Цитата:
|
Девочки, для тех кто действительно заинтересовался трайблом есть целый сайт, посвященный этому направлению беллиденса . Все что вам интересно узнать об этом танце -история возникновения, обучающие программы, музыка, лучшие видео, лучшие танцовщицы и.т.д.
http://tribaret.net/ |
Девочки, а как вам вот это?
я этот ролик , как завороженная раз 10 подряд смотрела, не отрываясь.. как в трансе |
Очень красивый ролик!
Мне Рейчел Брайс тоже очень нравится. :5: Я где-то на первых страницах на ее интервью ссылку давала, она очень интересная девушка. Кстати, она сама говорила, что от природы очень застенчивая, и ей трудно выходить танцевать перед публикой. Я когда первый раз вместе с ней позанималась - чуть не сдохла! :D Вроде, ничего особенного, но если не филонить... :be: А через неделю ощущение тела было превосходное: словно оно чутко реагирует на малейший мой мысленный импульс. Спасибо! |
Согласна, что ролик красивый, но, мне кажется, что вся та энергетика, которая кружит вокруг Рейчел потерялась в этой музыке.
|
Лен, я вот тоже начала вместе с ней.. час выдержала, но, учитывая полное отсутствие моей физической подготовки мне понадобится оочень много недель, чтобы хоть что-то отдаленно похожее стало получаться))) но буду стараться из всех сил.. у меня скачаны все видео по трайблу и Рейчел и Шарон и Ариэллы. буду их чередовать) некоторые элементы еще не понимаю как делать, но надеюсь, что на занятиях по трайблу обьяснят....скорей бы завтра.. завтра на занятия..душа поет)
|
А как вы думаете, своё знаменитое падение назад Рейчел делает за счёт мышц пресса или ног?
LeLoa, вы ходите в школу именно трайбл направления? Просто интересно есть ли разница между преподаванием просто bellydanse и trible. Несколько раз слышала, что трайбл эта как надстройка над основными элементами танца живота, поэтому нет смысла сразу идти в школу трайбла. Очень советую Tribal Drum Solo Choreography with Zoe & Issam с Zoe Jakes. Всё понятно и достаточно весело-):sun: |
kidding, я только начала заниматься именно трайбл направлением .. хочу сказать, что есть существенные отличия, как в движениях, так и в стиле, характере танца.. если уж говорить о базе, то это база AST-American Tribal Style, который когда-то отпочковался от классического беллиданса и стал самостоятельным направлением. В трейбле практически все движения производятся за счет мышц, в то время как в классическом беллидансе за счет суставов и тем, кто танцевал восток переучиваться непросто. Это особая постановка рук, корпуса, ударов бедрами.Включает в себя элементы фламенко, джаз-модерн,брейк,балет, хип-хоп, индийские, марокканские,персидские танцы. .Кроме того- трейбл- это выражение индивидуальности, импровизация, это танец полный чувства собственного достоинства, независимости, танец души.. я бы сказала- выражение самой себя.. он создан не для для мужчины, не для его обольщения.., он аутентичен ,пожалуй.
.не могу выразить все , что я чувствую от трейбл фьюжен словами.. в падении Рейчел, мне кажется, задействованы и ноги и сильный пресс.. стоит только посмотреть какие мышцы у танцовщиц трейбла и сколько элементов йоги там присутствует.. |
LeLoa, я сама влюблена в трайбл и понимаю, что описать его невозможно, его можно только прочувствовать...хотя бы в силу своих умений и фантазии:D Я была на нескольких уроках танца живота и меня не впечатлило абсолютно, поэтому я и боялась, что прежде чем перейти к трайблу придётся осваивать то, что не нравится. )
|
Все, что мы делаем, ориентировано на восприятие мужчины (ИМХО). На привлечение или отторжение. Вопрос в позиции... Думаю, вне движения эмансипации он не мог бы родиться, так сказать в пику "податливому" танцу живота. :)
Танец живота исторически сложился, как танец выбора (это исключительно ИМХО). Танцовщица должна была делать такие движения бедрами (и всем остальным))), чтобы хозяин на ней остановил взгляд. Выбрал ее, предпочел остальным!Это мусульманский (?) танец. Танцовщица трайбла, скорее, говорит: "Я не игрушка, и я себя уважаю! Ты должен тоже что-то сделать, чтобы понравиться мне, такой гибкой и красивой. Я не выпрашиваю твоего внимания." Но это мои ассоциации. :D И еще этот танец призван тренировать границы. Кстати, тоже из личных наблюдений: у самых известных танцовщиц этого стиля как раз с границами-то и проблема :) На сайте у Рейчел Брайс можно видеть, как отрываются девчонки-танцовщицы, отменно это демонстрируя. :) В своем интервью она свободно говорила, с проблемами какого рода ей пришлось столкнуться в прошлом. А сейчас получается, что танец ее дисциплинирует (буквально "ограничивает") Рейчел Брайс обозначает свой стиль как "ритуальный трайбл". И в ряде ее композиций просматривается откровенная символика, посвященная шестирукой Богине, причем далеко не светлой ее стороне (;)) Какая уж тут податливость! :D А если оставить эти фантазии и мудрствования))), то танец действительно очень красивый, требующей хорошей тренировки и работы над своим телом. Как, впрочем, и танец живота, но с другими акцентами (LeLoa хорошо описала!) Я, вообще-то, именно это сказать хотела :D |
Вот сижу и думаю, почему в природе самцы всегда наряжаются, поют, танцуют , из кожи вон лезут, чтобы привлечь внимание самки к своей персоне, а у нас, у людей, все наоборот...
