Марина! когда прочитала рецепт, и отзывы о нем, то поняла что упаковка 10 мл ампула на 2 раза, пошла в аптеку и купила ампулы по 10 мл, про дозировку меня там даже не спросили, хотя в оригинале репепта нет дозировки : http://ageless.su/showpost.php?p=100989&postcount=238

Девочки используют разные дозировки,
Татьяна (Анна Конда пила ампулы по 10 мл - http://ageless.su/showpost.php?p=103902&postcount=285
а Elis по 5 мл - http://ageless.su/showpost.php?p=104000&postcount=287.

Так что решение за вами...

Я мёдом капаю глаза уже около года, с перерывами, конечно. Иногда сознательно перерыв делаю, иногда, просто лень, наверное организм перенасыщается. Начинала с концентрации 1 часть мёда к 3 частям дистиллированной воды. Сейчас 1 к 1 делаю. Щипает, конечно, но терпимо. Мёд беру у знакомого пасечника, поэтому в качестве продукта не сомневаюсь. Он и посоветовал в такой концентрации капать.У него родителям за 80, так они давно уже очки сняли и о катаракте 20 лет назад забыли, благодаря мёду. У меня такого сногсшибательного эффекта нет, всё -таки -9 диоптрий. Так, что стараюсь, хотя бы баловать глазки сладеньким!:)

Вот ещё упражнения на расслабление глаз.
Не думала, что первое упражнение окажется таким непростым - веки дрожат, как перепуганные!:eek:

Расслабленные глаза – залог общего успокоения. А помимо мышц век, состояние которых мы можем непосредственно наблюдать, взором управляют скрытые мышцы глазных яблок. Можно научиться расслаблять и те и другие.


Слегка приспустите верхние веки так, чтобы они были вам видны. Заметите дрожание. Постарайтесь прекратить его. Сначала это не удастся, дрожание даже усилится. Но после нескольких тренировок его можно уменьшить и совсем устранить. Это особенно хорошо удается, если смотреть вдаль.

Закройте глаза. Теперь опустите веки свободно, в то положение, которое они примут сами. Если вы в бодрственном состоянии, веки приоткрыты. Повторите это несколько раз, стараясь уловить положение максимального расслабления.



Кстати, вот очень хороший и простой прием самоуспокоения, применяемый иногда бессознательно: слегка поглаживать себя пальцами по векам, по бровям, по лбу, вокруг глаз. Такими же движениями можно успокоить и усыпить ребенка. В этих местах, по-видимому, находятся
«гипногенные» (рождающие сон) нервные окончания.



Сядьте напротив стены на расстоянии от 2 до 5 метров. Наметьте себе на стене две точки, одна под другой, расстояние примерно 5 0 сантиметров. Переводите взор с точки на точку медленно, как только можете... Медленней, еще медленней... Еще... и еще. Вы заметите, что веки постепенно расслабляются и тяжелеют, взор подымается все труднее – уловите это ощущение, оно вам пригодится при погружении в глубокий самогипноз и управлении засыпанием.

Созерцание точки с расстояния около 5 метров в течение 10 – 20 минут – один из йоговских приемов отдыха и самогипноза.


Сведите взор кнутри и кверху – веки автоматически начнут опускаться. Пусть взор вернется в первоначальное положение. Сделайте так несколько раз – очень вероятно, что вы ощутите легкое головокружение и сонливость. Это тоже один из способов глубокого расслабления глазных мышц, полезный при бессоннице.



Еще одно упражнение.
Лежа или сидя в кресле. Глаза широко открыты. Взор – вдаль, в никуда, в течение 3 минут. Пусть мысли идут, как хотят, но лучше, если в голове удерживается какое-либо отвлеченное представление, например, «вечность».
Это тренировка расслабления широко открытых глаз и прекрасный психический отдых.

Источник: http://jazzy-o.livejournal.com/50201.html

Я мучаюсь сухостью глаз уже давно. Если, что-то делаю помогает не надолго, а потом снова возвращается сухость. Мой окулист(дохтор) прописал массаж глаз.
- Делаем горячий компресс для глаз, берем небольшое полотенце мочим в горячей воде и прикладываем его к глазам. Усердствовать не надо, прикладываем горячий компресс как можем сами терпеть. Я начинала с сильно теплого компресса, а потом постепенно переходила на горячий. Держим минут 10, как-бы разогревая около глазной жир. Затем начинаем разминать подушечками пальцев под бровную область над глазным яблоком, как-бы разминать кожу. Затем переходим под глазное яблоко, и так-же как-бы разминаем(или вминаем) кожу. Массируем по 5 минут. После массажа поморгать глазками. Процедура выполняется перед сном. В течении 2-х недель. Потом перерыв. А потом по желаю, но с перерывами. -

Меня честно немного удивил этот метод, обычно мы стараемся охладить глаза, а не разогревать. Но как мне объяснил дохтор, жир который окружает слезные каналы застывает и не дает слезному каналу нормально функционировать, поэтому его нужно размять. Мне этот массаж помог.

