Анна Конда, Тань,вот и у меня проблема- наблюдаю как опускается межбровная часть...На ночь клею пластырь - иначе к утру просто спазмированный мышцы между бровями (бугром выпирают):ak:
Днем стараюсь "держать" мышцы, но обратила внимание,что стала наживать горизонтальные морщины на лбу:(Вот и не знаю как бороться с этой частью лица.

Лена, поднимать виски. Все время носить лицо с раздвинутой височной мышцей - она веерообразная, то есть, если ее натянуть, она и поднимет лицо вверх, и отодвинет мышечную массу назад.

Та же проблема - стала наживать доп. горизонтальные морщины на лбу. Борюсь постоянно: массаж, упры, мажу белком, клею бум. полоски с кремом, контроль близких и самоконтроль. Результат на тройку. Если бы ничего не делала лоб был бы весь в складках.

Случайно, на ютьюбе наткнулась на ролик Тани с патакарой и соской. Второй день "не выпускаю соску изо рта" :D, мышцы щечные под руками, когда умываешься, чувствуются объемными и наполненными кровью. Пикантная подробность: извините, за физиологические подробности, стала чаще бегать в туалет, поняла, что обещания избавления от запора на сайте, все правда. :redface:
И это эффект от соски, что же будет, когда патакара приедет! :give_rose:

Анна Конда, Татьяна, спасибо Вам огромное за видео с патакарой! Всё так подробно и понятно рассказали. А самое главное для меня: я никак не могла приспособить руки, чтобы тянуть патакару и одновременно расправлять заломы. Благодаря Вашему видео теперь делаю все правильно :5:
Вы прекрасно выглядите! :)

Татьяна, это потрясающе. Я про Ваше кругленькое личико. Сегодня то же видела ролик. :5:

Таня, посмотрела сейчас видео и я.
Вопрос у меня: куда носогубки дела??))))
И дикция еще лучше стала. Я месяц с небольшим назад уже делала тебе комплимент. Сейчас еще лучше стало.

Chimera, дайте и нам ссылку на видео :give_rose:

Вот здесь.
http://www.youtube.com/watch?v=KuLgZyr6YKA

А я вчера углубившись в тему про патакару, на 15 страницы сдали нервы. Побежала, вставила в рот соску и поупражнялась еще во 2-м часу ночи.:D Вот она сила пропаганды.

Молодец, Таня! Чётко, ясно и главное понятно.
Носогубок действительно нет, прекрасно выглядишь :give_rose:.

Девочки, а кто хотел найти более дешевую замену патакаре?

Пришел мне, наконец, сегодня такой вот гаджет...

Доставка с этого ресурса бесплатно, но до-о-о-о-олго!!

Я за доставку заплатила (тоже сумма копеечная, рублей, где-то 200, вроде, или даже меньше) - но зато это стал зарегистрированный заказ, и можно его отслеживать через сервис отслеживания почтовых отправлений - все равно ждала этот гаджет около 2 месяцев.
В Москву, может, быстрее идет, ко мне шел через Оренбург, там, почему-то точка таможенного досмотра.

Так вот - его конструкция позволяет привязать веровочку.
И - знаете - ощущения, из всего, что я держала во рту :redface: - к патакаре самые близкие!!! :sun::sun::sun:

Вот спасибочки большое!!! Тут же заказала!:give_rose:
А пока терзаю соску:D Губы и правда надулись))))) Только слюни бы еще подобрать как-то... Надо сконструировать патакару со слюноотсосом :D

Девочки, всем здравия желаю!
Вступив в ряды патакарщиц, усилено занимаюсь.
Проштудировала темку всю, но не нашла похожую ситуацию с моей. Я заметила............что у меня сильно углубилась бороздка, которая идёт от внутреней перегородки носа к середине верхней губы. Так чётко и явно углубилась, и что мне делать? Есть ли у кого опыт борьбы с этой проблемой?:bc:

Отвечу ни потому, что есть Ваша проблема.
С Патакарой с сентября 2013 г. В начале усугублялись носогубки от крыльев носа, сантиметра на 3 вниз к уголкам губ. Ситуация была временная. Возможно, если бы АннаКонда выставила свой ролик намного раньше http://www.youtube.com/watch?v=KuLgZyr6YKA, смогла бы избежать даже этих временных неприятностей.
У Вас другая проблема, возьмите на вооружение тот же Танин :give_rose: принцип- удерживать заломы, приспосабливая кончики пальцев.
Теперь из опыта с работой Патакарой.
Месяца три занималась КАЖДЫЙ ДЕНЬ И 4 РАЗА В ДЕНЬ, собираясь по такому же графику заниматься 6 месяцев. Но обстоятельства (а ИНОГДА, подчёркиваю ИНОГДА и лень) заставляли оставить занятия на две недели и затем вернуться к намеченному графику. Был перерыв почти в месяц и затем возвращалась. Лицо несколько опускалось (кто занимается лицевыми практиками знает о чём я говорю), но подключая Патакару, в течении 3-4 дней всё приходило в норму "пoтрудившегося лица".
Gegemonhik, обратите внимание, как ловко удерживаются заломы на коже в ролике у Татьяны.

