"Ясность за 10 движений" - снимаем головную боль и напряжение в глазах
"Ясность за 10 движений": Простое упражнения для мгновенного снятия головной боли и напряжения в глазах
Сегодня я бы хотел поделиться с Вами потрясающим и простым упражнением, которое для многих может показаться просто "волшебным". Делается оно очень легко. Упражнение помогает моментально снять головную боль и снять напряжение с глаз. После выполнения Вы почувствуете как боль уходит, а глаза чувствуют себя отдохнувшими. Ставим указательные с средние пальцы по середине лба и закрываем глаза (до конца упражнения). Затем, надавливая, начинаем вести пальцами вниз до линии бровей и вдоль неё. На 5 счётов. Вот таким вот образом: https://agelessportal.ru/uploads/yasnost/Step1.gif Идём сверху вниз Как только мы дошли до конца бровей, начинаем точно таким же образом идти обратно: Также на 5 счётов. Это будет считаться одним повторением. Таких повторений делаем 10. Затем открываем глаза и сразу чувствуем как наши глазки прояснились, а голова перестала болеть. Наступила ясность за 10 движений... Упражнение очень простое и отлично себя показало среди разных возрастов. Обязательно попробуйте! Источник |
Текущее время: 17:50. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su