А когда лучше делать Асахи для тела: до ванны или после ? И нужно ли что-то наносить на кожу во время массажа ? Спасибо:sun:

На кожу обязательно надо наносить крем, или масло - иначе наделаете себе морщинок.

Массаж действительно великолепен! Вначале я его делала по оливковому маслу, потом нашла самый дешевый Морковный крем (Невская Косметика), но он мне подходит - и увлажняет, и придает легкий цвет загара, и аллергии нет. В общем, делаю по нему. Как заказать специальный крем по ссылке, и надо ли (все же европейский тип лица от японского отличается!), так и не поняла. Ну, ладно, про эффект - есть, причем появился через неделю примерно от начала занятий. Мышцы подтянулись, уожа стала более свежей. Но стала болеть шея и спина, у меня там проблемы, + сколиоз. Что делать? Бросать жалко, так хорошо выглядеть стала...

Сначала я вообще попыталась делать по геркулесу - заливала горячей водой и отжимала, не понравилось - липко и быстро сохнет. Заливала холодной - быстро сохнет и остается порошок на лице.

Ветерок-попробуй делать массаж, прислонившись спиной к стене.. В месте где надо наклонять голову-с усиленным давление-поставь локти на стол- для опоры.
Совсем не обязательно заказывать крем. Он выполняет роль скольжения, уменьшает ненужное растяжение кожи. Все таки в этом массаже акцент не на креме или масле.

Shodashi, я делаю гимнастику Асахи по этому сайту http://faceculture.ru/asahi.php. Возникло несколько вопросов: в упр.2 никак не могу понять какие углы надо обходить? И в упр.9 описание не совпадает с анимашкой этого упражнения. Так как правильно? Пока делаю интуитивно ориентируясь на анимации. За ранее спасибо за ответ.

Lu_alex, во втором упражнении нужно обходить углы глаз, следуя вдоль кольцевой мышцы глаз.

В 9 упражнении следуйте за анимацией или по видео. Вы можете воспользоваться таким описанием:
Поместить стульчики ладоней (самую мясистую часть, граничащую с кистью) под подбородок, слегка надавить на 3 сек.
(этого в видео нет, но так указывалось в текстовой версии Zogan, которую удалось найти девочкам).

Затем, прикладывая небольшое усилие, вести по щекам до скуловых костей, как будто «подталкивая» стульчиками щеки вверх. На скуловых костях задержаться на 3 сек. Затем развести руки в стороны, к козелкам уха и выполнить завершающее движение вниз, до ключицы

Вот еще одна анимашка этого движения, возможно, здесь движение видно более подробно.

http://i069.radikal.ru/1003/3d/3d912ce6d5d6.gif

Повторите 3 раза.

Всем привет!!! Форум я читаю уже несколько месяцев. 18 дней делаю массаж асахи для лица, два раза в день, утром и вечером.В первую неделю после массажа я испытывала небольшое приятное жжение в области щек. К концу второй недели я почувствовала как под воздействием рук, мышцы лица расслабляються...я никогда подобного не испытывала. Отеки с лица сошли, правда небольшая синева под ними, все таки остаеться. Кожа ровная, гладкая. И вот на 18 день, выполняя массаж я заметила, что кожа стала какой то поддатливой, меня это испугало...может я её растянула?...и в тоже время она эластичная...я могу с любой лица (кроме лба) захватить кожу спокойно, тогда как раньше это было проблематично..Даже незнаю...может я переусердцевала? И в тоже время лицо гладкое Кто нибудь с таким сталкивался?подтянутое...

Растянуть вряд ли вы растянете ее, если выполняете на масло или крем. Но мне кажется, 2 раза в день это перебор. Это лимфодренажный массаж, его достаточно выполнять раз в день.
И еще вопрос-подсказка: вы не сверяли массаж с месячными? Бывает, что во время месячных он "ложиться" по-другому, не как обычно.

Спасибо за комментарий!!! :sun:да я уже даже привыкла два раза в день, утром это помогает проснуться и чувствуешь себя великолепно, а вечером это расслабляет и способствует засыпанию. Месячные кстати со дня на день...ощущения уже меняються...

И от меня тоже огромное спасибо.
Я делала массаж на косметическое масло с усилием, как указано на сайте.
После массажа щеки горели огнём и чуствовала лёгкое жжение.
Это правильные ощущения или нет?

