Элли, спасибо за поддержку! Полет буду делать, мне очень нравится... И днем делаю иногда. чтобы размяться. Массаж ситематичеаки еще не начала делать - пока не выучила... Кто-то из девочек обещал, что скоро будет описание с анимашками, вот я и жду. /помня ваше напутствие лунное вращение ногами делаю не пропуская, по только правдв 2/2 раза...ой, не по теме.../

Лайне, спасибо за прекрасную идею - делать сидя! Попробовала- здорово! Правда напрягать под коленями пока не очень получается. Про открытие рта изучаю ваши рекомендации. попробовала - у меня вместо приятных ощущений возник рвотный эффект :-((. Уверена. что что-то не так делаю.

Mecsta , полёт птицы - это мощное упражнение, которое даёт сильный заряд энергией. Выполняется он так же как и летящий японец, потому как, когда встаёшь на носки и сильно поднимаешь руки вверх и чуть-чуть назад, грудь сама по себе выпячивается до предела. Я не в коем случае ни хочу отговарить вас делать это упражнение, но у манахов оно шло не как похудение, а как мощное средство от усталости. Но я хотела просто вас предупредить на счёт ставания на носки, что это вызывает появление вен, тем более я заметила на видео, что он сам (японец) уже не делает его на носочках.
А Лайне права, мы можем сами все упражнения проделывать, кому как угодно. Я полёт птицы выполняю ещё и лёжа с гантелями. И для рук хорошо, для грудей и дыхательное упражнение заодно, и спина не срывается.

Юная! Да, конечно появление вен мне не ни к чему! И я заметила, что японец на видео где массаж делает упражнение не всавая на носки (ПОЧЕМ?)...На видеоролике - вставая, и даже на каблуках пришел, подчеркивая это...Девочки все радовались, что вестибулярный аппарат тренируется на носках, даже с закрытыми глазами предлагали делать... Интересно мнение нашего клуба по этому вопросу.

«Летающий японец» обещает, что одним из эффектов от выполнения его упражнений будет сужение талии.
Поискала информацию, чем «сужение талии» отличается от «уменьшения окружности талии».
Кое-что нашла. Вот, например:
Пишет девушка на форуме : (стиль сохраняю)
«Сколько себя помню, всегда мечтала иметь тонкую талию. Хотя я и стройная, но талия всегда меня расстраивала ( заметьте не живот (он плоский), а именно ТАЛИЯ (по бокам)) .
Физические упражнения перепробобовала разные, но особого толку они не принесли, поскольку тот незначительный жирок, который там имелся ,превращался в мышцы и визуально (как, впрочем, и по сантиметрам) ничего не менялось.
И вот недавно одна знакомая (бывшая балерина) объяснила мне, что проблема не столько в жирке, сколько в расширенной грудной клетке (а именно в ребрах). Если мышечный корсет на них не тренируется, то ребра постепенно с годами опускаются в низ. Расстояние между ребрами и талией постепенно уменьшается. Свободное место быстро заполняется жиром».
Посоветовала она мне некоторое время стягивать ребра любыми подручными средствами. Я использовала небольшую простынь, свернутую несколько раз до полоски шириной в 20 см. Делаю год, почти каждый день, ходить могу замотанной уже сколько угодно, иногда даже забываю снимать.Результаты: Вес прежний, а вещи можно носить на 1-2 размера меньше». (Конец цитаты):ed:

Тоже выход , конечно. Можно и корсет носить.
Но мы же идем «другим путем».
Посмотрела на свои ребра. Действительно, раньше угол между двумя
реберными дугами (это где они сходятся - чуть выше солнечного сплетения) был намного меньше. Значит, точно -« ребра расползлись вширь». Делаем выод: Для сужение талии нужно вернть реберные дуги на место, то есть поднять.
Во время выполнения «Ники» чувствуется, как реберные дуги подтягиваются вверх и приближаются друг к другу, то есть мышечный корсет сужается.

Чтобы совсем всех поразить своей «СУПЕР-талией», а заодно и поставить внутренние органы на место предлагаю добавить к упражнениям «Летающего Японца» 3 замечательных упражнения тренера из штата Южная Каролина Мирьям Мэтьюз из его «Метода для сужения талии и плоского живота".

Продолжение далее......

:gk: «Летающий японец» обещает, что одним из эффектов от выполнения его упражнений будет сужение талии.
Поискала информацию, чем «сужение талии» отличается от «уменьшения окружности талии».
Кое-что нашла. Вот, например:
Пишет девушка на форуме : (стиль сохраняю)
«Сколько себя помню, всегда мечтала иметь тонкую талию. Хотя я и стройная, но талия всегда меня расстраивала ( заметьте не живот (он плоский), а именно ТАЛИЯ (по бокам)) .
Физические упражнения перепробобовала разные, но особого толку они не принесли, поскольку тот незначительный жирок, который там имелся ,превращался в мышцы и визуально (как, впрочем, и по сантиметрам) ничего не менялось.
И вот недавно одна знакомая (бывшая балерина) объяснила мне, что проблема не столько в жирке, сколько в расширенной грудной клетке (а именно в ребрах). Если мышечный корсет на них не тренируется, то ребра постепенно с годами опускаются в низ. Расстояние между ребрами и талией постепенно уменьшается. Свободное место быстро заполняется жиром».
Посоветовала она мне некоторое время стягивать ребра любыми подручными средствами. Я использовала небольшую простынь, свернутую несколько раз до полоски шириной в 20 см. Делаю год, почти каждый день, ходить могу замотанной уже сколько угодно, иногда даже забываю снимать.Результаты: Вес прежний, а вещи можно носить на 1-2 размера меньше». (Конец цитаты):ed:

Тоже выход , конечно. Можно и корсет носить.
Но мы же идем «другим путем».
Посмотрела на свои ребра. Действительно, раньше угол между двумя
реберными дугами (это где они сходятся - чуть выше солнечного сплетения) был намного меньше. Значит, точно -« ребра расползлись вширь». Делаем выод: Для сужение талии нужно вернть реберные дуги на место, то есть поднять.
Во время выполнения «Ники» чувствуется, как реберные дуги подтягиваются вверх и приближаются друг к другу, то есть мышечный корсет сужается.

Чтобы совсем всех поразить своей «СУПЕР-талией», а заодно и поставить внутренние органы на место предлагаю добавить к упражнениям «Летающего Японца» 3 замечательных упражнения тренера из штата Южная Каролина Мирьям Мэтьюз из его «Метода для сужения талии и плоского живота".:hh:

Продолжение далее......

Mecsta!
Я вчера, видимо, из-за того, что торопилась, несколько неточно выразилась. Вы, скорее всего, сильно тянете вверх ту часть нёба, которая прилегает к глотке.
Все немного не так.
Открывать рот можно нижней челюстью, а можно и верхней. Еще у С. Кузнецевой об этом хорошо написано.
В данном случае нужно открывать рот верхней челюстью и одновременно тянуть вверх купол нёба. Если Вы поведете кончиком языка во рту по всей длине нёба спереди назад, начиная от центра зубов, то обнаружите, что вскоре после выступающих бугорков (альвеол), нёбо начинает подъем, образуя своеобразный купол. Вот, когда мы открыли рот, мы должны почувствовать этот купол и тоже тянуть его вверх. Губы можно чуть-чуть округлить – это даст возможность лучше почувствовать подъем купола и создать естественное натяжение лицевых мышц.

http://s13.radikal.ru/i186/0910/8c/bf8c64322657.jpg

Наш купол - то, что в данном случае нужно тянуть вверх, - это твёрдое нёбо.:)

Девочки, у меня очень давно склонность к появлению вен, но после прочтения сообщения Юной, энтузиазма не поубавилось и продолжаю наслаждаться необыкновенным состоянием. Действительно, все мы разные, например для меня – если что-то сразу понравилось – будет работать обязательно без всяких побочных эффектов, даже если есть прямые противопоказания.
Наверное, здесь работает внутренний настрой и самое главное не сомневаться, появились сомнения – всё, получаю то, чего опасаюсь.

У меня ноги проблемные, но по поводу вен я не заметила что они после японца вылезли или както болели или еще чего...Я делаю его птичку и еще из новой книги его упражнение которое я выложила тут и все на мысочках...
Просто мы молоды сильны и здоровы и ктото может стоять на мысочках ктото нет..Вот например что произошло со мной, когда я первый раз сделала его упражнение...У меня в основании мизинца в общем там или трещина или еще чего...Но было сильное воспаление, ощущение что там чтото толстое под кожей и это место дергало и тд....В общем в тех видео где он показывает не на мысочках это для начинающих, чтобы себе проблем не наделали в начале....А уже потом думаю всеже надо вставать на мысочки.... Последняя его книга 2009 года фотки из которой я выложила тут, там все на мысочках...

Ура!!! Я делаю «японца» правильно - правильно открываю рот, после этого в мышцах лица приятное ощущение «тонуса». И с ногами у меня всё в порядке , вены не появляются. И сидя на стуле – это хорошая идея, мне оч. понравилось – мышцы я могу сокращать в любом положении. Спасибо Лайне!
А полет птицы мне кажется это просто дыхательная техника из АНКХАры –дыхание орла.

Девочки!

Система этого самого японца представляет собой комплекс упражнений и массажа. Этот комплекс направлен на определенную цель.
Вся система очень хорошо и грамотно продумана. И воздействует на целый ряд факторов, провоцирующих избыточный вес.

Можно, конечно, делать из этого собственные вариации: сокращать число выполнений, менять порядок и т.п. Все это тоже будет работать. Но несколько иначе и, возможно, с другим положительным результатом. Просто с другим. :)

Автор методики подписывается под ее эффективностью именно в таком варианте. В такой последовательности и в таком количестве выполнения. И обещает заметный эффект через месяц.

Поэтому, извините, но когда я слышу фразу: "А эта методика на меня не действует!", мне хочется задать всего три вопроса: "А ее ли ты делаешь, делаешь ли ты ее целиком. и сколько времени?" ИМХО.

Я согласна, что и как кому делать - это его личное дело!
И я нормально отношусь к внутренним сопротивлениям. особенно, когда они осознаны.
Но, пожалуйста, не надо говорить, что методика не работает, нарушив все правила ее выполнения. Вы сбиваете энтузиазм тех, кто, действительно, старается и хочет достичь цели. ИМХО

Лайне, спасибо за объяснения о том, как раскрывать рот и напрягать мышцы лица! Теперь все встало на свои места! :) Появилось ощущение реального полета!

У меня сильный варикоз- наследственный - уже лет 30 мучаюсь
Это я к тому, что опыт по этой части у меня огромный,и я за летающего японца!Дело в том, что при этом состоянии нельзя ни статические ни динамические нагрузки ВООБЩЕ! Но - нагрузка НУЖНА - иначе положение со временем только ухудшается ( знаю по своим родстенникам) Остаются фактически только РАСТЯЖКИ - стречинг - но осторожно и постепенно!
Это очень хорошо, что Юная написала о своих проблемах - это не к расхолаживанию- нет - это опыт показывающий результат!
Мы здесь- исследователи - чтобы испытать систему и дополнить личным опытом применения - это бесценно и уникально!
Девочки "с венками" уже заметили, что лучше начинать летать не носочках, а я могу добавить- Юная попробуй вначале поделать "лодочку" из бодифлекса - там можно постепенно дозированно растянуть подколенные сухожилия - после этого станешь на японца без проблем ( я именно так сделала и очень довольна- о результатах говорить рано - 3 дня знимаюсь - но то что моим страшным венам не стало хуже - это точно) Ощущения очень нравятся!

Девочки!

Я сорганизовала небольшую группу добровольцев для занятий по системе нашего летчика :)
В понедельник состоится первая встреча :)

Поза богини Ники (собственно "полет") будет рассматриваться в том варианте, который предлагается в фильме. Т.к. второй вариант, с ю-туба - более продвинутый, предполагает определенную выносливость, подготовленность и умение держать равновесие. (ИМХО) К тому же, сам автор предлагает именно этот вариант для большинства. Т.е., его же упражнение в его же вариации.

О подвижках, успехах и особенностях буду по ходу сообщать :)
Возможно, кому-то будет интересно...

tortilla08, ЮНАЯ, попробуйте подобрать для решения этой проблемы упражнения из комплекса Джейн Фонды, например. Там как раз стрейчинг. Свой комплекс аэробики она формировала на основе многолетних занятий йоги. Несколько лет назад у меня возникали "проблемы с венами" (тромбофлебит), и вопрос об операции в перспективе ставился. Я занималась именно по ее системе, согласовав со своим врачом возможность физических нагрузок.
Сейчас ограничений нет. А неприятные ощущения в ногах возникают очень редко, только когда уже "совсем наглею": например, три дня на "корточках" в условиях ремонта. :)

П.С. Прошу прощенья за офф-топ :)

Спасибо всем. Раньше я за собой тоже не замечала вен, но я очень полюбила это упражнение Полёт птицы и стала его делать возможно очень много раз, утром, днём и вечером, пока у меня в один день ночью не заболели ноги, вот тут я только и увидела, что появились некрасивые венки сеточки. Теперь я несколько раз в день делаю массаж Летящего Японца перед упражнениями, ощущения хорошие, но на носочки я пока вставать боюсь, поэтому делаю это упражнение на каблуках.

ДВЕРЬ В ПОМОЩЬ "ЯПОНЦУ"
 

Конечно, жаль, если проблемы с ногами станут препятствием к выпонению упражнения "Летающего японца" -"Богиня Ника".
Но с другой стороны, его комплекс и расчитан на то, чтобы привести в порядок все тело, и в том числе "сделать ноги красивыми и легкими"
Просто не нужно форсировать события. :fn:
Действительно, сначала трудно стоять на носочках, да еще в таком напряжении.
Используйте для облегчения выполнения упражнения дверь. Только , чтобы у нее с двух сторон были "ручки." Обычно они расположены где-то плюс-минус на уровне Вашего пояса.
Откройте дверь, и повернитесь к ней так, чтобы ребро двери оказалось у Вас за спиной. Возьмитесь двумя руками за "ручки" и найдите такое положение, чтобы руки были максимально выпрямлены .
И все. Делайте "Нику". Пусть ручки двери Вас подстраховывают.
На "носочки" тоже не поднимайтесь сразу на "всю высоту". Пожалейте их. Им нужно окрепнуть.
Постепенно все-меньше и меньше пользуйтесь "тренажером" и все получится.
Я тоже использую дверь. Но уже на втором этапе, Когда хочу усилить упражнение и продлить его по времени.

Комплекс хороший. Очень мощно очищает организм. "Подтягивает все что-нужно, а лишнее -"убирает"

Девушки, у меня насморк сегодня начался и горло заболело. Как думаете можно продолжать этот массаж с полетом делать, в нем же все таки лимфатическая система тоже участвует.

Элли, а что, если попробовать у самого организма спросить? ;)

Обычно, если это сейчас не нужно - все тело откликается: нет, не надо, не хочу!
А некоторые вещи, наоборот, требует. Например точечный массаж от насморка, или поза "Льва" от "горла". Таким образом: и тренировки можно продолжить (чтобы из ритма не выходить) и пользу (вместо вреда) организму принести.
А бывают моменты, когда ничего не надо: завернуться в плед и полежать-поврЕдить :) И мне кажется, что себе надо давать и эту возможность. Мы же не автоматы, живые люди :) Фишка в том, чтобы это было осознанно: перерыв, отдых, капризы и т.п. Чтобы было четкое ощущение, что это ты управляешь своим внутренним государством, а не наоборот (ИМХО). И, как хороший монарх, о нем заботишься и делаешь его прочным и устойчивым... :)

Dejdra

Очень сложно это все не спутать с ленью. Я то себя знаю. Как даю где то себе послабление, так потом ничем не заставишь заниматься. Поэтому я сейчас стараюсь всегда хотя бы что то, даже совсем небольшое делать. Чтоб не расслабляться. Но мне вроде не так плохо, температуры вроде нет, так что буду продолжать.

Понимаю... :)

Хорошо понимаю, потому и говорю об осознанности.
Я себе в таких случаях научилась сроки оговаривать. Типа: "Сейчас я на три дня возьму тайм-аут". Чтобы отвращение не вызвать и совсем уже в обязаловку не превратить.

А срок закончился - руки в ноги и дрыном дубовым эту лень! :D

Девочки, вчера попробовала сделать японца вместе с массажом, всё точно повторяя за ним, может это уже где то обсуждалось а я пропустила у меня вопросы, некоторые приёмы он выполняет только на одной стороне тела – что это? Просто как пример, или так и нужно с одной стороны(по моему это «сердечная» сторона).И «полёт» у него там занимает мало времени и несколько по другому выполняется. А может это две отдельных техники?

Это уже в интернет магазине сами японцы ругались, что техника у него классная, а вот видео плохое....Т.е. урезанное...Надо делать с двух сторон, просто он на фильме с экономил :)) видео это можно сказать быстренький показ техники как правильно, а на самом дела надо две стороны делать и повторения у летающего побольше чем один раз..В общем не может он как Асахи хорошее видео пока сделать:)))

Вливаюсь в в ваши ряды летчиков. Вот и думаю над стыковкой видео и упражнений из книги и с сайта :последовательность упражнений важна,поэтому, куда вставить новые упражнения или их выполнять отдельно? Особенно: массаж бедра сверху до колена с видео и массаж бедра в обратном направлении с сайта - в какой очередности их выполнять?

siwanmu! Добро пожаловать! :)

А фиг его знает! :D
Мы тут все первопроходцы. :) Со временем, восстановим и последовательность. :)

Я сначала бедро массирую, как на видео указано, а следом продолжаю - как на фото.. Пока прислушиваюсь к ощущениям.

У меня тоже ко всем вопрос. На видео в ряде упражнений можно увидеть цифры в углу экрана: оранжевые в правом, и синие - левом. У кого какие предположения, что они могут означать?

http://ageless.su/showpost.php?p=2012&postcount=18

Ageless!
Спасибо. Только нестыковка тогда получается. Тогда он начинает показ с 30-го упражнения. :) Да и красные цифры не везде присутствуют. И синие не везде. А есть такие упражнения, где ни красных, ни синих нет :D
Да и длительность не совсем логически совпадает. В общем - загадка! :)

Может, справа время, в течение которого длится упражнение, а слева - число подходов? Тогда почему в "Полете" длительность позы не указана? В общем, непонятки у меня :bm:

Девочки!

Начала выкладывать анимашки к нашему летчику. Пока - часть. Описание подгоню и остальное - по мере свободного времени.
Качество, может, и не "высший пилотаж" (иначе грузится долго), но если не пробовать - вообще ничего получаться не будет.

Девочки, какие будут мнения по поводу соединения упражнений из фильма и с сайта автора? Подогнать по логическому дополнению в один общий курс?
Или просто сделать, как в фильме, а добавит каждый сам?

В каком виде удобней работать?

Как на его видео, такойже порядок и в книге....
Я посмотрела его 3 книги, порядок примерно такой....Сначало массаж паха и область подмышек, потом полет, а потом массаж кистей рук и ступней, а дальше уже вариации идут, где как, четкой последовательности нет...
В его последней книге сначала, без массажа идут три зависающие позы, которые я выставляла и потом уже идет массаж кистей рук и ног....Также он добавил туда еше прыжки вверх на месте и позу змеи из йоги и также медленное дыхание животом, вдох живот выпустить выдох втянуть. Ну и все остальное массаж лица, головы и тд...то что мы знаем уже.

Ага! Поняла!
Спасибо! :)

Значит, просто схемка фильма, а вариации каждый будет сам добавлять! :)

Маш, а у тебя в книге никаких намеков нет на то, задержка дыхания при выполнении полета имеет место быть? Логически, крылья разводятся в сторону на вдохе... А задержка? Я по сайту лазила - даже намека на дыхание нет. Вот и Svet-Lana, наш переводчик, тоже,похоже, ничего об этом не нашла... :)

Помятуя йогу Лурдес и японскую йогу для лица, очень совместить с дыханием хочется... :) Кумбакхи, например... :) А почему бы и нет?...

О дыхании
 

В описании к этому выполнению упражнения позы «Богиня Ника» немного упоминается о дыхании:
Супер поза «Богиня Победи Ника!»
http://s43.radikal.ru/i100/0909/5c/f04b869c47c1.jpg

• Спину и колени прогнуть и напрячь.
• Руки развернуть , как « большие крылья Ники»
• Подняться на цыпочки и сохранять позу от 3 до 10 секунд при глубоком дыхании.

P.S. Возможно, есть и другие варианты дыхания.

Спасибо!
Я пробовала по разному: и с задержкой на вдохе, и на выдохе. Мне комфортней всего так: руки разводить на глубоком вдохе, а затем, в позе, поддерживать глубокое дыхание (фактически, как ты и описала). Правда, не могу пока понять, как дышать удобней: диафрагмой, грудью или вообще, полное дыхание.

А сегодня попробовала с дыханием оксисайз. Приииикольно! :)
В общем, экспериментирую...

Девочки сделала я этот массаж, но не японца, а видео картинку из которого наверху выставила...Длинный очень, час времени уходит, если не больше...Но того стоит....Ощущения легкости и полета...какбудто невесомая и каждую клеточку чувствуешь...В общем очень советую...

Feuer
Массаж хороший, но по часу каждый день, да еще с зависаниями из японца, я не выдержу. Это очень долго. Может его тогда на части разбивать и делать половину утром, половину вечером. Летающий японец помимо прочих плюсов делается достаточно быстро. Со всеми добавками он занимает всего 30 мин. Хотя я конечно за разнообразие. Даже самый хороший массаж начинает надоедать, если каждый день одно и то же.
А как новый массаж по силе нагрузке ощущается, легче или тяжелее японца. Я его тоже делала, правда не весь, но у меня тогда температура была 38, и меня трясло, так мне он показался совсем нетрудным. А вот после летающего японца у меня мышцы дрожат от напряжения.

О пользе массажа "летающего японца"
 

http://s47.radikal.ru/i117/0909/15/b525c8fa96a2.jpg
Йоши Осаму Hayakawa считает:
«Лимфатические узлы –это «залежи мусора»,образованные от неправильной «эксплуатации «человеком своего тела.
В результате массажа, лимфатические узлы «оживут» и начнут свою работу по очищению организма, расчистят «мусорные свалки».
Посмотрите по этой ссылке схему расположения лимфатических узлов. Именно массажу этих областей Hayakawa уделяет большое внимание.
http://ageless.su/showpost.php?p=5526&postcount=10

Вот простой, как кажется на первый взгляд, массаж стоп в методике « Летающего японца». Но в этой области массажа находятся Рефлексогенные зоны, которые «отвечают» за:
1. Лимфооток от верхней части тела, головы. (Рефлексогенная зона этих участков находится на правой и левой ноге в ямке прямо перед наружной лодыжкой)

2. Лимфооток от нижней части тела. (Эта рефлексогенная зона находится на правой и левой ноге в ямке прямо перед внутренней лодыжкой.)
Только один этот массаж стоп освобождает тело от излишков жидкости,(снижается вес) «снимает» отеки.
Кому интересно, можете почитать подробнее о рефлексогенных зонах стопы по ссылке:
http://ageless.su/showpost.php?p=5345&postcount=9

Намного интереснее делать массаж, если ясно себе представляешь, что именно происходит с твоим телом в этот момент, и какой будет результат.

Делаю Японца 6дней стала намного строней но ещё не взвешивалась, вижу явное действие массажа, стало меньше отечности в ногах и даже нагло после 6 лопаю бутерброды и конфеты ,а утром выгляжу так же стройно как и накануне вечером хотя раньше был совершенно другой результат, я постоянно находилась в процесе похудения 5дней голодала практически а за выходные отедалась и прежние 2-3 кг возвращались обратно и это было просто ужастно, а теперь Слава Богу и Огоромное спасибо Вам Девушки и конечноже Летающему Японцу все пошло налад и главное можно есть

Девочки!
Массаж японца замечателен тем, что через воздействие на определенные точки и меридианы в определенном порядке идет воздействие на разные сферы. Именно те сферы, которые являются нарушенными при лишнем весе (и запускают его).

Его основные "плюсы": нормализация эмоционального фона, снижение уровня тревоги, нормализация обмена веществ. Особую нагрузку имеет и упражнение с полетом. Как одно из следствий - подавление чувства голода.
Я позже расскажу подробнее. Пока еще сама исследую. :)

Feuer!
Спасибо большое за массаж. Поставила на закачку.
Мне очень ценна твоя характеристика, непременно отпишусь! :)

Массаж во время температуры вообщето опасно делать:dg:

Как я заметила все Японцы на видео делают еле к коже прикасаются, может это для этетики картинки...Я делала как и Асахи с хорошим нажимом....Ощущения- очищения чтоли...А вот после летающего японца, было ощущение--неразобрала както все быстро кончилось и мало было...Я аж два раза подрят его запускала и всеравно ощущения недосказанности...
А после этого массажа ощущение целостности, досказанности.

Противопоказания для лимфатического массажа!!!
 

Feuer права! :gn:

Пожалуйста, избегайте делать массаж, если у ВАС:

1 низкое кровяное давление
2 сердечные заболевания
3 высокая температура
4 срок беременности свыше 3 месяцев
5 бывают приступы астмы
6 болезнь почек, желудка
7 злокачественная инфекционная болезнь
8 был курс химиотерапии
9 была операция по пересадке органов
10 серьезное воспаление кожи
11 болезнь кожи

Feuer!

Я думаю, что выбор массажа здесь-и-теперь зависит от цели. Возможно, к твоей цели, действительно, больше подходит тот, который у меня скачивается :)

Массаж японца хорошо справляется с целью худеющих, именно в силу воздействия на механизмы запуска накопления массы тела. За что тебе огромное спасибо. :)

Этот массаж (который новый), возможно, будет прекрасным поддерживающим и проч. О, а он у меня завис :(

С третьей стороны, действие любого массажа можно блокировать при желании (осознанном или неосознанном) :D

Или усиливаться... ;)

А что это значит? Как это блокировать и усилить? Особенно неосознанно? :hz:

Кстати Асахи ведь тоже из этой серии...
Мне летающий японец нравится, одно ненравится его непоследовательность....У меня его 3 книги и все практический разные....Основа массаж подмышек мальцы рук, ног и паховых зон ног и полет..и то первая его книга там полета вообще нет...во второй видео которой вы скачали там полет есть, а втретьей там уже 3 разных позы в которых он зависает, немного массажа...
В общем если сделать анализ по всем его трем книгам складывается впечатление что человек в поиске....
Вот я новую книгу купила Асахи...Там все тоже....Т.е. для лица, тела, дополнения для лица и тела, также есть странички полезных советов в ванной , питание..В общем все тоже, техника, система и порядок основы тотже...
А японец мечется, хотя его результат интересен и даже очень....
Странно его столько людей покупает и им восхищаются , неужели не может собраться с мыслями и все соорганизовать , обьединить систему, сделать основу...