Увеличение груди природным путем
 

Увеличение груди природным путем
 

Статья взята отсюда

Основой увеличения груди природным путём является оптимальный баланс эстрогена, прогестерона, пролактина, тестостерона и гормона роста, чтобы вызвать в организме процессы роста груди даже намного позже завершения полового созревания. Сделать это можно при помощи правильно подобраных фитоэстрогенных трав и ещё нескольких нехитрых приёмов. Так как многие уже знакомы с физиологией груди, или могут узнать об этом из других доступных источников, то я эту тему пропущу. Вначале подробнее о гормонах.

БАЛАНСИРОВАНИЕ ЭСТРОГЕНА

Эстроген несет наибольшую ответственность за рост груди, поэтому надлежащий уровень эстрогена является первым шагом природного увеличения грудей. Не обманывайте себя, думая, что чем больше эстрогена, тем больше ваша грудь будет расти. Помните, когда в вашем теле слишком много эстрогена, он выключает рецепторы, чтобы защитить себя. Без открытых рецепторов, нет пути для эстрогена, чтобы давать команду груди расти. Некоторые женщины должны увеличить эстроген в целях вызвать рост груди, а другим на самом деле нужно снизить его, чтобы получить тот же эффект. Избыток эстрогена удивительно общая проблема для нас девочек. Обычно виноваты в этом Xenoestrogens и вторичные гормоны. Есть такое понятие, как xenoestrogen (xeno - чужой с греческого). Я так поняла, что это гормоноразрушающие (hormone-disrupting) токсины с молекулярной структурой подобной эстрогенам. Они заставляют организм думать, что они настоящие эстрогены, воздействуют на рецепторы эстрогенов и посылают в клетки ложные сигналы. Когда ксеноэстрогены перегружают организм, тот в свою очередь блокирует восприимчивость рецепторов и уменьшает выработку собственных гормонов. Это делает рост груди практически невозможным. Они могут быть в пластике (особо если гарячий пластик + еда), бытовых чистящих средствах, автомобильных выхлопных газах, а также краски для волос - это только несколько источников. От ксеноэстрогенов можно защищаться как получится путем выбора более-менее безопасной бытовой химии, исключить горячую пластиковую посуду из своего пользования и т.д. Также есть понятие "секонд-хенд" гормоны. Эти вторичные гормонысодержатся в мясе, молоке и яйцах. Чтобы заставить животных расти быстрее и толще я так понимаю им дается эстроген и тестостерон (я почему-то не удивляюсь). А когда мы это едим, то пополняем свой запас и этими гормонами. Вследствии имеем от избытка эстрогенов замедление роста груди, пмс, целлюлит и перепады настроения. От избытка тестостерона - блокировка роста груди, а также акне и агрессивность. Но узнать, что мы едим, мы не можем, так как такие подробности не пишутся на этикетках. Защитить себя от вторичных эстрогенов можно, если насколько это возможно предпочитать мясопродукты и т.п. домашнего производства. Преградой росту груди является также повышенный эстроген.

Симптомы, которые могут свидетельствовать, что у вас повышен эстроген: PMS Болезненные месячние, боль в груди Отечность и вздутие живота Быстрое увеличение веса Головные боли связаны с менструальным циклом Смена настроения Спутаное мышление Тревога Депрессия Плаксивость Бессонница Бесплодие Если у вас 6 и более симптомов, скорее всего у вас повышен эстроген.

СОКРАТИТЬ ТЕСТОСТЕРОН

Ничто не тормозит рост груди быстрее, чем тестостерон. К сожалению, большинство из нас страдает от избыточного тестостерона, в первую очередь из-за плохого питания. Позвольте мне показать вам, что я имею в виду. Как сахар и углеводы влияют на увеличение уровня тестостерона. Всякий раз, когда вы едите сладости или полный углеводов кусок белого хлеба, ваше тело сразу перетравливает эти продукты и отправляет прилив сахара в кровь. Ваш организм испитивает сахарный удар, и в реакции выделяет огромное количество инсулина, чтобы вывести сахар из крови. Увеличение инсулина непосредственно связано с ростом уровеня тестостерона, следуя из этих фактов:
1. Инсулин требует от яичников и надпочечников выделять более testosterone.
2. Инсулин воздействует непосредственно на рецепторы тестостерона в организме, делая их более чувствительными к последствиям testosterone
3. Инсулин заставляет обычный тестостерон перейти в еще более мощную форму, известную как ДГТ.
Supertestosterone: DHT Повышение инсулина связано с умножением 5-альфа-редуктазы (5-АР), фермента, который преобразует тестостерон в еще более мощную форму, известную как дигидротестостерон (ДГТ) DHT является настолько мощным, что она связываетсяя в три-пять раз сильнее с рецепторами, чем обычные testosterone. Небольшие количества ДГТ полезны для сексуальной функции, но его избыточное количество подавляет эстроген двумя способами: 1. ДГТ подавляет деятельность эстрогенов. 2. ДГТ подавляет фермент ароматазы, который преобразует тестостерона в estrogen. (ДГТ сам не может быть преобразован в эстроген).

Симптомы, которые могут свидетельствовать об избытке тестостерона: Нерегулярная менструация Кисты яичников Середине цикла, боль Угри Чрезмерные волосы на лице и руках Истончение волос на голове Гипогликемия и / или нестабильные сахара в крови Яблок тела (я не поняла, что это) Избыточный вес вокруг живота Большие шеи (окружность более 16 ") Бесплодие Если 4 или больше симптомов наблюдаются, то ,вероятно, у вас повышен тестостерон.

Связь тестостерона с эстрогеном Эстроген и тестостерон могут показаться такими разными, как женщины и мужчины - и все же они тесно взаимосвязаны. Яичники производят Небольшое количество тестостерона, которое необходимо для сильных мышц и здорового полового влечения. Хотя мужчины производят около семи миллиграммов тестостерона в сутки, женщины обычно производит 3 / 10 от одногомиллиграмма на день. Около 75% тестостерона, что производят ваши яичники преобразуются в эстроген. Это преобразование называется процессом ароматазы и происходит в вашем организме в жировых клетках. Ваши жировые клетки создают специальное вещество, называемое фермент ароматазы, который преобразует избыточный тестостерон в эстроген. Поиск правильного баланса между эстрогеном и тестостероном является решающим. Многие женщины фактически производят слишком много тестостерона, что может определенно тормозить рост груди. К счастью, существует множество способов, чтобы сбалансировать уровень тестостерона, чтобы ваша грудь свободно росла.

ПОВЫШЕНИЕ ПРОЛАКТИНА

Следующий ингредиент, необходимый для роста груди является пролактин. Пролактин не только способствует развитию молочной железы, он также способствует накоплению жира в грудях и увеличивает количество рецепторов эстрогена в груди. Пролактин , как правило не производится за пределами таких процессов, как половое созревание или беременность, но есть несколько способов стимулировать его выработку. Один из наиболее надежных способов увеличить пролактин состоит в использовании трав. Кроме того, чтобы имитировать действие эстрогенов определенными фитоэстрогенными травами, можно также вызвать выработку пролактина.
Массаж - другой инструмент для производства пролактина, который я буду обсуждать. Специальные приемы массажа стимулируют пролактин так же, как и грудной ребенок стимулирует пролактин, когда вы кормите!

