AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

AGELESS. Библиотека красоты и здоровья (http://ageless.su/index.php)
-   Устройства разные - для красоты и здоровья (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=211)
-   -   Азиатские мелочи для красоты (http://ageless.su/showthread.php?t=4262)

Александра 02.01.2015 17:40

спекулянты
 
Сегодня, кстати, в журнале с телепрограмами видела рекламу всякой хрени, и среди неё - приспособление для выпирающей косточки на ноге, которое я в самом первом посте этой темы описывала и мы потом его обсуждали, цена 199 грн. На таобао цена 1-2ю, если в гривны перевести, то гривен2 0-25 получится. В интернете тоже время от времени попадаются навязчивые рекламные баннеры, вот классный способ придумали наживаться.

Dilya 24.03.2015 19:40

Девочки, кто-нибудь приобретал такие штуки на ebay или алиэкспресс?
http://savepic.org/7019413.jpghttp://savepic.org/7017365.jpg

Если в поисковик ввести - Anti-wrinkle Chest Pads decolette, то появятся эти гаджеты :)
Еще такой есть, но что-то его не хочется..
http://savepic.org/7018388.jpg

а силикон на всю ночь - тоже не понятно, кожа мне кажется не "дышит" под ним..

Помню на сайте обсуждали более продвинутые эластичные приспособления против сминания кожи во время сна в области декольте, но они в Великобрании продаются, а евро сейчас вырос. Вот и начала искать альтернативу..

sichiliana 24.05.2015 23:30

А вот еще один интересный гаджет из Японии
называется Oppai Taisou Hand
Я сначала вообще думала.. это чесалка какая то.. Ан нет.. это штуковина оказывается для увеличения груди Как объясняется что так называемое устройство отсоединяет грудные связки мышц грудной клетки и направляет жиры в молочные железы, восстанавливая форму. Кроме того, массаж улучшает кровообращение, что способствует здоровой, красивой формы груди.
http://savepic.org/7312478.jpg

http://savepic.org/7305310.jpg

---------- Post added at 01:30 ---------- Previous post was at 01:25 ----------

а вот видео по устройству Oppai Taisou Hand

https://youtu.be/ZuSwQgDICNw

не умею вставлять ролик.. так что кому интересно можно посмотреть по ссылке

Ajrins 25.05.2015 09:58

Цитата:

Сообщение от sichiliana (Сообщение 186840)
а вот видео по устройству ...не умею вставлять ролик.. так что кому интересно можно посмотреть по ссылке


Можно разместить этот ролик.
Только в нём данное устройство не демонстрируется.

Dilya 25.05.2015 13:02

Я в марафоне по длинным волосам не участвовала, но читала посты девочек и для себя уяснила - хочу термошапку для масок с волосами.
Долго собиралась, наконец-то заказала на алиэкпресс такую, пока в пути моя шапочка..
http://savepic.org/7323746.jpg

Кому интересны такие шапки - ссылка на их виды - http://ru.aliexpress.com/premium/%25...ewCP=y&catId=0

отзывы в инете - http://irecommend.ru/content/termosh...ishing-hair-ca

Avrora borealis 06.08.2015 08:58

Купила в Китае вот такую пластину для массажа: https://img.alicdn.com/imgextra/i4/1...X-18312564.jpg

Делаю "массаж лобка от трещин на пятках" (очень удобно), и массаж живота по классической схеме по часовой стрелке. Как я поняла, эта пластина альтернатива пластинам для массажа гуа-ша, и китайцы делают упор, что она именно для лица.

Счастливая 06.08.2015 09:35

Dilya, пришла к тебе термошапка?:)Нравится? А то я тоже на нее посматриваю.

Zhanna 06.08.2015 17:31

Цитата:

Сообщение от sichiliana;186840
[B
Oppai Taisou Hand[/B]

Да уж, не слабо "чесалка" для груди стоит- 50 USD.

Dilya 06.08.2015 19:17

Цитата:

Сообщение от Счастливая (Сообщение 189553)
Dilya, пришла к тебе термошапка?:)Нравится? А то я тоже на нее посматриваю.

Лена, остается 7 дней до крайнего срока доставки, сегодня написала продавцу, что отправленный вами товар не прибыл, завтра хотела открыть спор на алиэкпресс. Если товар не приходит, то деньги должны вернуть. У меня обычно смс о прибытии товара на почту приходила по пятницам, вот жду завтрашней пятницы..
я пока приспособилась к маскам с маслами так - мажу вечером волосы смесью масел с лимонным соком, поднимаю все волосы на темечко и там делаю загогулину. На подушку кладу махровое полотенце и так сплю до утра, утром мою голову.
прочитала где-то в инете, что маслам надо быть на волосах не менее 6-8 часов, чтобы был эффект. Так делаю 2 раза в неделю уже месяца два, волосы стали живее.. хочу продолжить до октября, а там уж раз в неделю..

Счастливая 06.08.2015 19:35

Dilya, а голову не утепляешь когда маску наносишь?
Масло и лимонный сок в пропорции 1:1 на корни и по всей длине наносишь?:)

Лораник 07.08.2015 05:27

к сообщению от sichiliana по устройству Oppai Taisou Hand
 
вот еще видео об этом устройстве


Dilya 07.08.2015 13:54

Цитата:

Сообщение от Счастливая (Сообщение 189589)
Dilya, а голову не утепляешь когда маску наносишь?
Масло и лимонный сок в пропорции 1:1 на корни и по всей длине наносишь?:)

Нет, Лен, не утепляю, просто не представляю как в колпаке спать, а так я вообще дискомфорта во время сна не чувствую.. лимонный сок на глаз в пропорции, наверное, 1 (сок лимона):2 (масло).. если не хватило разведенного соком масла, то кончики дополнительно смазываю только маслом.

Я сразу все масла (ши, кокос, оливка, витамины А и Е из аптеки на маслах, репейное масло, ЭМ бей) намешала и держу в холодильнике, потом чуть разогреваю, добавляю лимонный сок и наношу на волосы.

Ходила в июне к парикмахеру, она сказала что у меня на волосах разорваны коллагеные волокна. предложила в конце августа какую-то процедуру для восстановления сделать, а мне хочется маслами их полечить, хочется все-таки натуральным составом восстановить. У меня еще структура волос пористая, пышные они и крашу раз в 5 недель из-за седины. (сейчас прочесываю, правда не по 300 раз и не каждый день:redface:, но посмотрим что через полгода будет). Я еще в перерывах между курсами гемодинамики витамины для волос пью..
:beer:

Александра 11.08.2015 10:14

О, чесалка для груди мне пригодилась бы, а то руки быстро устают жир со спины в грудь перекатывать. Но дороговато. Я так понимаю, что техника массажа такая же, как в наших роликах про грудь (на нашем канале ролики Японский массаж груди), просто этой штукой захватывать удобнее.
Насчёт шапки - мне лично стремно голову нагревать, она у меня моментально болеть начинает. То есть теплую шапочку я на маски надеваю, но с ней тепла не больше, чем сама голова вырабатывает.

NataliaVS 18.08.2015 18:10

Девочки, кто пробовал Ринокоррект - для корректировки формы носа? Правда, я не уверена, что это азиатская мелочь, но всё же.

Olesyason 27.08.2015 06:58

Цитата:

Сообщение от Dilya (Сообщение 186848)
Я в марафоне по длинным волосам не участвовала, но читала посты девочек и для себя уяснила - хочу термошапку для масок с волосами.
Долго собиралась, наконец-то заказала на алиэкпресс такую, пока в пути моя шапочка..
http://savepic.org/7323746.jpg

[/url]

Я заказала себе такую. Все очень комфортно.Температура регулируется. Некоторые нынешние препараты требуют воздействия тепла. Я даже обычные маски с такой шапкой делаю. Время воздействия сокращается.Я люблю всякие средства для ламинирования волос. Единственное неудобство у моей шапки - короткий шнур. Сижу как привязанная к розетке.:)

Olesyason 28.08.2015 07:25

Я купила в Китае такой тренажер как на фото. Называется счастливое лицо. Он выявляется в рот и увеличивает сопротивление при закрытии рта. Но у меня почему- то не держится в уголках губ. ( толстые наверно губы :redface:). Кто-то уже использовал такое? http://savepic.org/7619588.jpg http://savepic.org/7625732.jpg

Shodashi 30.08.2015 01:48

Olesyason, у меня такой тренажер есть, Happy Face, только розовенький.))

