Тренируемся дома и в тренажерном зале-ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ
 

ПРЕСС..СПИНА...РУКИ...ЯГОДИЦЫ ...ВЗРЫВ ТЕЛА
 

весело и быстро ХУДЕЕМ
 

Новая методика избавления от СКОЛИОЗА
 

шаг 1-массаж


шаг 2 ЛФК


шаг 3 питание


шаг 4 тренажерный зал


шаг 4 трен.зал 2


можно ли исправить СКОЛИОЗ - да !!!!!!

ПРЕСС...ТАЛИЯ...ГРУДЬ....ТРИЦЕ ПС....домашняя тренировка !!!
 

ПРЕСС И ПОПА с фитболом
 

эксперимент-БЫСТРО ХУДЕЕМ..аэробная тренировка Кристины
 

БОКС АЭРОБИКА - СУШИМ ВСЕ ТЕЛО
 

Эксперимент-как убрать бедра...тренировка в дни месячных
 

РАЗМИНКА фитнес группы
 

ХУДЕЕМ В БЕДРАХ -используем резину и мяч
 

как убрать целлюлит с бицепса бедра и подтянуть мышцы рук
 

БЫСТРО ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО -система пирамид
 

комплекс на ПРЕСС - система пирамид
 

ПРЕСС И ТРИЦЕПС лежа
 

Как вылечить позвоночник и суставы самому
 

Супер гениальный комплекс. Я давно у нее просила что-то для рук и лопаток. И чтобы для дома. Я ее обожаю :sun:

повезло же тем кто может к ней ходить:halo:Где бы здесь себе такую Куркурину найти?Но таких тренеров на самом деле раз два и обчёлся.Хорошо что есть здесь и можно по видео заниматься хотя не сравнить с тем что в реале к ней пойти на занятия.Всё же группа мотивирует больше чем когда ты один!Жаль что здесь нет марафона с Куркуриной.

Nifertari,я ее спрошу о марафоне.
Аня должна быть в Дюссельдорфе в начале октября.
:beer:

Оляяя!!!!!:give_rose::ba::ba::ba:Мечтаю уже:c2:!!!И с осени как раз буду свободнее смогу заниматься:beer::bv:

Nifertari, я позвоню ей и все узнаю и сообщу.

New Year's training | Предновогодняя тренировка. Быстро худеем
 

Жиросжигающая и лечащая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования
 

Ольга, как хотелось бы спросить у Анны, есть ли у неё гимнастика или комплекс упражнений для тех, кому больше 60 лет?:redface:

Я спрошу:beer:

домашняя тренировка кому за 50
 

Olga, очень спасибо! Какие упражнения!:5:

Ольга, большое спасибо! :give_rose::give_rose::give_rose: Утаскиваю в чуланчик для тех кому за 50!:5: Огромная благодарность Анне!:give_rose::ba::give_rose: Анна - :b4:

Ждём от неё новые упражнения для возрастных дам :ba: Возможно она говорила о витаминах в дополнение к этим упражнениям?:redface:

Фитнес с Анной Куркуриной
 

Здоровые СУСТАВЫ. Тазобедренный и коленный
 

Домашняя тренировка для начинающих
 

Прошу очень Анну Куркурину перейти на дистанционый метод ведения занятий,:ba: так как боюсь за её здоровье в связи с распространением пандемии. Анна и все наши девочки, берегите себя!:ba::ba::ba:

Домашнее кадрдио
 

Здоровый ПОЗВОНОЧНИК это возможно
 

Фитнес с Анной Куркуриной
 

Тренировка для похудения дома, жиросжигающая и лечащая. Без доп. оборудования
 

Сушим внутреннюю поверхность БЕДРА
 

Как быстро похудеть с фитболом и резинкой