![]() |
Цитата:
http://cs621826.vk.me/v621826482/17523/lTFMOLqgF6s.jpg |
«Зачем мне худеть?».
-есть у меня платьице, шила его лет восемь назад. Не факт, что буду его носить, но вот очень хочу в него влезть. Почему-то для меня это важно.(периодически попытки совершаю). -хочу появиться на корпоративе в облегающем платье, а не в каком-то балахончике, скрывающем пузико. -любоваться своим отражением в зеркале, а не шарахаться от него с криком "ой, кто это?!!! " -я буду хорошо получаться на фотографиях -я хочу выглядеть моложе -при отсутствии лишнего веса у меня почему-то появляется ощущение, что я выше ростом. И оно мне нравится. -я не буду при посторонних людях пытаться втягивать живот,так-как он будет плоский и втягивать будет нечего. -я хочу чувствовать лёгкость в теле -я смогу наконец одеть свои брючки с заниженной талией. А при лишнем весе видок не очень ( даже очень-очень "не очень" ) -я буду чувствовать себя комфортно. -я хочу не стесняться своей фигуры на пляже. 2. Упражнение «Я увеличиваюсь» Представила своё увеличивающееся тело, сразу стало тошнить. В-общем, зрелище не для слабонервных. |
Девочки, спасибо большое, что вы находите в себе мужество делиться сокровенным.
Теперь нам надо выдохнуть и выполнить оставшиеся 3 и 4 упражнения. Честно говоря, я пока так и не смогла найти причин, почему мне не надо худеть, но я боюсь, что я могу скрывать от себя эти причины, поэтому все еще пытаюсь найти ответы. |
Девочки, поскольку у нас началась практика, требующая от нас немалого мужества и откровенности в изучении и принятии самих себя я решила перенести нашу практику в отдельный, закрытый раздел.
В этом разделе будут участвовать все те, кто ранее изъявил желание, а также те, кто еще его изъявит. Условие одно и оно распространяется на всех- выполнять упражнения экспериментариума вместе с нами. Отсутствие кого-то в течение 7-10 дней без предупреждения будет означать отказ от дальнейшего участия с автоматическим выбытием. Спасибо за понимание. Всем, кто захочет к нам присоединиться, прошу писать мне в личку, или, если здесь, в теме. Интуитивное питание, практика здесь http://ageless.su/showthread.php?p=187223#post187223 |
Я хочу участвовать.
|
Я поняла, что теперь все обсуждения уходят в практику?
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Как же быть? :) Мне худеть не надо, но питаюсь я вовсе не интуитивно. Иногда слишком придирчива к еде, а иногда ем так, что потом сиииильно себя жалею! Заедаю стресс периодически, получаю проблемы с ЖКТ... надо учиться есть правильно, т.е. Интуитивно!!!!
|
Девочки, удачи вам всем, вы молодцы. Я не присоединяюсь (:be: вчера мне сказали что я как спичка, в смысле худая ) но сама идея - это мое. Я всю жизнь сознательную питаюсь примерно так. Чувствую голод. И спрашиваю у организма что бы нам такого съесть. Если он решил что хочет - едим. Если голодная, но организм ничего конкретного не хочет - будем сидеть голодные, пока он не захочет (именно на уровне - ой, с каким удовольствием я это сейчас съем). Иногда так головную боль зарабатываю - есть хочу, что хочу не знаю и сижу голодная. Потому что если съем просто чтоб поесть - потом дискомфорт достаточно сильный. Причем предпочтения иногда идут периодами - месяц хочу творог прям не могу. Потом равнодушна и т.д.
|
Текущее время: 03:28. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su