Здравствуйте , девушки!
с Асахи познакомилась год назад с другого источника.
Делали вместе с мамой. Мне-28, маме-60.
Конечно, у нее на лице результаты гораздо виднее: кожа гладенькая стала, поры сузились, носогубка трагическая разгладилась немного (не до конца, как хотелось бы) и сама на помолодела. Еще у мамы увеличена щитовидка и все с ней связанное - чувство хронической усталости и т.п.
Так вот мама говорит, что после массажа лица она бодрее себя чувствует весь день! Она делает осторожно, без сильного нажима, не затрагивая щитовидную железу.

я тоже делала с месяц регулярно, потом иногда и вот уже перерыв 4 месяца, ибо ребенок то болел, то еще чего... ( дочке 1 год и 3 -ей тоже надо активно участвовать во всем , что делает мама))) Так вот, у меня были шрамы на лице (как постакне, даже покруче). Я не знала, что в Асахи есть возрастные ограничения, и делала его - шрамики-то разгладились! :sun:
Конечно, сейчас все как бы вернулось назад, но не сравнить с тем, что было -их стало почти незаметно (а после родов это ужас был - в зеркало смотрела со слезами - бугры на коже и все косметологи в один голос твердили , что на всю оставшуюся жизнь :( ...)
Получается, его нельзя делать, а мне так помог! Есть еще какая-нибудь альтернатива (что-то фейс-фитнес не вдохновляет...) Посмотрела на себя в зеркало сегодня -лицо тусклое , взгляд уставший, глаза не блестят.. Уставшая тетка : (
Получается, и Коруги тольже нежелательно? А мне так нравятся эти техники японские -ничего лишнего, все движения доведены до совершенства!...

Запуталась в шквале информации -хочется освоить все и сразу! А времени катастрофически не хватает !(пока я печатаю, ребенок рисует компотом)))

Попробовала сегодня комплекс для тела - и не поняла: прилив бодрости был на 5 минут, потом я стала чувствовать себя как амёба- руками-ногами шевелить неохота и двигаться как-либо еще тоже. С утра себя так разбито чувствую. Подумалось, что Асахи для тела должен бодрить, а эффект получился противоположный -еще сильнее спать хочется. Что я сделала не так?
или день выбрала неудачно? может, там тоже есть возрастные ограничения?

Офф: Есть ли коротенький комплекс , чтоб бодрил? Для меня сейчас это очень актуально!

Fairwind, меня очень бодрит "Шагающий японец", метод Огуры. Занимает зарядка всего 15 мин., а по результатам - .блеск! Уже через недельку ежедневных занятий заметила, что ощущение "вечной мерзлоты" (особенно в ладонях) пропало, в 7 утра уже бодро вскакиваю с кровати и кричу петухом. :D Главное - появился душевный подьем, который не зависим от погоды)))) Для лица, если не можешь пока подобрать комплекс, попробуй делать упры на "слабые" зоны из темы "Фейс-фитнес с нуля". Потом что-то да приглянеться тебе. Думаю, что твое лицо должно "запеть" именно от "твоей" техники. Ищи её! Удачи! :5:

Fairwind - у меня та же проблема - повышенная функция щитовидки и я очень опасаюсь по поводу асахи - не было бы хуже...Но теперь как бы не так страшно - раз у Вашей мамы такие хорошие :5:результаты...Так что буду пробовать - спасибо..Мне уже тоже под 60,лицом занимаюсь,выгляжу моложе своих ровесниц,но это уже не устраивает,хочется чего-то более радикального..На фейсформинг не хватает терпения,да и мне кажется в моем возрасте это уже поздновато...Кажется ,что асахи -это самое то...Бум пробовать...Результатами поделюсь.:

Здравствуйте, уважаемые форумчанки! Пишу впервые,хотя форум читаю давно (просто как у многих мамочек, имеющих малолетних детей не выдается времени). Хочу поделиться результатами применения массажа Асахи. Начала практиковать с октября 2009 г., первый сеанс меня просто вдохновил, все лицо поднялось, морщинки разгладились, кожа засветилась, даже мочегонный эффект проявился (мне 38, мои проблемы-носогубные борозды, уставшая кожа, т.к. деть был на ГВ, ассиметрия лица-это из основных). Начала упорно делать массаж ежедневно, результаты радовали. Даже "подсела" некоторым образом на Асахи-если не сделаю за день, чувствую себя дискомфортно. Но потом появились "сюрпризы" -по ходу массажных движений, особенно по боковым поверхностям лици и шеи появились противные подкожные прыщи в большом количестве.

Я все ждала, когда пройдут, думала, что это свеобразная "чистка" через лимфу, это у меня затянулось месяцев на 5, я поубавила свой пыл, стала реже делать, хотя лифтинговый эффект меня очень радовал. Потом стало еще хуже, прыщей стало еще больше, появились в области носогубок, я связала это с гормональными проблемами после родов и ГВ. Стала еще реже делать. Сейчас я вот уже скоро месяц, как отменила ГВ и о чудо прыщи начали проходить! Кожа практически очистилась! Я вернулась к 2-3 разовому Асахи в неделю, но картина повторяется опять! После 2-3-х недель опять прыщи в уже меньшем количестве, сейчас больше локализованы в месте нижнечелюстного угла и шее. Извините за столь обширное сообщение, может на форуме так нельзя писать. Очень хочется комментариев и советов от уважаемых гуру и форумчан))

НотаЛя у меня были похожие проблемы, но немного. И тоже по ходу движения рук на шее и носогубках. Но они быстро проходят.Я это списываю на средство для массажа ( я тогда использовала кокосовое масло) . На геле алое-вера такого не было, но он и высыхает быстро((

НотаЛя, у меня тоже были прыщики:(( Я методом "научного тыка" выяснила, что каждый день пользоваться кремом - это для меня слишком жирно:) Тем более, что я частенько добавляла крем для лучшего скольжения:) А сейчас я беру немножко косметических сливок, а через некоторое время (где-то через 2 - 3 упражнения) для лучшего скольжения из пульверизатора обрызгиваю лицо. И обязательно после массажа хорошо умываюсь теплой водичкой. Да, и еще мне кажется, что этот массаж лучше делать утречком. Успехов вам.

НотаЛя, и у меня такое было, причем, я вообще это с асахи не связала - так как и ощущения, и эффект от него у меня прекрасные! Хорошо, здесь многие с подобным сталкивались - я поменяла масло (делала на оливковом, но раньше, с другими массажами у меня кожа чистая оставалась, поэтому я и не догадалась сразу). Пробовала на овсяное молочко - мне не очень, стягивает быстро, попробовала, по совету Лайне, на воду - вначале просто руки смачивала, было неудобно, потом стала делать под душем - замечательно :) и кожа очистилась.

Девочки, спасибо всем за отзывы, значит не меня одну такая проблема донимает))Делала я на разные растительные масла,наносила на предварительно увлажненную кожу. Все было хорошо - и скольжение и тургор кожи после массажа, кроме прыщей((Буду пробовать на воду и овсяную слизь.

Девочки, читая тему о лимфатической системе у меня вдруг закралось сомнение по поводу массажа Асахи. Дело в том что у меня удалены лимфоузлы в районе щитовидной железы.Не означает ли это что лично для меня этот массаж будет менее эффективным?А также возможно он мне вообще противопоказан?Массаж делаю примерно раз в три дня и никаких неприятных ощущений не наблюдала.Сразу после массажа сглаживаются носогубки но утром они все таки проявляются.Думаю проблема в зажиме челюстей во время сна , но пока не могу это контролировать:sun::sun:

VICKY, делая массаж Асахи, вы очень аккуратно . "проглаживаете" боковые поверхности шеи, минуя щитовидную железу. Я уже писала, что у меня удалены подключичные и подмышечные лимфоузлы и доктора мне назначают мануальный лимфомассаж.Он стимулирует движение лимфы, что очень хорошо.:sun:

Спасибо Veras ;). У меня также нет щитовидной железы. Думаю это тоже не являетса противопоказанием дла Асахи?:be:

Вот в этом не уверена.Ведь щитовидная железа может быть удалена по "разным" причинам. И иногда любой массаж из-за этих причин может быть противопоказан. Мне кажется, нужен совет врача.

Упражнение 17. Массаж шеи и области декольте

"Повторите серию этих движений три раза."

Получается - шея-декольте, и руками по груди... всего три раза?