Анна Конда, после вашей рекламы дешевой альтернативы патакары, ее раскупили в рекордные сроки :D. Китайцы, наверно в полном недоумении такой популярности девайса, особенно в России.

Хоть и с опозданием, посмотрела ролик с патакарой и соской. Спасибо Вам, Таня. Но не поняла только :bt: зубы при занятии должны быть сомкнуты или нет? Засунула соску в рот, держится вроде без проблем. Туда-сюда ее подергала, держится.

Так усиление слюноотделения - это, к слову, один из омолаживающих эффектов. У стариков же всегда пересыхает во рту (и сухость в глазах).
Так что слюноотсоса не надо :)

Ого-го! :D:D:D
Да, видимо, китайцы правда, обалдели от такого внезапного спроса :eek::eek::eek:

Зубы не нужно сводить, поэтому можно у соски отрезать даже саму соску, нас интересует колечко, самой резины или силикона, нужно оставить всего чуть-чуть, чтобы колечку был как держаться.
Все усилия делаем губами.

Miami, спасибо большое за ответ и совет! Я просмотрела Танин ролик, более того по нём занимаюсь. С носогубками нет проблем, фиксируются легко, а вот круговая мышца рта..............пыталась, не фиксируется, возможно я сильно её напрягаю......

---------- Post added at 11:38 ---------- Previous post was at 11:27 ----------

ой.., забыла совсем, я ведь хотела похвастаться:D За 2 месяца, я почти избавилась от ночного "пения басом". Мои мужчины мне сказали.........бывает, но очень редко и тихо.......ВОТ:redface:
Низко кланяюсь за патакару, спасибо:give_rose::04:

gegemonchik, Аня, а вот да, попробуйте без патакары сначала как бы развести губы в улыбке, в той, которая к ушам, а не к глазам, чтобы губа обхватила зубы.

Как ни странно, губы у всех разной "высоты" - то есть расстояние от носа до окончания губы:

http://savepic.org/5360341.jpg

Но все равно, попробуйте натянуть губы как можно плотнее.

http://savepic.org/5363413.jpg

А потом в таком состоянии уже патакару тянуть, чтобы верхняя губа очень крепка обхватывала патакару.

Где-то в этой теме Ольга писала: обхватили патакару губами (верхнюю губу как бы завернув во внутрь) и "полетели" уши. здесь же и купол вернего нёба поднимается.
Это то и есть о чём пишет Таня:
Если и при таком положении образуется залом на верхней губе, тогда придержать этот залом кончиками пальцев. Я так поняла, что он образуется при статическом удержании патакары в первые 3 минуты.

Таня спасибо!!!!!!!!!!!!! Если долго мучиться, то что-нибудь получится:xixi:...........у меня получилось, растягивая губы в улыбке, тянуть патакару!!!!!!!
:sun::give_rose:

Посмотрела видео, Таня, ты действительно выглядишь супер:ba:
У меня возник вопрос: ты где-то в других темах писала, что у тебя худое лицо, а на видео хорошенький такой овал, прямо, как у девочки - это результат от патакары, или плюс еще что-то?

Аня, я еще часто по вечерам лежу с высунутым языком по 15 минут. Я тоже писала где-то, искать надо.
Мне кажется, что вот это лежание и патакара - они как будто расширяют тонкую нижнюю челюсть, ну и, разумеется, брыли убираются от высунутого подолгу языка.

Я всегда замечала, что с возрастом рот становится очень большим.Особенно всегда бросалось в глаза, что после круговой подтяжки у многих рот вообще становится огромным .Теперь я понимаю, что и без того с возрастом растянутую круговую рта , растягивают еще больше.Патакара же в этом отношении, действительно ,творит чудеса.Я занимаюсь с сентября и могу теперь сказать, что размер моего рта и форма губ ничем не отличаются от того, что я вижу на фото 20летней давности.И еще хочу успокоить тех, у кого на начальном этапе упражнений носогубки еще больше
выделялись.Не бойтесь и не бросайте занятия!Производитель патакары не зря вас предупреждает и успокаивает на это счет. Со временем все проходит.И еще раз хочу поблагодарить Ольгу за патакару:give_rose:!!!