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ГОРМОНА РОСТА

Увеличение груди не будет полным без гормона роста. В период полового созревания нужно было массовое количество гормона роста, доступных для оказания помощи в росте груди. Если вам больше 30 лет, то прежде, чем можно ожидать результатов, вам прийдется вернуть выработке гормона роста былую скорость . К счастью, добавка, известная как ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, табтетки наз. Аминалон), может стимулировать ваш организм вырабатывать гормон роста естественным путем. Мы будем говорить о ГАМК всего немного.
Ваша диета, упражнения и сон привычки могут также повлиять сколько гормона роста ваш организм производит. Но несколько простых изменений образа жизни может значительно увеличить уровень гормона роста.

Результаты автора методики:

http://s59.radikal.ru/i163/1008/11/876b994fe090.jpg

Увеличение груди при помощи трав работает в трех направлениях:
1. Балансируя эстроген
2. Стимулируя пролактин
3. Уменьшая тестостерон

КАК ТРАВЫ БАЛАНСИРУЮТ ЭСТРОГЕН

Если Ваш уровень эстрогена низкий, фитоэстрогены заполняют пустые участки рецепторов; если Ваш уровень эстрогена слишком высокий, фитоэстрогены конкурируют с Вашим собственным эстрогеном за ограниченное число рецепторов, помогая снизить избыточное количество собственных эстрогенов. Кроме того, когда ваши рецепторы полны здоровых фитоэстрогенов, xenoestrogens некуда идти. Таким образом, фитоэстрогены действительно предотвращают xenoestrogens от фиксации на рецепторах и отправке их обманчивых сообщений в ваши клетки.
Четыре растения с самыми эстрогенными свойствами: соя, солодка, красный клевер и хмель.

КАК ТРАВЫ СТИМУЛИРУЮТ ПРОЛАКТИН

Ваше тело производит пролактин в период полового созревания или
беременности. Третий способ вызвать пролактин - использование трав.
Пролактино-стимулирующие травы чаще всего используются для увеличения лактации у кормящих матерей. Так как производство молока вызвано конкретным балансом гормонов после родов, эти травы могут помочь вам увеличить ваш
уровень пролактина без лактации как таковой. Есть множество трав со способностью стимулировать пролактин, в том числе: пажитник, фенхель, солодка, анис, Блаженный чертополох, /Rue козье, корень зефира и крапивы - goat’s rue, marshmallow root, and nettle/

КАК ТРАВЫ снижают ТЕСТОСТЕРОН

Ваша грудь 'худший кошмар? DHT, ультра-мощная версия тестостерона, как мы говорили ранее. Некоторые травы могут реально предотвратить преобразование тестостерона в DHT, подавляя действие 5-alphareductase, энзим, ответственный за этот процесс. DHT-блокирующие травы обычно используются
мужчинами – они тоже страдают от избытка DHT. Но эти травы уже не только для мужчин! DHT-блокирующие травы являются необходимым компонентом для роста груди, и включают в себя: Saw Palmetto, солодку, семена тыквы, /Слива - pygeum / и жгучая крапива.

ХМЕЛЬ

Хмель наиболее известен за его использование в производстве пива. Хмель впервые добавили к пиву в Германии в 9-ом веке, и его горький вкус вскоре стал популярным во всей Европе.
Нужен повод провести ночь в пабе
с подругами? Вот один: впридачу к хорошему настроению, хмель отличное средство для увеличения груди!
Хмель большая новость, поскольку он содержат наиболее мощный фитоэстроген, что обнаружили до сих пор: 8-prenylnaringenin. Хотя другие фитоэстрогены в диапазоне от 1 / 200 до 1 / 1000 , эстроген хмеля 8 -- prenylnaringenin составляет около 1 / 20 силы эстрогена человека. Кроме того, 8-prenylnaringenin связывается с рецепторами эстрадиола - рецепторов, участвующих в развитии груди. Из соображений, я рекомендую следующее: хмель должен быть в вашем списке "Увеличение груди природным путём ".
Хмель является дальним родственником марихуаны, и обладает успокаивающим эффектом. В самом деле, хмель был использован в качестве успокаивающего средства в течение сотен лет.
Траву можно заваривать в горький чай или использовать для заполнения подушкой для улучшения сна. Сегодня в Германии хмель предписывают для лечения тревоги. Хмель также используется в качестве помощи пищеварения и лечение язвы.
Возможные побочные эффекты
Успокаивающий эффект хмеля может вызвать сонливость у некоторых людей. Аллергия на хмель редкая, но может возникнуть.

ФЕНХЕЛЬ

Семена фенхеля использовались в помощь пищеварению тысячи лет. Это также специя ближневосточных и индийских блюд. Следующий раз, когда вы находитесь в индийском ресторане, захватите дополнительно несколько семян сладкого укропа, прежде, чем уйдёте - они могут подсластить дыхание - и грудь!
Семена фенхеля стимулируют рост груди двумя способами:
как и пажитник, он содержит фитоэстрогены и стимуляторы пролактина. Семена фенхеля содержат фитоэстрогенное соединение, известное как estragole. Индийский журнал физиологии и фармакологии сообщает, что исследователи обнаружили, что estragole стимулирует рост молочных желез.
Фенхель традиционно использовался в Латинской Америке, чтобы увеличить поток молока у кормящих матерей. Его свойства балансировки гормонов может также стимулировать менструации и облегчить дискомфорт менопаузы.
В помощи пищеварительному тракту семена фенхеля содействует секреции желчи в печени, способствуя перевариванию жиров. Фенхель также помогает сбросить вес - подавляет аппетит и является мочегонным средством. Они могут даже оживить в постели! Исследования показывают, что фенхель повышает либидо.

Возможные побочные эффекты

Фенхель практически не имеет побочных эффектов, за исключением
редких аллергических реакций. Самое замечательное в том, что фенхель своим мочегонным действием нейтрализует вздутие живота, что могут вызвать некоторые другие лекарственные травы. Кстати, масло фенхеля нельзя принимать внутрь, так как оно ядовитое.

СОЛОДКА

Корень солодки в пятьдесят раз слаще, чем сахар, и используется для ароматизации конфет, капель от кашля и сиропов.
Солодка является отличным средством для увеличения груди. Это единственное растение, что балансирует эстроген, стимулирует пролактин, и блокирует тестостерон одновременно. По исследованию гормональных растений в Калифорнии солодка оказалась одним из четырех наиболее мощных источников фитоэстрогенов в тестировании (наряду с соей, красным клевером, а также хмелем). Солодка содержит многочисленные фитоэстрогенные соединения, в том числе glabridin, glabrene и 3-hydroxyglabrol. Glabridin очень похожи на эстрадиол и эстроген, ответственные за развитие груди. Солодка является стимулятором пролактина, как Со Пальметто. Это предотвращает преобразование тестостерона в ДГТ путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы.
Солодка имеет множество преимуществ для роста груди. Солодка весьма эффективна при лечении кашля, боли в горле, и бронхита. Вы даже можете использовать его для повышения либидо: в Германии, солодка когда-то была более популярным подарком, чем шоколад, потому что слыла половым возбуждением женщин!

Возможные побочные эффекты

Несмотря на все свои преимущества, нужно быть осторожным с солодкой. Очень высокие дозы (более пятидесяти граммов в день) может привести к головным болям, задержке воды, или высокому кровяному давлению. Использования солодки безопасно, если никогда не превышать рекомендованной дозы производителя и не
использовать его более чем четыре - шесть недель.

