Не согласна, что мужчины стареют медленнее. Они тоже стареют по-разному. Есть такой тип (А. Буйнов, И. Калныньш, Б. Немцов), которые и в 50 -55 сохраняют мужественность. Поджарые, с роскошной шевелюрой, пусть даже и с сединой. Выглядят долго молодо.
А большинство расплываются. Грузнеют, лысеют, брюшко и т.д.
Я в прошлом году была на встрече одноклассников. Так это четко было заметно. Некоторые в 40 лет все еще мальчишки, а другие такие дядьки.

Уважаемые форумчане, хочу добавить несколько слов.
Прочитала всю ветку - со многим согласна, и тем, что часто и без упражнений можно выглядеть моложе лет на 5-7 ( как например мой 71-летний папа, которому, сколько себя помню, всегда давали лет на 10 меньше), кто-то с помощью регулярных упражнений, массажа и т.д. выглядит на 10 и даже больше лет моложе.
Но я смотрю на это по другому - мне 34 года, и я отчетливо понимаю, что какие-бы меры я не предпринимала, все равно возраст будет заметен ( даже по выражению глаз - согласитесь, глаза девушки и женщины - это разные вещи). Но я также определенно знаю, что могу выглядеть очень хорошо - ведь можно быть красивой 40-летней женщиной( ну возьмите, Кэтрин Зета Джонс - она выглядит на свой возраст, но КАК!, или Фанни Ордан - эта женщина с возрастом просто расцвела, и ведь видно, что ей далеко за 50, но она прекрасно выглядит, сексуальна, и я бы хотела выглядеть не хуже в свои 50).
Может стремиться надо все таки к этому, а не к тому чтобы все время выглядеть юной девушкой? Ведь в красивой ухоженной и хорошо выглядящей зрелой женщине - своя прелесть, притягательность, сексуальность)))

Полноснью согласна. Поэтому нет проблемы сказатэ сколько мне лет. И к сожалению любые перекроенные лица в близи выглядят, как выглядят. :beer::ee:

Ну да, здесь (или на другом форуме) уже говорилось, что пластика только в редких случаях позволяет выглядеть моложе.
Парадокс, возрастные изменения лица убираются, но лицо моложе не становится.

Когда фанатеют с пластикои, то уже и в глаза бросается. Моя знакомая, 2 года назад, сделала пластику верхнего века, т.е. убрали лишнюю кожу, операция делалась лазаром, в понедельник сделали операцию, в следующии понедельник сняли пластыри и швы, была небольшая отечность, синяков не было. Глаза гораздо моложе стали и ни каких признаков операции нет., утром и вечером глаза в норме. А я, например занимаюсь гимнастикои для глаз с декабря, да конечно, глаза стали лучше, но переутомление и т.п. на веках сразу видно. Я не к тому, что только пластика спасет, что заметила, то и написала.

Энергии молодости нет, поэтому не становится
Лицо не отдельно висящая структура''улыбка чеширского кота"" от тела, ума, души. Нужны изменения прежде всего на этих 3 уровнях, и только вкупе с этими изменениями, косметология с современными филлерами,пилингами, биоревитализацией, мезотерапией и ботоксом , (возможно вопрос о пластической хирургии отпадет сам собой, настолько много возможностей у современной косметологии сейчас.)
Но без body@mind@soul cразу видно по лицу что всего лишь хорошо стоят филлеры , грамотно сделан ботокс, и хорошо отпилингованная кожа.А Энергии молодости нет-

На всеми нами глубокоуважаемом Форуме эти сакральные знания -об омолаживающих изменениях женщин на уровне тело@ ум @душа очень хорошо представлены.Надо только отодвинуть лень и заниматься.
Поэтому спасибо огромное несравненной Лайне, всем Создателям и Руководителям Форума:sun:

Решила повторить рецепт который мне помог на 100% и который прочитала не помню где.
Всего три точки и вы избавитесь от симптомов климакса.
Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно. Поэтому, когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать этот метод, и получилось. Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:
1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять.
2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.
3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза. Сделать это всего один раз.
Вот и вся процедура. Все очень просто и мудро. Это нам дано природой, и вы избавите себя от мучительных симптомов климакса и сохраните свое здоровье.
И еще я расскажу, как нормализовать сахар в крови без лекарств. Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз. Затем потереть ладони и помассировать уши ладонями назад и вперед, загибая ушную раковину, т.е. помассировать переднюю и заднюю часть ушной раковины. Хорошо это делать ежедневно 2 раза в день.

Roza, "все прекратилось" - что имеется в виду? Ушли неприятные проявления климакса типа приливов? Я правильно поняла?

Да, вообще никаких приливов и внешних проявлений неудобств. А как все начиналось! Я была напугана и вдруг этот рецепт в руки и сразу- как отрезало!

Роза!
А месячные?

Так это средство от приливов, а не от месячных. Так , что на цикл не повлияло.
Да, моя подруга сделала несколько раз, как начнет приливать, так сделает нажимы. Ей помогло через несколько дней. У ней сначала уменьшилось количество приливов в день, а потом по-тихоньку сошло на 1-2 раза в день вместо 20-15 раз. Я потом еще раз делала как-то, может через год или около того, когда мне показалось, что снова начинается..

Т.е. можно сказать, что месячные сохраняются и приливов нет. Тогда получается, что это средство для отдаления климакса.:5:

Я не думаю, что климакс перестал быть. Каким-то образом гармонизировались все процессы в организме и не стало приливов. В идеале так и долхно быть - женщина должна переходить из одной фазы своего развития без особых катализмов. например месячные у многих девочек начались безболезненно, а у других с муками и болями. Так и климакс, у кого-то идет потихому, а кто-то на стену лезет.

Для черепа не делаю,надо бы .но откровенно говоря нет времени ешё и на это,да и как то не очень освоила. А для лица-да,класс. У меня больших проблем нет правда.но реально и скулы поднимает и лицо тоньше,мне лично это даёт возможность не худеть чрезмерно всем телом, т.к. у меня тело итак тоненькое,но чуть лишнего-на лице сразу отражается... И скулы сделались выше ,а уж глаза-да,тоже! Даже делала перерыв одно время,видно перестаралась,глаза и без того круглые и не маленькие,как блюдца стали,неплохо было,но я выждала время и теперь держу тот размер,какой меня устраивает.Может быть вы действительно боитесь поддавливать,а только массируете слегка.Я сначала сильно чрезмерно делала.даже кости черепа болели,потом перестала усердствовать, слежу просто за ощущениями,но всё же давление должно присутствовать обязательно.))

Надюш, кажется, со 2-й и 3-й точками понятно. а вот по первой не могу понять.
Ты разобралась? Можно как-то на схемке показать? Хотя бы карандашом нарисовать тело и крестиком изобразить, где точку искать?

Схемки я рисовать не умею, лучше объясню.
Нужно провести рукой от угла плеча вниз на расстояние 1,-1,5 ширины ладони и началать ощупывать себе руку. Нащупывается такое маленькое болезненное углубление. Его не спутаешь- рядом нажмешь и не больно, а суда пальцем попадешь и прям острая боль. Вот эта точка нам и нужна.

Старение явно идет не по линейной траектории, а как-бы рывками. Я очень долго выглядела ребенком и это мешало мне жить. В 24 года, когда я пришла вставать на учет по беременности, меня приняли за не совершеннолетнюю.
Сейчас все конечно изменилось, стараюсь придерживать нынешнее положение которое меня вполне устраивает.

