Спасибо Veras ;). У меня также нет щитовидной железы. Думаю это тоже не являетса противопоказанием дла Асахи?:be:

Вот в этом не уверена.Ведь щитовидная железа может быть удалена по "разным" причинам. И иногда любой массаж из-за этих причин может быть противопоказан. Мне кажется, нужен совет врача.

Упражнение 17. Массаж шеи и области декольте

"Повторите серию этих движений три раза."

Получается - шея-декольте, и руками по груди... всего три раза?

Просто есть ощущения что надо три по три....
не сотру? :)

Не сотркте. Японцы не рекомендуют же 15,:tongue:

Доброго дня всем! Делаю Асахи периодами , очень нравиться. Делаю обычно утром , отеков как и не бывало . Вот только с брыльками что то не получается . И упражения из второго Асахи делала. Может что тоне так делаю ? Подскажите

Ellkka, сколько вы делаете Асахи? Я только через 4 месяца заметила,что у меня что у меня заметно уменьшились брыльки и четче стал овал лица. Делала Асахи по утрам , но каждый день, потому что очень нравились ощущения после этого массажа и конечно добавила упражнения для шеи. Так что не останавливайтесь на достигнутом и всё у Вас получиться! Брыльки уйдут.

2 недели делаю Асахи, плюс дабавила несколько массажных движений с "Летающего Японца". Сразу же ушли отеки с щиколоток, даже вечером отеков нет.
А кто то имел опыт уменьшения коленок?
Когда массирую коленки достаточно больно. Больнее чем в других местах. Так должно быть?

Алиса я сделала свои колени меньше с помощью массажа вакуумными банками на антицелюлитный крем.

По поводу колен тоже могу подтвердить, что после банок ушли валики на коленях и ноги не отекают.

Девочки, известно, что Асахи худит лицо. А какие конкретно упры? Как вы думаете? Ясно, что первое и последнее-это для лба, второе-для глаз -исключаются. Спасибо.