ПАЖИТНИК

Кто бы мог подумать, что лечение для маленькой груди может быть найдено в соусе карри? Это ВЕРНО! Семена пажитника больше, чем просто Индийская специя; они были использованы в качестве лечение травам тысячи лет. В гаремах Ближнего Востока, как сообщалось, девушки, которые хотели быть первыми наложницами, использовали пажитник для увеличения груди. В Америке народная практика еды семян пажитника для больших грудей уходит насколько далеко, что никто не может вспомнить. Теперь мы знаем, почему!
Семена пажитника содержать диосгенин, фитоэстроген , который имитирует действие эстрогена в организме. Исследователи из Университета Джавахарлала Неру в Нью - Дели, Индия, провели исследование на мышах и обнаружили, что диосгенин стимулирует рост молочных желез. Помимо этого, пажитник является одним из самых мощных природных пролактин стимуляторов. Это использовалось для увеличения производства молока кормящим матерям в течение сотен лет. В своей книге «Зеленая аптека» доктор Герцог рассказывает о женщине, что пережила непреднамеренный рост груди после еды слишком многого количества ростков семени пажитника. Поговорим о счастливом случае!
Пажитник имеет и другие преимущества. Семена содержат специальный тип волокна известный как растительный клей. Кроме слабительного эффекта слизь содержит шесть соединений , что помогает регулировать сахар в крови. С несбалансированным уровнем сахара в крови может увеличиться уровень тестостерона и снизиться Гормон роста, слизь может дать вашим грудям увеличение.

Возможные побочные эффекты

Пажитник очень безопасное и аллергии на эту траву редки. Однако больные диабетом должны получить разрешение своих врачей перед ее использованием, поскольку пажитник может привести к снижению уровня сахара в крови. Пажитник может вызвать легкое вздутие живота у некоторых женщин. К счастью, этим обычно можно управлять через использование красного клевера, который обладает мочегонным действием. Пажитник имеет отдельный запах похож на Maple сироп; потребляя достаточно много, и вы можете заметить, что пот пахнет патокой! Используйте дезодорант и душистые средства гигиены для борьбы с этим эффектом (хорошо мятные средства).

Saw Palmetto (или карликовая пальма, пальма сереноа )
Saw Palmetto ягоды, найденные на Со Пальметто деревьях во Флориде, являются традиционной Американской травой. Saw Palmetto является наиболее часто известной как трава "мужская", и используется для лечения симптомов увеличения Простаты - но это растение может предложить многое женщинам тоже. Она также может быть использовано для лечения симптомов маленькой груди! Женщины Американских индейцев были первыми, кто открыл способности увеличить грудь у Со Пальметто. Он действует, предотвращая тестостерон от преобразования в ДГТ. Есть и другие преимущества использования, она может дать Вам более густые волосы и чистую кожу, так как ДГТ также связан с потерей волос и акне. А если вы беспокоитесь что иметь меньше тестостерона – значит упадёт либидо: В Девятнадцатом веке обычно предписывали Со Palmetto для повышения либидо женщин.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты и аллергические реакции на Saw Palmetto редки.
передозировка может вызвать легкое головокружение, расстройство желудка, тошноту, рвоту, запор или понос.


ПРОГЕСТЕРОНОВЫЙ КРЕМ

Чтобы травы работали эффективно, Ваши рецепторы должны быть готовы, желать, и быть способными принять фитоэстрогены. Если рецепторы закрыты, рост не идёт. Так каково решение? Прогестерон Крем. Прогестерон уравновешивает лишний эстроген и готовит Ваше тело к росту груди. Используя прогестерон ПРЕЖДЕ, ЧЕМ Вы начнете использовать травы, вы должны убедиться, что Ваши грудные рецепторы будут готовы к действию, как только Вы начнёте. Тело поглощает прогестерон лучше через
кожу, чем через пилюлю. В отличие от эстрогена, высокий уровень прогестерона не связан с побочными эффектами. Прогестерон крем может также использоваться, чтобы повторно балансировать гормоны во время перерыва.

МОЛОКО РАСТОРОПШИ

Если вы не сможете найти прогестерон крем, существует трава, известная как Молоко чертополоха (или расторопша), с аналогичным гормоно-балансирующим эффектом. Молоко чертополоха содержит химическое вещество, известное как силимарин, который укрепляет и очищает печень от токсинов и организм от избыточных гормонов

Массаж Ши

1. Это увеличивает кровообращение в груди. А кровь несет всяческие полезные вещества, необходимые для роста груди.
2. Он стимулирует производство пролактина.
Так как фитоэстрогены и другие растительные соединения путешествуют через кровь, чем больше крови протекает через вашу грудь, тем больше шансов у нее выбирать лучшее, что ей нужно для того, чтобы расти. Массаж является верным способом для усиления кровообращения. Массаж также увеличивает поток лимфы. Лимфатическая жидкость, которая окружает каждую клетку вашего тела, работает как пылесос, чтобы удалять отходы и токсины из ваших клеток. Перемещение лимфы через грудь способствует удалению гормоно-разрушающих токсинов - токсинов, которые могли бы мешать вашему росту.

СТИМУЛИРОВАНИЕ ВЫРАБОТКИ ПРОЛАКТИНА

Как правило, это происходит, когда женщина кормит младенца. Но массаж работает так же! Любая регулярная, повторяющаяся стимуляция груди часто является достаточной, чтобы вызвать выработку пролактина. Любая кормящая мать может сказать вам, что частое кормление поддерживает хороший поток молока.
То же самое делает массаж. Короткий, частый массаж более эффективен, чем несколько длинных сессий. Давайте попробовать!

Как делать массаж CHI

1. Снимите вашу верхнюю одежду и бюстгальтер, чтобы ваша грудь была обнаженной.
2. Щедро нанесите то, с чем вы будете делать массаж, на обе груди полностью.
3. После нанесения средства положите груди с открытыми пальцами на груди, чтобы как можно больше накрыть грудь руками.
4. Нажать поплотнее, двигать руками внутрь вращающегося круга, вращающего груди
под ладонями. Идея заключается в перемещении груди в отличие от простого скольжения рук через кожу. (Lady как-то выкладывала картинки этого массажа)
5. Вращать обе молочные железы одновременно 360 вращений. Это должно занять около трех-четырех минут.
6. Если руки устали, отдохните одной рукой и продолжайте вращать другую грудь, но общая сумма вращений - 360 поворотов на каждой груди.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫРАБОТКУ ГОРМОНА РОСТА

До сих пор мы говорили о эстрогене, прогестероне, пролактине,
и тестостероне. Существует еще один ингредиент, необходимый в это деле, - гормон роста.
Увеличить выработку собственного гормона роста в вашем организме можно двумя способами:

1. Применение ГАМК.
2. Диеты, упражнения и привычки сна.

ГАМК
ГАМК – это гамма-аминомасляная кислота. Её действие заключается в улучшении кровообращения в мозге. Ось гипоталамус-гипофиз регулирует активность гормона роста. Исследователи обнаружили связь между ГАМК и гормоном роста. Многие исследования доказали способность ГАМК эффективно повышать уровень гормона роста. В одном исследовании было обнаружено, что применение ГАМК привело к пятикратному увеличению уровня гормона роста в течении всего лишь девяноста минут! ГАМК рекомендуется для женщин в возрасте старше тридцати лет. Принимая умеренные дозы ГАМК перед сном, вы можете легко увеличить производство гормона роста в вашем организме. Это может даже помочь вам хорошо выспаться ночью.
Возможные побочные эффекты
ГАМК является безопасной, доступной добавкой; побочные эффекты редки. Некоторые люди замечают мягкое покалывание вокруг лица после приема ГАМК, но этот эффект безвредно исчезает через пару минут.