кстати, Лена, согласна с тобой , что направление Gothic Bellydance ближе всего к трейблу. нашла у нас в Питере направление Готик, позвонила, но тетенька-администратор осуждающе сказала, что этот танец только для подростков с определенными наклонностями и определенной символикой что мне там не место)))))))))) не стала ее смущать, сообщать ей, что и у меня такие же наклонности, да и символика мне очень нравится, как и музыка....... |
Цитата:
Всегда любила готику (в смысле, посмотреть))). Вот еще нашла пару роликов с интересными танцовщицами. Бисовы дивки! :) |
И еще один любопытный. В своеобразной манере девчонки отжигают. Здесь уже не все так серьезно и запредельно... :) Это с фестиваля, здесь разные стиле в одном ролике.
|
Цитата:
|
Цитата:
Ну, и исторически несколько избалованы вследствие меньшей численности. Некоторые позволяют себе вести счет соблазненным. Литературы море прямо на тему "Как соблазнить любую", "Как затащить в постель с первой встречи", и т.д. - озабочен ведь кто-то этим. Есть английское слово mature - русское слово матерый с ним созвучно, но вариантов перевода несколько - зрелый, матерый, и т.д.. Многие по виду матерые, а по сути НЕзрелые индивиды с расшатанной психикой. По поводу mature еще офф-топ: Созвучное слово есть и в татарском языке - матур, но оно переводится как красивый. Ну, и слово мать, наверно, исторически является однокоренным и означает созревшая для потомства. |
Цитата:
http://i066.radikal.ru/1009/7c/85fa3f412a51.gifhttp://i066.radikal.ru/1009/7c/85fa3f412a51.gif Девочки, кто изучает танец, посмотрите - интересно. Анимация движений танца живота. http://s003.radikal.ru/i201/1009/b7/92ea41f4448c.jpghttp://s006.radikal.ru/i214/1009/e7/a170c122c03c.jpg http://s005.radikal.ru/i209/1009/27/bafab223675a.jpghttp://www.at-grp.com/asiya/rarrow.gifhttp://s50.radikal.ru/i129/1009/66/1d76b45b8dc0.jpg |
Знаю программу, где Очень доступно объясняется и показывается, как правильно делать различные движения животом. Для тех, кто ещё ничего не умеет- как раз самое оно.:5: Для более опытных, мне кажется, будет скучно. Производство наше, поэтому и визуальная картинка не очень, но полезности от этого видео не теряет.
Название - Верескунова Ольга «Belly» Техника работы животом (Видеоурок 4) Даю ссылку на трекер - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1878187 http://rapidshare.com/files/237545283/Belly.part1.rar http://rapidshare.com/files/237548934/Belly.part2.rar http://rapidshare.com/files/237550847/Belly.part3.rar http://rapidshare.com/files/237545640/Belly.part4.rar |
Рейчел Брайс и мой любимый Раммштайн
|
|
Мозаика стиля трайбл
http://bellydancing.ru/images/storie...1uq6o2_400.jpg Автор статьи Ирина Комаровская родилась и выросла в России, а с восточным танцем живота познакомилась в культурном центре им. Дж. Неру при посольстве Индии в Москве. Уроки катхака она посещала параллельно с учебой на факультете психологии в РГГУ. В 2001 году уехала в Америку, и теперь познает клиническую психологию в аспирантуре в университете Вирджинии, а параллельно – танец живота и трайбл. Ирина училась трайблу на мастер классах Рейчел Брайс, Зои Джейкс, Шарон Кихара, Ками Лиддл, Джилл Паркер (Ultra Gypsy), Хэзер Стантс и других. В сентябре 2007 года она прошла первый уровень лицензионной программы Сухейлы Салимпур по технике танца живота. Последние годы она работает в танцевальном коллективе Fire in the belly, выступая и преподавая в трайбл и трайбл-фьюжн. Ирина приветствует активное развитие стиля трайбл в России и Украине и с радостью делится знаниями с бывшими соотечественниками. Трайбл является современным феноменом, который отражает культуру и вкусы современного общества, в то же время отдавая дань историческим корням. Стиль не претендует на чистоту традиции. В основе трайбла лежит танец живота, но по мере развития он впитывал и продолжает впитывать в себя множество различных танцевальных влияний. Трайбл зародился в Калифорнии (США) в 60-70- годы, и в последнее время все большую популярность в Америке, Европе и России. Основными направлениями трайбла на сегодняшний день считаются американ трайбл стайл (АТС), трайбл фьюжн и готик трайбл, однако колличество разновидностей постоянно растет. Этот обзор основан на общепринятой классификации направления трайбла, а также моих личных наблюдений за развитием стиля. Он не может считаться исчерпывающим, но охватывает основные направления.
