Не знаю, можно ли мне вставлять видео, потому просто скажу, что я делала несколько двухдневных голоданий раз в 2-3 недели по Марве Вагаршаковне Оганян.

Она советует делать хотя бы двухнедельные, а в идеале 21 день. Но результат мне дали даже одно-двухдневные: перестала бегать ночью в туалет (почки?), цвет тела перестал быть желтым (печень??), головные боли стали реже и не такие сумасшедшие (сосуды???). Веса лишнего по таблицам у меня нет, но субъективно -- есть. Ушли и не вернулись 2-3кг.

Голодание условное: отвары очищающих трав весь день с мёдом и лимоном, по стакану каждый час. Пищеварение отключается, травы работают, при этом не происходит самоотравления, как при обычных голоданиях, когда ничто, кроме самого организма, не помогает очищению.

Рекомендую не почитать про это, а послушать ее лично -- на ютубе много видео. Я послушала и очень многое выстроилось у меня в голове, я прямо-таки вдохновилась. Когда-нибудь обязательно сделаю недельное (или больше) условное голодание, пока не могу -- детки, готовить постоянно надо, у меня не совмещается это с голоданием.

Уважаемая Сита, эти ролики удалены. Скажите, пожалуйста, что это было за видео, чтобы я смогла найти их?

AnnYann, спасибо за знакомство с мадам Оганян.
Не могли бы вы рассказать, набор каких именно трав, она применяет в своем методе.
Я вчера полчаса провела на ее сайте и не нашла информации, лекции у нее очень длинные и мне не идет подача в ее изложении, но сама идея интересная.

Девушки, кому интересно, я отыскала состав сбора, который предлагает доктор Оганян:

есть разные вариации сбора, вот один из них:
мята, душица, мелисса, подорожник, репешок, календула, мать-и-мачеха, тысячелистник, ромашка, пустырник, шалфей, хвощ, валериана, спорыш, толокнянка, крапива, шиповник (его можно больше)

Все травы взяты в равных пропорциях. 2 ст.л. сбора заваривать кипятком, настоять полчаса. Принимать теплым по стакану с 1-2 ч.л. мёда каждый час (мёд усиливает действие некоторых трав) и соком свежевыжатого 1/4 лимона.

Да, голос у нее довольно необычный, я тоже первые полчаса никак не могла перестроить восприятие.

Травы должны быть следующего действия.
Поскольку очистить надо печень, почки, легкие, то, чтобы не погружаться сильно в изучение трав (это какой-то бесконечный процесс!:)), она советует купить сборы, все три:
-от кашля или он же легочный
-почечный
-желчегонный, печеночный

Открыть упаковки, высыпать содержимое в один большой пакет, перемешать хорошенько. Вуаля!
Заваривать 1 стол.л. на 0.5л кипятка, настаивать полчаса-час под полотенцем. Термос она не рекомендовала. На день 3л отвара, в каждый стакан (остывший до 40 градсов или меньше, а то мёд из лекарства становится ядом) ложка-две меда и сок лимона. Пить каждый час.

Только следующий день, конечно, не устраивать фестиваль еды))
Я на утро после УГ пью свежие соки, и если голодала 1 день, то к обеду готова поесть. Чтобы первым делом накормить симбиотную флору, делаю смузи или фрукты. Позже салаты без масла. На следующий день (четвертый от начала, если за первый брать тот день, когда мы приняли магнезию) уже нормально питаюсь, кроме той еды, которую очень желательно исключить из рациона вовсе.
Вот и всё)

Спасибо AnnYann!:sun:

Я провожу периодически разного рода очищения организма.
А вот этот метод со сборами трав, мне кажется экологичным.
Я, конечно же не готова на экстрим в 21 день и даже 2 недели.
Но один раз в пару недель однодневное УГ хочется попробовать.
Уж очень мне по душе приходится эта идея сочетания такого количества трав и такого направления.
Надо найти только мед хороший.

Valentyna, на здоровье!:)

Я тоже пару раз в месяц проводила сухие голодания в течение 8 месяцев (не в целях оздоровления тела), они по 36-42 часа где-то получались. Еще то испытание, доложу я. Болели почему-то мышцы, их жгло как-то, ну и множество других неприятных симптомов вплоть до головокружения, тошноты и пр.
Не знаю даже, как это проделывают по несколько дней, я бы не выдержала ощущений, да и оздоровления тоже не словила)

А это -- я сразу почувствовала -- очень действенный и при этом не жестокий способ. Ну так и получилось). Желаю удачно поголодать!)
И все же послушайте Оганян (а не меня:)), ну полтора часика-то!) Интеллигентная такая, категоричная слегка, добрая, мне она крайне симпатична).

Спасибо большое за советы! Взяла на вооружение. А пузырек йода сколько служит? Как Вы часто его обновляете?

Незабудка, пузырек стоит, пока весь йод не испарится. У меня пузырька достает на 6-10 месяцев (в зависимости от его объема), затем ставлю новый.

Valentyna, т.е. пузырек должен высохнуть внутри?
Почему я этот пост раньше не видела? Тему эту просматриваю, а пропустила. Про йод для меня очень важно. Благодарю за совет, :give_rose: беру на вооружение.