AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

AGELESS. Библиотека красоты и здоровья (http://ageless.su/index.php)
-   Причины старения и способы смены программы (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=153)
-   -   Причины старения и способы смены программы -2 (http://ageless.su/showthread.php?t=3855)

Lenuccia 14.01.2016 17:45

По поводу влияния одной постоянной работы на сохранение молодости:) Я уже 22 года на одной работе работаю (правда иногда в штате , иногда по совместительству). Ага. Только меняться в худшую сторону моя внешность начала чуть ли не в 25 - отеки под глазами кого хочешь испортят. Я думаю, если позитивный эффект для молодости от одной работы есть, то здесь работает принцип якоря. Мы помним, что мы пришли туда молодыми, и окружающие помнят нас молодыми и во многом так и воспринимают. Что касается меня: обнаружила у себя подсознательню програмку, что хочу выглядет старо. Только не смейтесь, сама в шоке:aq: Самое интересное что простыми психологичемкими приемами убрать ее полностью пока не могу. Вроде убрала. Потом, раз, проверяю - комфортно ли мне выглядеть молодо и подсознание, зараза, отвечает - неаааа:ak: Связываю это с тем, что почти все детство меня растили бабушки (родители, как водится, на работе пропадали) и для меня много важных понятий (возможность поступать как я хочу, безопасность в связи с наличием жизненного опыта и т.д.) ассоциируется именно со взрослым возрастом. А молодость - это неуверенность, недостаток опыта, незащищенность и т.п. Вобщем где-то так.

Nikkolo 22.01.2016 01:48

Мне по профессии всегда было необходимо выглядеть хорошо. И я старалась. До поры - до времени. Мне кажется, что хорошо выглядеть надо иметь желание. Самое ужасное, когда это желание пропадает. Чем дальше, тем больше лично меня озадачивает состояние мозга, чем состояние лица. Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.

Ajrins 22.01.2016 10:29

Цитата:

Сообщение от Nikkolo (Сообщение 194893)
Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.

Усталость?

Tiina 22.01.2016 16:07

Цитата:

Сообщение от Nikkolo (Сообщение 194893)
Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.

А может быть это мудрость - принимать то,чего я не могу изменить,и изменять то,чего я не могу принять?

Ajrins 23.01.2016 19:52

Арфадизиак долголетия. Хочешь жить век — играй на арфе и ходи в филармонию
 
http://www.aif.ru/health/life/arfadi..._v_filarmoniyu

Есть немало научных исследований, показывающих, что у исполнителей классической музыки замедляется старение головного мозга и угасание умственных способностей.

«Нам песня строить и жить помогает». А классическая музыка её ещё и удлиняет. В этом уверен Владимир Анисимов, известный онколог и геронтолог, профессор, член-корреспондент РАН.

Читать дальше... 
Он всю жизнь изучает проблемы старения и рака в НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова в С.-Петербурге. И ещё он большой любитель музыки - со студенческих лет регулярно бывает в филармонии, а на работе всегда слушает радио, транслирующее классическую музыку.
«Есть немало научных исследований, показывающих, что у исполнителей классической музыки замедляется старение головного мозга и угасание умственных способностей, - говорит Анисимов. - Происходит это тем активнее, чем интенсивнее человек занимается музыкой. Мы с коллегой Геннадием Жариновым, профессором Российского научного центра радиологии и хирургических технологий и тоже любителем музыки, решили посмотреть, как музыка влияет на долголетие. Для этого оценили продолжительность жизни музыкантов разных специализаций. Всего удалось получить данные о 8775 музыкантах, более 7 тыс. из них были мужчинами и 1404 женщинами. Оказалось, музыканты живут довольно долго. И это при жизни, полной стрессов - публичность, страх перед сценой, необходимость соответствовать высоким ожиданиям. Всё это совсем неполезные для здоровья факторы, которые могут сокращать жизнь.
Из мужчин дольше всех жили дирижёры (71 год), виолончелисты и скрипачи (по 70 лет). Женщины, как это обычно и бывает, жили ещё дольше: средний возраст смерти арфисток 81,1 года, дирижёров и клавесинисток - почти 80. Но самый интересный феномен заключался в количестве людей, проживших более 90 лет (см. инфографику): это пример наиболее успешного старения, так как возрастные заболевания у них или отсутствуют, или возникают гораздо позже. Среди музыкантов таких долгожителей было рекордно много. Больше всех среди арфисток - почти 44%, т. е. чуть ли не половина из них жила более 90 лет, а столетний рубеж перешагнули 6,3% таких исполнительниц! Среди женщин-дирижёров и скрипачек их тоже очень много - 29 и 20% соответственно. У мужчин долгожителей больше среди скрипачей (7,3%) и дирижёров (6,6%). Это тоже очень хорошие показатели.
http://static1.repo.aif.ru/1/1c/5353...8e0c8c9489.jpg
С другой стороны, очень низкая продолжительность жизни у рок-музыкантов и бардов. Это можно объяснить их образом жизни. Но такое объяснение не подходит для классических музыкантов. Мы полагаем, что удлинение жизни у них связано с особенностями музыки, которую они исполняют, и даже, возможно, с инструментами, на которых они играют. Всё это мы намерены изучать в дальнейших исследованиях.
Уверен, любители классической музыки имеют больше шансов прожить долгую жизнь. Всё-таки она реально влияет не только на эмоции, успокаивая и уравновешивая нас, но и оказывает гармонизирующее действие и на физиологические процессы.

Ta-shan 24.01.2016 15:42

Цитата:

Сообщение от Ajrins (Сообщение 194899)
Сообщение от Nikkolo
Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.

Усталость?


Точно могу сказать, что усталость это показатель, что пришло время старения. Это скорее всего состояние, когда очень быстро устаёшь, нет того интереса к жизни, вокруг краски блёкнут. Вот как почувствуете, что накатывается это состояние похожее на хроническую усталость, то это оно, от которого надо бежать со всех ног, пока "паутина усталости" не сковала ноги. Я это почувствовала совершенно отчётливо и проанализировала. Мне даёт хорошие результаты в откате ядовитой "паутины усталости" пение в хоре, на приличном уровне, классических произведений Мендельсона, Баха, Моцарта, Бетховена, Дворжака, Брамса и т.д., а так же живопись, прекрасный индивидуальный комплекс йогических практик, любовные увлечения :redface: и как движения для собственного наслаждения, здоровья - танец живота. Главное, что бы и в этом себя не перегрузить, что может дать так же откат по кругу туда, от чего уходишь. То, что я перечислила о себе и из своего опыта, всё же думаю, что я здесь не произвела открытие, так как это мы уже обсуждали в других темах на все лады:c6:

Dilya 24.01.2016 17:36

Цитата:

Сообщение от Ta-shan (Сообщение 194912)
Вот как почувствуете, что накатывается это состояние похожее на хроническую усталость, то это оно, от которого надо бежать со всех ног, пока "паутина усталости" не сковала ноги.

А я наоборот, даю себе погрузиться в это состояние ненадолго, могу день, два поваляться на диване.. Организм отдыхает и потом после отдыха как бы просыпается и появляется в жизни какое-нибудь новое увлечение.. Сейчас, например, меня заинтересовало органическое земледелие - это когда почву копать не надо совсем, и не вносить органические и минеральные удобрения, а сажать разумно сидераты..:)

Тут мне кажется важно понять, насколько глубоко ты застрял в состоянии хронической усталости, и у всех свои критерии глубины..:beer:

Lenuccia 24.01.2016 20:22

Ой, а мне кажется, темка классная:eek: Просто ключевое слово в данной теме должно быть не "старение", а "программа". Не буду утверждать что старения можно избежать. Но не могу я поверить, что организм, который может сам себе (не без участия психики, конечно) организовать незаживающие стигмы, или реальный ожог от виртуальной горячей монетки (под гипнозом) никак не сможет хотя бы в определенной степени изменить на гармональный фон, тугор кожи и т.п в позитивную сторону. Вопрос, где программа :(
И снова таки. Конечно внешность в молодости писанной красавицы Алферовой может и воспринимается сейчас с сожалением. Но я то, например, писанной красавицей не была (была просто красавицей:redface:). И у меня перед глазами пример моей начальницы. Она красавицей не была вообще, от слова совсем. Но последние 20 лет на моих глазах над собой работает не останавливаясь. В свои 61 выглядит отлично. Слова "пожилая женщина, бабушка " применительно к ней ни один человек в здравом уме не скажет (жалко фото некорректно выкладывать, может найду в интернете - кину ссыль). И если брать ее целостный образ - сейчас она выглядит если не лучше, то ничуть не хуже, чем двадцать лет назад. Скорее даже эффектнее, уверенне.

