У меня эти выдержки из книги не только не развеяли сомнения о различных косметических средствах и фирмах , а наоборот- добавили вопросов. Теперь мне совсем непонятно: какая фирма лучше и за счёт чего. Видимо, надо доверять, но проверять. Т.е. пробовать на себе. Мы все разные , кожа разная, климат везде разный и поэтому предпочтения в косметике тоже разные. Мне, например, разонравилась фирма Клиник абсолютно. Я заметила по себе, что средства по уходу за кожей стали хуже сейчас, чем несколько лет назад. Декоративная косметика тоже стала выпускаться ужасного качества. Я для себя выбрала просто масло сладкого миндаля вместо крема и всё. Им же и косметику смываю. Иногда пользуюсь маслом Ши. А больше ничего мне и не надо.

Катя, соглашусь про климат. Не малое значение имеет и национальность, так как география обуславливает и тип и структуру кожи... Ну не зря же известные бренды (да хоть таже Эсти) выпускает кремы СПЕЦИАЛЬНО для азиасткого типа кожи...
Про солнецезащитные кремы.... Вот все понимаю, что очень нужно и на тело летом насосить... Но, млин, летом, при жаре более 40 и влажности 97% ну невозможно с солнезщитным кремом на теле ходить.... Он же все жирные...

А летом я как-то привыкла пользоваться декоративной косметикой , в тональном креме уже есть защитное средство от солнца. А по выходным, когда я не пользуюсь декоративкой, я свободно с чистой кожей загораю около часа в день на солнце. А потом наношу на всю кожу , в т.ч. и лицо масло Ши. Солнце всё-таки необходимо всем. поэтому я считаю, что всегда выходить на улицу уже "закрыв " полностью доступ солнечным лучам и как результат витамину D, это не есть хорошо.

Как-то читала, что для получения необходимого количества витамина D достаточно держать кисти рук под солнцем минут 15 в день.

Да, об этом часто пишут - что достаточно кисти рук или еще добавить стопы... Только зимой по морозу 15 минут проблемно, вот и возникает недостаток в организме...

Я, все-таки, против солнечных ванн.... А зимой можно и витамин D пропить...

Вот полностью согласна с Катей. Пару лет назад я озадачилась тем, что наношу на кожу. Прочитав книгу Наталии Осьмининой "Анатомия старения лица или Мифы в косметологии" я поняла, что кожа это такой же орган как и печень, сердце и прочее. Вот цитата из книги " кожа выполняет не только простые и пассивные функции защитной оболочки тела. Чтобы осознать ее ценность, необходимо немного углубиться в анатомию. Ведь «кожа – это орган, наделенный чудесной и многообразной активностью, обладающий эндокринной и иммунобиологической функцией, участвующий в теплорегуляции и т.д. Это важная железа внешней и внутренней секреции, продуцирующая тепло, электричество, радиацию, она – средоточие метаболизма множества органических и минеральных компонентов.
«Наша кожа, как «периферический мозг», выполняет барьерную функцию, и, отделяя нас от окружающей среды, первой сигнализирует нам об опасности и первой противостоит ее агрессии» (А. С. Залманов). При этом, находясь дальше всего от жизненно важных органов, обеспечение которых для организма более приоритетно, она перестает получать питание «из-нутри» тоже в первую очередь. Вот чем объясняется такое быстрое, заметное глазу старение нашей кожи. Ведь природное питание «изнутри» ни в коей мере несравнимо с нашей попыт-кой питать ее «снаружи» различными кремами, как бы хороши они ни были.
«Кожа дышит. Экспериментально можно убить животное, если поместить его в ат-мосферу углекислоты или сероводорода, даже если оставить голову в обычной атмосфере. Если покрыть человека лаком, он начинает задыхаться, биение сердца замедляется, темпе-ратура понизится и наступит смерть» (А. С. Залманов). Наверное, многие слышали исто-рию, произошедшую в средние века и ставшую классической. На какой-то религиозный праздник на роль ангелочка был выбран бедный, но очень красивый мальчик, для чего ребен-ка с ног до головы намазали серебряной краской. В пылу праздника о нем как-то подзабыли. На следующее утро ребенка обнаружили в запертой церкви уже мертвым. Тело, покрытое краской, оказалось неспособным дышать., т.к. ее состояние от стоимости крема никак не зависело." И начала я активно проверять, что содержат все эти красивые баночки. Вот на этом сайте есть программа по проверке http://www.sskindoctor.com/skin/care_cosmo/
Как-то грустно стало мне после проверки своих средств и я перестала ими пользоваться, а вот теперь сомнения меня одолели, может не так все страшно?:eek:

Витамины конечно можно попить, но вот зачем? Если натурально можно эти витамины получать? Никакого вреда от пребывания на солнце 30 минут в день,а именно столько времени необходимо, чтобы получить нужное количество витамина D, не будет. А только польза: отличное настроение и пресловутый витамин D. Эту информацию я почерпнула из нашего местного канадского телевидения.
Такое же отношение у меня и к другим витаминам. Я считаю, что нужно витамины черпать из продуктов питания, а не пить таблетки, т.к. таким образом- таблетками, можно сильно навредить. Люди ведь привыкли сами решать какие им витамины нужны, без всяких обследований и рекомендаций врача. А врач, если нет серьёзных проблем, порекомендует просто правильно питаться и бывать на свежем воздухе и "питаться " умеренно солнечными лучами. А в дождливую и туманную погоду можно очень хорошо увлажнить кожу лица. В общем, природа гармонична и всё можно найти именно в этой природе.

Самый простой вывод из всего - пользоваться медицинскими средствами. Они не должны навредить. На кожу наносить маски и средства, которые безвредные. Ретиноловая мазь, жидкий витамин А (ритинол) , аскорбиновую кислоту, солкосерил, актовегин, и прочее. Уменьшить проф. средства до необходимиго минимума.

Это что за бред?