Просто есть ощущения что надо три по три....
не сотру? :)

Не сотркте. Японцы не рекомендуют же 15,:tongue:

Доброго дня всем! Делаю Асахи периодами , очень нравиться. Делаю обычно утром , отеков как и не бывало . Вот только с брыльками что то не получается . И упражения из второго Асахи делала. Может что тоне так делаю ? Подскажите

Ellkka, сколько вы делаете Асахи? Я только через 4 месяца заметила,что у меня что у меня заметно уменьшились брыльки и четче стал овал лица. Делала Асахи по утрам , но каждый день, потому что очень нравились ощущения после этого массажа и конечно добавила упражнения для шеи. Так что не останавливайтесь на достигнутом и всё у Вас получиться! Брыльки уйдут.

2 недели делаю Асахи, плюс дабавила несколько массажных движений с "Летающего Японца". Сразу же ушли отеки с щиколоток, даже вечером отеков нет.
А кто то имел опыт уменьшения коленок?
Когда массирую коленки достаточно больно. Больнее чем в других местах. Так должно быть?

Алиса я сделала свои колени меньше с помощью массажа вакуумными банками на антицелюлитный крем.

По поводу колен тоже могу подтвердить, что после банок ушли валики на коленях и ноги не отекают.

Девочки, известно, что Асахи худит лицо. А какие конкретно упры? Как вы думаете? Ясно, что первое и последнее-это для лба, второе-для глаз -исключаются. Спасибо.

очень нравится массаж Асахи. А можно его чередовать с упражнениями Маджио?

А какую из Асахи лучше делать?

elanaic, худят упражнения для области щек

Линна, можно чередовать Асахи с Мадджио.

ceyzer, какой вариант Асахи Вам больше нравится, такой и лучше.:)

Я пять лет занимаюсь по Печот, результаты очень хорошие, но хочу попробовать что-то новое. Асахи начала понемногу делать, вечером, всего несколько упражнений. Не много ли это? Не перегружу ли я лицо? Спасибо за ответ.

Великолепная, я очень люблю Печот, бережная и тактичная гимнастика. Думаю, что Асахи (тем более, не весь) не перегрузит лицо. Только следите, чтобы эффект был желаемым, без перебора, Асахи, все-таки, уменьшает подкожно-жировой слой.

первый день занималась по Асахи, утром лицо отечное и мешки под глазами. Можно ли продолжать занятия?

Великолепная, лучше чередовать по дням. Один день Печот, один - Асахи. Это будет идеально. Асахи ведь тоже не простой массаж.

Линна. . если с первого раза такое - то, наверное, надо прекратить...

Девочки! Спасибо за быстрый отклик! Советы Ваши очень ценны для меня! Обычно у меня американки спрашивают совета, что я такое с лицом делаю, что оно такое гладенькое:). А здесь такое счастье Ваш Форум! Русские люди!!! Ну просто находка для меня! Может быть тоже пригожусь здесь, у меня есть личные наработки, не только лицевые, проверенные временем... Спасибо что Вы есть:5:!!!

Татьяна, Печот была единственная пять лет назад, на ком я остановила свой выбор, и, как оказалось, не зря. Ты в точку попала насчёт подкожно-жирового слоя, вот о нём-то я и пекусь. Но за пять лет занятий по Печот я научилась чувствовать своё лицо. Насчет Асахи не могу пока понять- моё это или нет. Но точно знаю, что Печот не брошу никогда. Спасибо ещё раз за быстрый ответ.


Shodashi, Да, Асахи не простой... особенно после " бережной" Печот. Но, как я понимаю, гимнастика и массаж разные вещи и взаимодополняют друг друга, или это перебор уже? И при том Печот я делаю 5 раз в неделю ( как советует автор), боюсь нарушать режим...Спасибо ещё раз!

девушки, здравствуйте! я новенькая, пока изучаю матчасть. Скажите мне, пожалуйста, с какого возраста все же рекомендуют асахи ? ( мне 30) и еще. у меня на лице есть места с расширенными порами. в анотации к массажу написано, что он их сужает. у кого-нибудь сузились? спасибо за ответы заранее. :)

Девушки ,подскажите пожалуста по поводу массажа Асахи, как лучше,первые 6 месяцев делать каждый день, а затем 1или 2 раза в неделю?