Баня как мощное средство омоложения.
 

Девочки, очень хотелось бы поговорить и поделиться проверенными банными процедурами.
Начну с себя: В бане провожу несколько часов, делая маски, отдыхая и расслабляясь.
Причем здесь баню, похожую на русскую, нашла совсем недавно, поэтому так явственно чувствую на себе разницу с тех пор как стала посещать ее раз в неделю. На волосы делаю маску из масел, яйца, меда...что под рукой будет:), в парилке полностью намазываюсь сначало медом с сахаром (от соли раздражение идет), смываю, в следующий заход иногда скрабом с глиной.... или жесткой руковичкой растираюсь...
после упаривания и душа еще и маску с лимончиком делаю ( как например лимон с медом и чуть разных масел)
И всегда поражаюсь насколько кожа и волосы улучшаются и сияют после этого... Постепенно ушли даже какие-то кожные высыпания которые не могла ничем вивести раньше....Думаю что это все баня работает:)
А вы что в бане применяете?? :)

Я обмазываюсь спитым кофе, который накануне бани заливаю оливковым маслом. Получается и скраб, и питание в одном флаконе.

А я не очень люблю сауну, но зато полюбила ванны. Я не могу так хорошо прогреться в сауне, как в ванне, голова тяжелеет. А в ванне нормально, и хорошо, если она не менее 42 градусов. И рядом должна быть ванна с холодной водой. Это для меня лучше всего. Из горячей в холодную сначала с ужасом опускаешься, второй раз спокойно, а с третьего раза уже с удовольствием. Целлюлит уходит мигом, если ещё воду пить не забывать.

Лен, я тоже больше люблю ванну. У меня дома целый магазин всяких добавок ароматических, солей, масел и т.д. Жаль, что нет второй рядом. Но я обливаюсь холодной водой и снова ныряю. :ee::ee:

Я вот тоже прочитала про две ванны рядом и облизнулась :)

А насчет ванны - я иногда туда еще лью молоко. Типа, раз Клеопатра в молочной плескалась, а мне отчего бы молока туда не вылить...

Маски для лица в перерывах между заходами делаю.Пробовала делать обвёртывания, но это слишком экстремально показалось.Летом свежую полынь носила с собой, очень мне нравится запах.Скраб делаю так: молотый кофе (не спитый), мед, оливковое масло.Пью травяные чаи.Вот, наверно, и всё.

Tatyana, Olga,
это у нас в соседнем спорт-клубе две ванны. Не дома. У японцев обычно во всех банях много разных ванн. Куда ни придёшь. У нас неподалёку маленькая старая банька, совсем недорогая, если по абонементу, то как билет на автобус стоит, и хозяйка - страшная аккуратистка, так там есть "ванна этого дня". Каждый раз разная. То кофейная, то мятная, то чайная, то молочная, то из соевого молока. То ещё какая. С травами и с солями - эти ванны постоянные. Термальная, само собой. Массажные ванны со струями, бьющими в поясницу, в пятки и т.д. Водопадик на плечи, если остеохондроз. Всё удовольствие на 30 кв метрах. :) В смысле, мужское отделение - отдельно. :) Есть ещё электрическая ванна, с током. Если где-то в теле неполадки, там электричество ощущается, пощипывает. Мне в ней неуютно как-то стало, по колено зашла из любопытства и никогда больше не залазила, а есть тётьки, что долго сидят, минут по 5 по три захода. :) Ванны не такие, как у нас, а глубокие, по шейку, если сидишь на попе.
В маленьких банях и ванны не более, чем на двух человек. В спортклубе - горячая очень большая, а холодная на троих-четверых. Очень чистые, в них стоят мощные фильтры, вода фильтруется постоянно, доливается и обновляется автоматически, в зависимости от проходимости. Температура тоже поддерживается. Ну, и прежде чем в ванну лезть, положено очень чисто вымыться под душами по соседству. Шампуни и душ-гели стоят везде, обязательно. Этикету банному - правилам поведения в бане - учат всех новичков спортклубов. Ну, и сами "спортсменки" зорко следят. :) Средний возраст их где-то лет 40. Не забалуешь. :) Натираться и мазаться чем-либо в сауне и ванне клубов запрещено строжайше. Только по выходу, в раздевалке. :)
В других банях бывают ещё классные парные, не такие как у нас, без веников, с вертящимися капельными паровыпускателями под потолком и в стенах. Великолепно! Мне всегда кажется, что в этой парной я меняю кожу...

Лена:ak::ak::ak::ak::ak:Я хочу с тобой в баню.......:tongue::tongue:

Как писал Толстой, (или не он?) - "Я русский бы выучил только за то, что им разговаривал Ленин"..

- В Японию съездить бы только за тем, чтоб в баню сходить по-японски!!!!!

:sun::sun::sun::sun::sun:

Olga, а в Германии какие бани? Нет маленьких частных бань?
Наверное, это чисто японская реалия. Уж больно холодно тут зимой, согреться негде, только в ванне. То есть, минусовая температура - это редкость, но в домах не бывает центрального отопления и они рассчитаны на тёплое время года, стены хлипкие, окна большие и одинарные, о щелях никто не заботится. Бывает, на улице теплее, чем дома. Особенно, когда заходишь в пустой дом после работы. На улице +3 или +8 и дома столько же... Разница не большая. :) Конечно, конечно, куча обогревателей и кондишек есть во всех домах. Но кондишки дуют в глаза и сушат слизистую, а газовые или бензиновые печки на ночь выключаются от греха, так что выключили - и через полчаса дома как на улице. Короче, без бани - кронты. :) Это я пишу в преддверии осенне-зимнего банного сезона.
Я думаю, что между нами и японцами в отношении к баням много общего.
Tatyana, Это Маяковский сказал, кажется :) Лев Толстой куда лучше по-русски изъяснялся, чем Ленин, чего там... Сразу не к стати вспомнила интернет-прикол про поэму Маяковского "Ненависть" - знаете? "НАТЕ" :) :) :)
Думаю, что баня по-японски - это просто 15 минутная ванна каждый вечер после работы. А потом ПИВО!!!! :beer: