Roza, а компресс наверное на ночь? И где конский жир можно купить?
|
Цитата:
Конский жир у меня появился случайно. Внучка аллергик на многие продукты и конское мясо просто панацея. Съездили в татарскую деревню, купили 20 кг. Мясо содержит жировые прослойки. Я его вырезала и растопила, как меня научили в этой деревне. Получился продукт желтого цвела, легкий и вкусный. Почитала в интернете о его свойствах- можно вылечить поясничную грыжу, т.к. он размягчает кости!!! И меня осенило, а что если попробовать кости на ноге размягчить и поставить сустав большего пальца в правильное положение. |
Продолжаю о своем. За те 10 дней, что прошли с момента исправления сустава большого пальца на ноге, заметила, что все возвращается в неправильное положение. Не так, как было, но все равно косточка начинает проявляться. Повторила компрессы с конским жиром и массаж и правку пальца, но теперь я фиксирую правильное положение при помощи межпальцевых вкладок. Надеюсь, что палец привыкнет к нужному положению,
|
В юности подрабатывала в магазине продавцом-консультантом. Там у нас были очень жесткие правила. Приходилось стоять по 12 часов на ногах в зале. Присесть можно было только на складе во время обеда или пока не было администратора, на пуфике в примерочной. Сейчас то я понимаю, что терпеть такое нельзя было, но деньги были всем нужны, поэтому все девочки терпели и работали. Так вот я и протрудилась там 3 года. Заработала себе проблему с ногами. Ноги после каждого рабочего дня очень отекали. Что я только не делала и помогало только под холодную водичку (летом) и на подушку закинуть. Думала, когда уволюсь проблема уйдет, но увы она осталась. Ноги ужасно отекают именно летом + начало весны. Зимой все отлично, а вот летом мучаюсь ужасно. Не пойму из-за чего. Вот эта вот гимнастика поможет в этом вопросе или нет? Может тоже какие-то компрессы ставить?
|
Вчера я смотрела видео на эту тему. У меня почему-то этой зимой сильно отекают ноги, ищу методы избавления.
|
Мне становится легче от простукивания этим массажером - с точки зрения китайской медицины - простукивание каналов почек, селезенки, печени, желудка, мочевого пузыря.
Простукиваю ноги и попу, в попе очень много застоев, можно сказать она кладезь токсинов. https://cdn1.savepice.ru/uploads/201...47dca-prev.jpg массажер называется "молот". купила сразу, чтобы одновременно две ноги можно было простукивать. пью натощак воду 40 градусов с чайной ложкой соды (из методики расщелачивания организма), в течение дня недавно стала пить магнитную воду. брюшное дыхание практикую года три перед сном минут 20, помогает расслабится, но от отеков меня не спасало. стало гораздо лучше.:beer: |
Цитата:
|
у меня ноги сильно стали отекать, когда нужно было сутки работать и присесть толком было некуда и стулья были неудобные очень. я спасалась упражнениями для капилляров по системе Ниши, правда 5 минут я не могла их делать, 2-3 с натяжкой. Но отеки становятся заметно меньше и реже появляются.
|
Цитата:
|
Как снять отечность ног: 12 самых простых советов
Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно вовремя диагностировать её и начать бороться за здоровье и красоту ваших ножек. https://i101.fastpic.ru/big/2018/090...22ffbe92b2.jpg Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать: жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу. Нередко отеки наших ножек возникают и без какого-либо серьезного заболевания. Причины могут быть разными: неудобная обувь, чрезмерные физические нагрузки, долгое время сидим, что приводит к нарушению кровообращения. Существует немало народных способов, которыми можно быстро и безболезненно восстановить тонус сосудов и нормализовать кровообращение. Народные методы избавления от отеков ног 1. Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея и травы тысячелистника, взятых в равном соотношении (1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, остудить и процедить). 2. Взбейте яичный желток с 1 ст. л. яблочного уксуса и активно помассируйте ноги, втирая эту смесь. 3. Снять боль в усталых ногах и отеки - принимаем ванну с настоем из листьев рябины, календулы, полыни, взятых в равных количествах и залитых кипятком из расчета 1 ст. л. смеси на стакан кипятка. Настоять в течение 10 минут, процедить и добавить в тазик с теплой водой. 4. Съедать по 100-150 г кураги ежедневно - вкусный и полезный совет. 5. 2 ч.л. измельченной травы петрушки залить в термосе 0,5 л кипятка на ночь, процедить, принимать по полстакана 4-5 раз в день. 6. Добавьте в воду лимонный сок и стараться как можно чаще пить этот напиток. 7. Чтобы избавиться от отеков ног воспользуйтесь чесноком. Возьмите головку чеснока, измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. 8. Помогает пшенная каша, пшено выводит жидкость из организма 9. Если причиной отеков является плохое мочеиспускание, приводящее к увеличению количества жидкости в организме и собственно отеков, то прекрасным средством для улучшения мочеиспускания является отвар из овса. Взять 1 литровую банку овса, замочить на 4-5 часов в теплой воде.После промыть его в проточной воде 5-6 раз и залить 6 л кипятка.На маленьком огне варим в течение 3 часов (зерно не должно быть переваренным).Процеживаем в дуршлаге и перемалываем через механическую мясорубку.Получившуюся массу перекладываем обратно в кастрюлю с жидкостью, в которой овес варился. Перемешиваем.Добавляйте кипяток до первоначального объема жидкости в кастрюле, для большего количества готового концентрата.Процеживаем получившуюся смесь через дуршлаг, перемешивая ложкой - слизь овса затрудняет прохождение через отверстия.Готовый концентрат разлить в банки и поставить в холодильник. Срок хранения отвара овса - около недели. Принимать за полчаса до еды 3 раза в день: половину кружки концентрата разбавить горячей кипяченой водой. Первый прием должен быть натощак. Овес прекрасно расширяет, сосуды благодаря тому, что в нем содержится никотиновая кислота, разжижает кровь, промывает почки и желчные протоки. 10. Хорошим мочегонным является настой из листьев или корней петрушки. 1 ст. ложку листьев или корней залить двумя стаканами кипятка, дать настоять 10 часов. Выпить за день 1 стакан получившегося отвара по 1 ст. ложке за один прием. 11. Простое упражнение — в течение дня периодически подниматься на носки и резко опускать пятки обратно. Это упражнение улучшает кровообращение в ногах. 12. Каждый вечер после работы и прекращения всех домашних дел старайтесь лечь, поднять ноги и опереться ими о стену. В таком положении следует оставаться 10 минут, после этого ноги энергично растереть продольными движениями — от стоп и лодыжек к колену. Помните, если у вас варикозное расширение вен, старайтесь избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови, что и приводит к отекам. Источник |
Текущее время: 17:10. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su