Небольшая интерпретация Орловой Ольги Львовны.Почему-то думала что она Маслова
|
АннаНик, что вы имели в виду под интерпритацией?
Это то же, что я выставляла. |
Да,это тот же ролик,но продолжительность почти вдвое больше и соответственно информации.Я делаю эту гимнастику и знакомому эзотерику она тоже очень понравилась.Спасибо большое за первоисточник!!!
|
Цитата:
|
krekushka, введите в поиск Табата Протокол.
|
|
Цитата:
|
Юля, так японцы тем и хороши, что перед сном валик под спину, днем 4 минуты на табату, и все :tongue:
Даже массажи - китайский гуаша - минут 30-40 длится, а Дзоган - максимум 8 минут :) |
А утречком Тибетская гимнасика - минут 8-10.
Ну еще Патакара 3 минуты. И красота на лицо и тело.:beer: |
Тааак,патакара- новое слово, запишем в очередь для изучения...:D Для себя пока вывод сделала, что табАтить (вот какое словцо придумала!) мне рановато после обострения моей межпозвоночной грыжи,пока матчасть проработаю. Идея вообще суперовская, снимаю шляпу перед вами, вы такие умнички!!:ba: :ba: :ba: :ba:
|
Текущее время: 18:05. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su