Диабет. Как с ним жить?
Девочки, пользуясь случаем и я хочу попросить о помощи... Одному очень хорошему человеку (я не могу назвать ее ник сейчас по ряду причин), которого многие старожилы форума любят и помнят, нужна помощь... Ей поставили диагноз сахарный диабет - не инсулинозависимый. Как с ним жить? Как справляться? Как облегчить состояние. Какие есть подводные камни... Какие диеты лучше всего? В интернете материалов по диабету хватает, но зачастую они противоречат друг другу, и большинство явно написано не врачами, а копирайтерами.
А у нас, как-то так получилось, даже темы по диабету нет...:redface: Может быть у нас на форуме есть люди, кто сталкивался, которые давно живут с этим недугом? Мы были бы благодарны:give_rose: любым советам и рекомендациям из личного опыта.:beer::give_rose: |
Shodashi, я сейчас интересуюсь кетодиетой, вернее интересовалась, она мне не подходит. Так вот в соцсетях есть группы, там есть люди с диабетом, говорят, что жизнь изменилась после перехода на такой тип питания. Я особо не вникала, так отметила для себя.
Еще есть Константин Монастырский, он выходец из СССР, кажется с Украины, излечил себя от диабета. У него есть книги в свободном доступе в электронном виде, можно скачать. Одна из них называется "Функциональное питание". У Вас в Польше есть доктор Квасневский Ян. На русский только одна его книга переведена. ---------- Post added at 22:03 ---------- Previous post was at 21:54 ---------- У кетодиеты есть противопоказания. |
Цитата:
Наталья, да, хорошая мысль насчет "Взаимопомощи".:beer: |
Лайне, я знаю человека, который смог вылечить диабет. Муж моей приятельницы, доктор по образованию, к.м.н. Он в 90-х ушел из медицины (нечем было кормить семью) навсегда, но навыки-то остались. Два года назад вышел на пенсию, обнаружили диабет. Он отказался от лекарств, полностью изменил питание. Настольной книгой стала: «Скажи диабету нет» Патрика Холфорда. Живет только по этой книге, убрал из рациона сахар (заменил на стевию), хлеб только черный на закваске. Еще пьет пищевые добавки: альфалипоевая кислота, хром. За два года он похудел на 25 кг, т.е. вернул свой нормальный вес. Сахар в норме! Чувствует себя прекрасно. Он хорошо готовит, придумывает новые рецепты диетических блюд. Глядя на него я думаю, что человек может многое.
Рассказала двоим своим родственникам, но одна сказала, что не может жить без пирогов, а второй, что верит только в лекарства. Каждый делает свой выбор. Мне тоже пришлось изменить питание, стать веганом. Не могу сказать, что далось легко, но за эти месяцы ни разу не нарушила. Это и помогает держаться на плаву. |
Моя мама заболела диабетом и чтобы не усугублять свое состояние она постоянно использовала топинамбур. Весной и осенью ела плоды, а летом сушила листья и цветы и постоянно пила из них чай. Делала даже повидло из плодов, разумеется без сахара. Если варить кусочки топинамбура просто в воде, то образуется сахар. Ей помогло это чудесное растение регулировать сахар в крови, ну и соблюдение диеты.
|
Цитата:
Советы в интернете конечно можно найти разнообразные, но если упростить, то нужно убирать жир вокруг внутренних органов, печени, поджелудочной железы. А затем помогать этим же органам, укрепляя мышцы. И конечно же, бороться со стрессом. И это на всю оставшуюся жизнь: есть продукты с низким гликемическим индексом, заниматься физической культурой, рано ложиться спать и спать не 5-6 часов, а дольше. Сахарный диабет - это нарушение обмена углеводов, но и другие виды обменов тоже нарушаются. Поэтому углеводы ограничиваем, но нужны дополнительные полезные жиры, качественные белки, минералы и витамины. С дополнительными белками может быть проблема, есть заболевания, когда это противопоказано. И про витамины тоже пишут, что их излишек - нежелателен. Но витамины группы В - это важно! Они и при самом сахарном диабете плохо усваиваются и от приема метформина. Здесь придется все-таки на свой личный опыт опираться, подбирать продукты питания, которые лично у тебя сахар не слишком повышают. Т.е., через 2 часа после еды сахар должен снижаться до наилучшего доступного на настоящий момент уровня. Брать из таблицы продукт, и проверять его лично для себя. |
Цитата:
В диете только сильные ограничения по простым, легкоусвояемым углеводам, сложные можно в определенных количествах. Все остальное без ограничений. Если есть лишний вес, одно из условий излечения его сбросить. Насчет медитаций мне надо подумать. Скажу позже. |
Девочки, когда- то смотрела передачу Малышевой ,приходил профессор -эндокринолог,говорил,что при диабете -движение,движение и еще раз движение!!! :sun:
|
Девочки, спасибо всем за советы!!!:ba::ba::give_rose::give_rose:
|
Рекомендую прочитать книгу
Anette Sams "The truth about sugar - avoid inflammation, drop pounds and steer clear of lifestyle diseases - everything you need to know about sugar to achieve good health" Anette Sams кандидат медицинских наук, с 2001 по 2014 год занималась разработкой препаратов для лечения диабета в компании Novo Nordisk, которая является одним из лидеров в области фармацевтической продукции и услуг, в частности в области лечения сахарного диабета. |
Что такое Сахарный диабет 2 типа
Причины диабета и его разновидности Механизм патогенеза заболевания сводится к двум главным типам. В первом случае к возникновению излишков глюкозы приводит снижение выработки инсулина поджелудочной железой. Это явление способно появляться из-за различных патологических процессов, например, из-за воспаления поджелудочной железы – панкреатита. Другой тип сахарного диабета наблюдается в том случае, если выработка инсулина не снижена, а находится в пределах нормы (или даже немного выше ее). Патологический механизм развития сахарного диабета в данном случае другой – потеря чувствительности тканей к инсулину. Первая разновидность сахарного диабета так и называется – сахарный диабет первого типа, а второй вид заболевания – сахарный диабет второго типа. Иногда также диабет 1 типа называют инсулинозависимым, а диабет 2 типа – инсулиннезависимым. Итак, при СД2 типа клетки , по сути, лишены своеобразных антеннок, позволяющих "слышать" инсулин, поэтому становятся нечувствительными к нему. Клетки перестают усваивать инсулин и глюкоза начинает накапливаться в крови, повышая осмолярность крови, пенетрируя стенки сосудов, повреждая мелкие и крупные сосуды со всеми вытекающими отсюда последствиями. Наша задача- сделать так, чтобы клеточки "услышали", "узнали" инсулин. Можно коллективно подумать , как составить медитацию к клеткам. Со своей стороны, если надо, могу предложить технику из ВСТ "Шепот клеток" Если интересно, напишите здесь, в теме и будем вместе симоронить, шаманить, творить. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Спасибо за открытие темы. :give_rose:
Для начала можно воспользоваться советами из этого ролика. Только 3-х разовое питание не подойдет, если имеется лишний вес. На этапе постройнения необходимо дробное питание. |
Девочки, спасибо!:give_rose:
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Уметь договариваться со своими органами, а так же с самим собой на клеточном уровне -великое дело! Девочки, вы такие мудрые и такими прекрасными практиками делитесь протягивая руку помощи, что с вами ничего не страшно :bz::04: |
LeLoa, :beer:
|
Долго изучала эту тему, в связи со своей проблемой, о которой писала и у нас, и на другом сайте в теме похудения. Насчет резистентности к инсулину, а это преддиабет и диабет 2 типа.
Что здесь советовали, со многим согласна. Только вот питание должно быть максимум трехразовым, нельзя перекусывать, т.к. от каждого приема пищи повышается уровень инсулина, и сахар не будет в норме. На завтрак нельзя углеводы, лучше белки и жиры, на ужин не надо много клетчатки. Уже где-то писала, что у меня присутствует хлеб на завтрак, т.е. углеводы, но я у него снижаю гликемический индекс: очень тонко нарезаю, замораживаю, а утром - сразу в тостер. В 2 раза получается менее вредным. Порции не должны быть объемными, т.к. стенки желудка растягиваются, и от этого тоже повышается уровень инсулина. После еды неплохо немного грецких орехов – тоже понижают инсулин. Употребляю по минимуму обезжиренные молочные продукты. Молоко, обычный кефир и творог практически исключила, хотя до этого без них не обходилась ни дня. Большие физические нагрузки повышают сахар крови. Лучше всего много ходить, немного силовых, а также йога никому не помешает. Есть асаны, которые помогают при сахарном диабете. Ну и метформин – это действующее вещество (названия лекарств, например, сиофор, глюкофаж), конечно, если уровень креатинина не повышен, т.е. нет проблем с почками. Другие лекарства от диабета только навредят. Я пью глюкофаж лонг всего 500 мг (его принимают во время ужина 1 раз в день). От него побочка ввиде диареи намного реже. Как уже писала, у меня минус 11 кг с апреля, по 1 кг в месяц. Это при том, что углеводы употребляю, в том числе и сложные. |
Лайне!
