![]() |
Цитата:
|
Цитата:
Вот что она писала: "...Суть ее заключается в том, что под воздействием растяжения вы как бы травмируете ткань, заставляя ее затем регенерироваться, восстанавливаться и возвращаться обновленной, сильной и здоровой. Есть, однако, одно существенное различие. В Кросс-стрейчинге вы «ломаете» не здоровую, упругую соединительную ткань; такая ткань может легко противостоять сопротивлению, которое используется в этой практике. Вы будете «ломать» слабую, хрупкую, стертую ткань, которая больше не может выполнять свои функции и старит лицо..." Да, в общем, так оно и происходит. По крайней мере, это можно наблюдать под воздействием такой практики. |
Цитата:
Могу только позавидовать ;), продолжайте в том же духе. |
Да. Думаю, что принципы Кросс-стрейчинга под глазами (под плохой, вялой кожей - не пошли бы. И Дебора там плохую кожу и не растягивает - а растгивает лоб, щеки и т.д.
Но сами принципы те же, к тому же тут массажем мы попутно и ломаем. и усиливаем кровообращение (потому и нужно единовременно воздействовать довольно длительно - минимум 5-7 минут). Девочки. с наружной стороны "синего круга" - того, что ближе к виску, - кожа уже не собирается в складку после щипка. А с внутренней стороны пока остаются следы щипка. Но я делаю этот массаж всего пятый день - столько раз в день, сколько вспомнится (а вспоминается часто). |
Цитата:
|
Нет, массаж я делаю поколачиванием кончиками ногтей.
. А проверяю щипанием - знаете, как проверяют, упругая кожа или нет - ущипнул и смотришь, как быстро разглаживается. Простите за то, что запутала ;) |
Танюш, так не было же его в Китае :aq::aq::aq:
А у нас и подавно нет.:( Ясен пень, что пошибче бы был. Ты, кстати, напомни, чем высветлялась? Я еще иногда творог с перекисью водорода делаю в виде масочки. |
Vivien, дермароллер - это садомазохистский такой инструмент, не для слабых нервов:
У нас этот ролик где-то был, но не нашла, так что дублирую: |
Цитата:
Но надо также отметить, что я постоянно, ежедневно делаю упры на укрепление круговой глаза по 100-120 раз и то, считаю, маловато, надо бы побольше.:aa: Для приобретения дермароллера пока не созрела, попробую сначала ногтями,только их надо отрастить:bm::bm: |
Цитата:
Упражнения для укрепления круговой мышцы глаза есть во всех авторских методиках, все они выложены на сайте. Вы можете попробовать любое, какое понравиться. :) Вращение глазами в принципе тоже хорошее упражнение, но я все-таки для себя выбрала "кардио"- чередование сокращения и расслабления, причем в достаточно быстром темпе, плюс с "утяжелением" - роль гирек выполняют пальцы. :) Вы пожалуйста почитайте методики, просто потом разговор будет более предметный.:give_rose: |
Текущее время: 16:57. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su