Читать дальше...
взято отсюда |
Ариэлла, яркая представительница дарк фьюжен или готик фьюжен, посмотрите, не пожалеете.
Лично у меня от этого видео мураши по коже!! Вот этот прием, когда она наклоняется вперед и выбрасывает руку называется Паутина. Очень реалистично, она тут настоящаяя паучиха!! |
мастер-класс от Фредерики для разработки правильной осанки в трайбле:
-принять основное положение: ( основное положение в трайбле: колени слегка присогнуты, спина прямая, грудь вперед, как будто вы глубоко вдохнули, выдохнули , а грудь осталась на прежнем уровне, плечи опущены) 1) руки опущены по сторонам, *стремимся свести вместе лопатки, плечи не поднимать!!! зафиксировать это положение* 2)снова принять основное положение, руки подняты на уровне груди и разведены, как будто вы обнимаете широкий дуб, локти смотрят в противоположные стороны, плечи не поднимать!!!) , в этом положениии повторяем ** 3)руки через сторны поднимаем вверх, плечи не поднимать!!! повторяем ** теперь усложняем задачу, каждый пункт повторяем, сводя лопатки и добавляя к этому опускание плеч. В каждом положении стараемся зафиксироваться не менее 30секунд если кому-то будет интересно периодически могу делиться тем, чему меня учат на занятиях по трайблу |
|
|
Вот уж не думала,что на найду на этом форуме тему о таком специфическом и молодом (особенно для России) направлении,как трайбл.и очень рада этому! я 2,5 года занималась БД,но трайбл-это просто моя любовь.Жаль,что в нашем городе с преподами по этому напрвлению туго.Действительно,техника очень разная.если не сказать абсолютно разная.Правда,мне посчастливилось быть на интенсиве по АТС у Дворецкой.АТС-очень нра!особенно учитывая,что чисто технически это все же немного проще трайбл фьюжена.НО!без основы-знания АТС-и фьюжен не фьюжен,а так ,стилизация.Поэтому с преподами и туго.вот.Вобщем ,привет единомышленницам!:beer:
|
Девочки, вчера открыла для себя Ашару (Asharah). Сначала нашла в интернете её видео урок, позанималась, понравилось!:5:...
Modern Tribal Bellydance with Asharah. Современная интерпритация традиционного Bellydance от Ашары. Этот обучающий ДВД является не только руководством по совершенствованию техники традиционного Bellydance, но также всех видов танца живота. 1 часть - разогрев и подготовка тела (45 мин). 2 часть - технические приёмы и сосредоточение на танце (55 мин) с детальным описанием каждого движения. В 3 части Вы найдёте современные движения традиционного танца, включая движения динамичного стиля (30 мин), и в заключение - немного хореографии (6 комбинаций движений). И обязательная стадия релакса и расслабления в конце Проморолик с ютуба: http://www.youtube.com/watch?v=zERHZz_k7wA ...потом нашла на ютубе её выступление и поняла, что не ошиблась-) http://www.youtube.com/watch?v=bvgzRKIPShM p.s. Может кто-то не знает, но у Рэйчел Брайс вышел новый обучающий DVD- Serpentine BellyDance with Rachel Brice http://www.youtube.com/watch?v=W3zGbsTcxgo |
новый диск Рейчел Брайс и обучалка Ашары есть на рутрекере, кстати Ашара и в контакте есть.
