Это слова Татьяны "Правда, ее бы, эту женщину к нам на форум заманить, чтобы она узнала. что правильно говорить не "мне уже шестой десяток", а "мне всего шестой десяток"

Так вот. Я нашла телефон и позвонила ей. Эту женщину зовут Оля, ее духовное имя Mataji. Она согласилась с "правильностью" Танечки.

Очень дивная и приятная женщина. У нее мама и родственники живут в Германии. Так что в следующий раз, когда она приедет сюда мы с ней познакомимся.

Так как у меня начались обострения по каналу желчного пузыря, что стало для меня неожиданностью, я захотела послушать "первоисточник" и позвонила.

Теперь пару советов от нее в случае обострений во время занятий:
Ольга советует 1 неделю попить грамм 150 мл. морковного сока. И затем 150 мл свекольного. Если свекольный чистый не идет, то можно пополам с яблочным или соком лимона.
Все с утра. Сок свежевыжатый.:beer::beer:

Ой.ой по поводу свежевыжатого свекольного...свекольный только отстоявшийся.Эта смесь сильный желчегонный состав-могут камни сдвинуться если есть.Пожалуйста уточните рецепт

Сначала понравилось описание этого ролика, а потом, посмотрев, заметила, что он созвучен немного с Тибесткой гормональной гимнастикой.
Комплекс омолаживающей гимнастики.
МЕРИДИАННАЯ ГИМНАСТИКА - серия упражнений, помогающих телу и разуму расслабиться, простимулировать меридианную систему тела и тем самым обеспечить свободное течение энергии.
Комплексы меридианной гимнастики на растягивание основываются на точной координации движений, дыхания и сознания. Данная гимнастика исправляет осанку, улучшая симметрию позвоночника, восстанавливает баланс и равновесие во всем теле. Она снимает стресс и усталость, помогает расслабиться и отдохнуть, избавляет от чувства тревоги.
В комплекс также входят упражнения по методу волновых вибраций. При всей простоте и легкости эти упражнения могут вызвать в организме человека целый каскад целебных эффектов: понижение артериального давления, освобождение нервов спинного мозга, снижение частоты волновых ритмов головного мозга и стимулирование вестибулярного аппарата. А самое главное, по мере открытия энергетических каналов активизируются внутренние системы самоисцеления организма. (с)

Я делаю эту гимнастику только 5 дней (Оля, спасибо!!:give_rose:, нравится мне она). Первые 4 дня растирала руки только один раз.. Сегодня попробовала в середине комплекса растереть ладони повторно.. У меня сбились ощущения от гимнастики.. Попробую объяснить. Растерев руки один раз, мы сформировали энергию в ладонях одной "частоты" и этой частотой прошлись по всему организму.. А повторно растерев руки - мы уже сформировали в ладонях энергию другой частоты и этой другой частотой проходимся по другим органам, получается унисона нет за одно утро (понятно, что на след. утро у нас энергия другой частоты в ладонях, но мы этой одной частотой по себе проходимся за один раз по всем органам)..
М.б. это мои индивидуальные ощущения..

Девочки, я начала делать тибетский комплекс в надежде что пройдет вялость, слабость, сонливость по утрам, а то каждый день еле выковыриваю себя из постели. Вот только информации о том, для какого возраста подходит гимнастика, не нашла. Я смотрю, у нас на форуме, эту гимнастику делают девушки постарше, вот и задумалась, можно ли этот комплекс делать тем, кому нет 40? (мне 36)
Девчонки, подскажите:redface:

Dilya, я тоже так думаю. Но еще одно. Мне просто не нужно больше растирать руки. После растирания низа лица- энергия просто прет. А после щитовидки вообще нужно руку нельзя отрывать.
Я вообще сторонник акцептировать практики не только тибетские в первозданном виде, без собственных вариаций.:beer:

panda-n, любому возрасту подходит. Делайте себе на здоровье. :sun:

Оля! сегодня консультировалась насчет гимнастики, мне порекомендовали перед растиранием рук сбросить отрицательную энергию с пальцев рук (одной рукой обнимать палец другой руки и выдергивать палец из этих "объятий"). Я обычно делала это уже в ванной перед массажем "детокс". Завтра попробую сделать после пробуждения перед тибетской гимнастикой.

Dilya, я это делаю перед сном. Но сделаю и утром.:04:

Девочки, а я вот вообще пока попробую "гармонизировать центры" изрядно подзабытым мною способом, т е одним из комплексов Рейки. И спасибо тибетскому комплексу и участникам обсуждений:give_rose:, что меня направили, куда мне сейчас надо. У меня и сшибки были, - положения рук отчасти похожи, но ощущения в руках и теле другие, вот я и экспериментировала. Вот такого, чтобы сильный или даже ощутимый поток, не было при разовой настройке рук, а в целом, результат побуждал продолжать практику.

Прошу прощения, если мои эксперименты только отвлекали, согласна, что традиционный комплекс ценная практика и без новаций.

Вспомнила еще вот о чем, в тибетской медицине есть учение о временнЫх периодах активности меридианов. Мы когда-то всей семьей оздоравливались у доктора-тибетца, так он всегда оговаривал временные интервалы, в которые нужно принять лекарства, мужу как-то досталось такое, что нужно было заводить будильник на очень раннее утро, доктор на этом настаивал.

Я к тому, что если выполнять тибетский комплекс в другое, чем рекомендовано, но разное время, т е когда в какое, какой-то эффект м б не выражен, а если в другое, но постоянное, одно и тоже, может какой-то эффект будет и выражен, и хорошо, если желательный. Это гипотеза, мысли вслух по-поводу времени выполнения. Хотя, конечно, время в наше время стало каким-то неопределенным:-)

Спасибо большое за эту тему и материалы! Так актуальны не затратные по времени и действенные практики, так надо себя поддерживать с годами (и лучше начать это делать пораньше!), так хочется найти что-то "чудодейственное":aa: