Добрый вечер всем!Я новенькая на форуме,но с Асахи знакома давно,использую и весь комплекс и по проблемным зонам ,сочетаю с разными техниками при проведении массажа.Замечено:
-Массаж лучше делать лежа,жесткое изголовье приподнято,особенно женщинам после50.Растянутая кожа не мешает и не заламывается.
-Делаю эмульсию крем + базовые масла(можно просто оливковое).Легко убирается компрессом ( горячий + холодный).
-Масла очень часто дают аллергию,они обладают сильным отшелушивающим действием и при чувствительной коже образуются микротравмы,отсюда раздражения и прыщи.В идеале легкий пилинг перед массажем,но хорошо и просто масочку очищающую на пять минут,или пенкой очищать до скрипа.Очищение перед массажем очень важно.
-И еще.После 20 часов процедуры с маслами ,кремами нежелательны.Может поутру случится и отек,и ассиметрия.Не у всех,но оно вам надо?

Опытным путем пришла к использованию вазелинового масла, пробовала на персиковое масло, на смывку, которую использую ежедневно, для очищения кожи, но после них появлялось раздражение на коже, вспомнила, что когда дочь была маленькой и мы ей делали массаж, врач массажист посоветовала вазелиновое масло, она сказала, что за весь опыт ее работы, на него она не видела никогда раздражения или аллергии.
А для того что бы лицо не сужалось, я делаю упражнение (улетающие щечки) только по своему, я представляю, что к яблочкам щек привязаны нити и я растягиваю их вверх и в стороны, а иногда представляю по аналогии с упражнением из фейсформинга, подбрасываю яблочками щек монетку вверх и в стороны. Вот как то так.:) Дело в том, что если делать классическое упражнение из Маджио, у меня всегда появляются много заломов, что бы их избежать я делаю так:D

Выполняя упражнения с зеркалом,поняла что для меня категорически не подходят упр.№11,12 ( в раскодированном варианте FW) Слишком много заломов на лице,особенно над верхней губой.В №9 не заворачиваю губы на зубы, а формирую овал , стягиваю и отпускаю. Т.О.носогубки у меня не усугубляютса, а упра работает. Обязательно надо смотреть для каждого конкретного лица, дабы не навредить! С удовольствием делаю этот комплекс с утра, он дает заряд бодрости и энергии на день, или вечером, когда еще много дел, а энергия на исходе. Главное начать заниматься,а не расстраиваться по поводу появления каждой новой морщинки!

Я делаю массаж Асахи для тела вечером в душе перед сном. Здесь уже писали о его успокаивающем действии. Он влияет на меня именно так.

Намыливаюсь гелем для душа и вперед - делать массаж!:5:
Получается " два в одном флаконе " - и вымылась и промассажировалась.

Вы почитайте раздел о лимфе. И делайте прокачку лимфоузлов как первое упражнение. Я делаю это еще не встав с кровати. А затем новую версию Васильевой с массажем почек. В общем как Татьяна это после семинара описала.
У меня Асахи вначале также вызвали сыпь, но я перешла на воду вместо масла, и все стала на свои места. Спасибо Лайне за совет.

Точно, Оля права - она постоянно мне говорит о важности прокачки именно всех лимфоузлов до начала упражнений, иначе лимфе просто некуда идти...

И снова о прыщах. :) У меня они бывают иногда после массажа, а иногда - нет. Интересно, что я делаю его на те же средства, которыми пользовалась и до Асахи, и никаких прыщей тогда не было. Полагаю, что дело все-таки не только в реакции кожи на массажные масла или что-то еще, а и в том, что идет внутреннее очищение. Или еще какие-то трансформации, которые дают вот такие "прыщевые" проявления.;) И не факт, что это плохо. Для себя решила, что это нормальная реакция.

Вот еще одна интерпретация работы с центром лица в ZOGAN, который показывает на модели госпожа Танака. Это целый блок движений для щек, скул, разглаживания носогубных складок, подбородка и круговой мышцы рта. Выполнение производится внутренними косточками указательных пальцев (к сожалению, анимашки ужасного качества, но такой был ролик):

http://s016.radikal.ru/i335/1102/a9/78d58199e971.gif

В этом варианте массаж перекликается с Коруги. Очень хороший блок, я уже оценила!:5:
Движения осуществляются последовательно, начиная от самой высокой части щек, почти граничащей с подглазничной областью и в последнем шаге доходя до круговой мышцы рта.