Меня долго не было на форуме, но увидела эту тему, быстренько восстановила пароль и вот пишу о похожей беде. Тема диабета 2 типа для меня тоже близка. В начале года, случайно (нужно было сдать кровь на сахар) у мамы (ей 70 лет), обнаружился высокий сахар (10,5). Лишний вес у нее есть, но не много, кг 15 от силы (уже похудела на 3 кг), из наследственности – старший брат умер в 72 года, болел диабетом 2 –го типа, умер не от него. До этого болезнь себя никак не проявляла (в плане жажды, повышения диуреза и т.п.). Правда, она сказала, что месяц назад ела белый хлеб и он ей почему – то показался сладким. Неделю соблюдала диету, сдала кровь, сахар - 9,6. Назначили сиофор 500 по 1 табл. 2 раза в день. Состояние ее было ужасное, и не так физически, как психологически: депрессия, раздражительность. Больше всего ее угнетало, что всю оставшуюся жизнь необходимо соблюдать диету. "Что это за жизнь, если ничего нельзя съесть. Одну только гречку и капусту. Мне это уже все надоело и т.д.". Ну оно и понятно, сколько там радостей у такого пожилого человека. Стали искать выход. В интернете нашла ролик – доктора Евдокименко (есть в сообщении № 14 этой темы). До этого я читала его книгу о здоровье (к сожалению – не могу найти, только запомнила, что для выздоровления от диабета – нужно есть строго 3 раза в день (без перекусов). И первый его совет был – просмотреть внимательно, какие препараты вы применяете постоянно, среди них могут быть те, которые вызывают диабет. И у нас такое лекарство нашлось – капли от глаукомы, мама их капает почти 5 лет. Среди побочных действий – диабет. Мама сразу перешла на прием меньшей концентрации (С 1% на 0,5%). Хотела вообще прекратить глаза закапывать, но я ее убедила, что резко прекращать прием нельзя. Конечно, нужно их вообще заменить другими, но пока она не имеет возможности поехать к офтальмологу. По советам из ролика начала есть 3 раза в день и делать 5 упражнений для поджелудочной железы. Через 2 недели сахар - 8,84. Настроение еще хуже (типа ничего не помогает, сахар очень высокий, почти не снизился, "Мне уже ничего не нужно, я свою жизнь прожила, это не лечится и т.п."). Жалобы на боли в руках и ногах. По совету Евдокименко купили ей один комплекс витаминов (но не тот, что он советовал, другой и он ей не подошел), затем другой. Выпила несколько таблеток, опять бросила. "Мне они не подходят. Читай противопоказания, мне их нельзя Не нужно мне ничего покупать, только деньги зря тратите». Но то, я думаю, больше капризы. Но она все равно молодец, борется. Психи психами, а лечение идет. Сейчас: 1. Диета очень строгая. 2. Таблетки сиофор 2 раза в день. 3. Ест 3 раза в день. 4. Физическая активность (зарядка, 5 упражнений, прогулки на свежем воздухе). 5. 1 чайная ложка в день пасты черники (без сахара). 6. Топинамбур (трет в кашу). 7. Цикорий пьет. 8. Сбор сахароснижающих трав (заваривает по 1 пакетику утром и вечером). По поводу вышеуказанного ролика хочу еще написать. Советую прочесть все комментарии к нему, их много (я потратила на это два вечера), но есть много полезного. Советуют много БАДов и другого, что можно попробовать. Кстати, нащет стевии, некоторые писали, что она им повышает сахар. Также писали, что сам доктор вылечил диабет 1 –го типа у своего 16-тилетнего сына (что, с точки зрения официальной медицины считается невозможным). На сегодняшний день есть некоторое улучшение, но боюсь сглазить, об этом напишу попозже. |
Есть такое мнение, что необходимо стремиться снижать сахар не до нормы здорового человека, а до возрастной нормы пациента.
Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это 7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает. Но вряд ли врачи с этим согласятся. Повышенное АД раньше тоже резко до 130 снижали и в результате люди инсульт получали. Сейчас уже это общепризнанный факт. |
Цитата:
При гипергликемии вода переходит из внутриклеточного пространства во внеклеточное, обезвоживая клетки, и вместе с глюкозой в больших количествах выводится с мочой, выводя попутно и натрий. Кроме того, .даже умеренно повышенный уровень глюкозы крови очень вреден для здоровья – он хотя и медленно, но верно поражает сосуды при диабете, как крупные (атеросклероз) так и мелкие сосуды глаз (слепота), почек (почечная недостаточность) и нервов (диабетическая нейропатия) |
Цитата:
|
Это все углеводы, в основном. Лучше хорошее сливочное масло, сыр, жирные сливки и жирная сметана.
И еще кефира у нас в магазинах настоящего нет. Возможно, в других странах по-другому. |
Ах,если бы так было!
Очень часто,напримпер,сметана стала делаться из порошка молока(( Сыр часто дико соленый и дико жирный(особенно мой любимый овечий и козий). И только кефир остался кефиром.во многих странах кефир не тот что был при СССР,но это дело привычки. Честно говоря,я когда смотрю состав продуктов,волосы дыбом! |
Цитата:
|
Я вообще измеряла только натощак в больнице, поликлинике. Диабетики имеют глюкометры и измеряют сами. Измеряют не только сахар, но и много всего разного. До еды, после еды и прочее.
|
Про СД хотела вот еще что добавить:
Существует два вида тканей поотношению к инсулину:одни называются инсулин-зависимыми тканями, а остальные – инсулиннезависимыми Инсулинзависимые ткани Инсулин действует не на все ткани, а только на три, но самые большие в организме – жировую, мышечную и печень. И это не случайно, так как его задача запасать излишки глюкозы, поступающей с пищей. В печени инсулин помогает глюкозе превратиться в гликоген. Жировая ткань – это практически неограниченное депо и в нем глюкоза тут же превращается в жир, который хранится в жировых мешочках-клетках, которые называются адипоциты. В мышечной ткани глюкоза превращается в белок и хранится в таком виде. Инсулиннезависимые ткани Не все клетки требуют инсулин для транспортировки глюкозы внутрь их. Существуют инсулин-независимые клетки, которые поглощают (абсорбируют) глюкозу в прямой пропорции к ее уровню в крови. Подобные клетки находятся в головном мозге, нервных волокнах, сетчатке, почках и надпочечниках, а также в кровеносных сосудах и красных клетках крови. Инсулинзависимые ткани, – жировая, мышечная и печень, на которые только и действует инсулин, имеют инсулиновые рецепторы для усвоения глюкозы клетками. . Инсулиннезависимые их не имеют. Там другой механизм. При СД2 взаимодействие инсулиновых рецепторов и инсулина нарушается, то есть развивается нечувствительность инсулинзависимых тканей к инсулину (инсулинорезистентность). Можно представить взаимодействие рецептора с инсулином как замка (рецептора) и ключа (инсулина) При СД2 фактически ломается замок (рецептор) и ключ (инсулин) не в состоянии его открыть. В результате глюкоза не может войти в клетку и остается «на улице» (в крови). Теперь нам ясно, что пристальное внимание нам следует уделить клеткам именно инсулинзависимых тканей, а точнее , их замкам(рецепторам) Все это я напомнила не просто так, а чтобы нам с вами подготовиться к разговору с клетками Продолжение следует |
люди с повышенным сахаром или кто знает ответьте пожалуйста, можно ли приобрести такой глюкометр без рецепта?
Я сладкоежка время от времени и потому когда посещаю врача, то прошу назначение на анализ по сахару. Каждый раз оказывается к счастью, что всё в норме. Но недавно увидела ролик на ютубе, где врач рассказывал, что даже отсутствие показания повышенного сахара при анализе не означает, что отсутствует это заболевание и тревогу начинают бить когда уже эти показатели есть стабильно и поздно что то менять или усилия к выздоровлению будут большие! Конечно человеку в возрасте, как и любителю сладкого необходимо дома иметь не только танометр для измерения давления, но и глюкометр. |
Цитата:
|
Цитата:
|
У нас тоже глюкометры продаются без рецепта. Когда изучала этот вопрос, то поняла, что важнее даже не его качество, а наличие к нему не самых дорогих полосок и еще, чтобы они были всегда в наличии именно к данному глюкометру в данной стране.