Ta-shan 24.01.2016 20:53

Цитата:

Сообщение от Dilya (Сообщение 194914)
Тут мне кажется важно понять, насколько глубоко ты застрял в состоянии хронической усталости, и у всех свои критерии глубины.

А тем более опасно застрять в состоянии депрессии относительно этого периода. Депрессия это в любом случае коварная штука и опасная, а во время возрастных изменений тем более. Это как коварный враг подкрадывается под видом усталости или вместе с ней, и здесь просто отдохнуть будет недостаточно. Скорее всего здесь должны быть ушки на макушке:c6:
При всём этом отдых -это святое! И здесь вне всякого сомнения он у всех свой и по виду, и по характеру, и по продолжительности. Главное восстановиться, а не потратить время в пустую.

АннаНик 25.01.2016 12:29

" Чем дальше, тем больше лично меня озадачивает состояние мозга, чем состояние лица. " Какая точная фраза для моего состояния и думаю многих женщин моего возраста.Какая-то обреченность перед неизбежным и растерянность.

Фарида 25.01.2016 20:11

Цитата:

Сообщение от АннаНик (Сообщение 194923)
Какая-то обреченность перед неизбежным и растерянность.

У меня такое состояние было больше года, жуткая депрессия (были причины и не одна), чувство обреченности и т.д. После того как начала заниматься ZERO POINT полегчало, ушла тревожность, стало спокойно на душе.

Bavarka 26.01.2016 15:25

Старение - это усталость от необходимости жить молодо.;)
Такое у меня впечатление от последних сообщений. Быть молодым - это труд, быть старым - значит, сложить руки.

ОляН 27.01.2016 10:26

Меня тоже больше всего пугает ухудшение функций мозга. Мне кажется что я начала соображать медленнее. Я начала усиленно питать мозг разными бадами, делать зарядки для мозга, учить еще один иностранный. Немного лучше стало, но к прежнему не возвращается ((

Lenuccia 27.01.2016 18:37

Цитата:

Сообщение от АннаНик (Сообщение 194923)
Чем дальше, тем больше лично меня озадачивает состояние мозга, чем состояние лица. " Какая точная фраза для моего состояния и думаю многих женщин моего возраста.Какая-то обреченность перед неизбежным и растерянность.

Ой, я реально испугалась - откуда же вдруг неизбежность????? Наш бывший директор в 85 мыслил лучше чем миллионы людей в 20 (правда он свой мозг с удовольстием эксплуатировал ежедневно всю свою долгую карьеру) и после инсульта (вот телом не занимался) после 85 не может ходить, говорит с трудом (дай бог ему здоровья), а вот идеи генирирует по-прежнему отлично.
Я еще по опыту работы и с телом и с психикой поняла одну вещь - если кажестя, что нет результата, значит мы работаем либо мало, либо не так. Все. Исходя из этого, мне кажется, что безисходность нужно заменить либо большим количеством нагрузки, либо - нагрузкой более разнообразно. И еще - регулярный выход из зоны комфорта. Это энергия, а значит и молодость.:beer:

Bavarka 27.01.2016 20:28

Цитата:

Сообщение от Lenuccia (Сообщение 194948)
И еще - регулярный выход из зоны комфорта. Это энергия, а значит и молодость.

Абсолютно согласна:ee:. Все эти интернетовские афоризмы, что "девочки за 40 сами решают кого им любить, где у них талия и тому подобное" как раз и заманивают в эту зону комфорта, где никому ничего, а особенно себе доказывать не надо:sun: Верный путь к ожирению, одряблению и потускнению:bm:

Ta-shan 27.01.2016 21:35

по поводу темы "мозга". Полностью согласна с тем, что как только начинает умирать мозг, это путь на кладбище. У кого то более длинный, у кого то короткий. И согласна с тем, что мозг через память необходимо тренировать и развивать. Но тем не менее зашла в тупик по этому вопросу, так как уже несколько примеров говорят мне о том, что всё же не там "собака порылась". Например, моя родственница отлично развивала свою память и тренировала мозг. До самой пенсии она преподавала математику, а так же была победителем многих шахматных олимпиад среди женщин краевого масштаба, а умерла недавно от болезни Альцгеймера :( Значит не в памяти и её развитии дело. :a8:

Dilya 28.01.2016 08:26

Цитата:

Сообщение от Ta-shan (Сообщение 194955)
Значит не в памяти и её развитии дело.