Шаг 1:

http://i057.radikal.ru/1102/3d/2a781b211110.gif

Шаг 2:

http://s54.radikal.ru/i146/1102/7a/c1b13d68a143.gif

Шаг 3:

http://s004.radikal.ru/i206/1102/f9/e1bcbf976aa2.gif

Движение направлено от углов губ по диагонали к скулам.

Шаг 4:
Это движение комплексное, очень интересное. Включает в себя проглаживание- расслабление круговой мышцы рта вниз, как будто очерчивая ее, начиная от ноздрей и завершая подбородком, а затем от подбородка подъем - лифтинг до козелков ушей, и завершающее традиционное движение до краев ключиц.

http://s43.radikal.ru/i101/1102/c2/9fb22b0570bd.gif

Вот источник вдохновенья.
Приспособила мантру «Я внутри красоты, красота внутри меня» для Асахи. У меня ритм этой фразы совпадает с ритмом массажных движений таким образом, что ее вторая часть приходится на базовое массажное движение, которое является завершающим положением каждого массажного движения.

Получается одновременно:
1. Сам массаж Асахи.
2. Дыхание согласовано с движениями.
3. Вдох – включаю Венечную звезду, выдох – отключаю.
4. Мантра как акцент для усиления эффекта.

Я делаю Асахи с утречка под душем. Тут даже визуализация не нужна. Водичка льется сверху и реально дает ощущение «Я внутри красоты, красота внутри меня» в течение всего времени выполнения массажных движений. :sun: :sun: :sun:

Natali, jalouse! Ну, вы и креативщики, девочки!:5::5:

Еще это напомнило мне молитву индейцев Навахо (из книги Пратимы Райчур "Абсолютная красота")

Я иду - впереди меня красота.
Я иду - позади меня красота.
Я иду - надо мною красота.
Я иду - подо мною красота.
С востока ко мне возвратилась красота.
С юга ко мне возвратилась красота.
С запада ко мне возвратилась красота.
С севера ко мне возвратилась красота.
От зенита небес ко мне возвратилась красота.
От надира земли ко мне возвратилась красота.
Со всех сторон вокруг меня возвратилась красота.
:sun:

Я не занимаюсь фанатично лицевыми практиками. Я вообще ими не занимаюсь. Я их приспосабливаю для себя. Слегка корректирую свой образ жизни, свои привычки и предпочтения под лицевые практики.

Почему массаж Zoku- Zogan ( Асахи) попал у меня в фавориты. :ba: :ba: :ba: Этот массаж «пришел» из жизни. Большая часть движений совпадет с движениями, которые используются при умывании. Корректировка привычных движений, плюс несколько новых, а некоторые использовались мною и раньше – получился комплекс, который можно применять с двойной пользой. Умылась и массаж сделала.

Делаю каждый день. Но… Сильное воздействие использую периодически. Чаще использую легкое, поглаживание. Иногда делаю при помощи рук, но руки на 1-2 см от лица. И еще один способ, вообще без рук. Только мышечно-мозговое связь.
Два последних способа по силе воздействия не уступают первому варианту. Для последнего способа нужны только умение и навык. Место, кремы, одежда и пр. атрибуты не нужны.

Включаем позитив и делаемся красивыми. :ee:

Мое небольшое дополнение ко второму движению (там, где мышцы вокруг глаз массируются). При начальном движении по орбитальной косточке под глазами к переносице я таки ныне держу кожу на скулах на месте двумя пальцами(указательным и средним), а безымянными осуществляю движение.

Причина, по которой я стала так делать- заметила микрорастяжение кожи под глазами. В общем, модифицировала, во избежание, так сказать.

А я просто пониже делаю. И обязательно, особенно в области глаз, - чтоб хорошо скользило

Массаж Асахи нужно делать с прямой спиной (как впрочем и все гимнастики для лица), а я - любитель посутулиться. Мне тяжело сидя на табуретке держать спину прямо (как-то опору под ногами хочется крепче чувствовать, вроде и ноги не короткие:)). Я использую для этого табурет-лесенку БЕКВЭМ из ИКЕА удалено модератором Когда опираюсь ногами на лесенку, то спина сама при этом вытягивается как струна и про нее вообще забываю, спина сама держится. Ставлю его в ванной комнате перед раковиной и зеркалом и наслаждаюсь гимнастикой и массажем. Тут же рядом стоит плошка с соленой водой или с овсяным молочком.

Хочу добавить небольшое ноу-хау. Я присоединила к массажу Асахи свое упражнение "Две точки" (выложено на Фейскультуре). В той части, когда мы делаем завершающий прием, легко открывать рот в вертикальном направлении, как в упражнени, с ощущением околоушной впадины. Это и коррекция овала одновременно, с освобождением нижней челюсти, и брылевая зона, и боковые части лица.

Лайне, то есть когда мы делаем завершающий прием в Асахи ведем руки вниз и открываем рот. Потом рот закрываем. Я все правильно поняла?

Ну не просто рот открываем, а плавно, вертикально и с околоушной впадиной. Желательно (если получается, конечно), создать ощущение увеличения, расширения пространства между точками. По завершении движения рот закрываем.
Все.

Где-то здесь Shodashi давала совет, если эффективность массажа снижается - выполнить с наклоненной вперед головой.

Дорогие женщины!!! :ee::aa::c2::129::ev:

Если вы хотите испытать чувство "ожившего" лица, если вновь хотите испытать экстаз, увидев себя в зеркале - наклоняем голову и делаем Асахи. Не пожалеете!:04:

Нашла статью из журнала там госпожа Танака показывает свой массаж, и ещё подобный массаж показывает неизвестная мне дама .:)
http://saveimg.ru/thumbnails/20-04-1...f42aac93dd.jpg http://saveimg.ru/thumbnails/20-04-1...6830da4e1e.jpg http://saveimg.ru/thumbnails/20-04-1...3997b97ec2.jpg http://saveimg.ru/thumbnails/20-04-1...bc8f6c3c3b.jpg http://saveimg.ru/thumbnails/20-04-1...d7c60cf84e.jpg

Интересный массаж этой новой неизвестной дамы. Еще бы описание на русском иметь.

Дорогие красавицы сайта, вот нашла видео массажа с переводом на английский, правда может быть его кто то из вас уже выставл

http://facialantiaging.com/tag/zogan-massage/ял.

Буковки последние в ссылке исправьте, тогда она и откроется :)

ой простите, опечатка получилась
http://facialantiaging.com/tag/zogan-massage/

Девушки, специально была на приеме у эндокринолога, на учете у него не стою, но щитовидка увеличена, так вот была специально из-за Асахи, принесла доктору распечатки, она сказала с моей увеличенной щитовидной железой (1 степень) массаж делать можно, только поменьше давить на лимфатические узлы. Надеюсь доктор отнеслась к моему вопросу серьезно (хотя на лице у неё явно читалось недоумение зачем я к ней пришла). Еще не большое дополнение для девушек со слабым позвоночником (как выяснилось он у меня именно такой). Делать массаж сидя. Когда сама делала стоя, обращала внимание на небольшую деформацию лица, думала из-за силы нажима разных рук, оказалось нет, все дело в кривизне позвоночника... Сидя спинка прямее и результаты намного лучше. Всем успехов!

Я уже писала о своем восторге по поводу совета Shodashi, выполнять Асахи с наклоненной вперед головой.:ba: Где-то неделю-полторы назад при выполнении как-то мне показалось, что рукам как-то не очень удобно, болтаются они.:(

И я несколько модифицировала положение рук при Асахи таким образом, что, сидя на стуле, наклоняю голову, поставив локти на колени. Таким образом создается ощутимый упор, что позволяет на мой взгляд усилить эффект моделирования лица. Это как-то получается 2 в одном - Асахи плюс какой-то остеопатический компонент, так как в таком упражнении руки проникают глубже, затрагивая кости.:)

Категорически не рекомендую девочкам с худыми лицами!:(

Я заметила, когда делаю Асахи приходиться все время следить, чтоб мышцы нижней челюсти были расслаблены.
Вообще, думаю, это важно следить за мышцами лица и шеи во время массажа, чтоб они были расслаблены.
Заметив зажимы мышц, стала себя контролировать. Эффект от Асахи стал больше, мышцы лучше прорабатываются.:)

А почему? Просто больно по худому лицу или оно от такого способа ещё больше исхудает?