ДИЕТА, УПРАЖНЕНИЯ И ПРИВЫЧКИ СНА

Хотя ГАМК является отличным способом повышения гормона роста, улучшения вашей диеты, упражнения и привычки сна тоже могут внести большой вклад. Вот некоторые простые предложения:

1. Урезать углеводы. Как оказалось, инсулин, вызванный обилием углеводов, плохо влияет на рост вашей груди двумя способами: он увеличивает тестостерон и снижает гормон роста. Соматостатин - вещество, которое выключает соматотропин (гормон роста) - вызывается низким сахаром в крови, а высокие уровни инсулина и приводят к этим низким уровням сахара в крови.

2. Ешьте меньше пищи. После большого обеда ваше тело бросает большое количество инсулина в кровь на помощь пищеварению: еще один удар по росту груди. Вместо этого лучше есть раз шесть – семь понемногу, чем два – три помногу.

3. Интенсивные тренировки пару раз в неделю. Существуют два случая, когда организм вырабатывает Гормон роста: в течение первых девяноста минут во время сна и интенсивные тренировки. Более интенсивная работа - больше гормона роста Вы вырабатываете. Для этой цели достаточно двадцати минут интенсивных тренировок два раза в неделю.

4. Не ешьте за два часа до физических упражнений. Одно исследование показало, что субъекты, которые упражняются с частично переваренной пищей в желудке, испытали 54%-ное снижение производство гормона роста.

5. Выспаться. Регулярное недосыпание может уменьшать количество выработки гормона роста ежедневно. Это означает, что вам нужно спать минимум восемь часов каждую ночь.

ВЫБОР ВРЕМЕНИ – ВСЕ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БОЛЬШИЕ ГРУДИ

Пока речь в этой программе шла о травах, прогестерон креме, экстракте пажитника, массаже Ши, ГАМК, надлежащей диете и о достаточном сне. Однако, эти методы должны использоваться правильно, если вы собираетесь достичь результатов. Это означает использовать их в нужное время. Выбор времени - один из самых важных аспектов и вот почему:

1. Гормоны зависят от дней цикла.
2. Большие груди требуют перерывов в приеме доз эстрогена.

Гормоны зависят от дней цикла

Чтобы эффективно дублировать гормоны, которые вызывали рост груди во время полового созревания, вы должны работать с гормонами, которые вы имеете ТЕПЕРЬ. И эти гормоны зависят от дней цикла! Ваш менструальный цикл - доказательство этого. Только когда Вы работаете со своим телом, сохраняя естественные циклы, вы можете благополучно и эффективно вызвать рост груди. Чтобы сделать это, Вы должны всегда начинать использовать травы в первый день Вашего менструального цикла; иначе вы рискуете лишить ваши гормоны баланса. Кроме того, есть определенное время, когда высокий уровень прогестерона помогает росту груди - и другое время, когда это препятствует этому. Поскольку прогестерон непосредственно конкурирует с эстрогеном, есть определенное время, чтобы использовать прогестерон крем, и определенное время, чтобы держать эго на полке.

Большие груди требуют перерывов в приеме доз эстрогена
Рекомендуется делать перерыв в приеме трав на месяц после приема на протяжении трех месяцев. Вот почему.

1. Устойчивое использование фитоэстрогенных трав может привести к снижению чувствительности рецепторов. Хотя фитоэстрогены значительно слабее, чем фактический эстроген, они все же могут снизить чувствительность рецепторов при черезмерном использовании. Каждый раз, когда уровень эстрогена слишком высок, он препятствует дальнейшему росту груди.

2. Травы становятся менее эффективными, если ваше тело адаптируется к ним. Ваше тело умное. Оно не хочет делать какой-либо дополнительной работы, если она не нужна - в том числе и "работа" вырастить грудь побольше. Через три месяца ваш организм привыкает и перестает действовать в нужном нам направлении. Это подобно тому, когда вы делаете регулярно какие-то физические упражнения: приблизительно после трех месяцев ваши мышцы приспосабливаться к конкретной нагрузке и больше не реагируют в плане роста. Периодические перерывы предотвращают от того, чтобы рост груди зашел в тупик, и позволяют вашему телу реагировать на вашу программу действий, как только вы начинаете снова. И теперь, когда вы знаете все уловки в этом деле, вы почти готовы, чтобы начать!

Чего ожидать

Результаты редко бывают столь же драматичны, как операция. Большинство женщин испытали, упругость и полноту в груди, в то время как 67 % получите по крайней мере один размер чашки. Некоторые удачливые леди извлекли пользу в целых три размера чашки, но они – скорее исключение, чем правило. Одна вещь, которая лишает возможности предсказать Ваши результаты - факт, что мы все получили разные тела с разными потребностями. Именно поэтому нет какого-то минимума, который можно гарантировать для всех, но можно приблизиться к естественному грудному росту, который работает. Вот что может воздействовать на Ваши результаты:

1. Ваша масса тела
2. Ваши гормоны
3. Ваш возраст

ВАША МАССА ТЕЛА

Ваша масса тела - важный фактор в определении результатов, ожидаемых от этой программы. В этом случае, больше определенно больше! Есть две причины, почему умеренное количество жира тела является существенным для роста груди:

1. Преобразование тестостерона в эстроген происходит в жировой ткани. Вообще, чем больше жира в организме, тем больше эстрогена производит ваше тело. В большинстве случаев (но не во всех), высший уровень эстрогена поощряет рост груди.

2. Ваша грудь состоит из определенного количества жира. Ясно и просто, чем меньше жира у вас есть, тем меньше жира остается доступным для хранения в груди..
Половая зрелость вызывается, когда тело девочки накапливает по крайней мере 20-22 % жира в теле. К тому же, Вы также должны будете иметь достаточно жира, чтобы вызвать рост груди снова. Вам нужно определить индекс массы тела. У Вас должен быть ИМТ по крайней мере 19. Проверить свой ИМТ можете по следующей ссылке, или где найдете. http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

Если вы не дотягиваете до нужного веса, возможно, придется набрать парочку килограмм, прежде чем вы можете ожидать результатов этой программы. Не беспокойтесь, поскольку пролактин будет заботиться о том, чтобы жир шел к вам в груди!

Гормоны

Увеличение груди зависит от гормонов. Для того, чтобы уйти из пункта А (плоская грудь) в точку Б (большие сиськи!), ваш гормоны должны быть сбалансированными насколько это возможно. Чем больше дисбаланса в ваших гормонах вначале, тем дольше вам придется ждать результата от программы увеличения груди. К счастью, балансирование гормонов тоже включено в программу наряду с методами, которые могут увеличить бюст. Все это также балансирует гормоны. Два типа гормонального дисбаланса являются общими среди женщин в репродуктивном возрасте:

1. Высокие уровни эстрогенов
2. Высокий уровень тестостерона.

(чтобы это определить смотрите первый пост в этой теме). В зависимости от типа гормонального дисбаланса существуют определенные принципы, которым вы можете следовать, чтобы помочь ускорить появление ваших результатов.

