Дамы, а я не верю в холодец и разные добавки. Все-таки , желатин и прочее -это низший белок. А наш организм свой белок строит из аминокислот и прочего, поступающего с полноценной белковой пищей - молоко, мясо, яйца и пр. - которое расщепляется желудочным соком на составляющие. Вот, я ем холодец только под Новый Год, а есть люди, которые вобще не употребляют его (арабская кухня , например) -и живут же как-то, и выглядят неплохо.
Мне кажется, разумнее будет есть полноценную пищу + витамины и микроэлементы, способствующие синтезу коллагена ( в продуктах или в добавках -без разницы: Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, витамины С , В6, медь, железо и магний) . И тогда организм сам возьмет, что ему нужно. Цитата:
Была сухая , тонкая как бумага и обезвоженная ( пернебрегала солнцезащитными кремами и получила фотостарение), после курса 3-месячного состояние значительно улучшилось -она стала толще как бы, жирнее. ДО курса было так, что после нанесения крема (жирный крем впитывался моментально) нажимаю пальцем на кожу -и она разбегается в мелких складочках, как драпировка на ткани, то сейчас этого нет и в помине (складочки есть, но не в таком количестве) -жировая прослойка появилась, есть упругость и т.п. Я довольна. Для себя сделала соотвествующие выводы. Но, лично знаю женщину, которая при травме позвоночника, после операции налегала на холодцы из свиных ножек (врачи рекомендовали), говорит -помогло... |
я тоже уже не раз убеждалась в пользе витаминов и микроэлементов. Применяю комплекс Витамина Б и Селен.
Кроме того, льняное масло, но не само по себе, а добавляю в пищу, чаще всего в творог. http://www.fitness-online.by/2006/03...3-omega-6.html |
Я третий месяц рыбий жир пью. Может, совпадение, но состояние кожи очень нравится.
Занималась на курсах Норбекова, и пришлось временно немного изменить своим привычкам, в частности 2 недели после ванны обтираться грубым полотенцем, но не смазывать потом кожу маслом, как я это делаю лет 5 уже. Правда, в фильмах Норбеков, наоборот, говорит, что маслом кожу смазывать НАДО.Но пару недель было не надо, чтобы выпустить наружу все, что накопилось внутри. Так вот. Собственно, маслом я начала пользоваться, потому что кожа на голенях стала шелушиться (насколько я знаю, не у одной меня бывает такое явление). По всему телу отличная (да на аватаре видно), а вот на голенях была так себе. А тут удивило то, что маслом 2 недели не пользуюсь, а кожа на ногах идеальная, как и везде. Видимо, рыбий жир это... |
Да Тань, это рыбий жир. Я раньше писала об этом. Вот у кого проблемы с пятками, то тоже лучшее средство. А для сухости кожи, так вообще красота.
:aa: |
Цитата:
|
toledo, позвольте из собственного многолетнего опыта. Лучше пить не в капсулах. Вы сейчас скривитесь, но поверьте, это не так страшно. Я попробовала после встречи с Монтиньяком ( он представлял свои продукты в галереи Лафайет здесь в Берлине) лет 12 назад. У меня тонкая, сухая и очень чувствительная кожа. А тогда просто беда была. Так вот от него я это узнала, а затем еще и прочла в книге. Я принимаю курсами регулярно. Осенью позней и весной ранней. Пью просто из бутылки 2 глотка. Утром. Я писала об этом и девочки пробовали.
:beer: |
А я вот не могу найти никак рыбий жир в бутылке. Только в капсулах:ak:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
можно не зацикливаться на рыбьем жире, а пить ( или есть?) масло оливковое, тыквенное, льняное -кому что проще найти. Или консервы рыбные в масле. Сечас пью Перфектил, но, сдается мне , что все мимо :( Пятки, кожа на ногах, теле были куда лучше, когда пила раздельно -рыбий жир+магне В6. Еще очень сильно на сухость повлиял уровень эстрогена. |
Текущее время: 07:44. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su