Наташ, дело во внутренней гармонии.. Мы гонимся за внешними атрибутами, забывая о душе.. Поэтому тело нам этого не прощает..
Цитата из книги Бурбо "Люби свое тело"
Цитата:

Эмоциональная блокировка
Болезнь Альцгеймера является способом убежать от реальности. Как правило, этой болезнью страдает тот, кто в активном возрасте интересовался буквально всем. У такого человека была от-личная память, но он использовал ее не всегда эффективно. Он реагировал буквально на все, что происходило вокруг него. Он помнил подробности, которые другие люди не замечали или не принимали во внимание. Он хвастался своей отличной памятью, гордился ею. С другой стороны, чувствуя себя обязанным кому-либо, он злился на этих людей за то, что они уделяют ему недостаточно внимания или обращаются с ним не так, как ему хотелось бы. А теперь эта болезнь помогает ему избавиться от ответственности и манипулировать другими людьми, особенно теми, кто за ним ухаживает.
Ментальная блокировка
К сожалению, с этой болезнью обычно борется не сам больной, а люди, которые живут рядом с ним. Больной считает эту болезнь единственным имеющимся в его распоряжении способом ото-мстить. Он долго и молча терпел, а теперь имеет хороший повод делать все, что хочет.
Если ты страдаешь болезнью Альцгеймера и в данный момент читаешь эту книгу, ты дол-жен знать, что можешь реализовать свои желания и без этой болезни. Подумай о том, что ты мо-жешь сохранить уважение и любовь окружающих, даже если хочешь ничем больше не занимать-ся и ни о чем не вспоминать. Подумай о своем прошлом и настоящем. Подумай о хороших вре-менах, которые были в твоей жизни, и ты и дальше будешь жить по-настоящему.
Если ты хочешь прочитать это объяснение кому-то из своих близких, прими мой совет: пусть этот человек прочитает его самостоятельно.

:beer:

Tiina 28.01.2016 20:23

Цитата:

Сообщение от Dilya (Сообщение 194963)
... дело во внутренней гармонии

Например,наши любимые бабульки ,которые светятся изнутри и плевать им на ожирение и одрябление

http://agelessportal.ru/uploads/post...39800503_2.jpg

Мусавара 28.01.2016 22:06

Цитата:

Сообщение от Фарида (Сообщение 194926)
У меня такое состояние было больше года, жуткая депрессия (были причины и не одна), чувство обреченности и т.д. После того как начала заниматься ZERO POINT полегчало, ушла тревожность, стало спокойно на душе.

Здравствуйте! Если нетрудно расскажите, что такое zero point и как он помогает душевно успокоиться.

Valentyna 28.01.2016 23:36

Цитата:

Сообщение от Мусавара (Сообщение 194969)
Здравствуйте! Если нетрудно расскажите, что такое zero point и как он помогает душевно успокоиться.

Дорогая Мусавара, "zero point" - это техника медитации.

Любая медитация помогает приведению мыслей в порядок, уравновешиванию всех 12 систем организма, при условии серьезного ею занятия и с первоначальной консультаций у грамотного источника.

Ajrins 30.01.2016 16:09

Horizon. Сезон 49. Фильм 3. Есть, голодать, жить дольше.
http://eradoks.com/poznavatelnye/693...it-dolshe.html
Цитата:

Год выпуска: 2012
Страна: Великобритания
Жанр: Документальный
Продолжительность: 00:58:50
Режиссер: Кейт Дарт
Описание:
Майкл Мосли поставил перед собой по-настоящему амбициозную задачу: он хочет прожить долгую жизнь, оставаясь при этом молодым и здоровым и в качестве бонуса - сбросить лишний вес. При этом он не хочет вносить каких-либо значительных изменений в свой образ жизни. Майкл узнает о научных исследованиях, которые изменяют устоявшиеся представления о диетах и голодании...
Не смогла добавить ссылку на этот фильм в виде окна.
Посмотрела с интересом. :5:
Герой в течении пяти недель ограничивал потребляемые калории два дня каждую неделю.
В результате уменьшился вес, жир в области живота, снизился сахар в крови, плохой холестерин, и нежелательный белок.
У подопытных крыс в результате подобного питания с периодическими ограничениями образуются в мозге новые нейроны, они дольше живут и дольше не стареют.