В действительности у многих женщин уровень эстрогена в два раза превышает нормальный!
Как правило, в этом виноваты ксеноэстрогены и вторичные гормоны. Хотя фитоэстрогенные травы, используемые в этой программе, помогают балансировать гормоны, есть еще два предложения для Вас:

1.Избегайте токсинов и вторичных гормонов. Хотя они не годятся для любого человека, ваше тело особенно уязвимо к их последствиям. Это означает, что вы будете соблюдать диету и беречь свою окружающую среду. Выберите натуральные продукты питания и щадящую бытовую химию, насколько это возможно.

2. Использование прогестерона в течение двух недель во время вашего перерыва. Если вы страдаете от перегрузки эстрогена, прогестерон может помочь достичь баланса. Возможно, вам придется использовать прогестерон крем до двух полных недель во время лютеиновой фазы вашего (около 14-28 дней). Если вы страдаете тяжелыми симптомами ПМС, вы также можете использовать прогестерон крем более часто, даже в сочетании с травами ( только во время Лютеиновой фазы). Хотя слишком много прогестерона может мешать увеличению груди, слишком много эстрогена одинаково плохо.

3.Использовать молоко чертополоха (Расторопша). Уставшей печени, полной токсинов, тяжело очистить тело от избыточного эстрогена. Используйте расторопшу вначале, чтобы помочь очистить и усилить вашу печень. Эта трава может быть использована для детоксикации так часто, как необходимо, но в согласии с инструкцией производителя.

Избыток тестостерона, это очень распространенное явление среди женщин - по сути, до 30% всех женщин имеет симптомы избыточного тестостерона! Обычно это вызвано диетой с высоким содержанием сахара и насыщенных углеводов. Есть три способа снизить ваш уровень тестостерона, чтобы ваша грудь могла расти:

1. Сократить количество углеводов. Чтобы снизить уровень тестостерон, вы должны управлять вашим инсулином ограничением простых сахаров и насыщенных углеводов.
2. Держите напряжение под контролем. Стресс приводит к производству андрогенов.
3. Используйте травы Со Пальметто или солодку.

Ваш возраст

Очевидно, что чем вы моложе, тем большее преимущество у вас есть. Если вы в возрасте старше тридцати лет, существуют два взаимосвязанных фактора, которые могут повлиять на результаты:

1. Ваш уровень гормона роста начал сокращаться.
2. Железы начали атрофироваться.

Снижение уровня гормона роста может иметь серьезные последствия для роста груди. Если вы в возрасте старше тридцати лет, вам, скорее всего, следует принимать ГАМК (аминалон). Обычно рекомендуется дозировка до двух граммов в день, чтобы увеличить уровень гормона роста. Вам также следует обратить пристальное внимание на вашу диету, физические упражнения и привычки сна, чтобы вы были уверены, что они поддерживают гормоны роста.

Верните железы к жизни

Когда вы доберетесь до тридцати, железы в груди начинают атрофироваться и постепенно заменяются жировой тканью. Железы дают упругость груди, и их потеря может способствовать провисанию. Процесс естественного увеличения груди влияет и на железистую, и на жировую ткани в молочных железах. Хорошая новость в том, что травы и массаж могут "вернуть к жизни" ваши сморщенные железы, однако, чем вы старше, тем больше терпения вам нужно в этом процессе.

Увеличение груди в период менопаузы.

Если вы женщина в период менопаузы, я настоятельно рекомендую вам поговорить с вашим врачом перед началом программы. Считается, что травы и добавки, используемые в этой программе, могут быть очень полезными для использования во время менопаузы, они предотвращают грудь от атрофирования. Многие врачи считают, что это даже защищает от рака груди.

Типичные этапы роста груди

У разных женщин бывает по-разному. Многие женщины видят и чувствовуют изменения в течение нескольких недель, но достижение поставленных целей может быть постепенным процессом со взлетами и падениями. Вот чего стоит ожидать:

1. Во-первых, у вас могут возникнуть "болезненность роста". Боль в груди или сосках дают повод для празднования, потому что они обычно являются первым признаком того, что вы на верном пути! Ваша грудь прошла болезнь роста в период полового созревания, и он ничем не отличается теперь. Болезненность роста может варьироваться от болезненности к свербежу, что может продолжаться от нескольких дней и даже весь цикл. Хотя большинство женщин испытывают такие ощущения в груди или сосках, также грудь может расти и без этого.

2. Далее, ваша грудь будет выглядеть и чувствоваться более полной и тверже. Обычно это происходит в первый месяц программы. Просто имейте в виду, что ваша грудь может чувствоваться твердой и выглядеть полнее, прежде чем вы увидите сдвиги на сантиметровой ленте.

3. Ваша грудь может набухать перед менструацией. Не обманывайте себя! Многие женщины стали очень рады, когда увидели подросшую грудь, считая, что это в самом деле истинный результат. Проблема в том, что наши месячные смывают эту красоту! Вот почему вы должны всегда измерять ваш рост на 5-й день вашего цикла, когда грудь естественно маленькая. Это дает вам истинные показания вашего прогресса. (Но пользоваться большими сиськами пока можно!)

4. Большинство женщин в состоянии увеличить свою грудь 1 / 4 "и 1 / 2" в месяц. Это не звучит сильно много, но если эти достижения сложить после нескольких месяцев?

5. Ваш рост может замедлиться после трех циклов программы. Неизменно, травы теряют свою эффективность примерно через три месяца. Это не значит, что программа увеличения груди больше не работает. Это просто значит, что время для перерыва.

6. Большинству женщин нужно от шести месяцев до одного года, чтобы достичь своих целей увеличения груди. Хотя это возможно и раньше,
лучше настроиться на длительный процесс, чтобы избежать разочарования.

Вы должны увидеть значительные результаты на третий месяц, но иногда столько времени нужно только для того, чтобы увидеть первые признаки роста. Пожалуйста, будьте терпеливы! Есть женщины, которые ничего не показали за первые три месяца, а затем переросли в итоге всех , наряду с кем начинали это дело. Дайте груди время, и скорее всего, она БУДЕТ расти.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРОГРАММЫ

К счастью, эти побочные эффекты не вредны - только немного раздражают - и обычно исчезают, когда ваше тело приспосабливается к травам. Для большинства женщин, большие груди намного важнее нескольких временных неудобств:

1. Быстрые смены настроения. В начале вы можете чувствовать себя более эмоциональной, чем обычно; тревога, чувствительность и раздражительность достаточно широко распространены. Если вы чувствуете, что готовы убить кого-то, то срочно идите за прогестерон кремом. Нанести по 1 / 2 чайной ложки на внутреннюю поверхность бедер или запястья. Этот должно стабилизировать гормоны и ваше настроение. Но будьте осторожны: применение прогестерона крема слишком часто (за исключением времени перерывов) может мешать развитию груди.

2. Усталость. Пажитник является наиболее распространенной причиной этого, поскольку он снижает уровень сахара в крови. Если это произойдет и с вами, то следует или снизить дозу, или заменить пажитник другой травой.

3. Задержки воды. Поскольку фитоэстрогенные травы имитируют действие эстрогена, они могут привести к мягкому удержанию воды. Они обычно не увеличивают вес, но они могут временно увеличить появление целлюлита. Если у вас возникли проблемы с вздутием живота, попробуйте принимать мочегонные травы, такие как листья одуванчиков или петрушки. Просто следуйте инструкциям на этикетке. Кроме того, сократите потребление рафинированных углеводов и увеличьте потребление белков.

