Не ,оказывается, еще не все тонкости.
Я тут экспериментировать начала - оказывается, можно по-разному тянуть патакару.
Например, патакару сильнее, противоположную часть лица слабее, или патакару слабее - противоположную часть лица сильнее, или равномерно и патакару и противоположную часть лица.


Про Патакару сильнее - лицо слабее я уже отписывалась - так низзя, доказано экспериментально (мной) - лицо резко портится.

Остались варианты - равномерное растяжение или патакару слабее - лицо сильнее.
Пока не могу ничего сказать о результатах, позже доложу.

Но в любом случае, мышцы лица во время работы с патакарой должны быть напряженными.

Ого, Таня, какое интересное наблюдение! А я что-то не помню, где было про твой "эксперимент" - Патакару сильнее - лицо слабее, хотя жадно ловлю про Патакару все ;)?
Очевидно, предполагается равномерное натяжение Патакары и лица, иначе это как-то должно оговариваться в инструкции. Но я только сейчас задумалась, что оно должно быть равномерным!..И поняла, что я тащу Патакару изо всех сил, а лицо-то нет! И это значит криминал? А я так стараюсь...:eek:

И если в начале работы я не ждала быстрого результата, так как мышцы были настолько слабы, что нижняя губа не могла обхватить Патакару , не говоря об удержании, то сейчас пора бы ему и появиться! А вместо этого, я , выходит, еще хуже делаю? Что-то запуталась совсем.

Марина, я неправильно сформулировала - я писала не про патакару сильнее было - я тут где-то писала, что начиталась книгу Яковлева "Возраст счастья" и прочитала, что во время тренировки все мышцы расслаблены и податливы.
И решила так потянуть патакару с расслабленными мышцами лица.
К вечеру уже лицо превратилось в старую тряпочку...

К тому, что если тянуть патакару то круговая мышца рта и все окололежащие мышцы должны в момент тренировки находиться в очень активном состоянии.

У меня тоже иногда нижняя губа еще недостаточно хорошо удерживает, в силу разный причин. Верхняя губа обхватывает патакару прямо железной хваткой а когда тяну патакару вверх или вверх в стороны, она иногда выскакивает,
На днях было, что из-под кровати ее доставала - улетела она :)

Девушки из Москвы, кто еще не опатакарился! Имейте в виду, заказ прилетает как на крыльях. Я заказала патакару 4-го июня утром, 5-го ее загрузили в самолет, а сегодня, 9-го, курьер уже привез.:35:

В момент заказа предлагалась бесплатная доставка, которая обычно стоит 8 у.е., но я все же заплатила 11 за доставку, не хотела ждать.

Огромное спасибо Тане АннаКонде за ПОДРОБНЕЙШИЕ инструкции касательно заказа! :ba: :ba::ba:

Вы правы Счастливая, надо все по полочкам разобрать, вот только хочется скорейшего результата, от того и спешка.:ex:

Я тоже жду свою патакару:gn:6 июня оплатила, уже отправили, вся в ожидании!!!
Пока изучаю все подробно...

Ура, наконец-то дождалась!!!!:lol:
Теперь я ваших рядах!!!

Девочки, Питерцы!
Кто-нибудь собирается в ближайшее время заказывать патакару?
У меня есть девочка, даже две, которые не могут оплатить заказ картой.
Если кто-то собирается заказывать патакару, напишите, плиз, или сюда, или в личку, я дам им ваши координаты, чтобы они с вами связались, и отдали вам деньги налом. И доставка дешевле получится, если три штуки сразу заказывать.
Оч прошу!!!

И еще - девочка из Минска тоже не может заказать, если есть кто из Минска, можете тоже взять ее на хвост?

Доброго всем дня, вот уже несколько дней как я занимаюсь соской, скажу честно никак не могла понять принцип действия сего предмета, тянула саму соску, оставляя лицо в стороне..и как следствие никакого результата. Но сегодня как будто бы нашло на меня озарение, прям перед глазами прошли слова наших форумчанок, мол тянуть то патакару (в моем случаи соску) не стоит так сильно...и чудо свершилось. после первого же сеанса (назовем его так), аж глаза открылись, ушки полетели куда-то наверх, щеки поднялись, вообще красатище.:c6:
Анна Конда, спасибо Вам огромнейшее !!! :give_rose:Я уж думала, что без патакары ну никак, а оказывется то, соска творит чудеса..
Девы, всем желаю красоты и здоровья!

Блин, вот ведь! Питерцы!!! Вас уже так много!!!!!

Девочки всем доброго вечера. Сегодня мне привезли долгожданную Патакару :5:. Присоединяюсь к вашим рядам. хоть и читала тему пока ждала, чувствую придется перечитывать заново.

---------- Post added at 00:25 ---------- Previous post was at 00:23 ----------

Татьяна вам отдельное спасибо за подробную информацию, видео.

