Добрый вечер всем!Я новенькая на форуме,но с Асахи знакома давно,использую и весь комплекс и по проблемным зонам ,сочетаю с разными техниками при проведении массажа.Замечено:
-Массаж лучше делать лежа,жесткое изголовье приподнято,особенно женщинам после50.Растянутая кожа не мешает и не заламывается. -Делаю эмульсию крем + базовые масла(можно просто оливковое).Легко убирается компрессом ( горячий + холодный). -Масла очень часто дают аллергию,они обладают сильным отшелушивающим действием и при чувствительной коже образуются микротравмы,отсюда раздражения и прыщи.В идеале легкий пилинг перед массажем,но хорошо и просто масочку очищающую на пять минут,или пенкой очищать до скрипа.Очищение перед массажем очень важно. -И еще.После 20 часов процедуры с маслами ,кремами нежелательны.Может поутру случится и отек,и ассиметрия.Не у всех,но оно вам надо? |
Опытным путем пришла к использованию вазелинового масла, пробовала на персиковое масло, на смывку, которую использую ежедневно, для очищения кожи, но после них появлялось раздражение на коже, вспомнила, что когда дочь была маленькой и мы ей делали массаж, врач массажист посоветовала вазелиновое масло, она сказала, что за весь опыт ее работы, на него она не видела никогда раздражения или аллергии.
А для того что бы лицо не сужалось, я делаю упражнение (улетающие щечки) только по своему, я представляю, что к яблочкам щек привязаны нити и я растягиваю их вверх и в стороны, а иногда представляю по аналогии с упражнением из фейсформинга, подбрасываю яблочками щек монетку вверх и в стороны. Вот как то так.:) Дело в том, что если делать классическое упражнение из Маджио, у меня всегда появляются много заломов, что бы их избежать я делаю так:D |
Цитата:
|
Я делаю массаж Асахи для тела вечером в душе перед сном. Здесь уже писали о его успокаивающем действии. Он влияет на меня именно так.
Намыливаюсь гелем для душа и вперед - делать массаж!:5: Получается " два в одном флаконе " - и вымылась и промассажировалась. |
Цитата:
У меня Асахи вначале также вызвали сыпь, но я перешла на воду вместо масла, и все стала на свои места. Спасибо Лайне за совет. |
Точно, Оля права - она постоянно мне говорит о важности прокачки именно всех лимфоузлов до начала упражнений, иначе лимфе просто некуда идти...
|
И снова о прыщах. :) У меня они бывают иногда после массажа, а иногда - нет. Интересно, что я делаю его на те же средства, которыми пользовалась и до Асахи, и никаких прыщей тогда не было. Полагаю, что дело все-таки не только в реакции кожи на массажные масла или что-то еще, а и в том, что идет внутреннее очищение. Или еще какие-то трансформации, которые дают вот такие "прыщевые" проявления.;) И не факт, что это плохо. Для себя решила, что это нормальная реакция.
|
Вот еще одна интерпретация работы с центром лица в ZOGAN, который показывает на модели госпожа Танака. Это целый блок движений для щек, скул, разглаживания носогубных складок, подбородка и круговой мышцы рта. Выполнение производится внутренними косточками указательных пальцев (к сожалению, анимашки ужасного качества, но такой был ролик):
http://s016.radikal.ru/i335/1102/a9/78d58199e971.gif В этом варианте массаж перекликается с Коруги. Очень хороший блок, я уже оценила!:5: Движения осуществляются последовательно, начиная от самой высокой части щек, почти граничащей с подглазничной областью и в последнем шаге доходя до круговой мышцы рта. Шаг 1: http://i057.radikal.ru/1102/3d/2a781b211110.gif Шаг 2: http://s54.radikal.ru/i146/1102/7a/c1b13d68a143.gif Шаг 3: http://s004.radikal.ru/i206/1102/f9/e1bcbf976aa2.gif Движение направлено от углов губ по диагонали к скулам. Шаг 4: Это движение комплексное, очень интересное. Включает в себя проглаживание- расслабление круговой мышцы рта вниз, как будто очерчивая ее, начиная от ноздрей и завершая подбородком, а затем от подбородка подъем - лифтинг до козелков ушей, и завершающее традиционное движение до краев ключиц. http://s43.radikal.ru/i101/1102/c2/9fb22b0570bd.gif |
Вот источник вдохновенья.
Цитата:
Получается одновременно: 1. Сам массаж Асахи. 2. Дыхание согласовано с движениями. 3. Вдох – включаю Венечную звезду, выдох – отключаю. 4. Мантра как акцент для усиления эффекта. Я делаю Асахи с утречка под душем. Тут даже визуализация не нужна. Водичка льется сверху и реально дает ощущение «Я внутри красоты, красота внутри меня» в течение всего времени выполнения массажных движений. :sun: :sun: :sun: |
Natali, jalouse! Ну, вы и креативщики, девочки!:5::5:
Еще это напомнило мне молитву индейцев Навахо (из книги Пратимы Райчур "Абсолютная красота") Я иду - впереди меня красота. Я иду - позади меня красота. Я иду - надо мною красота. Я иду - подо мною красота. С востока ко мне возвратилась красота. С юга ко мне возвратилась красота. С запада ко мне возвратилась красота. С севера ко мне возвратилась красота. От зенита небес ко мне возвратилась красота. От надира земли ко мне возвратилась красота. Со всех сторон вокруг меня возвратилась красота. :sun: |
Текущее время: 02:26. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su