Девочки всем доброго вечера. Сегодня мне привезли долгожданную Патакару :5:. Присоединяюсь к вашим рядам. хоть и читала тему пока ждала, чувствую придется перечитывать заново.
---------- Post added at 00:25 ---------- Previous post was at 00:23 ---------- Татьяна вам отдельное спасибо за подробную информацию, видео. |
Девочки, появилась еще одна штуковина
Видео от 20.06.2014. Можно чем-то заменить, так на первый взгляд. |
Девочки, я сейчас организую темку Заказы и все сообщения о заказах перенесу туда) там и будем организовываться, чтобы не захламлять эту тему
|
Тема о заказах здесь)
http://ageless.su/showthread.php?t=4703 |
девочки здравствуйте. занимаюсь патакарой 4 день. пока только держу во рту по три минуты, четыре раза в день. у меня после упражнения трясется нижняя губа. это ненормально? пожалуйста ответьте. заранее благодарю
|
woman, да вполне нормально!:) Просто очень слабые мышцы, трудно пока даже удержать патакару.
У меня также было. А не выскальзывать при упрах она только недавно научилась;). |
Девочки! Гаджет, который предложила Таня, в качестве альтернативы Патакаре, вы пробовали им пользоваться по назначению, так как задумал автор этого чудо- девайса. Тоже очень-очень здорово!:5:
Я так поняла, что к созданию этого гаджета приложил руку доктор Fukutsuji, с которым мы знакомы, как с создателем системы "валикотерапии", а он плохому не научит!:5: Спасибо, Таня, что ткнула в этот гаджет носиком! И СПАСИБИЩЕ, что эта розовенькая шняжка теперь у меня есть!:04: . Мне так нравится, что она оказалась двухсторонняя и многофункциональная - какой стороной не поверни, одна сплошная польза! Посмотрите, на гифке видно, как ею пользоваться по задумке автора. http://translate.google.com.ua/trans...66%26bih%3D649 http://shopping.c.yimg.jp/lib/1147ko..._upper-3-1.gif |
Девочки, работаю с патакарой 4-ый день.. Тяжело, не спорю, выскакивает постоянно. Пока каких то ощутимых результатов не вижу.. Но могу сказать,у меня проблемы с ВЧС и с той стороны где сустав болел больше, он встал на место и не торчит как прежде.:5: так что это уже здорово!!!
|
Девочки, не нужно тянуть Патакару, как "скаженные".Потянули немного и держите. И начинаете поднимать нёбо вверх, лицевые мышцы к венечной звезде. Уши вверх. Тогда круговая рта работает по-иному.
Патакара поднимает лицо вверх, потому что все мышцы, вместе с нёбом перестают висеть. Тогда проходит храп, апное и все остальное. |
Цитата:
|
Текущее время: 16:55. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su