Просто не надо выпивать по стакану залпом. Пить надо по глотку. Даже так легко выпивается 1,5-2 л в день. Все дело в привычке.

Вот в быту меня вопрос выпивания жидкости не волнует - я не по глотку, могу выпить и стакан и два за раз.. Вообще стараюсь пить много, свои 2 литра воды выпиваю, когда работаю или дома.. бывают дни когда мало пью - мотаюсь где-нибудь (при этом организм sos не кричит, переносит такие дни спокойно)..
Мне интересно как лучше пить в бане - по глотку но часто или стакан и делать перерывы. Я к чему это - вода вроде переваривается желудком 15 минут, поэтому дать очередной порции воды спокойно перевариться и влить новую, или постоянно подливать воду в желудок - пить маленькими глотками.. Мне просто хочется пить маленькими глотками, но часто..
Девочки, м.б. вопрос глупый, самое главное в бане пить жидкость :), но все-таки как лучше для организма (или просто слушать его потребности :be:)?

В прошлом году в одной из тем про похудение была статья о том, что вода в желудке не задерживается, и миф о том, что она якобы растягивает желудок, разбавляет желудочный сок - не более, чем миф. Точно содержание не помню, только отрывки - что вода проходит по складкам в стенках желудка. Запомнила, что горячие напитки - чай, просто горячую воду можно пить после еды без всякого вреда, а вот холодную нет. Я еще тогда этим вопросом сильно обеспокоилась - было лето, и окрошка получалась не очень полезной. А там - кто знает, статей, опровергающих друг друга сотни. Мы с мамой в баню приносим чайник с тем, что нарвали в огороде - мяту, мелиссу, листья малины и смородины. Выходим в предбанник, выпиваем по небольшой чашечке, отдыхаем. А после бани тот же чай, но уже побольше.

С чрезменым увлечением пилингами идеальной кожа будет недолго, особенно тонкая и чувствительная.Проще организовать уход, который может продлить молодость, чем скачкообразно омолаживаться.

---------- Post added at 12:22 ---------- Previous post was at 12:19 ----------

По 100 миллилитров каждые 15 мин, я и в парной чай пью, не сильно горячий, холодное питье в бане противопоказано.

А через сколько времени наступил видимый эффект?

Читаю тему об увлажнении кожи и отмечаю, что многим нравится использовать для этой цели листья алоэ, причем предварительно замороженные в холодильнике. Мне кажется, подвергать алоэ заморозке не стоит. В чем суть, что это дает? Что-то очень сомневаюсь, что в замороженных листьях идут какие-то биохимические процессы. Другое дело, когда мы берем толстые, кожистые листья алоэ (растению должно быть не менее 3 лет) и кладем их в темное, холодное место, например в холодильник на 10-12 дней.

Понятие о биостимулирующих свойствах алоэ было впервые обосновано академиком В.П. Филатовым. Согласно учению В. П. Филатова в изолированных тканях или органах, находящихся в определённых условиях, образуются и накапливаются вещества, противостоящие умиранию и мобилизующие все жизненные процессы в тканях и клетках, направленные на сохранение жизни. Он установил, что если изолированную ткань растения (листья алоэ) поместить в особые условия, то в клетках тканей произойдут биохимические изменения, в результате которых вырабатываются особые биологически активные вещества. Эти вещества были названы биогенными стимуляторами, которые способны активизировать жизненные функции организма.

Владимиру Петровичу принадлежит также разработка учения о биогенных стимуляторах, которая легла в основу тканевой терапии. Изыскивая средство борьбы с послеоперационным помутнением трансплантата при пересадке роговицы, Филатов наблюдал, что дополнительно пересаженный кусочек поверхностного слоя роговицы приводит к просветлению трансплантата. Дальнейшие исследования Филатова и его сотрудников показали, что подсадка под кожу человека различных тканей, отделенных от человеческого тела, а также ткани растений, особенно алоэ (столетника) и сохраненных в условиях, неблагоприятных для их существования (животные ткани на холоде, растительные - в темноте), но не убивающих их, подвергаются биохимической перестройке, оказывает терапевтическое действие при ряде заболеваний (глазные болезни, волчанка, язвы кожи, гинекологические заболевания и т.п.).

В качестве рабочей гипотезы Владимир Петрович Филатов высказал положение, что консервация тканей в особых условиях (низкая температура для животных тканей и отсутствие света для растительных тканей) ведет к накоплению в пересадочном материале особых веществ, возбуждающих жизненные процессы в трансплантате. Эти вещества (названные Филатовым биогенными стимуляторами), будучи введены в больной организм, активируют его физиологические реакции и ведут к выздоровлению.

В общем, на мой взгляд, правильно класть листья алоэ в холодильник, но никак не в морозильную камеру.

После прошествии 10-12 дней, достаем листья столетника (алоэ) из холодильника и очищаем их от зеленой кожицы, оставляя только мякоть, потому что в кожуре присутствуют биологически активные вещества, которые могут содержать алоин. Таким образом, используется только внутренняя часть листа, его мяготь (гель), кожура не используется.

затем гель можно консервировать спиртом, чтобы он дольше хранился, или применять сразу в чистом виде, или же добавить к нему, например, мед. :give_rose:

пытаюсь приучить себя пить воду, пока выпиваю 1,8. про состояние кожи сказать пока ничего не могу(неделю как пью),но вот отеки становятся меньше. если кому интересно, норма воды рассчитывается по формуле : на каждый кг 30 мл. или еще проще по табл. :http://savepic.org/4867038m.jpg

вода
 

Воду необходимо пить. Нам постоянно об этом говорят в университе, я сейчас учусь вмедицинском и все преподователи и по анатомии, физиологии, химии, все говорят, что воду пить необходимо, при этом объясняют это с точки зрения науки. Минимум советуют пить 2 л воды, правда преподователь по анатомии говррила, что и этого недостаточно.

Недавно смотрела передачу.Там была тема о увлажнителях для лица.
Измеряли каким-то тестером кожу до и после недельного применения разных увлажнителей разной стоимости.Один из испытуемых ничем не пользовался.
В итоге уровень увлажнения кожи у тех кто пользовался увлажнителями повысился даже вдвое (дорогим) и на 25% ( недорогим увлажнителем), а у того кто не использовал -сильно снизился.
Вывод. Увлажнители нужны и важны.Только в них должны присутствовать
одни из компонентов: глицерин,силикон,вазелин и ланолин (скорее всего
препятствуют быстрому испарению воды).
По себе могу сказать,что 20 мин.ванны с всевозможными добавками хорошо увлажняют тело,а японский уход помог увлажнить и мою весьма сухую кожу лица:sun: Планирую себе еще и обертывания с увлажняющим лосьоном для тела попробовать:ee:

полиана, только не вазелин и силиконы, эти вещества совсем не полезны для кожи, для создания окклюзии лучше использовать воск+ланолин, глицерин присутствует в гидролипидной мантии кожи, для кожи нужно использовать только глицерин растительного происхождения подробнее о глицерине здесь
Для любителей гиалуроновой кислоты новый ингредиент Не дождусь, когда смогу это заказать и опробовать