Я уже купила детскую щетку, правда, она ровная, без этих изгибов, как для взрослых. В остатки зубного порошка всыпала сухое молоко и глину. Потом отпишусь о результатах, у меня с зубами наступает крах, попытаюсь его отодвинуть. От соли у меня тоже ноют зубы, и я не выдерживаю, но теперь попробую продержаться. Да, еще поставила в ванную стакан с раствором соли, буду полоскать.
Напишу еще один рецепт отбеливания, но у меня зубы от него ныли всю ночь. Нанести на зубы йод ватной палочкой и подождать 5 минут, стараясь на касаться зубов, чтобы не смывать йод. Потом почистить содой. Наверное, от соды зубы ломит, но эффект и правда есть.

У мужа были большие проблемы с деснами сильно кровоточили и были припухлыми все время, стоматологу пришлось их даже резать. Стоматолог рекомендовал хорошей щеткой (чтобы не царапала ) при каждой чистке зубов массировать все десна, не боятся в случае даже если идет кровь. Проблема с деснами ушла и не вспоминается, но зубы чистит только так с хорошим массажем десен...

Я ежедневно чищу зубы по утрам минут 7-10, массируя десны (уже давно - не помню, когда была на семинаре у Ирины Васильевой, еще на едиет описывала его, с тех пор и массирую - может года 4 или 5). А по вечерам зубы не чищу вообще.
Раньше тоже десны кровоточили, щетку вынимала всю окровавленную. А сейчас отличные крепкие десны.

По поводу кровоточащих десен. В нашем окружении в возрасте около и после 40 у многих кровоточат десна. Парадонтоз разной степени. Экология или что-то другое, но сейчас говорят это часто встречается. Мы долгое время делали разные ванночки и полоскания для десен травами и компрессы из Метрогил дента (гель), а восполения снимается мазью Левомиколь. Но результат был не очень устойчивый. Пока не встретили хорошего стоматолога и она нам проколола курс антибиотиков - 10 дней (очень было запущено и чтобы снять воспаление), через 2 месяца гомеопатическое средство Траумель С и еще через месяц Мукоза композитум (Mucosa compositum). И десна как новые. Она предупредила, что если есть признаки пародонтоза, то нужно прокалывать десна раз в 6 месяцев. Может кому пригодиться информация.

Татьяна, массировать нужно щеткой?

Я щеткой массирую, средней жесткости. Раньше боялась этих кровоточащих десен и мягкой чистила, и все равно десны кровоточили. Сейчас средней жесткости, и все с зубами в порядке.

Замечательное средство от кровоточивости десен - хозяйственное мыло. Подойдет не всем, потому как процедура неприятная. Зубную щетку потереть о кусок мыла и почистить зубы, потом конечно очень тщательно несколько раз прополоскать рот. У меня регулярно кровоточат десна. Боясь потерять по этой причине зубы пробовала всё. Это самое лучшее и быстродействующее. После двух таких вечерних процедур кровоточивость или пройдет совсем или существенно уменьшится. А обычно зубы пастой стараюсь чистить так - сначала сама чистка только вертикальными движением в направлении от десны к зубам, а потом, прополоскав рот, снова щетка с пастой, но уже круговыми движениями для массажа десен.

Viiiva, спасибо. Я почистила зубы хоз. мылом, не могу сказать, что так уж неприятно. Буду продолжать. Еще я вспомнила совет - почистил зубы и намылил зубную щетку хоз. мылом (можно смыть, а можно так в мыле оставить). Это для тех кто не сможет чистить зубы хоз. мылом.

Кстати, читала лет 10 тому назад инервью с каким-то именитым стомтологом и он рассказывал, про разные современным методики борьбы с парадантозом, но в конце беседы он сказал, что его мама чистит зубы хоз. мылом и все признаки парадантоза исчезли. Сказал, вроде бы как в шутку, но видимо что-то в этом есть. Правда, я не очень уверена в качестве нынешнего хоз. мыла.

Я покупаю без глицерина, в больших кусках в обыкновенных хозяйственных магазинах. А я ещё слышала, что немцы в войну так зубы чистили и проблем у них с зубами не было:):):)