с Ашарой, вернее по ее обучалке я часто занимаюсь, нагрузка еще та, в первый раз вообще думала, что умру. С ней очень удобно отрабатывать все движения. Единственное, что плохо на мой взгляд представлено- это руки. По рукам - вообще отдельная песня. Лучше всего они представлены в обучалке у Рейчел Брайс, название точно не помню, если кому надо, скажу. Ksoo, не могу с Вами согласиться, что АТС проще чем tribal fusion. Танцевать синхронно импровизацию в команде с танцовщицами разных стран так, что никто в зале не догадывается, что они впервые вместе- это дорогого стоит. Добавьте еще ко всему этому сагаты, осанку и руки все время не ниже уровня груди в танце минут на 20, тут вообще офигеешь А как вам вот этот ролик Рейчел?? Вот оно, владение телом: |
про Комаровскую я уже писала, у нее есть обучалки на русском по АТС и по фьюжену, скачано у меня и много других разных обучалок. Вобщем, кому что интересно или есть вопросы, пишите, спрашивайте, будем вместе обсуждать.
|
|
LeLoa, Вы правы,я не совсем корректно выразилась.Синхрон это действительно очень сложно.Но сами движения в АТС не слишком трудны,согласитесь.Конечно ВСЕ вместе-и осанка,и сагаты,и руки,и синхрон-это да!!!Я имела ввиду сложность и необычность техники трайблфьюжен.Да это и предполагаемо,потому что,элементы такой сложнности в групповом танце,да еще и синхронно выполнить практически невозможно (к тому же в групповой импровизации!)поэтому фьюжен-это чаще сольные выступления,ведь так?Во всяком случае с трайблфьюжен у меня совсем ничего не получается.С АТС есть надежда)
А где можно скачать обучалку Комаровской по АТС?а то у меня есть диски Каролины,но они построены так,что остается мноооого вопросов... |
я, по моему, скачивала с рутрекера))
точно не помню, поищу и отпишусь) да, диски Каролины хоть и считаются классикой, но заниматься по ним трудно) вы спрашивайте, вдруг что-то я смогу подсказать) я, правда, сама еще не слишком много знаю по АТС и далеко не все получается |
как я и предполагала, скачивала с рутрекера, в сети
видела только последние два мастер-класса, вот здесь Комаровская Ирина «Разбор движений, работа с сагатами в Tribal ATS» http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2224182 Ирина Комаровская / Разбор движений, изоляция мышц, наложение движений, связки Tribal http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2239790 Комаровская Ирина «Tribal Fusion» 1-2 часть http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2379507 |
LeLoa, спасибо Вам большое ):give_rose:
[COLOR="Silver"] ---------- Post added 10.02.2011 at 00:10 ---------- Previous post was 09.02.2011 at 23:45 ---------- [ Мне из наших очень нравится как танцует Ниафа. По поводу сайтов , посвященных трайблу- есть еще http://www.tribal.su/ ,по моему его здесь не упоминали. Там много интересного. |
могу порекомендовать еще
Первый русский онлайн-журнал о трайбле http://www.tribalcafe.ru/journal.php АПРЕЛЬ 2011 Трайбл-Фестиваль в Москве. Мастер-классы американских звезд трайбла Джилл Паркер, Эми Сигил и др. Ознакомиться с подробной информацией о мероприятии и мастер-классах можно по ссылке: http://www.tribal.su/viewforum.php?f=46 или на сайте http://www.tribalfest.ru |
а это АТС!) |
Итак, прошло уже 4,5 месяца с тех пор, как я начала заниматься трайблом.