Ta-shan 31.01.2016 00:16

Цитата:

Сообщение от Ajrins (Сообщение 194987)
Посмотрела с интересом.

Я тоже:5: Спасибо:give_rose: Более того, у меня появилось желание последовать примеру британского Майкла. Но что интересно, ведь в нашей православно- христианской традиции всегда были голодно- постные дни по средам и пятницам;)
Вот интересно, в чём разница голодания дней разнесённых внутри недели и сдвоенных? И почему американские учёные пришли к подобному только сейчас, а у нас это было уже не одно столетие?
В любом случае интересно попробовать сдвоенные два дня, но c умеренными физическими нагрузками и к весне постройнеть.

Lenuccia 31.01.2016 12:41

«Недавно гарвардские ученые Эллен Лангер и Ребекка Леви провели сравнительное исследование состояния памяти у пожилых людей в разных культурах. У среднего американца — живущего в культуре, где люди боятся старости и «знают», что со временем все наши силы приходят в упадок, — с возрастом память значительно ослабевает. А китайцы — живущие в культуре, где искренне ценят пожилых людей, — не только практически не теряют память с возрастом, но в старости достигают почти таких же успехов в учебе, как и молодые люди. В каждой культуре пожилые люди соответствуют доминирующим представлениям о старости."
Отсюда: http://blog.dgrabovsky.com/health/eda-kak-placebo.html
Дальше там о еде - не совсем в тему, но интересно: то что знаем, а на практике не применяем

Роня 02.02.2016 22:00

Цитата:

Сообщение от Lenuccia (Сообщение 194754)
По поводу влияния одной постоянной работы на сохранение молодости:)

Я тоже никогда не меняла работу. С юности на одном месте, уже около 30 лет. Ну, иногда говорят, что для своего возраста выгляжу неплохо. Мне же не нравится то что я вижу:).
Наблюдаю коллег, с которыми не одно десятилетие рядом - увы, увы годы не щадят никого. Так что теория сомнительная. По сему не бойтесь менять работу:D
А вот что касается старения - тоже согласна, что процесс запускается в мозгу. Стереотипы опять же, что, скажем, в 40 человек должен выглядеть вот так вот, а этому - определенно за 50, потому что...и дальше описание того, ЧТО в таком возрасте мы ожидаем увидеть. Следовательно, и сами, достигнув определенного возраста надеваем на себя картинку нашего представления об этом возрасте:)
А еще читала, что мозг у пожилых очень страдает от ограничения общения. Часто ли мы спешим поговорить с бабушкой, с соседкой на лавочке? Находятся ли для этого общие темы? Вот они и восполняют этот дефицит общения сериалами, а от них тоже только тупеешь:(
Ну и, конечно, мотивация. Четко сформулированная жизненная цель - 90% успеха:)

Dilya 03.02.2016 08:34

Цитата:

Сообщение от Роня (Сообщение 195054)
А еще читала, что мозг у пожилых очень страдает от ограничения общения. Часто ли мы спешим поговорить с бабушкой, с соседкой на лавочке? Находятся ли для этого общие темы? Вот они и восполняют этот дефицит общения сериалами, а от них тоже только тупеешь

А можно восполнять дефицит общения чтением книг, куда лучше чем сериалы, от которых тупеешь. Моей маме 76 лет, живет одна, сериалы не смотрит, читает классику, очень медленно читает, засыпает при чтении:), но все-таки читает, если включает телевизор, то это в основном канал Культура.. С ровесницами у подъезда на лавочке ей не интересно общаться, обсуждать кто к кому пришел и т.д Общается в основном по телефону со своими подругами с работы, родственниками.... Рада что она не ушла в религию, как сейчас поступают многие в пенсионном возрасте. (я делю веру и религию, для меня это разные понятия).. Когда начинает переживать за нас с братом, я ей просто говорю, единственное что ты можешь - молись за нас:) и она просто молится своими словами..