В итоге, так и не купила. |
Определение сахарного диабета в домашних условиях.
Сахарный диабет – опасное заболевание, ежегодно уносящее жизни 2 миллионов людей во всем мире. И многие из этих жизней можно было спасти, если бы заболевание было вовремя распознано.
Читать дальше...
Описание и симптомы сахарного диабета Диабет – системное заболевание, связанное с нарушением активности инсулина и усвоением организмом глюкозы. Существует два основных типа болезни.
Читать дальше...
Можно ли узнать, есть ли сахарный диабет у человека по симптомам? Два основных типа сахарного диабета развиваются по-разному.
Читать дальше...
Но есть определенные факторы, способствующие развитию сахарного диабета. Их наличие должно заставить человека насторожиться и принять меры для точного установления диагноза. К числу подобных факторов относятся:
Читать дальше...
Как провести диагностику на дому. В домашних условиях вполне возможно выявить диабет с достаточно высокой степенью достоверности. Для этого необходимы портативные средства, которые диагностируют повышенный уровень сахара. Эти средства есть в продаже в аптеках, и ими можно пользоваться дома. Существует несколько типов подобных систем: визуальные экспресс-тесты для проверки крови на сахар, глюкометры, тестовые полоски, при помощи которых определяют наличие сахара в моче, портативные системы для анализа на гликированный гемоглобин. В настоящее время наибольшее распространение получили глюкометры. Это приборы, которые позволяют провести анализ крови на сахар в домашних условиях. Пользователь глюкометра узнает результаты измерения в течение одной минуты, а иногда и за несколько секунд. Методика измерения сахара при помощи глюкометра проста. Необходимо вставить тестовую полоску в прибор так, как указывает инструкция, а затем проколоть палец специальной иглой. Кровь объемом с небольшую каплю добавляется на специальную область на тестовой полоске. И через несколько секунд на электронном табло высвечивается результат. Результаты могут запоминаться в памяти прибора. Проверять кровь на сахар с помощью такого прибора можно несколько раз в день. Наиболее важным является замер уровня глюкозы в крови утром натощак. Однако можно замерять уровень и сразу же после еды, а также спустя несколько часов после еды. Применяется и нагрузочный тест – измерение сахара спустя 2 часа после выпитого стакана с 75 г глюкозы. Это измерение также способно выявлять отклонения от нормы. Экспресс-тестирование проводится по схожей методике, однако электронные приборы при этом не используются, а результат определяется по изменению цвета тестовой полоски. Другими приборами, используемыми для диагностики сахарного диабета, являются приборы для проверки на гликированный гемоглобин А1с. Уровень гликированного гемоглобина отражает среднюю концентрацию глюкозы в крови за последние 3 месяца. Эти приборы значительно дороже, чем обычные глюкометры. Для анализа требуется не одна капля крови, а несколько капель, которые собираются в пипетку. Интерпретация результатов анализов Состояние: Уровень сахара натощак, ммоль/л уровень сахара через 2 ч после еды, ммоль/л уровень гликированного гемоглобина, % Норма 3,3-6,0 <11,0 4-6 Подозрение на наличие сахарного диабета > 6,0 >11,0 >6 Если исследование с помощью портативных средств выявит превышение допустимого уровня сахара, анализы не следует игнорировать. Необходимо немедленно обратиться к врачу. И он сможет подтвердить, болен ли сахарным диабетом пациент, или же у него какое-то другое заболевание. Тестовые полоски для проверки мочи на сахар лучше всего применять не для диагностики, а для контроля уже развившегося сахарного диабета. Ведь сахар в моче на ранних стадиях болезни может и не появляться. А в некоторых случаях сахар в моче может появляться и при отсутствии диабета, например, при почечной недостаточности. Почему лучше проверять наличие диабета в медицинских учреждениях? Следует, однако, помнить, что все портативные средства не обладают такой точностью, которую дают лабораторные исследования. Глюкометры могут
Читать дальше...
