Великолепный рецепт, но можно и без экзотики. Такую же роль выполняют и шрот расторопши, и мука льна, и молотый овёс, и спитой кофе. Я смешиваю произвольно все ингредиенты и наношу их на хорошее мыло на лицо, когда много косметики. Отказалась от всяких гелей и пенок, пользуюсь хорошим мылом с этим скрабом-смесью. И ещё, после умывания из пульверизатора опрыскиваю лицо чуть кисловатым-яблочный уксус сильно разведённый, сухое, разведённое водой или отваром, красное вино.

Как то, не помню где, вычитала про маску из молотых специй - куркума и имбирь - в пакетиках продается, даже делала один раз - пекло личико сильно, про эффект ничего сказать не могу, так как больше не повторяла - не приятно! Из аюрведических продуктов у меня есть - порошок Ниим, Трифала, Амла - все это богатство использую в виде масок, замешиваю и вместе и по отдельности, и с глиной и с альгинатом, время от времени делаю несколько масок, потом запал пропадает...ну в общем очень даже не плохие продукты, однако, во всем важна система!

Chiara-strega, миндаль действительно размельчается не очень хорошо, т.к. он как бы "залипает" на ножах, но просто мелю подольше. А сейчас покупаю. если попадается, такие "лепестки" из миндаля (для украшения торта), а потом их промалываю, получается довольно тонко.

А я делала в течение недели маски из куркумы, разведенной теплым молоком. Эффект мне понравился, но больше не продолжала. Это как волосы хной красить, хлопотно, все пачкается, если не уследишь. Но эффект, повторяю, понравился (потом, когда от желтоватого оттенка избавилась).

toledo, а это маска для волос или лица?
Я похожую смесь, молоко с кукурмой и маслом Ги перед сном пью))

Наконец я таки докачала этот Аюрведический массаж . Выкладывала ссылки в этой теме
Скрины в тот пост уже не могу добавить, поэтому делюсь здесь: Качество записи хорошее, но сам себе конечно такой массаж не сделаешь( Хотя при желании, если есть тоже заинтересованный близкий человек, вполне возможно устроить для друг друга такой день массажа :beer: Она (массажист) очень подробно все рассказывает и показывает, как все эти процедуры возможно выполнить у себя дома.
http://s016.radikal.ru/i336/1104/9c/51be810f046b.jpg
Абхьянга – массаж с индивидуально подобранным маслом для всего тела, начиная с головы. Он улучшает структуру кожи, способствует выведению шлаков, снимает стресс и усталость, помогает справиться с бессонницей.

Марма - точечный массаж подобный акупунтуре, тоже выполняется с маслами. Он улучшает кровообращение, снимает энергетические блокировки, гармонизирует общее состояние организма и обладает омолаживающим эффектом.

Широдхара - процедура с льющимся маслом. Успокаивает нервную систему, применяется также при лечении депрессии, бессоницы и улучшения мозговой деятельности.

Широ-Абьянга- Насья - глубокая ингаляция травами + масла и настои трав закапываются в нос. После этого идет массаж плеч, шеи, головы и лимфодренажный массаж лица. Применяется при лечении болей шеи, головы, хроническом синусите. Успокаивает нервную систему, увеличивает приток кислорода к головному мозгу. Способствует уменьшению отеков под глазами, очищает, питает и омолаживает кожу лица
http://i014.radikal.ru/1104/aa/93f78985029f.jpg

Для лица и шеи, извините, не сообразила написать. Кожа была хорошая, вроде бы какого-то явного эффекта не заметила (на поры, купероз), а в целом заметно было улучшение. Но ничего револющионного, от сметаны с желтком примерно то же имела..

Однажды я делала аюрведический массаж в специализированной клинике в Индии.Названия процедуры не помню,но выполняется в 4 руки специальными мешочками с травами.В процессе на меня было вылито литра 2 масла.Отмывалась я потом пару дней....Именно поэтому курс пройти не решилась - все-таки очень специфичный массаж.А вот о Насье слышала много хороших отзывов,но не пробовала - не было необходимости.
В целом аюрведа у меня как-то не пошла - ни внутрь (масло ги, порошок ним,молоко со специями),ни на кожу и волосы (пробовала и амлу,и сухие шампуни разных видов,и готовую аюрведическую косметику).

Я каждый день мажу тело кунжутным маслом, держу 15 мин, результат мне очень нравиться, кожа стала бархатистой, упругой, уменьшился целлюлит, недавно чтоб зря не терять времени стала на масло делать Асахи для тела. Погляжу, что получиться.Еще на ночь полощу рот кунжутным маслом, 5 мин, ощущение чистоты волшебное!:)

У меня очень сухая кожа, я наношу на нее смесь масла с отварами трав (например, розмарина, липы), немного наливаю того и другого в ладонь, растираю, а потом наношу на тело. Подожду, когда впитается, и одеваюсь.Масло беру какое под рукой-арганы, оливковое, миндальное. Но запах арганы мне не очень нравится. А вы смываете через 15 мин масло и чем?

Масло смываю хорошо теплой водой, иногда чуть чуть растирая на ладонх натуральное мыло и промакиваю тело полотенцем.Масло достаточно хорошо смывается и тело ощущается, как хорошо смазанное кремом, но не жирное.