Я уже как-то писала, что до этого никогда и ничем не занималась, ни танцами, ни фитнессом, за исключением бодифлекса, в силу того, что много лет страдаю от тяжелых болей в спине с ограничением подвижности с периодами почти полной обездвиженности в прошлом Скажу сразу, что занятия даются мне нелегко. То, что для одних является естественным мной достигается.с большим трудом, НО:, думаю, результаты того стоят. Хочу показать вам фото спины ДО и ПОСЛЕ. Заранее извиняюсь за качество фото, поскольку делались они с другой целью, но , по совету моих подруг решила все же выложить их Вот мой конгломерат ДО занятий, ноябрь 2009: http://s47.radikal.ru/i116/1103/e8/311bd692d3fat.jpg Через 3,5 месяца после начала занятий, январь 2011: http://s005.radikal.ru/i209/1103/b7/2939f16e6b45t.jpg конец февраля 2011: http://s45.radikal.ru/i108/1103/fd/88d893192889t.jpg По просьбе интересующихся кратко опишу, какие упражнения я использую самостоятельно, а также некоторые упражнения и приемы , которые даются нам на занятиях. Руки Если вы замечали очень часто возраст выдает не только лицо, шея, но и противные обвислости на руках, я их называю «бабские руки», из-за обвисания трицепса, поэтому в утренний комплекс гимнастики включила следующее упражнение на трицепс: 1. Поставить небольшую устойчивую скамеечку, чемодан, пуфик, высотой сантиметров 20, сесть к ней спиной, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу, поставить ладони на скамеечку, поднимать и опускать таз, сгибая и разгибая руки, ягодицы ближе к скамеечке, стопы подальше и не отрывать. Следить за локтями, чтобы они не разъезжались в стороны. Не знаю, понятно ли написала. Делаю так раз 20. Тяжелое для меня упражнение. 2. Упражнения , которые выкладывала Svet- Lana http://ageless.su/showpost.php?p=23082&postcount=48 только делаю их с отягощением ( можно взять в руки гантели, бутылочки с водой, одеть мешочки с песком, у меня грузы одеваются на руки, застегиваются на липучки, очень удобно) и на выдохе с задержкой дыхания до 10-12 сек, как в бодифлексе, количество повторов варьирую, от 3х до 6. Затем диета выкрученных рук http://ageless.su/showthread.php?p=1...0%BA#post13705 Первое упражнение из этой серии http://ageless.su/showpost.php?p=13502&postcount=5 тоже выполняю с отягощением, далее упражнение на грудь из бодифлекса и шагающий японец http://ageless.su/showthread.php?t=600 Итог : руки заметно подтянулись. Талия, косые мышцы: упражнения из бодифлекса, плюс Талия, бока: http://ageless.su/showpost.php?p=39700&postcount=74 http://ageless.su/showpost.php?p=39873&postcount=76 ниже опишу все, что выполняем на занятиях очень важная стойка, опять-таки из серии упражнений, выложенных Svet-Lana http://ageless.su/showpost.php?p=12488&postcount=3 в этой стойке показано правильное положение таза, чтобы избежать травмирования поясницы. В одном из сообщений я уже писала некоторые упражнения на осанку из мастер-класса Фредерики, вот здесь напомню про основное положение в трайбле: -принять основное положение: ( основное положение в трайбле: колени слегка присогнуты, спина прямая, грудь вперед, как будто вы глубоко вдохнули, выдохнули , а грудь осталась на прежнем уровне, плечи опущены). Маленькое уточнение насчет основной стойки: копчик должен смотреть точно в пол для того, чтобы выпрямить спину и избежать травмирования поясницы. Это достигается з а счет прокручивания таза вперед мышцами нижнего пресса. Ягодицы остаются расслабленными, так как в трайбле именно ими выполняется множество движений. Обозначим его **, когда оно нужно будет при описании отдельных приемов. Итак, упражения на занятиях:: Встаньте прямо. Ноги поставьте шире плеч или шире. Колени согните (слегка присядьте) Руки положите ладонями вниз на бедра. Взгляд вперед. Сделайте глубокий вдох, на выдохе начинайте опускать корпус вниз до параллели с полом, спина прямая!!! Ягодицы стремятся к назад, противоположной стене, макушка вперед, теперь руки вперед до параллели с полом, держим 10-12 сек, затем то же, руки в стороны, затем отведены назад, вдоль туловища. Руки должны быть в тонусе, напряжены, повторить в каждом отведении по 3-4 раза, затем повторяем то же самое, но пружиня корпусом вверх-вниз, как бы немного раскачиваясь на согнутых коленях. Это же упражнение можно сделать еще с грузами на руках или спине. Дополнительные упражнения для лопаток и рук: Основная стойка, руки в стороны, представляем, что рядом с рукой канат, за который надо ухватиться и потянуть на себя сначала правой рукой, затем то же самое левой. Отлично развивает подвижность лопаток в горизонтальной плоскости. То же самое, но руки поднимаем вверх. Плечи не поднимать!! Хватаем воображаемый канат и тянем его вниз. Развивается подвижность лопаток в вертикальной плоскости. заранее извиняюсь за сумбур в сообщении, постараюсь все поправить) продолжение следует... |
LeLoa, просто потрясающие результаты!
:b4: |
LeLoa, потрясающе :give_rose:... Жаль, что я со своей координацией движений не способна ни к каким танцам. Разве что с гениальным педагогом, который и мишку танцевать научит.:ak:
|
LeLoa,:35: Без слов. Молодец.:dx::pozdrav:
|
Марин, результат замечательный! Ты просто вдохновляешь и даешь понять, что можно все исправить, спасибо огромное!:5:
Марина, подскажи нам вот что - время нагрузок - сколько ты занимаешься по времени, каждый ли день и сколько в день. |
Текущее время: 15:48. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su