ответственность за себя. Тоже ничего страшного там не происходило.

Но в одиночку практиковать холотроп было бы неинтересно, во всяком случае, мне...
Вчера как раз с группой единомышленников на Тантра-пати минут 20 холотропничали. Приятно очень. Правда, вперемешку с другими практиками. Поэтому для меня гвоздем занятия был не холотроп.

Татьяна, вы уж извините, но вы дышали, а не голотропничали. Ибо гллотропное дыхание это другое. Вы его не делали никогда и поэтому ваши высказывания не очнь грамотные по этому поводу.
Есть информация в книгах и другая.

Olga, я прекрасно знаю и о техниках Гроффа, и о техниках Орра, занималась обеими разновидностями практик, и говорю о том, о чем говорю :)
Я не думаю, что кто-то кинется заниматься персонально и неподготовленно глубоким дыханием, в любом виде. Хотя бы по причине того, что для самостоятельной практики оно не очень "удобное", если только человек не заядлый "мухоморист", ищущий новых ощущений. А если заядлый торчок, то это его дело, ИХМО

Татьяна. Я отношусь к тем людям, которые не считают, что в споре рождается истина. Поэтому думаю, что дальнейшее доказательства по голотропному дыханию не целесообразно.
Если кому-то интересно будет, тот задаст вопросы. Я готова.
Считаю, сто имею опыт в голотропном дыхании и в рыбефинге ( начинала у Орра Леонарда).