А у меня подруга делает скраб перчатками для чистки рыбы, когда мы ходим в баню. После распаривания она намыливается густой пеной, одевает перчатки и массирующими движениями тщательно натирает все тело. Я пробовала - для меня жестковато, но у меня кожа очень тонкая. А она в восторге, кожа у нее и вправду очень красивая и мягкая.
Эти перчатки специальные для чистки рыбы, такие большие оранжевые. У меня тоже такие есть, но я их использую редко, и трусь по-нежнее, чем она. Это и правильно, у всех ведь кожа разная.

Присоединюсь к восхищениям о японской мочалке. Пользуюсь уже с недели три.Забыла про пилинги.Перешла на мыло.Взбиваю мыло в пену и наслаждаюсь результатом:5:

Девочки, присоединяюсь к положительным отзывам о японской мочалке. Я ее использую перед купанием и не только ... на сухую кожу... кожа краснеет.. как после массажа.. и потом гладкая гладкая..
после душа для тела использую крема Планета органика... можно подобрать на любой вкус..

открыла для себя shea butter (масло ши?), все остальные средства для тела стали казаться лишними. Оно правда не сразу впитывается, зато потом кожа мягчайшая, даже если не каждый день мазаться.

А мне ши как то не очень, долго на коже, а вот сквалан для тела хорошо подошел.

Девы, кто какую хорошую мазь использует при спортивных растяжениях? Я опять перестаралась, так лихо, дугой на мостике выгнулась, что какое-то из ребер спросило, не офигела ли я, и решило показать характер) Катаю по нему аппликатором-валиком, мажу меновазином, вчера мне чем-то пахучим тайским намазали, но этого чего-то у меня нет. Из того, что в аптеке можно купить, что порекомендуете?

Elis, Ты пообрабатывай не только ребра, но и лопатки. Кроме того расслабь диафрагму.
Я в с этим периодически сталкиваюсь.:beer:

Алена, а если обычным Фастум-гелем?

Тоже думала о фастуме, любимая провизор посветовала вольтарен, вот взяла, потом отчитаюсь.Оль, а как понять, расслабила ли я диафрагму? Есть какие-то специальные приемы, или просто осознанно этот участок расслабляю?

Elis, любимая у нас цельный раздел по этому. Посмотри.:sun:

Оля!!! Увидела тебя поближе, и теперь еще актуальнее насчет "и че эт я в тебя такой влюбленный")) :sun::sun::sun:

Elis , в таких случаях мне помогает ТРАУМЕЛЬ ,он в аптеках продается. Сначала активно аппликатором Ляпко ,а после нанести траумель. Еще очень помогает ТЕНТОРИУМ -крем , но его в аптеках нет. Это универсальный крем и моя семья его просто обожает .

рецепт от болей в суставах и коленях!!!
 

Уникальный супер простой и супер эффективный рецепт от болей в суставах и коленях!!!
Почему рецепт уникальный?

- Он и в самом деле ПОМОГАЕТ!
- Ингредиенты простые и есть в каждом доме
- Не нуждается в выдержке и специальных условиях, используется сразу после приготовления состава
- Испытан временем и действенностью
- Эффективен при ушибах, растяжениях, мышечных болях и пр.
- Взят из практики применения, а не из книг, статей и просторов интернета.

Ингредиенты:
1 куриное яйцо
1 столовая ложка уксуса 9%
1 столовая ложка воды

Разбить в чашку яйцо, добавить по столовой ложке уксуса и воды, тщательно перемешать. Если уксус меньшей концентрации, то взять больше уксуса и меньше воды.
Смочить составом марлевую или тканевую салфетку и зафиксировать с помощью бинта на больном месте.
Боль проходит достаточно быстро.

Очень хорошие результаты по уходу за телом дает массаж щеткой с жесткой натуральной щетиной. Я делаю массаж щеткой 2 раза в неделю. Использовала разные фирмы, лучшей оказалась щетка для массажа тела из бука фирмы Bath & Beauty, , ворс не вылезает и долго сохраняет жесткость, удобный и крепкий корпус.
Покупала в отделах «Для души и душа».
:5::5::5:

Какой эффект от щетки? Гладкость? Если не сложно, ответьте, и есть ли разница, если просто скрабами?