4. Месячные позже или раньше. В начале программы вы можете заметить, что срок прибывает раньше, позже, легче или тяжелее, чем обычно. Это еще один безвредный побочный эффект, который должен исчезнуть после того, как ваше тело приспосабливается к траве. Если ваш срок более чем на неделю позже (молитесь, что вы не беременны!) - прекратите прием всех трав. Месячные должны начаться в течении нескольких дней. С первого их дня можете возобновить прием трав. Многие женщины говорят, что трава, содействующая увеличению груди, делает менструации короче и легче.

5. Лактации. Это случается редко. Женщины, которые кормили грудью, могут видеть выделения из груди. Тогда нужно снизить дозу травы, которая стимулирует пролактин.

ИЗМЕРЯЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС

На пути к большой груди очень полезно отмечать ваш прогресс. Но не нужно делать ИЗМЕРЕНИЯ СЛИШКОМ ЧАСТО! Ничто не убивает мечту увеличить груди быстрее, чем измерения груди каждые пять минут. Вы, конечно, расстроитесь, когда что-то не очень волшебно они растут перед вашими глазами! Увеличение груди природным путем занимает время. В идеале, вы должны измерить вашу грудь раз в месяц.

Собственно, средства для программы

1. Красный клевер (можно заменить на хмель, кудзу [это пуэрария] или дикий ямс [диоскорея])
2. Пажитник (фенхель)
3. Со Пальметто (солодка)
4. Жидкий экстракт пажитника, дикого ямса (лично я еще уважаю масло хмеля и фенхеля, эфирные масла и другие подходящие средства)
5. Прогестерон крем (прожестин, прожестожель или другой крем такого действия)
6. Женщинам старше 30 – ГАМК – препарат Аминалон.

Подготовительный этап

Прежде чем начать, вы должны быть уверенны, что ваше тело подготовлено для этой задачи. Здесь приходят на помощь прогестерон крем и расторопша. Эти ингредиенты очистят тело от избытка гормонов и обеспечить, чтобы ваши рецепторы были открыты и готовы для работы. Так как вы будете начинать пить травы на первый день месячных, то вам нужно применять прогестерон за семь дней до этого как минимум. (Примерно с 21 по 28день цикла.) Прогестеронный крем применяется по 1 / 2 ч.л. два раза в день. Наносить на внутреннюю поверхность бедер или запястья (участки кожи с большим количеством кровеносных сосудов).
Молочный чертополох (он же расторопша) может использоваться за одну-две недели до начала программы. (Читайте инструкцию к препарату, как принимать)
Приступая к работе с программой, просто следуйте инструкции производителя на этикетке.
Можно ли использовать прогестеронный крем и расторопшу одновременно? Да, хотя большинство женщин считают это необязательным.

ЦИКЛ ПЕРВЫЙ

Принимать травы следует с начала цикла (перед этим используем неделю-две прогестероновый крем)
Хмель, фенхель и солодка – 3 раза в день (в среднем интервал 8 часов - утром натощак, в середине дня, вечером перед самым сном).
Вводить травы постепенно
1 и 2 день: хмель 3 раза в день, солодка - утром, фенхель – вечером.
3 и 4 день: хмель 3 раза в день, фенхель 3 раза в день, солодка – утром.
5 день и до конца цикла: хмель, фенхель, солодка – по 3 раза в день.
Принимать на пустой желудок, за 30 минут до еды или 2 часа после еды. Запивать водой, если это капсулы или порошок из трав (не кофе и не газировкой). Настои, разумеется, запивать не обязательно.
Массаж Ши + масла, кремы или лосьоны для груди – утром и вечером (средства после этого не смывать, а дать впитаться!). Если груди разные в размере, то на большей груди делать меньше оборотов при массаже и можно делать этот массаж «наружу» (это традиционный метод уменьшения груди).
Очень важна последовательность: не пропускать прием трав и массажа.
Дамам в возрасте 30 и больше – аминалон 1-2 грамма наночь на пустой желудок (4-8 таблеток по 0.25 грамм)

Если во время первого цикла ощущались болезненность в груди, набухание, свербеж - это повод для радости. Ничего в программе менять не нужно, так как она работает. Если нет – можно увеличить дозировки. Например, не 3 раза в день, а четыре. Обычно производители варьируют дневную дозу (например, 3-6 капсул в день).

Так продолжить 2-й и 3-й цикл. Ничего не добавлять и не убирать. По истечении трех месяцев программы вы можете увидеть увеличение в полразмера – размер. И тут самое время прекратить приём трав на месяц. Это время нужно для того, чтобы организм не привык к эстрогену и рецепторы не закрылись. Тем не менее, вы все еще можете продолжать расти! Ваши рецепторы готовы реагировать на эстроген и часто для этого достаточно вашего собственного эстрогена. В этот месяц перерыва вы можете продолжать делать массаж Ши, но уже с простым лосьоном или кремом. В это время можно попить расторопшу неделю – две. Также не забываем про прогестероновый крем в 21 -28 день четвертого цикла.
Плохо только то, что солодку нельзя пить больше 6 недель подряд.

5 цикл – Если к концу третьего цикла рост не сбавлялся, нужно продолжить в том же духе – нельзя исправить то, что не сломано. Если сбавлялся – можно поэкспериментировать с травами, попробовать заменить одну другой. Вобщем в таком духе провести 5, 6 и 7 цикл, дальше перерыв месяц (8 цикл). 9, 10, 11 цикл снова травы. Если вы еще не достигли желаемых результатов (в разумных пределах) – можете продолжить и дальше, только перерыв на этот раз уже три месяца. И вы, и ваш организм требуете отдыха.

Как потерять вес без потерь в грудях.

Ничто не будет убивать ваши новые груди быстрее, чем быстрая потеря веса. Не делайте этого! Вы потратили много времени и денег для достижения этой точки. Если вы хотите отказаться от нескольких кг, вы должны делать это медленно. Если ваша программа похудания включает в себя упражнения, у меня есть два совета для вас:

1. Продолжайте принимать Со Пальметто (или траву такого же действия). Во время периода потери веса это очень полезно, особенно если вы делаете упражнения. Это потому, что изнурительные упражнения способствует производству тестостерона. Не допускайте, чтобы тестостерон портил ваши груди.

2. Не переусердствуйте с упражнениями для груди. Я не могу доказать научно, но многие женщины заметили, что их грудь стала меньше после многих упражнений для груди. Я не проверяла эту теорию, но я бы в любом случае не прошла мимо такой информации.

Повысьте свои результаты
Это дополнительные инструменты и методы, которые могут реально изменить ваши результаты:

1. Масло примулы вечерней
2. PABA
3. Грелка

Примула вечерняя

Коренные американцы использовали примулу вечернюю как еду и лекарства. Ее листья, корни, семена съедобные, а масло из семян может быть использовано для лечебных целей. Масло примулы вечерней содержит жирные кислоты известны Гамма-линоленовая кислота (GLA). Если принимать внутрь, GLA будет преобразовываться в простагландины, гормоноподобные вещества, которые контролируют многие системы организма, в том числе репродуктивную систему. Простагландины содействуют увеличению груди тремя способами:

1. Простагландины регулируют женские гормоны. Европейцы уже давно используют масло примулы вечерней, чтобы лечить симптомы ПМС. Для наших целей масло примулы особенно эффективно, помогая организму сбалансировать производство эстрогена. Не слишком много и не слишком мало - только достаточно для больших грудей.