Да.:(

Хочу добавить свой секретик. После массажа утром делаю парафиновую маску, её надо делать ИМЕННО после массажа. Эта маска оказывает на кожу три вида воздействия: тепловое, давяще-сжимающее и смягчающее. Если вы делаете массаж на крем, то его свойства улучшаются в несколько раз. Под действием парафина разглаживаются мелкие морщинки, уменьшается сухость и шелушение кожи, отёчность и отдутливость тканей, обвислые ткани слегка подтягиваются, становятся менее заметны возрастные изминения овала лица, улучшается цвет кожи.
Применять нужно очищенный парафин, который продается в аптеках. У нас он стоит около 15 грн. Одну баночку я делю пополам, т.к. через 5-8 сеансов его надо обновлять, поэтому на курс из 10 масок вам хватит 1 баночки. Кусок парафина я ложу в поллитровую стеклянную баночку и плавлю его в микроволновке (банка должна быть абсолютно сухая без капелек воды, что бы не вызвать ожог). Не вытирая крем после массажа плоской кисточкой наношу слой парафина по массажным линиям, оставляя свободными нос, глаза, рот. При первом нанесении кисточку подержите несколько сек. в воздухе что бы парафин немного остыл и не вызвать ожог на лице, следующие слои наносить сразу. Накрываем все бумажной салфетко, оставляя свободным нос, и укутать махровым полотенцем. Лечь и отдохнуть 15-20 мин.

Попробуйте, думаю результат вас впечатлит:5:

Подскажите, пожалуйста, а что хорошо делать, если лицо худое.

всем доброго вечера!
Девчонки, я попробывала делать массаж Асахи с наклонённым лицом, так у меня кожа свисает, как у шарпея.и мне приходиться всю эту кучу(кожу) тянуть. Как вы считаете, не растяну ли я, её ещё больше.:(

На мой взгляд, лучше всё-таки в этом случае делать лёжа. и я бы сначала сделала расслабляюще - лимфодренажный (по Земсковой), а потом Асахи. Может, более опытные подскажут другой путь.

Девочки, кто любит массах Асахи на сухую, предлагаю идею - вот такие варежки:

http://s014.radikal.ru/i329/1110/d4/4dca58f71879.jpg

Материал- натуральный шелк - кусочки от пошитой блузки.
Резинка на запястье -от одного чулочка с силиконовой полоской, чтоб не скользила. Она видна на изнаночной стороне второй варежки.
Варежки должны сидеть довольно плотно, чтоб при некотором напряжении пальцев ткань на ладони не елозила. Сначала я сделала их больше, потом уменьшала уже готовые, до нужного размера.
В принципе, можно сделать и с одним пальчиком, по типу кухонных варежек-прихваток.
Сама я Асахи сейчас делаю не часто - лицо и так худое, но сегодня сделала, чтоб попробовать - ощущения очень приятные.
Я их себе пошила для "стирания морщин". Может и другое применение еще найдется.:)

Шёлковые варежки - просто класс! Асахи и стирание морщин - два в одном!

Наши дополнения, практические советы и наработки по массажу ZOGAN (Асахи)
 

Я еще где-то читала, что очень полезно растирать лицо замшей.При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их
тверже, придает коже упругость.

galarosi, У нас здесь есть такая тема, там все это обсуждается: http://ageless.su/showthread.php?t=1466 :)

пробовала сегодня 1 раз асахи - очень понравилось, отпишусь через 1-2 недели, делала поверх масла жожоба, оч прикольно. Мне пошло гораздо лучше чем гимнастика.

Делала Асахи на пенку от яблочно-дынного фреша уже несколько раз- скользит как надо и к тому же поры очищает. Душу греют пектины, которые в яблоке содержатся, вроде как дополнительный бонус к массажу в качестве профилактики старения :c6:

Анна, спасибо за идею. Сшила тоже из натурального шелка, но концы скосила, больше похоже на кулечки.Обшила обыкновенной бельевой резинкой. Как Ваши в действии?

Попробовала делать простые надавливания-разминания лица по линиям Асахи с утра, только проснувшись еще лежа в постели. Надавливания делаю не слишком сильно, осторожно , не сдивигая кожу, а как бы проминаю ее руками вместе с мышцей, упираясь в кость. После нескольких экспериментальных дней, отложила пока рукавички из шелка на после. Показалось, что после таких осторожных, но не слабых надавливаний-разминаний проявляется дренирующий эффект, но нет ощущения "плоского лица".