Теперь вот по утрам начну "продир" глазок делать, глядишь реснички тоже востановятся ;)

[QUOTE=sweethome;105125]Я мучаюсь сухостью глаз уже давно. Если, что-то делаю помогает не надолго, а потом снова возвращается сухость.

Я тоже иногда страдаю от сухости и раздражения глаз, ибо являюсь счастливым обладателем контактных линз и кондиционеров на работе и в авто.
Попала как-то на прием к своему окулисту на предмет покупки очередной пары линз и получила вполне действенные рекомендации.
Мой были рекомендованы капли Тобрадекс - применять пару раз в день с утра и вечером (минут за 15-20 перед одеванием и после снятия линз) - для устранения воспалений и раздражений. А в качестве дополнительного увлажнения глаз - гель Видисик - один раз на ночь.
Продолжительность применения и того и другого - по собственным ощущениям - до нормализации ситуации. В остальное время препараты хранятся в холодильнике.
Конечно, это лекарственные средства и самостоятельно себе их прописывать не стоит, но можно получить рекомендации по целесообразности приема у окулиста.

Девочки, по своему опыту, не советую при каком либо раздражении глаз, прибегать сразу к каплям, пробуите другие способы, например промывание заваркои чая, Олин продир отличнии вариант, конечно закапать получается быстрее, но например у меня за 3 года, интервал между курсами закапывания сократился до того, что мне приходилось капать каждыи день и в течении дня еще(а подруга-оптик, предупреждала меня об этом, но я пропустила мимо ушеи) В конечом итоге, выкинула все капли и вот с марта месяца(заварка чая и Олин продир) улучшение началось не сразу, где-то через 2 недели(ходила в темних очках) и вот на сегодня редко бывает покраснение, сухость и дискомфорт в глазах исчез

Девочки, купила сегодня в аптеке очень полезную и удобную штучку для "продира" - называется "Ванночка глазная полимерная для промывания и вакуумного массажа глаз ВГ-01 "Мион"" стоит 80 рублей. Она мягкая, продолговатой формы, как раз весь глаз туда помещается. Кроме промывания ее можно использовать для проведения процедуры вакуумного массажа, в инструкции про массаж написано, что проводится он с целью улучшения гемодинамики глаза. Цитирую из инструкции: "Процедура вакуумного массажа глаза проводится только по назначению и под наблюдением лечащего врача. Для проведения вакуумного массажа глаза плотно приложить пустую ванночку к векам закрытого глаза и путем периодического надавливания пальцем руки на дно ванночки произвести массаж в течение 1-3 минут". Как думаете, в нашем благом деле за красоту глазок это пригодится?:eek:

С касторовым маслом в глаза и на веки надо быть осторожным - это очень-очень нежная зона и там у многих появляется аллергия на него. Глаза слезятся, а веки краснеют, чешутся. Это было выявлено при использовании касторового масла, когда им смазывали ресницы для густоты и длины.

Сама одно время использовала, правда не долго (пока не появились эти перечисленные признаки). Мазать перестала, а ранее воспалившиеся места с тех пор периодически теперь реагируют на разную косметику и др, хотя до этого ничего такого не наблюдалось. И только через несколько лет прочитала об этих же симптомах у многих, кто использует касторовое масло на область век, глаз. Как жаль, что не знала об этом раньше.

Кстати, для волос использовала касторовое масло без проблем.

Поэтому лучше быть поаккуратней в применении этого средства.

NataliaVS, я продир делаю неделю, только стала замораживать отвар липы. Глаза не могу накрасить, по утрам текут, в течение дня-сплошной дискомфрт: и режут, и покалывают, и слезятся.
Я тоже склоняюсь к тому, что это временное явление и как только глаза очистятся-дискомфорт исчезнет:)

Многие девочки писали, что от продира первое время идёт очищение и есть дискомфорт (меня это миновало :5:).
А Вы не связываете свои ощущения с мёдом, у многих на мёд бывает аллергия, а здесь ещё и в глаза.

Девочки, мне кажется, так вы не разберетесь - аллергия это или реакция очищения. Добавляйте что-то одно для глаз - если "продир", то просто водой, как изначально было предложено, без добавок, и без закапываний в глаза чего бы то ни было. Когда с "продиром" все понятно станет - добавьте что-то одно еще, если надо, конечно. Зато точно будете знать, на что реакция. Когда пищевую непереносимость вычисляют, убирают все продукты, кроме одного, каждые несколько дней добавляют по одному продукту и смотрят на реакцию организма. Тогда и выводы можно делать - пошлО или нет. ИМХО.