2. Простагландины улучшают циркуляцию крови. Это хорошо, потому что чем лучше ваше кровообращение, тем легче нужным веществам попасть в вашу грудь.

3. Простагландины помогают управлять производством инсулина. Помните, что высокое количество инсулина увеличивает тестостерон и уменьшает гормон роста, что затрудняет рост груди. Масло примулы вечерней балансирует инсулин путем выпуска специальных простагландинов.

Таким образом, масло вечерней примулы может дать вашей груди дополнительный импульс. Оно действует в качестве катализатора для другой травы, делая вашу программу еще более эффективной.

Как использовать масло примулы вечерней.
Травники обычно рекомендуют около 3000 мг ежедневно. Разделите это на три дозы и принимайте вместе с другими травами для увеличения груди.

Возможные побочные эффекты.

В чрезмерных количествах масло примулы может давать незначительные побочные эффекты, такие как головная боль, расстройства пищеварения, тошнота, расстройство желудка и кишечника. Чтобы избежать этого, следуйте руководству производителя в отношении дозировок и т.д.

Источник.

Честно говоря, я сюда вставила не все - там текста и обсуждений на 18 страниц. Девушку, выкладывающую материалы - Vazgechemem - видела в онлайне. Стало быть, кому интересно, вопросы можно задать ей.

Хочу вставить свои 5 копеек. Лет 15 назад в одной из центральных газет был опубликован настрой Г.Сытина для увеличения груди. Рекомендовалось громко его проговаривать пару раз в день в состоянии сильного душевного подъема. Я проговаривала этот настрой мысленно перед сном, лежа в кровати, предварительно полностью (до состояния невесомости) расслабив тело по методу аутогенной тренировки - в этом состоянии очень хорошо действует самовнушение на любую тему. Грудь действительно увеличивалась буквально за пару дней, максимум мне удавалось увеличить ее на размер где-то за неделю тренировки. Правда, как только прекращала заниматься, грудь возвращалась к прежним размерам. И так несколько раз: пока делаешь – увеличивается, прекращаешь – откат.

Теперь я думаю, что, если бы занималась по этой методике не менее 40 дней подряд (как написано у Норбекова, любые позитивные изменения в организме закрепляются где-то через 40 дней), то результат от увеличения груди, возможно, удалось бы сохранить. Но тогда я этого не знала, и просто решила, что что-то не так делаю, бросила этим заниматься.

Вот на этом сайте есть настрой Сытина для увеличения груди, правда, немного в другом варианте, раньше Сытин ничего не упоминал про яичники, и не ограничивал рост груди третьим размером.
http://nastroi.com/index.php?option=...=294&Itemid=22

Это, очевидно, фигура по типу "яблоко", в отличие от фигуры-"груши"?

Решила поместить сюда эту заметку, хотя это явный офф-топ, но важный!
Выключайте свет!
Энергосберегающие лампы вызывают развитие рака груди, если свет включается поздно ночью, заявляет профессор Абрахам Хаим из Хайфского университета в Израиле. По его мнению, голубоватый свет флуоресцентных ламп, призванный имитировать дневной свет, нарушает выработку мелатонина в большей степени, чем обычные лампочки, излучающие желтоватый свет. Считается, мелатонин защищает от рака груди и простаты. Он вырабатывается шишковидной железой круглосуточно. Больше всего гормона производится ночью, а свет угнетает его выработку. Причем, подобный эффект сохраняется, даже если человек закрыл глаза и источника света не видит, предупреждает NEWSru.com Медицина.
Собственно, о связи рака груди и ночного освещения ученые говорят уже давно. Прецедентом послужило изыскание, в котором эксперты показали неутешительную статистику развития рака груди у женщин, работавших в ночную смену. Работа профессора Хаима, в свою очередь, также доказывает эту взаимосвязь.
Итак, рак груди встречался на 22% чаще у женщин, которые спали с включенным светом, по сравнению со спавшими в полной темноте. Столь прочная связь наблюдается за счет перехода на новые лампы, подчеркивает Хаим. Отдельное исследование же продемонстрировало, что голубоватый свет энергосберегающих ламп заставлял человека в большей степени находиться в состоянии напряженности. Температура его тела повышалась, а сердцебиение учащалось. В связи с этим профессор ввел понятие "световое загрязнение", провоцируемое энергосберегающими лампочками.
cсылка http://www.superstyle.ru/news/8089

Насколько я понимаю, дело тут просто в свете и без разницы, какие именно лампы. Как известно - мелатонин не вырабатывается в присутствии света вообще. Какая разница - какие лампы при этом, если он не вырабатывается?

А если стоит диагноз мастопатия, то эту программу можно применять?

Если мастопатия не фиброзно-кистозноая, то думаю вполне можно. Программа посторена на приведении в балланс гормонов.
Но тем не менее стит перед тем как начать применять программу сдать анализы на основные гормоны с тем что бы можно было осуществлять контроль и грамотно подобрать дозировку.И еще полагаю нужно массажные движения изменить на начальном этапе. Применять не 360 вращений а лимфодренаж груди.

Наружу - разве для уменьшения??? В практиках белой тигрицы как раз такая техника! Что-то я уже совсем ничего не понимаю))) Куда же все-таки вращать-то? Обьясните, плиз, очень хочется большие сиськи:bc:

Считается что вращения наружу уменьшают большую грудь или укрепляют-подтягивают обвисшую. А движения вовнутрь по кругу или просто сдвигая груди навстречу друг другу -увеличивают ее.

Когда мы от центра, проходя по тимусу, делаем оборот поверх грудей и уводим руки в подмышки, мы уводим лимфу, а с ней и объемы.
А когда от подмышек поверху к центру - вновь собираем лимфу к груди.

И еще - помните массаж? - я его уже выкладывала, но не помню, где поэтому просто снова дам ссылку - вот тут живой пример движения снаружи внутрь для увеличения грудей .

Работает, кстати, супер! Но ненадолго, увы. Надо повторять и повторять. Но это экспресс-метод, результаты не закрепляются (как, например, если нанести крем на лицо, то это не навсегда, завтра все равно придется наносить снова).



http://rutube.ru/tracks/2664132.html...69e2fa0967f907

У меня в ссылках есть интересный форум по увеличению груди природными способами (не сочтите за рекламу) - http://katia.ucoz.ru/
Я для себя нашла много интересного (спасибо "тамошним" пользователям и администрации :ba:).

Ой, девочки, начиталась тут инфы и очень жалею, что моя дочка не умеет читать по русский, ее бы и в эту темку...Она так стесняется своей груди, ей только 12,а грудь уже больше моей и от этого у нее комплекс :eek: Я ей постоянно говорю,ч то не надо слушать малолетних дурех с плоской грудью , потому что когда они вырастут многие из них побегут на операцию грудь увеличивать,а у тебя своя растет шикарная, так гордись этим :sun::sun:

Маша, у меня такая же история была. Рано появилась грудь, начала стесняться, так спасибо маме за ее ежедневную поддержку.

tartila, именно на этот форум ведет ссылка из первого сообщения Татьяны в этой теме:)

Farida, У моей мамы грудь всегда была большая и одни раз одноклассник, когда она собралась прыгать на уроке физкультуры через козла, начал над ней смеяться...Она подошла к однокласснику при учителе врезала наотмашь ему в глаз , что он аж перевернулся, развернула плечи, грудь в перед , прыгнула через козла и молча села на место...Учитель сказал: МОЛОДЕЦ!!! :D
Больше мою маму никто не трогал....