Александра 03.02.2016 13:46

А у меня последнее время мотивация пропала по причине того, что я поняла, что принимаю себя такой, какая я есть. То есть я поминаю, что моя внешность от идеала далека, но этот факт почему-то перестал волновать. В конце прошлого года как раз тридцатник стукнул и сразу такие изменения в мозгах :eek:.
Вроде бы пишут, что принятие себя - это пипец как хорошо, но в моём случае это сыграло плохую роль. Зачем напрягаться и совершенствовать свою внешность, если и так хорошо.
Даже на ageless захожу редко, но уж когда зайду, почитаю свежие обсуждения и отпускает немного, появляется желание попробовать новую практику или вспомнить хорошо забытую старую.

Галина- 03.02.2016 16:28

Александра, ну вряд ли в 30 лет требуются такие уж серьёзные действия;) Я лично к перфекционизму отношусь с предубеждением. Возможно Вы просто стали менее пристрастны к себе?

Александра 05.02.2016 13:22

Галина-, просто подростковое желание иметь идеальную модельную внешность прошло (почти:) и на данный момент особых крупных проблем с внешностью нет. Но потенциальные-то есть, я же понимаю, что если не взять себя в руки сейчас и не привить парочку полезных привычек (типа регулярной утренней зарядки), то через лет 5 может быть уже поздно.
Вот взять фигуру. Пока ещё вполне нормально, жира лишнего нет, но и тонуса у мышц тоже нет. Понимаю, что делай я по 15-20 минут каждое утро упражнения (а их я знаю ого-го, на нашем форуме практически с самого начала его существования), то за 2-3 месяца вернула бы себе свою 60-сантиметровую талию молодости. Но напрягаться лень, 66 см пока сгодится, вот будет 70 - тогда уж точно займусь. Но тогда уже сложнее будет.
Или попа. Потихоньку начинает обвисать. Пока ещё вполне привлекательно, но процесс уже пошёл, я его вижу. Самое время взяться за "ножки мирового стандарта" и повернуть процесс в обратную сторону. Но как вспомню эти упражнения, то всё откладываю это дело на потом.

Счастливая 05.02.2016 14:37

Девочки,недавно открыла для себя вот этот сайт. Совершенно случайно, что-то искала и наткнулась. Очень интересно и познавательно...Правильнее сказать, что все очень убедительно..Я ,думаю, что нам будет что обсудить.

http://nestarenie.ru/

Lenuccia 07.02.2016 15:38

Цитата:

Сообщение от Александра (Сообщение 195060)
А у меня последнее время мотивация пропала по причине того, что я поняла, что принимаю себя такой, какая я есть. То есть я поминаю, что моя внешность от идеала далека, но этот факт почему-то перестал волновать. В конце прошлого года как раз тридцатник стукнул и сразу такие изменения в мозгах

Ой, что-то такое проходила:ee: К сожаление, когда в таком состоянии, даже если негативные изменения становятся реальными ( животики, тугор кожи и т.п.) - заниматься себя тоже не заставишь. У себя я это четко ассоциирую просто с банальным недостатком энергии (у меня одна из причин - жизнь в "уме", даже минимум телески дает хороший эффект). А как только энергии появляется хоть немножечко больше - начинаешь заниматься не для того, чтобы себя до идеала довести, а просто потому что в удовольствие становится эту дополнительную энергию использовать . Я тут недавно в связи с тем, что живешь "то там, то здесь" почувствовала, что это такое, когда тело реально начинает быть живым - разница как между помидором из американского супермаркета и лично сорванным на маминой даче:D

Радосвета 07.02.2016 17:07

Lenuccia поясните пожалуйста, что такое жизнь в "уме"
живешь "то там, то здесь" хочется энергии.

