Сырых фруктов и овощей?

toledo, она стала мало есть мяса, фрукты сырые, а овощи она варит, но и сырые салатики кушает...Вот от молочных продуктов вообще отказалась...

Спасибо, значит я на верном пути!

По поводу красавиц в возрасте. Воистину, каждый человек после сорока имеет такое лицо, какое заслуживает. Во что превратились Светличная и Анастасия Вертинская. А какой красавицей в старости была Раневская и как хороша сейчас Чурикова.

У меня практически нет морщин, носогубок, возможно, потому что "в теле", так сказать девушка обширных габаритов. Но с возрастом замечаю, что лицо какое-то уставшее, изможденное иногда даже по утрам, как будто на мне всю ночь пахали. Работочка конечно живенькая, много здоровья не прибавляет, к концу дня могу на себя смотреть только с выключенным светом. Что бы такое придумать для, так сказать, освежения?

Анекдот вспомнился. Грустный: "Женщине столько лет, насколько она выглядит по утрам". Читайте посты, здесь Вы найдете массу способов от "классики": массажа и гимнастики, до самых экзотических: не помню где писали, что надо спать на шелковой подушке:). Я маму свою, например, приучила для этого делать упражнения перед вечером, а перед сном, лежа, работать на расслабление мышц. С утреца пара чайных примочек и пошла на работу. Выглядит всегда свежо.

Увы, Мелисса, я занимаюсь лицевыми практиками давно...

Ещё подушку хорошую надо, чтобы лицо не давить во сне. И для шеи полезно, так что не помешает :)

alora, тогда уточните чем именно работаете. Сложно что либо советовать, не зная вашего уровня тренированности так сказать:)

Тара, спасибо, у меня хорошая ортопедическая подушка, это действительно очень важно. Возможно, я несколько переборщила, описывая трагические возрастные изменения, возможно я слишком многого хочу. Хотелось бы более выраженного тонуса. Спасибо, буду дальше думать.

---------- Post added at 21:00 ---------- Previous post was at 18:56 ----------

Мелисса, я начала заниматься 4 года назад выборочными упражнениями Мадджио на щеки и глаза, позже подключила Корво. Параллельно пластический массаж у косметолога. 1,5 года назад мне привезли из Америки описание лицевой гимнастики Луис Аннет (подход к мышце при помощи сжатия), очень эффективный метод, кстати у вас на саите еще не увидела. В течении 1 года - Асахи, несколько последних месяцев - что- то по типу щепоточного массажа, кроме того мне очень нравится проработка щек и губ изнутри и снаружи ротовой полости. Мышечный тонус хороший, лицо рельефное, но какое-то серое.