разве у Коруги есть упры и против косточек на ногах?
Дело в том у меня есть нечто подобное, хотелось бы тоже попробовать. Не могли бы мне показать где эта упра лежит?:ba: Заранее спасибо:sun:

PS матушка-природа меня душевно даже косточкой наградила. Вот.:)

totik, косточки на ногах у большого пальца? Если они в этом месте расположены, то это из-за плоскостопия (возможно, только начинающегося). У некоторых оно от рождения. Нужно просто по поиску дать лечебную гимнастику при плоскостопии и начинать заниматься :)

Ааа, так это надо занимаааться... А волшебным образом нельзя?.. :ak:

zhanush, неужели и в этом мы с тобой похожи? :) Мешки, брыли я уже не беру в счет:)

Вы не одни такие. я присоединяюсь.:bm:

вот я Вас сейчас приятно удивлю: а вены?

PS хе-хе...скоро по нашему форуму, как по одноклассникам, можно будет легко вычислить человека.:bc:

zhanush, на нашем сайте таких методик нет.
Это Вам надо обратиться на форумы по магическому целительству, и прочим в таком роде, может быть кто-нибудь и возьмется "помочь", или к специалистам в клинику, устранить хирургическим путем.

просто стало интересно, как Ortlinde по Коруги удалось увидеть результаты в течении 2-х недель.:)

В течение 2-х недель работы, а не волшебным образом. :)
Ничего удивительного.:)
Я думаю, Ortlinde в течение этих двух недель не только смотрела на методику, пытаясь получше запечатлеть в памяти ее светлый образ:tongue:

В Карманном справочнике мессии Р. Баха есть замечательная фраза:

"Все вы
Свободны.
Делать.
Все.
Что вам угодно.
Делать."

Все методики работают...
Надо их только делать.:give_rose::beer::04:

А вены на ногах имеются ввиду? :D Если на ногах, то стоять на голове, делать стойку на плечах. Если раньше йогой не занимались, то начинайте с "березки". Но это ПРОФИЛАКТИКА, хотя при начальных проблемах точно поможет - знаю по себе.
Если вены на шее - то Рунге упражнение № 1 :5:
Хотя тут я неправильно написала - оно помогает при выступающих голосовых связках, а это же не вены совсем:redface:

нее...вены не на шее..Пока на ногах. Вернее, на одной ноге.
А вообще, что лучше: иметь их на шее или на ногах? Вариант-не иметь нигде не принимается, так как имеет оттенок усмешки.:lol:

totik, на ногах хуже - это все-таки не только к внешности, но и к здоровью имеет отношение :(

например?
Просто, не хочу идти к хирургу. У меня дело было даже так, меня обследовали, назначили день операции, я позвонила за 2 недели до операции и отменила ее.:eek: Вот такая я трусишка.Я просто испугалась последствий.:eek:

Тотик, я вот намедне была с приятельницей, как переводчик, у врача по поводу вен. Дама продвинутая во всех отношениях, это о враче. Она говорила, что перевернутые позы не рекомендуется делать, если проблемы серьезные. А так, сначала прокачка лимфоузлов, чтобы было куда стакать, а затем вверх. И после лимфодренаж. Пить чистой воды надо достаточно. Затем, активировать ножной насос, чтобы кровь не застаевалась. С годами слабеет способность вен, капиляров и т.д. качать вверх кровь. Попробуйтею
Но сначала провериться у врача. Чтобы что-нибудь не оторвалось
Моя приятельница и пришла к доктору, ибо ни йога, ни перевернутые позы не помогают. И я ее поволокла наконец. Много мы узнали полезного.
Тотик, а вы обращались к альтернативным врачам. Типа висцеральным специалистам или хиропрактикам. Вы же свой диагноз знаете, как я поняла. Они могут помочь. Конкретно.

Слышала, что в стране, где Вы живете, все лечится хирургическим путем. А терапевтическими методами они пользуются? Что-то назначили? Типа таблетки, гольфы-чулки специальные или бинтования? Что касается здоровья, то самолечением я занимаюсь только в отношении себя самой :) Но занимаюсь этим давно и успешно (ТТТ). Мне не повезло - несколько моих очень близких родственников пострадали от рук врачей.

[QUOTE=Olga;118631]. Затем, активировать ножной насос, чтобы кровь не застаевалась. С годами слабеет способность вен, капиляров и т.д. качать вверх кровь.