Кремы для тела практически не использую, заменяю маслом для тела фирмы «ГаленоФарм». АбАжаю! Аромат трав, прекрасное увлажнение и питание!
Через минут 20 тело полностью впитывает масло не оставляя следов.
Цена вопроса примерно 220 рублей. Есть масло для декольте, для груди, от растяжек, для нормальной кожи, жирной, сухой, от растяжек, питательное, увлажняющее антицеллюлитное. Качество отличное!
Рекомендую!
:5::5::5::5::5::5::5:

---------- Post added at 11:04 ---------- Previous post was at 10:50 ----------

Хадзёка, приветствую.....
Эффект от щетки:
Использование щетки ( я беру самую грубую щетину) подразумевает нажим на тело, я делаю интенсивно и глубоко, чтобы как можно глубже сделать себе массаж. Очень активируется кровоснабжение, тем самым способствуя выравниванию, омоложению и питанию кожи за счет собственных питательных веществ. Конечно улучшается гладкость кожи, цвет, антицеллюлитный эффект явный.
Массаж со щеткой из натуральной щетины усиливает кровообращение, разогревает, бодрит и улучшает самочувствие, оказывает омолаживающее действие, благотворно влияет на кожу и великолепно разглаживает мелкие морщинки.
Скрабы более поверхностны по моему опыту и не так эффективны..
Противопоказания есть у очень тонкой кожи.

---------- Post added at 11:56 ---------- Previous post was at 11:04 ----------

Хадзёка, приветствую.....
Эффект от щетки:
Использование щетки ( я беру самую грубую щетину) подразумевает нажим на тело, я делаю интенсивно и глубоко, чтобы как можно глубже сделать себе массаж. Очень активируется кровоснабжение, тем самым способствуя выравниванию, омоложению и питанию кожи за счет собственных питательных веществ. Конечно улучшается гладкость кожи, цвет, антицеллюлитный эффект явный.
Массаж со щеткой из натуральной щетины усиливает кровообращение, разогревает, бодрит и улучшает самочувствие, оказывает омолаживающее действие, благотворно влияет на кожу и великолепно разглаживает мелкие морщинки.
Скрабы более поверхностны по моему опыту и не так эффективны..
Противопоказания есть у очень тонкой кожи.

Я для ухода за телом применяю:

- скипидарные ванны (уже несколько лет, курсами). Действительно, творит чудеса! Кожа мягкая, увлажненная (даже если кремы не применять после), подтягивается существенно (после курса, конечно). Кроме того, эти ванные решают массу проблем со здоровьем.
- Скрабы
- массаж жесткой щеткой с натуральной щетиной
- смесь масел от целлюлита
- обертывание домашнее
- ну и фитнесс (тоже дома, периодически - в клубы хожу), куда же без него (( Но ужасно не люблю тренировки, каждый раз через силу, к сожалению.

Хочу здесь же поделиться хорошим несложным рецептом скраба.
Делаю всю уходовую косметику сама, поэтому ингредиенты натуральные.

Основной состав: Стакан коричневого сахара, стакан белого сахара, д столовые ложки порошка какао хорошего качества (без сахара, конечно). Хорошо перемешать. Растворить в 1/2 стакана масла миндальных косточек (можно взять любое, подходящее для кожи - жожоба, авокадо, грецкого ореха, оливковое) по 3 капли эфирных масел можжевельника колючего, розмарина, корицы (можно добавить только некоторые ЭМ, если нет всех, или другие подходящие - например, подойдут любые цитрусовые). Перемешать базовое масло с эфирными и влить смесь масел в сухую смесь. Перемешать, выложить в банку. Использовать в течение месяца.

Варианты: в указанную выше основную смесь можно добавить при желании: смолотую в кофемолке сухую водоросль (ламинарию, например), смолотый там же хвощ, натуральный молотый кофе (после использования, т.е. из кофеварки). При добавлении чего-либо увеличиваются и пропорции.
Учитывать возможную аллергию на компоненты!
После нанесения сразу не смывать, помассировать рукой или жесткой варежкой, оставить на 5-10 минут.
Смесь должна наноситься комфортно, скользить (а не быть сухим порошком!). Если плохо наносится - добавить еще базового масла.

