Есть ли жизнь после климакса?
 

Давно хотела создать эту тему, так как много сейчас думаю и читаю об этом - возраст-то критический, жду, что называется, со дня на день :D
Этот пост подтолкнул тему все-таки создать!
Очень хочется, что б отписались те, кто уже перешагнул эту грань или в процессе :)

Какие проблемы возникают, как с ними справляться? Что происходит с организмом? Действительно ли, как читаю, наступает резкое старение по всем фронтам, кожа портится, вес набирается "не от котлет, а от лет", секса больше не хо и т.п? :eek: Или это пишут те, у кого проблемы, а у кого все хорошо - те помалкивают, поэтому картина такая ужасная?

Я лет в 25 читала книгу, не вспомню, как она называлась, но в памяти отложилось, перескажу эпизод из нее ( книга была о здоровье, не художественная, хотя то, что это вымысел не исключаю).
Обнаружили ученые какое-то дикое племя и их поразило, что женщины в возрасте в этом племени очень хорошо выглядели, не болели и никаких признаков климакса типа приливов, плохого самочувствия и тп у них не было. Стали разбираться, в чем дело и выяснили, что в этом племени есть такая традиция - женщины, которые уже не могут зачать ребенка, у них очень почитаемы, как учительницы любви :D, к ним выстраиваются очереди из неопытных юношей обучаться этому искусству. В общем, в этом племени женщины не боялись стареть и таким образом потерять ценность для мужчин и своего окружения..........
Не призываю в качестве лекарства заводить молодых любовников:lol:.
Я просто думаю, может часть проблем в голове? В нашем страхе?

Приглашаю к дискуссии. :ee:

Я думаю любая гормональная перестройка это стресс для организма, сужу по беременности, кто-то легко переносит, а для кого-то очень не комфортно. Мне кажется, важно подойти к климаксу в наилучшей физической и психологической форме. Прилагать силы в этом направлении заранее, что бы к моменту перестройки был запас прочности.

3galishka, вот когда начнется, тогда ты будешь говорит. Никто не знает, какой у кого климакс будет. И это не зависит от подготовки. А скорее от принятия климакса в его виде, какой пришел. Я когда-то встретила в ресторане в Париже Катрин Денев. Она для меня всегда была идеалом. И вдруг... Отечность, одудловатость... Я потеряла дар речи. Я себе даже не могла представить, почему она ничего не делает. Да. ...
Теперь, когда я сама прошла часть климаксового периода и попала в такую же ситуацию и вид мой тоже определенный период был "пограничный". могу сказать, что главное принять этот период, как он есть. Это сложно. У меня начался "переходный" возраст в 51. Жаловаться особо не могу, ибо ужасных приливов не было, но сосуды головы полетели конкретно.
Но это все проходящее, а красота это дело поправимое. Главное не терять радость в жизни.
Да, я по из-за мастопатии не могу принимать гормоны. Но есть многое, что помагает находиться в форме. Меня, например, в начале сразил набор веса. И начались диеты, приведшие еще к большему результату.
Все проблемы можно решить. Поверьте.
Лимфодренаж, периодически диуретики, чтобы помочь организму не накапливать влагу и телу не становиться пастозным и отечным.
Вообщем тема очень нужная.:beer:

Olga, мне эта тема интересна в плане, что можно сделать сейчас, чтобы хорошо перенести этот период. Несомненно он наступит и у меня будет больше оснований участвовать в теме, и вместе с тем тогда у меня уже не будет времени что-нибудь изменить. Хочется перенести этот период естесственно.

galishka из своего опыта. Самое главное, вовремя спохватиться, если вес поползет вверх. Никаких диет!!!!!!!!!
Корректировка только количеством еды. А так по ходу разветывания событий в периоде будете видеть.
Но в это время замедляется кровообращение и лимфодвижение. Этому, слава богу, можно помочь.
Те, кто принимает гормоны, правильно подобранные, легче. Но вот отеки и вес.....
Есть супер книга, рекомендую всем:
Джен Кинг: Когда горяча, то горячо

Девочки, спасибо, что откликнулись и поддержали. Меня климакс ударил по самому главному, по сердцу. До этого никаких проблем с сердцем не было. Но, вдруг, стала замечать, что сердце стало как-то странно трепыхаться, то замирает, то сильно бьется. Стала попивать корвалол, валерьянку и т.п. И, вдруг, в ноябре прошлого года, приступ стенокардии. Теперь у кардиолога на учете. И вторая глобальная проблема -это атрофия слизистой. С мужем не могу иметь контакт - боль адская. А вы говорите юношей обучать:ak: Как говорят врачи: в организме наступил хаос.

Olga, а что с сосудами головы, как это "полетели"? Спрашиваю потому что тему климакса изучала лет в 36, когда вдруг начались приступы страха и жара по ночам. Побежала по врачам - сказали, что возможен преждевременный климакс, обследовали, щитовидку проверили, но пришли к выводу, что связано с риносинуситом. До сих пор такие приступы по ночам бывают, если переохладилась. Сейчас я понимаю, что это сосуды головного мозга так себя ведут. Пытаюсь что-то делать с ними - Стрельниковская дыхательная, работа с шеей, закаливание, лимфодренаж и не думать о климаксе, а то совсем что-то страшно становится.

А еще есть книга "Менопауза" для "чайников"
Марсия Л.Джонс д-р психологии
Тереза Эйхенвальд, д-р медицины
(из серии для чайников)
Нов каком возрасте подобную литературу читать? ......

Когда я была моложе лет на 10, подруга-врач рекомендовала читать ее, чтобы встретить климакс во всеоружии. Но в то время я не смогла изучить этот вопрос, т.к по мере чтения погружалась в глубокую депрессию.

Киана, а стрельниковская гимнастика помогает?

Да, помогает, но делать нужно постоянно. Во время выполнения идет работа и с лимфосистемой, и с диафрагмой.
Я делала по одному подходу утром и вечером. Это работало, но все же пришла к выводу, что нужно делать по три подхода два раза день, толку должно быть больше. Пробую.

Мне интересно, интимные гимнастики - Кегели, Имбилдинг и прочее - влияют на климакс? Опыт есть?

И еще вопрос, но не в тему. Очень нужно. Порекомендуйте литературу по закаливанию. Чтобы со всеми тонкостями.