Rozy, мне очень приятно и радостно читать, что Патакара так полюбилась. Спасибо Ками, которая первая написала об этом. Я просто имела возможность получить ее и попробовать. То что я от нее ожидала, я получила. Чему рада.:ba::ba:

Вот это видео подтолкнуло к дальнейшим экспериментам.
Поскольку, предложенный Таней альтернативный гаджет уже раскупили на просторах Интернета, то Вселенная предложила мне попробовать ещё более простой девайс.:redface: Ага, из серии впихнуть невпихуемое.
В продолжение темы "Всё полезно, что в рот полезло" - палочки для суши, карандаши, пробки, соски, пуговицы - всё это мы уже проходили, теперь пришла очередь распотрошить бутылку. Я отрезала верхнюю часть узкой бутылки 0,5 л, крышечку не снимала, оставила её закрученной на горлышке, и поступила с ней практически, как с лампочкой в пресловутой истории, но при этом ещё проделала с ней патакарские упражнения.:bm:
Я попробовала - замечательно входит и выходит. :bm: Как работают мышцы мне тоже понравилось, но скажите, девочки, обладательницы Патакары, похоже ли это на то, как работает Патакара?
(Дочь, увидев мои эксперименты интересуется, не курю ли я чего?:eek::eek::eek:)

Т.е. получается, что рот широко раскрыт? Тогда не как с патакарой, с ней челюсти в спокойном положении.

Девочки, а как вы справляетесь с напряжением мышц? Я уже три недели занимаюсь с Патакарой и мышцы начали болеть от напряжения. Массирую лицо, чтобы снять напряжение, может что-то еще можно сделать?
Но результат радует, нижняя часть лица укрепилась.:)

Если Вы, никогда не занимались всерьёз лицевыми упражнениями, сопутствующее от патакары, естественно.
В моей практике, занимаясь с патакарой первое время, возникал дискомфорт в области мышц нижней челюсти. расслабляла массируя в заушных впадинах.

Дамы, те кто долго практикует, уменьшились ли "линии марионетки"? А то я разглядываю себя, разглядываю, кажется что вроде меньше, а может я себе льщу :xixi: Очень бы хотелось наоборот

Avrora borealis, уменьшились.:beer:

Очень хочется узнать появился ли результат у сына? :give_rose: У одной из моих дочерей аденоиды: удаляли,капали-мазали,гомеопатию применяли. И ребенка намучали и результата никакого...А барышне уже 14, прослеживается гнусавость,вижу,что комплексует, а помочь ничем не могу..:(..Если патакара избавит от этой проблемы- буду приобщать ребенка к занятиям.

Счастливая, вообще при проблемах типа гнусавости должен помочь логопед и/ или фонопед.

Aphasia, логопед тут не помощник, а врачи настаивают на повторной операции по удалении аденоидов,но об этом не может быть и речи.

Теперь поняла. Я думала, что проблема в "висящем" небе. Я сама логопед, многим " поднимала".

Лена, напрасно не хочешь рассмотреть повторную операцию. Освободиться от аденоидов возможно только оперативным путём, лет через пять ребёнок будет благодарить либо ещё чуть позже организует свою операцию сама. Зачем терять время?

Miami, мне в детсве делали операцию по удалению аденоидов, не могу сказать, что она принесла облегчение, свободное носовое пока наладить не удалось.

Тань, я не сильно верю в успех этой операции,поскольку аденоиды-это лимфоидная ткань, она быстро разрастается.Как и произошло у нас.Две недели после операции она дышала, а потом все заново.Да и оперировали их в 5 лет, обманули,сказав,что поедете в больницу, вам там привяжут ручки и ножки к креслу и вы полетите в космос. Они с такой радостью туда шли:(Руки-ноги привязали,что брызнули в рот-нос и рванули. Вой стоял жуткий-до сих пор мурашки по телу,хотя столько лет прошло,а они до сих пор помнят об этом, упрекают меня. Врачей с инструментами ко рту-носу близко не подпускают....Психику этой операцией подорвали...Я как -то заикнулась,чтобы на реакцию Наташи посмотреть,так та была категорична (эта я мягко сказала).
А самое главное,что после операции они жутко болели в течение года от любого дуновения ветра и очень тяжело я их вытаскивала из этого состояния...Это был мощный удар по иммунитету и психике...