Nikkolo 20.02.2016 14:46

Цитата:

Сообщение от Lenuccia (Сообщение 194948)
И еще - регулярный выход из зоны комфорта. .:beer:

Воооот! золотые слова! я к этому пришла.
Много лет я стремилась к комфорту....ну и заработала всеж таки! сейчас мне хорошо и комфортно живется....только теперь я убеждена, что это начало всех проблем с мозгом. То есть наше желание быть молодой - все таки вторично. То есть, пока человек хочет быть молодым - это и есть молодость. Как только стало наплевать, это старость.....но, ведь дело то в том, что есть такие, которым наплевать уже в молодости.
Серьёзная тема то:) наверное в этом и скрываются секреты тех, кто хорошо выглядит, ничего при этом не делая. Мало их, конечно, но мне приходилось видеть. Молодость у них светится на лице и глаза сияют. :sun:

Анна Конда 23.02.2016 19:33

Цитата:

Сообщение от Lenuccia (Сообщение 194948)
И еще - регулярный выход из зоны комфорта. Это энергия:

Выход из зоны комфорта, пожалуй, и есть тот пендель, благодаря которому сохраняется движение..

Насчет голодания. Я года 3 назад, начитавшись Брегга, решила голодать по среда. Результат - через 3 месяца набрала 5 кг, которые с великим трудом сбросила лишь недавно.

Одна моя знакомая жутко жирная. Все время пытается голодать. Ага, наверно, все восстанавливается, сахар и давление снижается. Но следом она набирает еще больший вес.
Девочки, кто желает себе зла, голодайте. Кто переживает за свой мозг - поверьте, не стоит его уничтожать собственными силами, быстрее, чем планировалось.

Lenuccia 27.02.2016 22:11

Цитата:

Сообщение от Радосвета (Сообщение 195153)
Lenuccia поясните пожалуйста, что такое жизнь в "уме"
живешь "то там, то здесь" хочется энергии.


По моим личным ощущениям когда я "в уме" - я представляю собой в основном мозг в котором идет постоянный внутренний диалог. У меня реально ощущения такие что кроме мозга у меня ничего больше как бы и нет - на тело просто не обращаешь внимания, как будто его и не существует.

Противоположеность - это когда я "в процесе своей жизнедеятельности" :D тело чувствую (на нем что бы не делала концентрируется хотя бы часть внимания), если и не постоянно, то значительную часть времени. Если потом в уме застянешь и в тело обратно вернешься - такое ощущение, что каждая клеточка радоваться начинает :beer:
Один из способов перейти к ощущения себя не только "мозгом" мне нравиться здесь: http://lib100.com/book/nlp/the_heros...20себя.pdf

Путешествие героя. Путь открытия себя - Гиллиген Стивен . В библиотеке Куб тоже есть :da:

Ajrins 17.09.2016 20:29

Акупунктура для Ума (Acupuncture for Mind)
 
Источник

Акупунктура как метод исцеления насчитывает уже четырехтысячелетнюю историю. На современном этапе, когда происходит взаимопроникновение двух культур — восточной и западной, точечное воздействие на активные точки человеческого тела становится все более распространенным и в среде традиционной медицины. Характер этих воздействий определяется необходимостью в притоке или оттоке энергии через своеобразные «шлюзы» тела, но в любом случае механизм и техника проводимых процедур должны быть очень тонкими и точными.
Так же и с музыкой, которая может давить, оглушать, раздражать, но может и успокаивать или стимулировать, пробуждать и побуждать. И конечно, главными объектами являются мозг-разум и душа человека. А поскольку в китайской медицине человек рассматривается как единство трех составляющих: тела, разума и души, то общий терапевтический эффект от правильно подобранной музыки – очевиден.

Звуки зенга снимают умственные напряжения, флейта – эмоциональные, эрху расслабляет мышечные и кожные покровы, кин уводит навязчивые мысли.

Треклист:

1. Дух Неба и Земли / Spirit of Heaven & Earth
2. Успокаивая Разум / Calming Your Mind
3. Движение Ци / Moving Of Chi
4. Образцы между нами / Inspirations Between Us
5. Дыхание клеток / Breath Of Cells
6. Центр равновесия / Heart Of Balance

Скачать музыку
Акупунктура для Ума , zip 76,8 МБ.

Шанта 21.12.2016 00:02

Есть еще одна теория старения Дильмана В., согласно которой гипоталамо-гипофизарная система (головной мозг) управляет всеми биохимическими процессами организма, в том числе гормональными ритмами. Книгу можно скачать здесьЕсли данная информация уже есть на сайте, прошу модераторов удалить мое сообщение

alea 06.12.2019 18:06



Текущее время: 15:24. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su