А моя дочка не такая, она даже на уроке в куртке сидела :eek: только бы никто не видел....Здесь в Германии школы разделены на несколько школ..И в начальной школе над ней дети смеялись... а теперь она ходит в среднюю школу, там от 5 класса и до 12, так что там с грудью навалом девочек, моя уже меньше стесняется.. А одни раз вообще меня спросила: Мама я красивая??:eek:
Девочки я не пойму ,ч то с детьми творится.....
У нее волосы по пояс, любая манекенщица позавидует их пышности, глаза яркого серого цвета огромные, чернобровая( брови дугой выщипывать не надо), ресницы длинные, в ее 12 лет грудь, талия, ноги длинные....В общем красавица!!! А как себя ведет, от нее женственностью просто сверкает..Каждое движение женственное просто обалдеть. И что ей не хватает :ak::ak::ak: Я сама ниже среднего роста, глаза разного цвета и когда устают смотрят на северо-юго-запад и вообще один глаз слепой... И не такая женственная....И то я себя красавицей ощущаю :redface::D

В общем хочу для своей дочки фотосесию устроить...
сниму ее как модель, пусть с глянцем сравнит и больше глупые вопросы не задает :aq::D

Маша, знаешь, красивых девочек очень часто могут обижать именно сверстницы. Детская жестокость - довольно часто встречающаяся особенность в подростковом коллективе.Мне кажется, что больше всего комплексов ребенок получает именно в этом возрасте.А идея с фотоссесией очень хорошая.

У меня тоже грудка ничего так себе, 75 F выросла, у меня и мамы и у бабушки такая же большая. Так даже взрослые девочки , увидев мою фотку неадекватно реагировали на грудь. Ну, естественно те, у которых меньше размер. А вообще с подросткового возраста обращали на нее повышенное внимание, так что я уже попривыкла.

А мне повезло с моим характером...у меня тоже с 3 класса школы грудь появилась, выросла до второго и все, но если я в весе прибавляю, не много, но кило на 10 то грудь у меня до 4 может увеличиться :redface: Я так устала разные лифчики покупать, когда худею или как сейчас беременна, грудь опять до 3 размера выросла :D
В общем я про характер хотела сказать, мне тоже дети кричали разные гадости, но у меня такой характер чем больше кричат, тем сильнее я гордилась грудью и ее выпячивала :D:D:D Моя старшая не в меня пошла характером...А вот младшая в меня...У нее зубы как у Караченцова , зубной врач ее достала,хочет зубы все соединить...Так моя дочка заявляет, если я свои зубы так оставлю,ч то наступит конец света???? :D:D:D Я ей говорю, что нет, при чем эти с пропусками зубы ей очень идут, это ее шарм, она живая..

А по поводу фотосессии, это из моего же личного опыта...Когда у нас появился фотоапарат ,который сразу фотки выплевывает ..я подбила свою маму с фоткать меня нагишом, и не просто а в позах, я еще прозрачную ткань через плечо накинула... когда мама меня фоткала она краснела и бледнела :D:D:D Но какие фотки получились :sun::sun::sun: Я себя тогда залюбила по полной программе... Farida помнишь статуя Венеры без рук которая, вот копия ее фигуры ан фотке получилась...У меня даже от себя слюни потекли....А я до этого про себя думала что неуклюжая девушка-подросток и немного пухлая....
В общем всем советую,кого занижена самооценка...сфоткайте себя с фантазией...И увидите, что журнал плейбой рядом с вами и рядом не стоял...Вы лучшие!!!!:sun:

Машенька, ну и говори ей как можно чаще и как можно искреннее, что красивая, очень красивая, самая-самая красивая))) А это наверняка так и есть ,вон ты нам даже так о доче рассказала, что ни у кого сомнений не осталось, что красавица. Пусть и у нее не останется ;)

Elis, Я ей постоянно это говорю, но она человек зависящая от людского мнения...Какая то малолетка ей вякнет, гадость...так все мои слова забываются и она страдает...
Она очень нравится парню в классе, но он ей не нравится...Так он над ней издевается, ведьмой называет...
Она так обиделась...На что я ей сказала: Ну и что ведьмой назвал, гордись этим...Мы с тобой и есть ведьмы,у нас весь род такой, мы можем людей лечить ...И вообще обычной быть скучно ... а ведьмой веселее...Так что гордись...:sun::sun::sun:

Девочки не знаю была ли эта инфа тут уже или нет, у меня книга есть японская, по точечному массажу, вот глава про грудь.

http://s59.radikal.ru/i164/1104/11/f63657d8f794.jpg

Хочу поделиться своим, неожиданно получившимся, опытом по увеличению груди. Дело было так: пила я спиртовую настойку красной щётки по такой схеме: 2 недели пью - 2 недели - перерыв, дозировкой - 2/3 чайн. ложки за 30 минут до еды. Пила потому, что уж очень хорошей это травка для женского организма оказалась
И через несколько месяцев после приёма я заметила, что размер груди увеличился и с радостью побежала покупать бюстгальтер размером больше. Но, не долго счастье длилось! Вспомнила я, что нужно делать хотя бы на месяц перерыв в приёме красной щётки и забыла про свою чудо-настойку на 2 месяца. За это время всё вернулось на круги своя и грудь моя вернула свой первоначальный размер.:(. Сейчас опять возобновила приём красной щётки, так что через несколько месяцев отпишусь в этой теме о результате.:)

Я в свое время лет 10 назад жутко хоетла большую грудь :bm:, пила я и хмель так вот после него у меня начались проблемы с желудком:(. после этого я про все этими способы забыла, и года 2 назад на каком то форму по психологии нашла про тимус.......
Оказывается массирование этой железы увеличивает грудь и повышает иммунитет, проснушись утром я просто его массировала около месяца грудь и правда немного увеличилась, но лень матушка как всегда :D....... щас меня моя грудь устраивает иногда вспоминаю-массирую.......не помешает:lol:

Девочки, кто-нибудь пробовал эту методику для увеличения груди? http://2011ru.com/breast/?rid=38043&c=5

Изложите, пожалуйста, суть этой методики здесь на форуме.

Я пробовала понять, но не получается у меня. Там надо ответить на ряд вопросов, чтобы получить методику, но в список стран желающих Украина не входит. Так что пройти дальше не могу. Потому и спрашиваю, кто, может быть , получил и использовал. На той странице по ссылке врач-маммолог советует, отзывы тоже есть положительные, но насколько это правда? Могу доверять только нашим уважаемым форумчанкам. Причем безоговорочно. А там каждый решает для себя, подходит или нет. Я очень расстроилась, что не могу пройти дальше.:eek: Была даже мысль попросить кого-то мне помочь. Ответить на вопросы и получить методику, а расходы бы я возместила, если таковые будут.

sidova-zas, я знаю эту методику, здесь приведены комплексы упражнений для груди и рекомендации по уходу за грудью. Если кому интересно, могу выложить.