Взято с портала "Вести медицины". |
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
7 ШАГОВ ПО ЛЕЧЕНИЮ ДИАБЕТА 2-го типа: 1. Убедитесь в своем диагнозе и проверьте аннотации своих лекарств. 2. Проведите лечение витаминами группы В - в таблетках или уколах. 3.Нормализуйте режим сна. 4. Питайтесь правильно: сократите количество сладкого и мучного, исключите из рациона фаст-фуд, алкоголь и сладкие напитки. 5. Используйте лекарственные растения для лечения диабета: цикорий, чернику, корень одуванчика, створки фасоли, манжетку обыкновенную. 6. Измените режим питания, исключите частые перекусы. 7. Больше двигайтесь, гуляйте, плавайте, делайте лечебную гимнастику. Сахарный диабет 2 типа. Лечение диабета 2-го типа – «7 шагов». Полезные ссылки: 5 упражнений для лечения панкреатита, холецистита, дискинезии, и диабета 2 типа: Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1 Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 2: * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! |
Мне нравится это видео. Делаю очень часто, а надо, конечно, ежедневно.
|
Вот, что нашла на этом форуме
Постоянный избыток калия и натрия вызывает некоторое повышение уровня инсулина в крови. Отмечаются и другие гормональные сдвиги. Основные причины избытка калия: избыточное поступление (в т.ч., длительный и избыточный прием препаратов калия, потребление "горьких" минеральных вод, постоянная картофельная диета и пр.); нарушение регуляции обмена калия; перераспределение калия между тканями организма; массированный выход калия из клеток (цитолиз, гемолиз, синдром раздавливания тканей); дисфункция симпатоадреналовой системы; инсулин-дефицитные состояния; нарушение функции почек, почечная недостаточность; Основные проявления избытка калия: повышенная возбудимость, раздражительность, беспокойство, потливость; слабость и парезы мышц, дегенеративные нервно-мышечные расстройства; нейроциркуляторная дистония; аритмии, ослабление сократительной способности мышцы сердца; параличи скелетных мышц; кишечные колики; учащенное мочеиспускание; склонность к развитию сахарного диабета. Взято отсюда ---------- Post added at 03:14 ---------- Previous post was at 03:07 ---------- И вот еще очень интересная информация, связанная с лечением болезней по Самохоцкому, который утверждает, что все болезни возникают из-за нарушения равновесия электролитов (Ca, K, Mg, Na) в организме. Моет диабет на самом деле и возникает из-за нарушения баланса этих электролитов, в частности Калия, ссылку на описание которого я дала выше. Взято отсюда |
Прочитала, что сахар повышается при инфекционных заболеваниях. Получается, что попал человек в больницу с какой-либо инфекцией, взяли кровь на анализ и появились подозрения на сахарный диабет 2 типа. А он вылечился от инфекции, и сахар в норму пришел.
Или стресс. Он вообще может у одних вызвать диабет, а у других просто повышение сахара. У нас друг на даче бензопилой перерезал вены на руке, кровь хлестала фонтаном, быстро доставили в больницу, все хорошо, но сахар поднялся до 22 и держался. Врач выписал глюкофаж ему, пил несколько месяцев, давно уже не пьет лекарства и сахар 5 с небольшим. |
|
не ругайте, напишу и свою историю. Мне 40 лет, год назад обнаружили диабет 2 типа. Сахар поднимался до 20. Сначала шок, потом осознание проблемы и поиск избавления от болезни. Именно избавление. Случайно наткнулась на форум лечебное голодание.В разделе: Опыт лечения голоданием различных болезней прочитала дневник sagdi. Эта женщина избавилась полностью от диабет 2 типа на инсулине. Знаю, что голодать при диабете строго не рекомендуется, но я решилась. За пол года на голоде с интервалами провела около 70 дней. Полностью убрала всю молочку, таблетки не принимала и не принимаю. Сегодня сахар на голоде 4,5-5, через два часа после еды 7,6-7,8. Еще очень много вместо чая и когда хотелось пить пила заваренный корень лопуха.
---------- Post added at 13:18 ---------- Previous post was at 13:09 ---------- И еще, пить лучше за пол часа до еды, или через час полтора после и стараться не пить в ходе приема пищи. Измеряла сахар при разных питьевых режимах, убедилась, что если пить сразу как поешь сахар поднимается резко и сильно, а если не запивать то все относительно стабильно. Хотя может это действует только в моем случае. |
Цитата:
Но можно насушить самостоятельно. :) Я даже про него переводила. А вы сами сушили или в аптеках продаётся? Ох, вообще корень лопуха - незаменимый продукт японской кухни, входит в повседневное меню у правильных домохозяек. Я его обожаю готовить. Теперь - ещё чаще постараюсь. |
Цитата:
написали ключевые вещи!! Осознание проблемы, избавление, исцеление. |
Текущее время: 11:39. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su