Девочки, появилась еще одна штуковина

Видео от 20.06.2014. Можно чем-то заменить, так на первый взгляд.

Девочки, я сейчас организую темку Заказы и все сообщения о заказах перенесу туда) там и будем организовываться, чтобы не захламлять эту тему

Тема о заказах здесь)
http://ageless.su/showthread.php?t=4703

девочки здравствуйте. занимаюсь патакарой 4 день. пока только держу во рту по три минуты, четыре раза в день. у меня после упражнения трясется нижняя губа. это ненормально? пожалуйста ответьте. заранее благодарю

woman, да вполне нормально!:) Просто очень слабые мышцы, трудно пока даже удержать патакару.
У меня также было. А не выскальзывать при упрах она только недавно научилась;).

Девочки! Гаджет, который предложила Таня, в качестве альтернативы Патакаре, вы пробовали им пользоваться по назначению, так как задумал автор этого чудо- девайса. Тоже очень-очень здорово!:5:
Я так поняла, что к созданию этого гаджета приложил руку доктор Fukutsuji, с которым мы знакомы, как с создателем системы "валикотерапии", а он плохому не научит!:5:
Спасибо, Таня, что ткнула в этот гаджет носиком! И СПАСИБИЩЕ, что эта розовенькая шняжка теперь у меня есть!:04: . Мне так нравится, что она оказалась двухсторонняя и многофункциональная - какой стороной не поверни, одна сплошная польза! Посмотрите, на гифке видно, как ею пользоваться по задумке автора.

http://translate.google.com.ua/trans...66%26bih%3D649

http://shopping.c.yimg.jp/lib/1147ko..._upper-3-1.gif

Девочки, работаю с патакарой 4-ый день.. Тяжело, не спорю, выскакивает постоянно. Пока каких то ощутимых результатов не вижу.. Но могу сказать,у меня проблемы с ВЧС и с той стороны где сустав болел больше, он встал на место и не торчит как прежде.:5: так что это уже здорово!!!

Девочки, не нужно тянуть Патакару, как "скаженные".Потянули немного и держите. И начинаете поднимать нёбо вверх, лицевые мышцы к венечной звезде. Уши вверх. Тогда круговая рта работает по-иному.
Патакара поднимает лицо вверх, потому что все мышцы, вместе с нёбом перестают висеть. Тогда проходит храп, апное и все остальное.

Нигде не могу его найти. Может, кто-то знает, где можно заказать?

Ага исчез - посмотрела вчера - "все продано".. Блин, ну неужели ж, наши раскупили после моей скромной рекламки? :eek::bm:

Так её, вообще похоже сейчас днём с огнём не сыскать - ни на Тао, ни на Алиэкспрессе.Я её только на японских сайтах видела, и , конечно цена там соответствующая, как половина Патакары стОит.:be:

Девы, а я розовенькую штучку нашла через картинки гугл. Забила картинку в гугл он мне сайт на тао показал, а я скопировала китайское название в поиск по тао и вуаля - дофига.

]Avrora borealis[/nick], ссыль дай плиз. А то нигде больше нет их - ни на Tinydeal, ни на алиэкспресс...

Тань, а у меня не получается личку отправить, вроде галочек везде наставила, а все равно не выходит. Я тогда на вашем сайте ссылку оставлю. :give_rose:

---------- Post added at 10:45 ---------- Previous post was at 10:26 ----------

Девы, оставила ссылки у себя в блоге. :give_rose:[COLOR="Silver"]

Avrora borealis, огромное спасибо!

Девочки, кладу сюда ссылки Натальи: http://detail.tmall.com/item.htm?id=...r.1.0.0.19iRDO - тут эта волшебная штучка. Только имейте ввиду, что набежим, и опять может закончиться, так что набегайте быстрее :)

Тут еще много всего - в основном знакомое и обсужденное (Slim-mouth, например) но и незнакомого и необсужденного много - http://s.taobao.com/search?spm=a230r...s=up&rsclick=1

Мне попалось видео о женском храпе, здесь в теме некоторые девочки писали об этой большой и неприятной проблеме, и что патакара здорово помогает бороться с этим. Хоть это видео и не относится к патакаре, но помещаю его здесь, потому что в конце даются 3 упражнения для избавления от храпа. Может кому-то поможет :give_rose:

Девочки, кто практикует Патакару давно, как ваши успехи?
Я с Патакарой занимаюсь почти 5 месяцев, правда удерживать ее по всем правилам начала только около месяца, делаю 3 раза в день.
Лицо у меня худое, подкожки маловато, я и задумалась, не исчезнет она у меня совсем? Я не тяну патакару сильно, но нагрузка все равно ощутимая.
Лицо вроде немного поднялось,но на щеках, мне кажется, углубляются продольные впадины, линия скорби стоит насмерть...Не добавляю ли я еще Патакарой?