Да, и у меня тоже не держится он в уголках губ. Намучилась поначалу)). Я думала, что получится использовать его в "ленивом" режиме - без рук, но увы. Но потом я стала придерживать эти "кнопочки", которые в уголках губ, пальчиками (у меня указательными обеих рук), чуть прижимая - фиксируя их на уголках. И вот тогда стало получаться - зажав печеньку между зубов даже немного еще попульсировать мышцами щек вверх по ходу натяжения. И 5 минут если его "поносить во рту", - вот такая легкая гимнастика получается, и мышцы щек, и мышца смеха (что немаловажно) - на самом деле принимают такое "улыбчивое", "счастливое" натяжение.))
Так что попробуйте придерживать.:beer:

Olesyason 31.08.2015 06:23

Цитата:

Сообщение от Shodashi (Сообщение 190152)
Olesyason, у меня такой тренажер есть, Happy Face, только розовенький.))

Да, и у меня тоже не держится он в уголках губ. Намучилась поначалу)). Я думала, что получится использовать его в "ленивом" режиме - без рук, но увы. Но потом я стала придерживать эти "кнопочки", которые в уголках губ, пальчиками (у меня указательными обеих рук), чуть прижимая - фиксируя их на уголках. И вот тогда стало получаться - зажав печеньку между зубов даже немного еще попульсировать мышцами щек вверх по ходу натяжения. И 5 минут если его "поносить во рту", - вот такая легкая гимнастика получается, и мышцы щек, и мышца смеха (что немаловажно) - на самом деле принимают такое "улыбчивое", "счастливое" натяжение.))
Так что попробуйте придерживать.:beer:

Я не догадалась придерживать. Спасибо . Моя семья очень веселится глядя как я занимаюсь с этим тренажером. После занятий есть приятная усталость в нижней части лица.

Olesyason 02.09.2015 06:22

Приобрела себе такую повязку на лицо. Она необходима для поддержания нижней части лица одновременно с маской в виде салфеток пропитанных. После ношения появляется чувство усталости в нижней части лица. Кто- то знает есть ли эффект от такой повязки? Может зря ношу?
http://savepic.org/7647051.jpg
http://savepic.org/7645003.jpg

Александра 01.10.2015 21:00

Хватит это терпеть!
 
Когда-то на таобао купила себе две прищепки для носа, называется "nose up", если верить продавцам, то прирегулярном использовании нос станет тоньше и кончик приподнимается. Короче лежат они у меня где-то, так руки и не дошли (что поделаешь, нос меня меньше всего пока что беспокоит). Короче, копеечная штуковина, если найду их, то покажу обязательно.
Да, а сегодня я нажала на рекламу внизу форума, называлось "изменить форму носа дома", как-то так, думаю вы все это видите на мониторах, может быть даже сейчас. Короче, переходу туда, а там енту фигульку продают аж по 300 с чем-то грн. (примерно 900 р.)
Я уже не первый раз встречаю нечто подобное, но на этот раз меня вывело окончательно. Даже блог от злости создала, вот об этой штуке уже написала
http://naidiloxa.blogspot.com/2015/1...-post.html?m=1
Я не отрицаю, что она может и работает, сама хочу провести мини-марафон для себя, но не за такие же деньги! Цена ей - 5 штук на доллар.
Правда я не знаю, как именно она работает, цепляла себе на нос - просто сжимает нос, собственно, и все. Есть синяя с мягкими защипами (не знаю, как назвать ту часть, которая непосредственно к носу примыкает с двух сторон), с ней приятнее, но все равно довольно некомфортно, нос зажат. Лук чистить хорошо, это да.
Надо их всетаки найти, после переезда сложновато будет, конечно...

---------- Post added at 18:00 ---------- Previous post was at 17:26 ----------

Цитата:

Сообщение от NataliaVS (Сообщение 189876)
Девочки, кто пробовал Ринокоррект - для корректировки формы носа? Правда, я не уверена, что это азиатская мелочь, но всё же.

О, смотрю народ уже интересовался в теме. Наташа, это самая что ни на есть азиатская мелочь и где её взять я описала в предыдущем посте (на таобао или алиекспресс ищем nose up). У меня есть, но не пробовала пока.

Александра 02.10.2015 12:59

Хватит это терпеть 2
 
Продолжая тему ринокорректа. Нашла я эти клипсы, вот они:
http://s019.radikal.ru/i612/1510/c1/16e33bd152d8t.jpg
Купила я их года два назаз на таобао чисто из интереса к подобного рода штукам, ну и из-за цены. На таобао и алиэкспрессе есть много магазинчиков, продающих вот такие вот креативные мелочи для лайфхака, а также все то, что продаётся в телемагазинах (дороже раз в 10 как минимум). Раз уж такое дело, то покажу кое-что:
http://s018.radikal.ru/i507/1510/33/06f7efacfb90t.jpg
Вот тренажер для подбородка, силиконовые щеточки для умывания, клипса от храпа в нос,
http://s57.radikal.ru/i156/1510/c3/25074eb0070et.jpg
Диски для удаления волос (точнее, наждачка депиляционная, по- другому не назовешь). Стоит все в пределах 1-3 юаня (100ю=$17), тренажер около 7ю, точно не помню, давно брала. Так вот, кое-что я уже видела, переходя по баннерам на нашем форуме (клипсу от храра, депиляционные подушечки), ещё штуку для коррекции косточки на ноге из первого сообщения в этой теме. Просто всякую копеечную бижутерию. Но! Здесь их продают пл ооочеь завышенным ценам, но правда и расписывают ого-го, это у них не отнять.
Теперь о клипсах для носа. Попыталась нацепить на свой нос и вспомнила, почему забросила их:
http://s020.radikal.ru/i715/1510/82/d2298f75b091t.jpg[/URLhttp://s020.radikal.ru/i703/1510/81/efbb7bdc8c94t.jpg
Эта розовая мне вообще не нравится, реально больно и неприятно сжимает нос, вот следы остались буквально за минуту, пока фоткала.
Синяя по ощущениям приятнее, но какой в ней смысл я тоже не поняла:
http://s017.radikal.ru/i422/1510/37/ed8d37ef92dbt.jpghttp://s014.radikal.ru/i328/1510/8a/b507faa6927bt.jpghttp://s017.radikal.ru/i402/1510/73/784896b9f501t.jpg
Мостила и так, и эдак, но лучше всего держится как на последней картинке, в остальных случаях сползает, неприятно морщит и натягивает кожу. И я не пойму, каким образом эта штука мижет скорректировать нос? Мой и без того длинный и тонкий нос она может сделать ещё длиннее и тоньше. Вот для азиатских маленьких приплюснутых носиков может и подойдёт, сделает чуть острее и тоньше. А горбинку вряд ли выровняет, разве что носить постоянно, не снимая. Но долго в ней не выседишь, у меня нос небольшой и то больно, даже рекомендованные китайцами 15 минут я с трудом выдержала бы. Ассиметрию тоже вряд ли исправит, что-то мне с трудом в это верится.
А вот силиконовые щеточки для умывания мне нра, приятные такие штучки.

Dilya 07.11.2015 18:36

Цитата:

Сообщение от Счастливая (Сообщение 189553)
Dilya, пришла к тебе термошапка?:)Нравится? А то я тоже на нее посматриваю.

Получила я наконец-то свою термошапку, сижу, пробую ее в работе. Нанесла на волосы масла и одела.. Сразу поставила на самый сильный обогрев. (у меня 2 степени обогревания, в шапках подороже - там больше степеней обогревания).
Комфортно, рекомендую..

P.S. вилка у этих шапок китайская и провод короткий, поэтому надо в наших магазинах купить провод с нашей вилкой (и вилка поменяется и провод удлинится).

На днях заходила на Алиэкпресс, хочу купить скребок гуа ша из розового кварца, увидела что в день шопинга - 11.11 будут там на некоторые позиции хорошие скидки..

Так что кто планировал что-то там купить - помните по 11.11.15 :):beer:

Tiina 28.11.2015 16:07

Цитата:

Сообщение от Olesyason (Сообщение 190211)
Приобрела себе такую повязку на лицо. Она необходима для поддержания нижней части лица одновременно с маской в виде салфеток пропитанных. После ношения появляется чувство усталости в нижней части лица. Кто- то знает есть ли эффект от такой повязки? Может зря ношу?
http://savepic.org/7647051.jpg
http://savepic.org/7645003.jpg

Olesyason, поделитесь,пожалуйста, впечатлением от этой повязки. Есть ли от нее толк? Я хочу купить такую повязку для фиксации овала после массажа Асахи. Можно ли считать ее хорошей альтернативой глиняным маскам на овал?
Спасибо.

Zhanna 29.11.2015 01:34

Я как великий повар, готовлю что-то раз в пол- года. Я на кухне наткнулась на девайс, смотрю на него и думаю, и что он мне напоминает.
http://s017.radikal.ru/i433/1511/6a/ec63e16fa3f9.jpg


Оказалось вот что!
Цитата:

Сообщение от sichiliana (Сообщение 186840)
А вот еще один интересный гаджет из Японии
называется Oppai Taisou Hand


http://savepic.org/7312478.jpg

Могу сказать, что это просто идеальная замена Но он должен быть из очень мягкой пластмассы. Покапавшись в нете, узнала, что это для сервировки спагетти.

Анна Конда 29.11.2015 22:25

Цитата:

Сообщение от Olesyason (Сообщение 190211)
Приобрела себе такую повязку на лицо. Она необходима для поддержания нижней части лица одновременно с маской в виде салфеток пропитанных. После ношения появляется чувство усталости в нижней части лица. Кто- то знает есть ли эффект от такой повязки? Может зря ношу?
http://savepic.org/7647051.jpg
http://savepic.org/7645003.jpg

Олеся, у меня есть такая, но она жутко вонючая, до сих пор.
Мне больше нравится подобная из "Созвездия красоты", типа, капроновая. - такая

almira 30.11.2015 10:14

Я тоже покупала маску из "Созвездия красоты". Хорошая маска, разглаживает кожу и позволяет дышать. Одевала на ночь.

ilochik 30.11.2015 12:30

Цитата:

Сообщение от almira (Сообщение 193404)
Я тоже покупала маску из "Созвездия красоты". Хорошая маска, разглаживает кожу и позволяет дышать. Одевала на ночь.

А у меня такая что-то не села на лицо. Может лицо какое-то не такое:D. И я пропитываю ватные спонжики соком накладываю на лицо и фиксирую этой маской. Делаю это утром, когда некогда лежать.

Ириск@ 06.12.2015 13:45

Покупки в Китае
 
Я на Ebay покупала полезный девайс - фрапучинатор для эмульгирования крема, подобный этому (с Алиэкспресс) http://ru.aliexpress.com/item/Electr...536022937.html
Еще на Алиэкспрессе есть полезные компоненты для косметики, например экстракт гриба кордицепс http://ru.aliexpress.com/item/100gra...chweb201560_10
Сейчас загорелась термошапкой))) Спасибо за наводку на нее! Я ее год назад искала в наших магазинах, не нашла.

Leno4ka 09.12.2015 13:34

Цитата:

Сообщение от ilochik (Сообщение 193405)
А у меня такая что-то не села на лицо. Может лицо какое-то не такое:D. И я пропитываю ватные спонжики соком накладываю на лицо и фиксирую этой маской. Делаю это утром, когда некогда лежать.

Написала в Креатифф ("А мы найдем другое применение...")
Дублирую здесь
моя косметолог как то говорила, что некоторые клиентки после каких то процедур делают компрессионные маски из колготок... цепляют мол к ушам и ходят...

только не на все лицо а на нижнюю часть и подбородок, фоток нет, но в Ваших руках опытным путем думаю будет даже круче.

kaktuss 04.04.2016 22:58

Если можно, расскажите подробней про колготки. Что то не могу представить, как это...

Мусавара 25.11.2017 14:22

Здравствуйте, заинтересовалась оздоровительным эффектом водородной воды. Ничего на нашем форуме не нашла. Тема про чудеса воды закрыта, поэтому решила здесь спросить. Хочу заказать из Японии стержень-активатор водородной водя. Увлекла реклама о пользе водородной воды и разработке японских ученых. Магниевый стержень насыщает воду водородом и вода становится мощным антиоксидантом, способна помочь в оздоровления организма, улучшает состояние волос и кожи. Может кто-то пробовал пить? Поделитесь пожалуйста опытом.

Nifertari 26.11.2017 04:35

Мусавара у нас продаются стержни разных полудрагоценных камней.В тонкий полый прозрачный стержень насыпают мелкие камешки розового кварца бергкристалла аметиста малахита и други.Всё это как по отдельности так есть и по три вида вместе.Очень красиво и описание пользы как бы достоверно.Эти стержни ставят в кувшин с водой на ночь и утром уже пьют.Красиво то красиво но о пользе этого от людей не слышала.Конечно самовнушение великое дело но не лучше ли положить в таком случае прямо в воду один более крупный настоящий камень купленный в лавке у продавцов камней?У него и энергетика будет посильнее если об этом речь так как у дроблёных она почти нулевая.Так же можно в любую пробирку насыпать чего угодно опустить в воду и проверить

Zhanna 28.06.2022 16:18

Если у кого-то уже есть такие девайсы для массажа и расслабления триггеров, поделитесь отзывами, пожалуйста.

https://i.ibb.co/12b5bGH/massage1-2.png
https://i.ibb.co/qkRKTcj/massage1.png

Счастливая 30.06.2022 13:48

У меня столько всяких приблуд для всего, только заниматься некогда ими). Такую штуку я не видела даже. Хорошо мячиком для большого тениса разбивать триггерные точки на спине, шее.

sursik 30.06.2022 20:39

Согласна со Счастливой, мячиком миофасциальный отлично получается. А я еще "мечтаю" перкуссионный массажер заиметь для разминания триггерных точек. Ну, как мечтаю... Просто у меня тоже уже столько прибамбасов... :bm:
А так, я вот, что нашла, даже с такой же картинкой, той, что внизу с ногами :xixi:
вот
и вот

Фотографии не получается выложить. У меня радикал не открывается :ak: попыталась другим отправить, но похоже я что-то делаю не так, хотя раньше все получалось.

Zhanna 01.07.2022 16:01

Цитата:

Сообщение от sursik (Сообщение 216592)
Согласна со Счастливой, мячиком миофасциальный отлично получается. А я еще "мечтаю" перкуссионный массажер заиметь для разминания триггерных точек. Ну, как мечтаю... Просто у меня тоже уже столько прибамбасов... :bm:
А так, я вот, что нашла, даже с такой же картинкой, той, что внизу с ногами :xixi:
вот
и вот

Фотографии не получается выложить. У меня радикал не открывается :ak: попыталась другим отправить, но похоже я что-то делаю не так, хотя раньше все получалось.

Ну, мячики и валики - это уже классика, без них никуда.
У меня прибамбасов не много, но я ими всеми пользуюсь.

Тот который черный с розовыми роллами, им по идее хорошо прокатывать ноги и руки. Второй, я подсмотрела у балерин, они им икры разминают,- зажимают мыщцу и двигают стопой вперед назад. Все таки руки устают массировать все тело, и гаджеты помогают.

Перкуссионный массажер вещь хорошая, но лучще когда делает кто-то, самой не очень удобно.

Radikal. ru - все. Наверное ушел вместе с оборудованием от Cisco. Выбирайте какой-то англо-язычный сайт, тот точно не исчезнет.

maksi 04.07.2022 23:00

Цитата:

Сообщение от Zhanna (Сообщение 216590)
Если у кого-то уже есть такие девайсы для массажа и расслабления триггеров, поделитесь отзывами, пожалуйста.

У меня похожий как на нижнем фото, только другого цвета. Назывался массажер для шеи. Давно, лет 7 уже. Пользовалась им не часто, потому что он тугой очень, или может мне попался такой, и поэтому массаж был иногда болезненным. Но прорабатывает и правда хорошо.
https://i.ibb.co/5xjHM9p/Aptoco-Newe...-1-600x600.jpg
Вот для ног и других частей тела не додумалась его использовать.
Цитата:

Сообщение от sursik (Сообщение 216592)
Фотографии не получается выложить. У меня радикал не открывается попыталась другим отправить, но похоже я что-то делаю не так, хотя раньше все получалось.

Да, радикал все.
Я пользуюсь для фото вот этим сервисом https://ru.imgbb.com/

Zhanna 14.07.2022 15:11

Цитата:

Сообщение от Zhanna (Сообщение 216590)

Приехали оба, мне нравится. Тот что с четырьмя роллами хорошо прокатывает ноги, особенно выше колена, аж до самого бедра, прям так ух, мгновенно виден прилив крови.

Тот что с двумя шариками, отлично захватывает и держит мышцу, даже если добавите микродвижения, как делаю я. У меня им еще и бока получается захватывать, таким образом одновременно прорабатываются и косые мышцы, и мышци спины. Вобщем, хватаю все, что хватается.


Текущее время: 22:33. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su