Здесь информация по ТТ.
Леон Чейтоу - Искусство пальпации (06). Определения триггерных точек (ТТ) по Тревеллу и Саймонсу. Возможные симптомы тригерных точек. Рекомендуемы места поиска чувствительных точек и т.д. |
|
Мне интересна причина возникновения триггерных точек? Из-за чего может возникать в этих точках боль?
|
anna-kamenskih, триггерная точка- это комок сильно сжатых и не способных самопроизвольно расслабиться мышечных волокон. Основная причина возникновения - систематическая перегрузка мышцы. Если мышца находится в напряжении дольше допустимого времени, то питательные вещества, находящиеся внутри ее клеток расходуются, и клетки начинают использовать в качестве питания те вещества, из которых они сами состоят. Со временем в мышце образуется очаг напряженности - триггерная точка. Эта точка напрягает мышцу и одновременно ослабляет ее. При этом она укорачивает мышечные волокна, частью которых является, нарушая при этом кровообращение в ближайшем участке ткани.
Из-за сильного мышечного напряжения чувствительность в данной точке очень высока, поэтому ощущается боль при надавливание на нее. По материалам: К.Дэвис, А.Дэвис «Триггерные точки.Безлекарственная помощь при хронической боли». |
Вчера попробовала помассировать жевательную мышцу. Боль и довольно сильная находится справа, возможно это связано с неправильным прикусом. Видимо из-за прикуса есть асимметрия лица, щека справа кажется больше левой. Также вчера попыталась делать упражнение улыбка. Так вот-я с трудом сделала уголки рта на одном уровне, опять же справа уголок рта не поднимается. :eek:
После массажа /делала дважды за день/ боль была ощутимая, как при зубной боли. Длилась сутки. Сегодня опять попробовала помассировать, при нажатии и после массажа боль была намного слабее. В сети читала/не помню источник/ что избавление от триггерных точек может привести к ослаблению мышц и морщинки от этого могут усугубится т.е. лицо "держится" на этих триггерах. |
Люди,помогите.Продавливала всё лицо и черепушку,не могу найти эти триггерные точки,ну не болит ничего.Может я неправильно давлю?И что делать с ногтями,обрезать жалко,в принципе,они-не большие,по пол сантиметра.Или всё-таки- ДОЛОЙ КОГТИ?А ещё ,когда начинаю перетирать щёки,слюной заливает.И не получается нормально массировать.Может кто даст дельный совет?:(
|
Может нет у вас этих точек т.е. отсутствует гипертонус? У моей знакомой их нет-прикус нормальный и лицо достаточно симметричное. А есть гипотонус мышц лица.
Ногти желательно подстричь, ну мне по крайней мере с ними неудобно работать с лицом. |
Я когда давила лицо и голову кончиками пальцев, то тоже ничего не находила, а потом попробовала костяшкой согнутого пальца- столько понаходила!
|
Цитата:
|
Текущее время: 18:30. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su