Танцы возраста счастья
 

Проект: "ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО" создан для простых людей, которые хотели бы научиться танцевать, или которые любят танцевать.
Давайте учиться и танцевать вместе!

Движения простые и плавные, при этом все мышцы задействованы одновременно, а значит локальная нагрузка, как при обычных фитнес упражнениях на одни и те же суставы, отсутствует. При этом динамичные движения хорошо разгоняют лимфу и заменяют кардиотренировку, вследствие чего вы сможете сжечь лишние килограммы.

Автор проекта - Владимир Макшеев, живёт в городе Омск. Он ведёт танцевальные занятия с женщинами, такими же как мы, разного возраста и разной комплекции.
Его танцы состоят из простых движений и их можно освоить, не имея никакой танцевальной подготовки.


Отсюда