Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии
 

Обсуждения к отдельным упражнениям и практикам для лица
 

Я делаю тоже самое, только зубами.

Лайне, на ложечный расчёс меня натолкнула ложка с мёдом, которую я облизывала
Но я на этом не остановилась. Я расчёсываю всё лицо и тело. Лицо я расчёсываю по особому правилу.
Сначала губы, затем вокруг рта при надутой жабе расчёсывая заломы (только все делаем нежно, без фанатизма); после по косым линиям расчёсываю скулы, тоже при надутой жабе; глаза от висков к переносице, лоб зависит от линий заломов и самое главно, хорошо массировать расчёсывая у кого есть второй подбородок очерчивая овал лица от уха до уха. Шею делаю только снизу в верх, и ушки немного расчёсываю. Волосы не трогаю, так как металл вреден для волос, здесь лучше руками, а тело я расчёсываю учитывая направления движения энергетических каналов. Не применяю никаких масел, так как массаж расчёсывание длиться минут пять, он хорошо пробуждает, быстр, его удобно делать когда спешишь на работу. Большой ложкой удобно даставать даже со спины.
Ложки мою, но раз в неделю ложу в солёную воду для энерго очистки.

ЮНАЯ! Спасибо! Классно! Я тоже попробую этот способ и для разных зон лица, и для тела!

Ха, а я так в детстве делала, когда есть не хотела!
Оближу ложку наполовину, и давай по всему лицу наяривать, чтобы время оттянуть!

Спасибо, что напомнила, ЮНАЯ!

Пожалуй, нужно вместо ужина в практику ввести, на море скоро! Тем более, что положительный якорь уже есть!

Очень хорошо серебрянную ложку применять.

Да здравствует ложка, качать Юную! - я за креативный подход в принципе, а к расчесу ложкой возник сильный интерес, потому что результат действительно и быстрый и красивый. Машунь, зубами, можно конечно делать своеобразный массаж красной поверхности рта, но вот ложка с ее вертикальным ходом может идти поглубже - чуть внутрь, как бы слегка выворачивая ткань рта и безопасно причем, не растягивая. По другим зонам лица я попробую сегодня непременно

Всем привет!

Это, конечно, не йога для лица, но движение очень похоже. Я его выполняю вкупе с массажем Асахи, которому у вас научилась.
Думаю, может как-то скрестить эти движения между собой?

За качество анимашек извиняюсь - я в этом не профи!

Забыла написать. В конце движение фиксируется подольше. И глаз прикрывается.

А я бы зафиксировала до 90 сек - чтобы мышцы, так сказать, запомнили:).
Хорошая штучка, спасибо, Нинон!

Ninon! Спасибо! Интересное движение. Перекликается и с Асахи, и с японским суперлифтингом. Мне понравился.
И у меня вопрос возник. На анимашке написано Step 9.
Возможно, существуют и другие Steps - 8, 7...? Или только этот...

Конечно, существуют. :)
У них там все по порядку.
Там откровенная смесь из вашего Асахи и еще.. не знаю, как называется... Постукивания кончиками пальцев по массажным линиям. В целом, движения все знакомые. Сейчас попробую залить куда-нибудь ролик целиком.

А из относительно незнакомых движений, пожалуй, это. Выполняется сразу после массирования крыльев носа. Как бы плавно перетекает в это движение. Привожу его отдельно, потому что из него тоже йогу лица сделать можно (ИМХО). Что-то мне сдается, что большинство японских массажей под японскую йогу лица подогнать можно Оно только не так быстро делается...

Ninon! Интересное движение. И снимает напряжение, и мягко дает тонус. Массаж третьего глаза и выравнивание центральной линии лица. Интересно будет посмотреть на всю эту методику целиком. Спасибо!

Все МЫ Супер
у каждого есть чтото свое, фантастическое Я вас всех обожаю

Dejdra я одну передачу смотрела про иглоукалывание, там одни китаец мужчину начал лечить с сердца, хотя у него рак желудка был...Он сказал, что много болезней имеют сердечный корень...Вылечишь сердце, нервную систему и болезнь потом легко вылечить....И в конце концов рак остановил свое развитие...

Перефразируя кота Матроскина из Простоквашино, скажу, что совместный труд в личную пользу каждой из нас облагораживает нас и все мы (каждая из нас):

А – авангардные; афродиты; атасные
Б – богини; блестящие
В – венценосные; вамп-женщины; во!
Г – гламурные; грациозные; гарные (дивчины)
Д – долгожители; дорогие; дерзкие;
Е – единственные (неповторимые); елены-прекрасные
Ж – жемчужные; женственные; жизнерадостные
З – завораживающие, загадочные
И – интересные; искорки; истинные-леди; искусительницы
К – королевы; красавицы; кудесницы; коварные-красотки; кроткие-красотки
Л – люкс (luxury); ладные; лощеные
М – мисс вселенные; модные; мажорные
Н – неописуемые (красавицы)
О – обворожительные; очаровательные; отличницы
П – продвинутые; прехорошенькие принцессы
Р – роковые; роскошные
С – сексапильные-секусальные
Т – топ-дивы; творящие
У – умницы; умудренные; упорные; ураган-женщины; убойные
Ф – фантастические; фифочки-фуфыренные
Х – холеные; хорошенькие
Ц – царицы; цацы (в переводе с белорусского - игрушечки)
Ч – чародейки; чарующие; чудесные-расчудесные
Ш – шикарные; шарман!...
Щ – щеголихи
Э – эпатажные; экстраординарные
Ю – юные
Я – яркие

К первой букве имени каждой, да найдется слово :)
Добавьте свои...


