По поводу кофе. Гомеопат, (ездит регулярно в Индию на всякие проф. съезды симпозиумы и т.д.), сказала что и кофе и чай очень сильно перестраивают мочеполовую систему. Поэтому употребление желательно прекратить или минимизировать. И организм в норму придет только месяца через 3-4. Я кофе пью 3-4 чашки в день. Отеки имеются. Перестала пить. Неделю, вторую все было нормально. Эффекта отмены и не наблюдала. Но потом начали болеть суставы. Руки ноги спина. Ломало жутко. Позвонила доктору, спросила что бы выпить от простуды, а она спросила сколько уже кофе не пью и через ха-ха сказала что это просто ломка. Я не поверила. Выпила чашечку кофе и правда, через минут 25 все прошло. Отеки прошли и правда, лицо стало красивенькое, ровненькое. Но не выдержала я 3 месяца. Отложила отказ от кофе на потом. Когда все дела переделаю и нормально смогу терпеть неудобства :tongue: Кофе пью. Отеки домой вернулись. Так что сложно все с кофе и чаем. И противоречиво.

Уррррраааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!

Ну здравствуйте дорогие!

Наконец-то я могу со своего компа выходить на свой любимый сайт! К сожалению, мой IP попал в запрещенный диапазон и я целый год не могла выходить ни дома, ни на работе ни в интернет-кафе возле своего дома.:ak: Чтобы выйти на сайт приходилось ездить в интернет-кафе в старом центре города. Но всё время проверяла доступ время от времени. Сегодня стала проверять и вуаля и есть!:5: Моей радости нет предела!:halo:

Из всех средств которые я пробовала на себе для увлажнения самым лучшим оказалась гиалуроновая кислота. Сделала крем с гиалуронкой, ввела 0,5% увлажняющий эффект виден сразу. Еще хорошо увлажняют альгинатные маски.

Для меня лучший увлажнитель кожи - это Бепантен гель аптечный. Зимой очень часто спасюсь только им, особенно ноги сохнут. Ну и еще в морозы пью рыбий жир.
А еще заметила, что когда пью ноотропы ( ноофен в частности) - кожа супер. И даже мимические морщинки разглаживаются.

Тут я везде жаловалась на сухость, а точнее обезвоженность кожи. За год я достаточно средств перепробовала, как промышленных так и натуральных. Так вот, теперь могу ответственно заявить, что лучшее средство от сухости и обезвоженности кожи - пилинг! Но, подобрать его нужно под свою кожу. Для тонкой, сильно обезвоженной кожи лучше других подходит гликолево-молочная, так как они увлажняют кожу и феноловая. ТСА, ретиноевая и т.п сушат кожу. Я сначала сделала гликолево-молочный, потом через неделю 25% феноловый. После этих пилингов не только мелкие морщинки исчезли, кожа стала впитывать увлажняющие средства просто как когда человек напивается воды после долгой жажды. При чем вся корочка спала в течение 10 дней. Я так боялась что почти полгода готовилась к эти пилингам морально. Перелапотала весь интернет, проконсультировалась у 7 дерматокосметологов. А потом приняла решение, что именно и у кого я буду делать. Постпилинговый период был очень легким. Пользовалась только гелю алое и аюрведическим кремом "винс" на пополам. Буду пользоваться ими и дальше. По крайней мере кремом винс точно. Кожа просто сияет. В общем, девочки вот мой набор для идеального лица:
1. Пилинги - для обновления кожи
2. Алое гель и аюрведический крем винс для быстрого восстановления и увлажнения
3. Козье молоко и мёд, а так же бепантен-крем для увлажнения
4. Асахи для тонуса и подтянутости. Кстати, бепантен-крем отлично подходит для Асахи! 3 недели до первого пилинга я делала Асахи бепантен-кремом
5. Мезороллер раз в 2-3 недели. Под мезороллер можно покупать специальные ампулы для мезо или просто натуральное козье молоко смешать с натуральным медом. Эффект будет не хуже от профессионального мезококтейля. А общий эффект не хуже, а может и лучше салонной мезотерапии. Результат сияющая, гладкая кожа. Сравниваю 2 фотки всего лишь с разницей на год - а разница как будто на 10 лет.

Само состояние кожи может стать лучше из-за адаптогенных свойств ноотропов:они повышают устойчивость организма к внешним факторам.Возможно, за счет этого эффекта и кожа становится более толерантной к сухости воздуха, холоду и пр .Ноотропы ведь еще и кровообращение улучшают, но преимущественно сосудов головного мозга.Я не врач, я не уверена, так, предположения строю.:) А то, что мимические морщинки разглаживаются-это 100% из-за миорелаксирующего действия ноофена.Из своего опыта знаю.Отсюда давно сделала вывод- надо уметь расслабляться! Расслаблять тело, и обязательно лицо.
Для меня самые эффективные увлажняющие средства- гиалуроновая кислота :5:и гель Алоэ.

Девочки, в очередной раз убедилась на своей шкуре , насколько важны диета, хороший сон и адекватное потребление жидкости для кожи.Да, и отсутствие стресса! Мне предстояла колоноскопия с гастроскопией, и в целях подготовки нужно было соблюдать диету с низким содержанием клетчатки.Это означает, нельзя есть фрукты, овощи, орехи, красное мясо и еще много полезных вещей, которые я люблю.В общем. приходилось ограничиваться белым хлебои, кофе, чаем без молока и пр.Потом за сутки до процедуры вообще ничего нельзя есть и надо выпить 3 литра ужасного на вкус раствора для очищения кишечника.Я-то думала, в день процедуры я после голодания и очистки просто буду стройной звездой с фарфоровой кожей!Не тут-то было! В день процедуры на меня в зеркале смотрела физиономия с сухой, пористой обезвоженной кожей серого цвета.Ни румянца, ни упругости, ни прозрачности! И никакие умные гидратирующие кремы меня в тот день не спасли, надо признаться!(За 4 часа до процедуры нельзя было пить)Еще раз доказывает, что главное увлажнение идет все же изнутри благодаря потреблению воды и пищи, которую дает нам природа: те же фрукты, овощи, орехи.И стресс- один из главных виновников плохого состояния кожи.А в моем случае были все виды стрессов:и физический,и химический( раствор для очистки),ну и ментальный, конечно.Что греха таить, боялась я все же делать эти процедуры, переживала.И забыла и о релаксации, и о массаже.... в те дни.Процедуры мои прошли нормально, зря переживала.Но вот решила все же с вами поделиться, насколько важны для нашей кожи нормальное питание и отсутствие стресса.

А я для увлажнения кожи банально воду начала пить. Все про это знают, но мало кто делает. Подтверждаю на себе - эффект супер! Ушли отеки под глазами наутро, кожа подтянулась. Теперь вот думаю, а какую воду лучше пить. Слышала что-то о намагниченной. Кто-нибудь знает, пробовал?

Талую воду можно попробовать, пью на ночь, отеков меньше.

Девочки, когда идет речь о воде - прежде всего, нужно пить воду. А дальше, если ум девать некуда, уже придумывайте себе, какую именно - талую, дождевую, намагниченную, из унитаза, или просто нормальную воду, которая нравится вам на вкус, хоть из скважины, а хоть процеженную через самый простой фильтр.
Но воду пить нужно начинать постепенно - тем, кто пьет мало воды. К положенным, 2,5 литрам нужно прийти, приучить почки. Сразу заливать их вряд ли полезно - они решат, что случилось наводнение.