А мы как активируем ножной насос? Просто любые физические упражнения?

Olga, нет, к хиропрактикам я не обращалась. О висцеральных врачах слышу в первый раз.
О что значит-ножной носос?:redface:
А как обстоят дела у вашей подруги сейчас-она следует рекомендациям своего врача? Каковы результаты?:)



Talla, да, сперва мне назначили чулки, я одевала их почти полгода, эффекта не было. Далее, они пришли к выводу, что будут делать операцию. Вернее, мне предложили это как вариант. Медикаментозного лечения проведено не было.

Я отказалась от операции по какому-то внутреннему наитию, ну не знаю, это невозможно объяснить, в самом конце у меня возникло недоверие к моеиу врачу.

зы У меня это генетическое-у мамы и у бабушки было варикозное расширение вен.

Тотик, дописываю. Операция не всегда бывает правильным или единственным способом. Главное, чтобы там не было тромбов.
У вас же и ки:beer:тайцы есть с их аптеками. И всякие другие альтернативные врачи.
Делайте в офисе пренепременно что-то для ног. Я когда-то выкладывала комплекс для ног. У меня под столом стоит такой массажор деревяный. Я переодически снимаю туфли и кручу эти штучки, массируя ступни.

вот по поводу китайцев хорошая идея-я чего-то забыла о них. Спасибо за мысль.

[QUOTE=Flora Abdul;118633]
нет. Мне показал эти упры очень сильный реабилитационный тренер.
1. Ложитесь на пол, ноги поднимаете и кладете на диван, специальную подставку так, чтобы был или прямой, или тупой угол. В руки берете гантели или бутылки.
Начинаете тянуть ступни на себя и обратно, при этом стараться носки дополнительно тянуть к себе. Одновременно с движением ступней туда- сюда поднимать руки с весом вверх-вниз. Начинать нужно 10-15 раз. И так 3 раза.
Я сейчас делаю 100 раз. Но в начале, дала сразу с носка, как обычно, а не послушала тренера. Еле передвигалась.
2. Положение тоже, но без гантелей. Крутим ступнями вправо, а затем влево. Также порциями.
Перед и после немножко прогладить ножки от носков к паху. И прокачивать подколенные и паховые лимфоузлы.
Только затем можно перевернутую позу, у кого с давление все хорошо. Или трясти вверх поднятыми ногами и руками, как у Гогулан.
Можете сделать это и днем, просто супер. А так утром и вечером.:beer:

У приятельницы, пошла вода у хату, качает насос, пьет китайскую траву, таблеточки, чтобы кровь разжижить, обливание переменное, массаж стоп и ног, как у дядечки с ушами". Это не сильно долго всею Массаж так минут 20. Но 2 раза в неделю старается. Воду чистую пьет, а не кофе цельный день. Проверка через месяц. В конце января, но и так видно уже, что пошло.
Старайтесь переодически под столом держать ножки вверху. У меня стоит подставка.
У меня вообще под столом чего только нет. Переодически двигаю тенисные мячики. Главное это не отрывает от работы.

еще до своего приезда в эту страну, я была наслышена об историях неудачных операций на варикозных венах, когда женщины через несколько месяцев обретали лимфедему-слоновые ноги.Я сама не видела этих женщин, рассказы были от людей, которым я обычно доверяю.

---------- Post added at 00:28 ---------- Previous post was at 00:24 ----------

спасибо что делитесь своим опытом-хотелось даже 2 спасибо сказать, но нельзя:)

а у Вас тоже есть проблема с варикозами?Или вы эти упры делаете для предупреждения варикозных вен/просто для здоровья?

Ольга,спасибо огромное!:give_rose: Можно небольшое уточнение? В первом упражнении руки с утяжелением просто поднимаем от груди вверх? Потому что возможно положение руки в стороны и потом вверх или из-за головы вверх....И ещё раз спасибо Вам огромное - воспользовалась многими Вашими рецептами :sun: