gegemonchik, Аня, а вот да, попробуйте без патакары сначала как бы развести губы в улыбке, в той, которая к ушам, а не к глазам, чтобы губа обхватила зубы.

Как ни странно, губы у всех разной "высоты" - то есть расстояние от носа до окончания губы:

http://savepic.org/5360341.jpg

Но все равно, попробуйте натянуть губы как можно плотнее.

http://savepic.org/5363413.jpg

А потом в таком состоянии уже патакару тянуть, чтобы верхняя губа очень крепка обхватывала патакару.

Где-то в этой теме Ольга писала: обхватили патакару губами (верхнюю губу как бы завернув во внутрь) и "полетели" уши. здесь же и купол вернего нёба поднимается.
Это то и есть о чём пишет Таня:
Если и при таком положении образуется залом на верхней губе, тогда придержать этот залом кончиками пальцев. Я так поняла, что он образуется при статическом удержании патакары в первые 3 минуты.

Таня спасибо!!!!!!!!!!!!! Если долго мучиться, то что-нибудь получится:xixi:...........у меня получилось, растягивая губы в улыбке, тянуть патакару!!!!!!!
:sun::give_rose:

Посмотрела видео, Таня, ты действительно выглядишь супер:ba:
У меня возник вопрос: ты где-то в других темах писала, что у тебя худое лицо, а на видео хорошенький такой овал, прямо, как у девочки - это результат от патакары, или плюс еще что-то?

Аня, я еще часто по вечерам лежу с высунутым языком по 15 минут. Я тоже писала где-то, искать надо.
Мне кажется, что вот это лежание и патакара - они как будто расширяют тонкую нижнюю челюсть, ну и, разумеется, брыли убираются от высунутого подолгу языка.

Я всегда замечала, что с возрастом рот становится очень большим.Особенно всегда бросалось в глаза, что после круговой подтяжки у многих рот вообще становится огромным .Теперь я понимаю, что и без того с возрастом растянутую круговую рта , растягивают еще больше.Патакара же в этом отношении, действительно ,творит чудеса.Я занимаюсь с сентября и могу теперь сказать, что размер моего рта и форма губ ничем не отличаются от того, что я вижу на фото 20летней давности.И еще хочу успокоить тех, у кого на начальном этапе упражнений носогубки еще больше
выделялись.Не бойтесь и не бросайте занятия!Производитель патакары не зря вас предупреждает и успокаивает на это счет. Со временем все проходит.И еще раз хочу поблагодарить Ольгу за патакару:give_rose:!!!

Rozy, мне очень приятно и радостно читать, что Патакара так полюбилась. Спасибо Ками, которая первая написала об этом. Я просто имела возможность получить ее и попробовать. То что я от нее ожидала, я получила. Чему рада.:ba::ba:

Вот это видео подтолкнуло к дальнейшим экспериментам.
Поскольку, предложенный Таней альтернативный гаджет уже раскупили на просторах Интернета, то Вселенная предложила мне попробовать ещё более простой девайс.:redface: Ага, из серии впихнуть невпихуемое.
В продолжение темы "Всё полезно, что в рот полезло" - палочки для суши, карандаши, пробки, соски, пуговицы - всё это мы уже проходили, теперь пришла очередь распотрошить бутылку. Я отрезала верхнюю часть узкой бутылки 0,5 л, крышечку не снимала, оставила её закрученной на горлышке, и поступила с ней практически, как с лампочкой в пресловутой истории, но при этом ещё проделала с ней патакарские упражнения.:bm:
Я попробовала - замечательно входит и выходит. :bm: Как работают мышцы мне тоже понравилось, но скажите, девочки, обладательницы Патакары, похоже ли это на то, как работает Патакара?
(Дочь, увидев мои эксперименты интересуется, не курю ли я чего?:eek::eek::eek:)

Т.е. получается, что рот широко раскрыт? Тогда не как с патакарой, с ней челюсти в спокойном положении.

Девочки, а как вы справляетесь с напряжением мышц? Я уже три недели занимаюсь с Патакарой и мышцы начали болеть от напряжения. Массирую лицо, чтобы снять напряжение, может что-то еще можно сделать?
Но результат радует, нижняя часть лица укрепилась.:)