;)Ни у кого нет таких проблем?

Я с ПАТАКАРОЙ занимаюсь 8 месяцев, перерывов не делаю, но получается только два раза в день позаниматься по 1,5 минуты. Я довольна результатом. Лицо подтянулось, шея тоже лучше стала выглядеть, подглазничная область тоже радует. Носогубки не усугубились, хотя я этого ожидала и боялась. Но я очень слежу за собой в зеркале, когда занимаюсь. Стараюсь располагать ПАТАКАРУ и тянуть ее так, чтобы заломы не образовывались. После занятия обязательно расслабляю лицо.

Девочки, отчитываюсь :)
В отпуске с патакарой не занималась, пропустила целый месяц. По приезде посетила лора. Аденоиды у меня исчезли! Ура! Но я еще храплю во сне... Буду работать дальше. А вот муж храпит меньше и тише что ли. Сейчас более внимательно работаю с патакарой (следуя советам Татьяны АннаКонды и Ольги): напрягаю нёбо и плотно прижимаю губы к патакаре. После таких упражнений стали болеть щеки. Наверно, так и должно быть?

nataliaiv, да, и у меня в щеках чувствовалось реальное натяжение, очень приятное. Но теперь я стараюсь не тянуть Патакару сильно, делаю очень аккуратно,но вижу, что щеки худеют...:eek: И бросать жалко, может не из-за Патакары вовсе?

dusja, не знаю, у меня щёки никогда особенно полными не были. Патакару я купила прежде всего для избавления от проблем в носоглотке, для меня это важнее :)
Я не заметила, чтобы щёки или лицо осунулось от патакары, скорее наоборот подтянулось, стало плотнее. Вот от массажа Асахи у меня было "усталое" лицо, а от патакары - нет.
Хочу обратить Ваше внимание: не нужно сильно тянуть патакару. Старайтесь не патакару тянуть, а щёки/подбородок/губы - в противоположную патакаре сторону. И губами плотно патакару прижимать, притягивать внутрь. То есть мы не просто растягиваем лицо, но работаем на противодействии. Совершенно другие ощущения в мышцах лица возникают после занятий, поверьте!
(и щёки при ходьбе перестают прыгать! :D )

nataliaiv, это так. У меня лицо просто подттягивается. Патакару я вообще не тяну сильно, как несколько раз писала. Самое главное- это укрепление и подьем нёба. Тогда и все лицо поднимается и дыхание налаживается.

Была недавно у мамы (не виделись почти год). Она сказала, что у меня стало "подтянутое, упругое лицо, а до этого было рыхлое". Кроме работы с патакарой, я ничего почти не делала и то последние два месяца сделала перерыв.

Я тоже в течение почти трех месяцев для чистоты эксперимента занимаюсь только с патакарой, из них месяца два- это правильное ее использование. :).Что я хочу сказать: :). лицо,действительно, как-то уплотнилось, ощущаю даже на ощупь...С носогубками и намечающимися линиями марионеток,к сожалению, чудес не произошло, но я очень надеюсь,что дело только во времени...

А можно ли с помощью потокары сделать более полные скулы?

Ares, патакара не работает с лицом точечно, она работает со ВСЕМ лицом.

Девочки, кстати, хочу поделиться еще одним наблюдением (особенно, Марина (dusja), с тобой.

Так получилось, что я больше месяца не держала во рту патакару. Ну просто так события развернулись.

И когда на прошлой неделе взяла ее снова - девочки, у меня оказались, прямо-таки, стальные челюсти, буквально, волчья хватка - если раньше патакара, постоянно, выскакивала, сейчас держу ее до счета 40, и она даже не думает выскакивать

Все-таки, видимо, ага, надо курсами, причем перерывы - Марина, зная тебя, затрудняюсь сказать, как ты это сможешь сделать :D - разве что запереть патакару в сейфе у своего директора на работе, а еще лучше - у директора своего мужа, и написать "завещание" в течение месяца отказывать тебе в возвращении патакары :lol:

Ну, в общем, за время отдыха - ДЛИТЕЛЬНОГО - мышцы буквально наливаются силой!!! :eek::5:

Люди,помогите! Готовлюсь к приходу патакары.Что такое *поднять небо*? Как это выглядит? Поисковик результата не дал.:( Пытаюсь до этого дойти сама,получается только оттянуть назад язык.

Tiina, Нёбо- это верхняя часть рта. От верхних зубов до язычка. Так как с возрастом оно проседает и лицо плывет вниз. И кроме того начинаешь хропеть, шипеть и т.д. во сне.
Патакра была придумана не для косметических целей. Но об этом написано у нас. Почитайте все и там много полезной информации.:beer: