У меня ушло на ТС, наверное, около года в общей сложности. Может, девять месяцев, я не засекала время. Искала что-то радикальное и мощное - попался Суслик. То, что он изначально "не доведенный" меня особо не смущало (я себе, как суггестологу, доверяю), да и экспериментов я не боюсь :)
Занималась по стандартной схеме - книга, упражнения, потом протоколы. Бесплатные. Платные протоколы меня вообще никогда не интересовали, думаю, это для ленивых и тех, кто свято верит "раз за деньги, значит, лучше". Ну, и для тех, кто возомнил себя "просветленным" :) Мне "лучше" не понадобилось - отзанималась, получила требуемые результаты, всё. Вспомнила! Там был протокол "Тушка-фигурка". В него можно вставить программу физических упражнений, помните? В условиях написано, что можно вставить любую программу - бег с препятствиями, плавание и т.п. и они будут работать на приучение мышц к воспроизведению упражнений. У меня не сработало - нужно очень хорошо представлять себе те упражнения, которые вы хотите использовать. Знать и мозгом, и мышцами. Вполне вероятно, что он может сработать для подкрепления похудения. Хорошо, что вспомнила - когда освою здесь какой-нибудь комплекс, попробую загнать его в протокол. Пока только читаю и все больше и больше запутываюсь))))) |
рискнула воспользоваться программой приведенной в начале темы -делала в течение 4х дней(минут по 40), результат к сожалению не ощутила, а так надеялась, так надеялась :(
|
Всем привет!
Как я заставила себя заниматься фитнесом: Мой опыт: для мотивации и чтоб потом не бросить на полпути я пользовалась книгами по НЛП. Нужно ли мне это? Насколько нужно? Что я от этого получу? Преимущества и недостатки. Представляла как буду выглядеть в будущем и соединяла себя настоящую и в будущем. Итог: занимаюсь три года, 2-3 раза в неделю, фигура подтянулась, собой довольна. Может стоит использовать и для похудения? |
Текущее время: 18:36. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su