Marion, а можно подробнее о ваннах скипидарных? Как смешиваете эмульсии или применяете какую-то одну? Сколько процедур необходимо провести для достижения результата?
А то я недавно наткнулась на белую и желтую скипидарную эмульсию и думала как бы ее применить себе на пользу :)
:give_rose:

Нужно исходить из своего давления и общих противопоказаний к принятию горячих ванн (опухоли, например).
Желтые ванны - понижают давление, белые - повышают. Соответственно, если у Вас очень пониженное давление, то нужно чередовать белые и смешанные ванны (через день, пропорция - 50х50). А если повышенное - желтые и смешанные.
Ванна принимается примерно часа через 2 после еды (не натощак! но и не на полный желудок), температура должна быть комфортная - около 40 градусов или чуть ниже. Как растворять - в инструкциях написано.
Лично мой опыт: Я на полную ванну (тело полностью покрыто водой) беру 4 колпачка масла. Причем, со своим пониженным давлением (100 на 60 нормальное для меня) я смешанные ванны не практикую: через день делаю желтую и белую. Воду наливаю скорее горячую, т.к. сидеть в ней минут 15-20, остывает. Ну и мне кажется, что горячие более эффективны :) Однако после горячих ванн иногда сердцебиение бывает, так что осторожнее с этим :)
В масле еще растворяю ЭМ корицы, розмарина, лимона - от целлюлита.
После принятия ванны (не ополаскиваясь) нужно полежать часик-другой (я обычно за пару часов до сна делаю), укрывшись теплым одеялом. Будете потеть! Некоторые потеют очень сильно, реакция у всех разная. Так что в постель лучше не ложиться, если не хотите потом белье менять :D
После этого, по желанию, можно ополоснуться в душе (особенно, если было сильное потоотделение) и смазать тело чем-нибудь полезным. Я часто наношу антицеллюлитную смесь: на 100 гр масла черного тмина, кунжута, оливки, черного кофе или еще чего-нибудь добавляю несколько капель ЭМ можжевельника, розмарина, черного перца, корицы, фенхеля и т.п.
Если все это сочетать еще с гимнастикой, диетой, массажем и обертываниями - эффект будет такой потрясный, что не узнаете себя! :give_rose:

Я тоже открыла для себя скипидарные ванны. Делала курсами белую, желтую через день. Очень понравился эффект. Потоотделение после сильное, я еще усиливала его чаем с медом и корицей после ванны,теплый махровый халат и под одеяло.Тело подтягивается очень быстро и кожа становится упругой.
Еще нравится эффект от ванн с солью и пихтовым маслом. Тоже кожа подтягивается. Только с маслом нужно аккуратнее,можно получить незначительные ожоги, в виде покраснения кожи.

Девочки, на дружественном нам форуме Наташи Чиж есть целый раздел по этому вопросу.
Это метод Залманова
http://forum.nat2net.com/index.php?/...E%D0%B2%D0%B0/

поучаствую в обсуждении, пользуюсь скипидарными ваннами уже год, и делаю еще контрастный душ по утрам, кожа хорошо подтянулась и реально нет необходимости пользоваться кремом для тела.

А мне понравились эти ампулы, подтяжки груди, конечно, тоже не заметила, но состояние кожи груди и декольте мне после них очень понравилось. Вот хочу еще один курс пройти. К слову, пользовалась ими после первых родов, как ГВ закончила, было это лет семь назад, эффект ухоженной кожи декольте долго держался. Сейчас, после вторых родов, хочу возобновить, надеюсь не сильно качество за это время изменилось:) Я правда не пользовалась маслами, а какие лучше именно для декольте использовать? Ткните, пожалуйста, где почитать можно:give_rose: Спасибо!!!!

Мне недавно удалось купить бутылку медвежьго жира. По вечерам делаю небольшой массаж груди на этом жире. Результат - такая грудь у меня была в молодости - упругая, налитая. Сама на себя любусь, вернее на грудь.

Roza, скажите пожалуйста , а запах у жира какой? Жить и дышать можно?:): :give_rose:

Я полюбила обычную мочалку из люфы. Скрабит отлично. Скрабами совсем перестала пользоваться, потому что от них нет такого эффекта. Кожа гладкая, обновленная. Плюс массаж неплохой.
А после масла или лосьон. Сделала себе смесь масел для питания и предотвращения растяжек. Очень нравится!

Стала пользоваться для тела просроченным маслом амаранта, очень нравится! Хотя, думаю, там этого масла не слишком много, так как запах скорее горчичного масла. Впрочем, я не нюхала чистый амарант, могу и ошибаться. Обычно осенью у меня начинают сохнуть голени и даже шелушиться, а сейчас, после масла, все в полном порядке, как будто на море побывала. Кожа гладкая, эластичная.

Когда то в молодости можно было найти чистый глицерин. Добавить в него любой одеколон и мазать руки. Потом растирать до полного впитывания и держать над теплом ( у нас печь дома тогда была). И если даже руки были обветрены до корочек - утром кожа была , как у младенца. Интересно, сейчас есть альтернатива этому? Не знаю где теперь можно раздобыть глицерин.

Я покупала в обычной аптеке)

Растительный глицерин продают в магазинах для мыловаров. В аптеках он синтетический, не такой полезный.

Ну ты, Оксанчик, просто все знаешь. Я всегда удивляюсь. :beer:

)) Я же не Бог, все знать)) но многое) - просто сталкивалась с этим, когда смесь глицериновую начала делать. Хотя она и с глицерином из аптеки хорошо идет, но растительный считается полезнее...

У нас даже нет таких магазинов :ak: Купила в аптеке.:)

Olesyason, а у нас тоже нет - я в глубокой провинции живу - все выписываю по интернету. Хотя у вас город крупный - магазины по различным хобби точно есть - даже в поисковик забейте в интернете и посмотрите ради интереса.
Вот, пожалуйста, глицерин очень хорошего качества у вас в городе) http://мыловар-дв.рф/Каталог/Интересные-дополнения/
Кстати, если что-то нужно, то можно попросить в подобных магазинах и они все вам привезут - это же их хлеб)

Мне очень нравится Белорусская косметика.У фирмы "Витекс" есть замечательный питательный крем для тела с маслами макадамия и ши.Ухаживает ,смягчает кожу.Быстро впитывается.:give_rose:

Хочу похвалить фирму Евелин, взяда себе шель и крем для похудения, похудения пока нет, но какая же стала шелковая кожа на бедрах и ягодицах, даже если и не будет явного эффекта похудения от этих кремов все равно буду пользоваться ими в целях атласности кожи. Крем - разогревающий, а гель - холодящий, чередую их через день.

Совершенно случайно купила очень хороший крем для рук Easy Spa. Производства Таиланд. Когда увидела, поначалу смутило, но крем оказался просто обалденный! Он очень плотный, нужно совсем чуть-чуть его, но руки остаются увлажненными даже после мытья. Обычно какой бы дорогой крем я не использовала, стоит только помыть с мылом руки - все, опять кожа сухая и стянутая, а здесь какой-то накопительный эффект. У меня с ароматом граната и миндаля, они разные, но я как поняла, разница только в ароматах, а так один и тот же крем. Покупала в Рив гош, вроде только там он продается, А вот другие средства этой же фирмы меня, честно говоря, разочаровали. Шампунь с бальзамом вообще никакой, а гель для душа очень сушит кожу.

Тоже хотела похвалить этот крем и тоже из ролика Анны увидела.
До этого кучу всего перепробовала и временный эффект и то ...просто состояние кожи лучше, но это можно простыми маслами добиться+ эфирные масла.
Девочки некоторые говорили про крем для бюста фирмы Гуам, не понравился...нет эффекта о заявленном. Опять же простыми маслами такой же эффект.
Сейчас ещё кое что на себе испытываю:D чуть позже напишу о результатах

С радостью открыла для себя бельди - эдакое желеобразное мыло, сваренное из оливкового масла.) Пока пробовала двух фирм: Клеона и крымское с красным вином "Дом природы" - очень очень нравятся, хорошо очищают и не сушат кожу, пленки не оставляют- что мне почти все промышленные гели делали. Причем его еще и на лицо можно. На Озоне углядела аж литровую бадью от фирмы "Дом Арганы" - стоит около трех тысяч, боязно покупать как-то, может, кто пробовал?)

Мне очень нравится крем для бюста и декольте от Ив роше, зеленый флакон с дозатором. Увидела рекомендации на каком- то форуме, еще мажу им руки сверху, там где проблемно подвисает, и очень нравится результат после месяца использования.