![]() |
Цитата:
|
Гормоны ....
http://omolojenie.org.ua/Pop_statji/Gormon.html Цитата:
|
Как все печально:ak: Так есть ли выход, как восполнить этот недостаток гормонов? Или это уже из области фантастики?
|
Буквально на днях видела комплекс гимнастики типа для освежения лица, и в ней какое-то упражнение, там в наклоне шею спереди как бы прищипывают жменькой, таким образом стимулируют щитовидную железу на выработку гормонов. Вроде скопировала, а куда - не помню. Если найду - выложу.
А не у нас ли этот комплекс я видела?? Ну и упражнение Тарзана - бить себя в грудь кулаком - стимулирует вилочковую железу на выработку гормонов. |
А не опасно ли это прищипывать щитовидку, вроде не любит она никаких прикосновений.
|
nusya,
там даже, вроде, не прищипывающее, а хватательное движение жменькой, т.е. всеми пальцами, давление не сильное. Как бы, слегка защипнув, отрываешь. Ума не приложу, где видела, куда отправила...:be: |
Вот, нашла кое-что у себя по поводу стимуляции щитовидной железы:
Упражнение "Старая дама без морщин" из комплекса упражнений Дао-Инь Цитата:
Цитата:
Весь комплекс "Половая жизнь и Шиацу" здесь http://www.obras.narod.ru/nonconvenm.../shiatsu-4.htm Касательно того, что я объясняла про хватательное движение - кажется, я видела видео, так и стоит картинка перед глазами... |
Filigreed, рисунок 21 есть, полистать назад надо, но он, действительно, показывает те же точки щитовидной железы, что и на рисунке 54. Спасибо большое за информацию, надо обязательно попробовать, а то что-то с гормонами перестала дружить.
|
Про стимуляцию выработки гормона роста есть в книге Камиллы Волер.
Сначала само упражнение, а потом обоснование на стр. 105. http://s006.radikal.ru/i213/1005/6e/99825cb33210.jpg http://i049.radikal.ru/1005/c0/20e05370ba45.jpg http://s16.radikal.ru/i191/1005/85/aef6bc821d29.jpg |
А я и не знала об этих чудодейственных результатах Сарванганасаны и Халасаны. Выполняю их регулярно. Единственное, для того, чтобы не повредить шею, делаю с ковриком, который сворачиваю и подкладываю под плечи, чтобы "голова немного свисала":sun:.
|
Текущее время: 13:31. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su