Девочки, начала осваивать эту гимнастику. Моя главная проблема - мешки под глазами. Подскажите, пожалуйста,

в упражнении, где нужно поднимать нижнее веко, это, так сказать, полуприщур? Т.е. я как бы пытаюсь закрыть глаз? Нет ли рисунков или анимашек на это упражнение?

Я прочитала у Татьяны Чекаловой комментарии, очень доступно, спасибо. Но ведь морщинки тогда у внутреннего угла глаза усилятся? В общем, я делаю, а там посмотрю, хуже уже всё равно не будет...

Я тоже начала делать силовые упражнения на нижнее веко. Выбрала упру №2 Маджио в анимациях, там она ставит пальцы во внутренних уголках глаз. . До этого мысленно подбрасывала монетку подглазьем, результата никакого. И вот решительно настроилась на это упражнение, буду делать. Через месяц доложу о результатах.

Девочки, я по поводу упражнений Маджио (и не только) на подглазную зону. Я уже писала неоднократно об этом, но все равно не могу пройти мимо. Именно они и испортили мне всю картину: подглазье растянулось, появились мешки, которых у меня отродясь не было. До сих пор разгребаюсь. Но это, конечно исключительно мое ИМХО, основанное на личном опыте.

iri, очень сочувствую.:(
У меня, наоборот, это упражнение когда-то привело в чувство с нуля полностью проваленную подглазную область (там настоящие ямы были синюшные - это анатомическое строение, с детства так). И до сих пор в самых любимых. Делаю его примерно два раза в месяц для профилактики, в остальное время поддерживаю лепкой. Одни и те же упражнения могут давать неоднозначные результаты...

Большое спасибо, что предупредили. Сообщения про этот опыт прошли мимо меня. Ирина, а какие упражнения Вы для себя выбрали на подглазную зону?

Shodashi, спасибо (у меня пропала кнопка "спасибо").

Ludochka, из упражнений - только типа "глаза Шивы" от Лайне или норбековских. И массажные и краниосакральные техники.

У меня похожая картина - теперь, когда я, скажем, надуваю щеки, под глазами такааая гармошка :eek: Плюс появились морщинки во внутренних уголках. Пытаюсь исправить активным увлажнением и массажиками.
Хотя не знаю, может это и не Маджио виновата, а просто старость подкралась:aq:
В оправдание Маджио можно сказать, что многие гимнастики используют для глаз похожие упры, и они действительно хорошо убирают синеву. Просто никогда не знаешь, как именно на тебе отразится то или иное упражнение :be:

Если не будете сильно возражать, напишу вместо Ирины:redface::redface:
Сейчас нашла в архиве своего блога сообщение по упражнениям для подглазной. Это из моего письма-рекомендации. Возможно, Вам что-то пригодится.

И еще по подглазному упражнению Мадджио. Тоже копирую из блога:

Может быть в этом варианте оно поведет себя более безопасно, даст эффект не навредя?
Потому что упражнение, и правда, чудесное и действенное, очень жаль, что из-за могущих возникнуть побочек приходится от него отказываться.

Сама Лайне ответила!
Стала делать упражнение №3 из "франц. гимнастики", ставя пальцы на подглазничную область, в т.ч. и ко внутреннему углу. Задача ведь в том, чтобы напрячь мышцу, а не прищуриться реально?
Девочки, а в чем сермяжная правда делать упр. лежа? Только в том, чтобы измотанная женщина успела еще и телом отдохнуть? Читала у Лайне метод, когда упр. делается, наклонив голову к полу. Попробую еще так.
Делаю упр. 3 день, больше себе нравлюсь.

iri, так у вас растянулось подглазье от силовых упражнений Мадджио или силовых упражнений вообще? Ведь в ГРЛ есть тоже силовое упражнение на нижнее веко, только оно идет на удержание и представлено как от морщин и мешков под глазами. В общем, совсем запуталась. Тоже боюсь растянуть это подглазье еще больше.