(Между прочим, я как-то ходила на курс «Основы системного мышления», и когда знакомились (представлялись) там, нужно было приставить к своему имени прилагательное-характеристику на первую букву имени – инструктор сказал, мол, так лучше запоминаются имена при знакомстве. Можно и не только к своему – просто Вася может стать в ваших мыслях Важным Васей; просто Катя – Кокетливой Катей – попробуйте :) ).

Классс Очень интерес метод....Этот метод еще и помогает изначально с первой минуты знакомства видеть в человеке самое лучшее
Мне еще нравится эта флешка, помогает избавиться от депрессии и вообще в минуты слабости повысить свое Я в своих глазах

Автоматический улучшитель настроения

Lainе!

Cасибо за дыхательную гимнастику оч. своевременно для меня я сейчас как раз «пробую совместить мой обычный комплекс упр. для тела с дыханием по Стрельниковой - мне кажется упражнения становятся эффективнее , и подумывала о «дыхании» для лица.

Chiz
А можно поподробней узнать про комплекс "Два в одном"?

Лайне спасибо за дыхательный комплекс! Он простенький, но супер эффективный!!!
Делаю как утреннюю разминку, очень нравится!;)

Девочки вот нашла одни фрагмент из комплекса...Что думаете, это что как лепить галатею из своего лица, это не опасно?

Если можно, отвечу. Это просто "улучшение зоны Т" по-японски. Не у всех японских красавиц высокая переносица, но всем хочется ею обладать. Это упражнение для получения "высокой переносицы" на лице азиатского типа. Захват не должен быть болезненным, рука должна держать твёрдую часть, кость, а не хрящик.

Спасибо огромное, теперь все понятно....Наверное этот комплекс хорош для тех кому надо чтото в лице подправить...
Я просто ищу интересный тренинг для лица у японцев, массажей много там продается, а вот работа с мышцами лица пока не найду интересной :(

У меня есть книжка по "коруги", это не массаж, а работа с костями черепа для модуляции "маленького лица" или желаемой формы лица. Но там есть и антивозрастные приёмы. Эта методика пришла в Японию из Кореи, сейчас страшно популярна.

kawausokawau! Дико интересно о коруги. Может быть у тебя есть какие-нибудь картинки? Или в интернете информация? Я искала на английском и на русском, но ничего не нашла.:(

У меня вопрос возник, а нельзя этими методами испортить свое лицо? Вот я ,например, плохо разбираюсь в своем лице, в зеркало смотрю лицо как лицо, а что у меня не так не вижу...Не могу ли я испортить свое лицо если начну заниматься по этой методике? Т.е. не относится ли эта методика к тем которые лучше со специалистом делать? просто сижу и думаю стоит ли эту книгу покупать или нет :))

Мне кажется, когда мы обсуждали правку по Васильевой (это когда АнаКонда сходила на встречу с ней кажется) не помню на каком форуме, у нас был линк на видео из You tube, где ориентал - парень за считанные секунды удлинял желающим носы и не помню какие ещё чудеса творил , наверное, это и было коруги?
kawausokawau, расскажи поподробнее в популярной форме, любопытно...

Здравствуйте, дамы!
Отвечаю как могу, по "КОРуГИ", поскольку не профессионал. (Ударение на первый слог, "у" редуцируется)
"Коруги" в Японии с 2007 года практикуется в салонах, в массы метод "вышел" в этом июле с появления книжки. Сейчас выпущена новая книжка с ДВДшкой, которой у меня нет, только первоначальный вариант. Но и там всё понятно.

Метод привлёк внимание японок, поскольку позволяет "уменьшить" размер лица, головы. А все японцы - они "головастики", у них небольшие тела и большие головы. Все красавицы мечтают лица сделать меньше. Кроме того, простыми регулярными манипуляциями можно из круглого лица сделать удлинённое, а из вытянутого - треугольной формы. А об этом мечтают молоденькие девицы всех стран и народов. :)
Метод так же позволяет бороться с возрастными изменениями путём "постановки костей на место", убрать нависший лоб, брови.

У хозяйки форума уже выложены подобные упражнения, очень действенные.

В японской методике упражнения немного проще и нагляднее, благодаря картинкам.
Японцы завезли метод из Кореи, но там он носит "народный характер", посему, японцы как обычно, поставили всё на научную основу и разработали своё, чтобы было просто и безопасно. Наиболее мелкие манипуляции с лицом делают всё же в салонах "коруги".
То, что попроще, чтобы каждый мог убедиться в действенности - ради рекламы опубликовали в книжке.

В интернете я нашла только здесь Это статьи о методе в разных журналах. Всё кликабельно и можно составить представление.
Испортить лицо, ИМХО, можно любой методикой, если делать что-то, не разобравшись, с наскока, оголтело и поэтому неправильно. Думаю, профессионалы тут со мной согласятся.

В ближайшее время я могу начать выкладывать сканы из моей книжки, если хозяйка захочет предоставить мне для этого какое-то место.

Большое спасибо за подробное обьяснение....Было бы здорово увидеть твою книгу :ay::go:

maayya,
если шрифт мелковат для чтения, можно вверху на панели управления экраном выбрать кнопку "Страница", щелкнуть рядом с ней справа треугольную стрелку и выбрать опцию "Масштаб", и увеличить масштаб.

Может быть, расположение этой кнопки зависит от типа браузера, у меня Explorer, и эта кнопка у меня вторая от правого края.

Laine, я наверное дотошный человек, но хочу уточнить вот ещё какие моменты: если я откажусь временно от упражнений для носа, поделаю улыбку солнцу, а затем после того, как припухлость над верхней губой пройдет, снова начну делать упр. для носа( в планах маджио по вашему совету(поднимать не кончик носа, а его хрящевую часть), плюс упр., в котором палец кладется на кончик носа и чуть выше, немного надавливая, а мышцы носа сокращаютя вверх), добавлю упр. для щек и губ, то припухлость больше не будет появляться, даже, если улыбка солнцу не будет применяться? Я не совсем правда понимаю, почему, если добавятся упражнения и для смежных зон, место под губой не перекачается, ведь воздействие на него не уменьшится. Хотелось бы в этом разобраться, самой не получается:(

Эльвира! Я посоветовала Вам добавить упражнения для смежных зон не для избавления от перекачки, а для того, чтобы (если Вы интенсивно заимаетесь областью носа) вся эта зона лица по периметру равномерно активировалась и не возникало перекосов (появившихся провалов или бороздок) от того, что одни мышцы накачаны ежедневными упражнениями, а другие, близлежащие, - вообще не в тонусе.

А риск перекачки существует всегда.
Если Вы оставите нейтрализующие упражнения и будете интенсивно заниматься только носовыми упражнениями, то, конечно, есть вероятность того, что эта область опять накачается, тем более, если у Вас там мышцы активированы, и уже есть тенденция.
Перекачка ведь не исчезает бесследно. Значит, для Вас - это зона риска и нужно следить за этим постоянно.
Те упражнения, которые я Вам в личке посоветовала от перекачки, помогут сейчас ее убрать, но в будущем их (или хотя бы одно из них) нужно также оставить для регулярного выполнения, именно для профилактики, чтобы "надувание" этой области больше не повторилось.

Да, это видимо метод коруги.
Я начала подвешивать сканы из книги в теме о костях. Наверное, хозяйка поправит меня, если я что-то сделала не так.
Если перевод не нужен, а достаточно одних сканов, мне проще, я выложу их завтра же и умою руки. Если всё же кому-то интересны минимальные разъяснения, то я смогу выкладывать сканы только постепенно.

kawausokawau! Согласны на "постепенно". Спасибо большое

кawausokawau! Большое спасибо. Очень интересны и сканы, и любые, даже самые минимальные объяснения, так, что если у Вас будет желание по возможности выкладывать еще информацию по коруги - мы все будем очень благодарны. :ax:

Девочки, я по поводу «бритья зачехлённым станком» - извините, не помню кто из вас мне посоветовал это. Практикую уже месяца полтора – результатом довольна – «работаю» по массажным линиям на нижней части лица, и (подсмотрела, как это делает мой муж) обрабатываю верхнюю часть шеи и подбородок – хорошо разглаживает кожу, появившаяся было мелкая сеточка из морщинок на шее после похудения исчезла.«Бреюсь» на гель для интимной гигиены – он кожу не пересушивает .И маленькие шрамики на нижней части лица стали меньше. Тем кто ещё не "бреется" –рекомендую начать!

Это было ноу-хау АнаКонды про бритье, думаю, она вся довольная от твоего поста, самой что ли побрить брыли по утрам? Спасибо

Кстати - да, я тоже практикую такое "бритье" и результатом очень довольна, так что спасибо АннаКонде за её ноу-хау! http://www.kolobok.us/smiles/artists...ka/l_daisy.gif

Мне тоже нравится. А я это делаю таким плоским большим нефритовым кулоном.

Это идея: у меня есть такой плоский кулон из сердолика, можно его на работу притащить и бриться, а ты бреешься краем или плоской стороной?

Краем. Но я по маслу, по утрам, а то можно потянуть кожу. Если на работе, то можно по гелю или тонику

Не знаю, там ли я пишу.
Вдохновленная рекламой и описаниями массажа Ирины Цветковой, побежала посмотреть на хозяйку.
Что то я не сильно под впечатлением - мож я ошибаюсь