![]() |
Цитата:
(ибо подозреваю, что имею те же проблемы, хотя и мне окулист в 42 сказал: (Olesyason,:beer:) " А что вы хотите! Это не болезнь, это - старость!":eek: (чем убил наповал и больше я к ним не хожу - все равно ничем помочь не могут.) По теме - Норбекова читала, но как-то не прониклась (видимо, действительно нужен внутренний настрой), пробовала упражнения по Жданову - забросила..А очки все накапливаются - полный комплект разной степени тяжкости Делать что-то необходимо, ибо качество жизни падает на глазах (извиняйте за каламбур:D) Где только времени на все набрать..? И вообще - каждый день провожу по несколько часов на сайте - и каждый раз как в первый класс:) - стооолько всего нового нахожу! |
Цитата:
Коротко расскажу историю. Я обратилась по скайпу к целительнице. Пишу это, потому что она мне порекомендовала мне делать это упражнение, но и убрала с меня негативное энергетическое воздействие. Я сразу как будто бы сбросила несколько килограммов (и на весах тоже результат), начала свободно дышать и появился подъем сил, вместо присутствующего до этого спада. Я оказалась в потоке энергии на ее сеансе. И она сказала мне втянуть живот, свести лопатки и запрокинуть голову назад. Ага, думаю, мою и так перегнутую "компьютерную шею" и назад - она ж "переломится"! Но сделала. Смотрю, шея не переломилась. Стала делать так в течение дня. Обязательно теперь так полощу горло во время чистки и полоскания зубов. Вдруг, как-то вмиг, исчез живот (но на ягодицах я тоже хожу). На шее появились мышцы сзади. А был просто провал: голова, седьмой шейный позвонок, а между ними - ничего, ни позвонков, ни мышц, все просто провалилось. Зато шея перегнутая, спереди бугры мышц и в них боль до жжения. Мне пытались доказать, что у меня больная или опухшая щитовидка. Иногда эти мышцы на передней поверхности шеи отпускало, однако, 5 мин за компьютером, и все начиналось снова. Буквы прыгали, плавали, глаза болели. Теперь шейка вытянулась, сижу за компом исключительно прямо. Глаза перестали болеть! буквы прыгать. |
Цитата:
А как долго сидеть в таком положении? Как далеко запрокидывать голову? Можно ли/нужно делать вращательные движения? и через сколько времени заметили улучшение зрения? |
Цитата:
:redface:Пожалуйста оподробнее:give_rose: |
Цитата:
Цитата:
Я и сейчас пишу и схватываю себя за мышцы шеи и кручу головой, радуясь, что у меня там в шее позвоночник и мыщцы, а не провал. И очень благодарна целительнице, которая сняла с меня тяжелый груз негатива на тонком уровне. Боюсь, что без этого действа у меня не пошли бы улучшения. |
Прямо сейчас попробовала сделать это упражнение, резкость сразу улучшилась:give_rose:
На сколько секунд нужно запрокидывать голову? |
Цитата:
|
Зина спасибо! Попробовала упражнение и правда "резкость" настраивается:-)
---------- Post added at 18:52 ---------- Previous post was at 18:47 ---------- Зина если я вас правильно поняла то упражнение делаем даже при чистке зубов, при этом полоскательные движения делаем? И сколько раз в день нужно делать и с каким временным интервалом, сколько дней-недель-месяцев чтобы достигнуть хороших результатов?Заранее спасибо вам за ответ. |
Цитата:
Я думаю, зрение во многом портится от того, что мы сжимаемся, перекашиваемся. Конечно, процесс все равно идет. Но мы усугубляем все неправильной осанкой, создаем заторы для циркуляции жидкостей и энергии. |
Интересно, нам на йоге преподавательница давала на прошлой неделе подобное упражнение. Я внутри вся прямо таки возмутилась - как это так: взять и голову запрокинуть. А она сказала, что обязательно нужно очень сильно сводить лопатки, тогда с шеей все будет хорошо. Но не дай бог расслабить это сведение лопаток , ни в коем случае нельзя.
И по многих вещам она акцентирует такие детали. Например, скрутка - только на вытяжении позвоночника. Если устал - выходи из упражнения, отдохни, не дожидайся, когда вся группа закончит, но ни в коем случае не скручивать расслабленный позвоночник - только натянутый. |
Текущее время: 03:50. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su