Тань, насчет костной ткани - не скажу. Знаю, что у одной моей знакомой сняли диагноз "Коксарторз" - вроде так он называется, - через несколько месяцев после того, как она Рождение Звезды начала делать. То ест даже в примитивном Машином варианте работа с суставами убрала проблему.

За Альцгеймера не скажу ничего, но слабо представляю, как гормоны сдерживают болезнь Альцгеймера, тем более, у нас где-то в "мозгах" есть ролики, там рассказывают, что то, что в старости - это уже то что видно, а сама болезнь закладывается лет в 30. Так что гормоны в 45-50, когда уже болезнь предопределена - никак не помогут.
А сердечно-сосудистые проблемы у меня как раз случились, пусть не благодаря гормонам, но они этому более чем активно способствовали...

Девочки, у меня вдруг появился синдром сухого глаза. Я, конечно, работаю за компом и много читаю (в том числе и наш форум :)), но все это было и раньше, а с глазами все было в порядке, никаких неприятностей не замечала.
Сейчас я совершенно не переношу яркий свет - на улице глаза просто закрываются, даже в солнцезащитных очках, периодически чувствую неприятное ощущение инородного тела в глазах, они часто краснеют - симптомы налицо, поэтому начала с этим неприятным явлением бороться
.
И тут мне в голову пришла мысль, что это - последствия климакса, потому что по утрам мне очень хочется "смочить" горло, потому что в носу я чувствую какую-то неприятную сухость, ну а про влагалище и говорить нечего... Т.е. это уменьшение увлажненности всех слизистых!
Я противник ГЗТ, но пью циклим. По идее, он должен помогать, но у меня пока эти неприятные явления только нарастают.

Кто подскажет,как победить эти неприятности :D?

Ну как бы синдром сухого глаза считается возрастным изменением, так что, скорее всего,связан не впрямую с климаксом, а, скорее, с общим старением организма.
Мне тоже поставили при последнем обращении к окулисту. Прописали капать систейн-ультра, это типа искусственной слезы. Еще посоветовали чаще моргать глазами - то есть при работе за компом постоянно делать минутные перерывы и быстро-быстро моргать, примерно как бабочки махают крылышками. Плюс какой-то БАД с лютеином, но я не принимала, ничего сказать не могу.
Моргаю и капаю, стало лучше.

Мне 52 года, приливами и приступами сердцебиения мучилась с 50 лет, и гзт пробовала врач посоветовала иогу, но я работаю и не успеваю. Стала сама заниматься бодифлексом только из-за того что на упражнения уходит 15 мин. Сбросила вес, стала более легче и приливы прошли. Советую освоить,я даже когда зарегистрировалась на сайте бодифлекс стеснялась там что-то писать так как там все очень молодые женщины, желающие похудеть.я хотела тело подтянуть ну и похудеть.Мне помогло

Я вижу положительный результат от Изофлавонов. Хотя врачи считают, что давно в менопаузе и это не нужно, лишний раз свой организм дергать
А я чувствую разницу в самочувствии, к тому же - это натуральный препарат.

vessna, , а каким препаратом Вы конкретно пользовались? Я пью циклим,но пока не замечаю никаких положительных сдвигов. Значит, надо его менять...;)

Ваше письмо попало почему-то в спам, поэтому не ответила сразу.
Цимицифуга (основа" циклима") обладает успокаивающим и нормализующим давление действием. Лет 20-30 назад вам с таким же успехом посоветовали бы попить валерьяну, пустырник -многим помогало. Это если беспокоят приливы и скачки давления.
Изофлавоны - вытяжка из соевых бобов, обладает гормоно-подобными свойствами, только не синтетическими, а натуральными, т.е. спектр действия гораздо шире.
Я пробовала много препаратов с содержанием изофлавонов финские, отечественные из аптеч ного ассортимента ,Доппельгерц. Они все комплексные, с добавками витаминов или др. трав.Для меня были слабые, а вам для начала приема, может быть самое ТО.Я остановилась на фирме Биотика-С (давно знаю и применяю их продукцию). Там только изофлавоны, принимаю по 1 капсуле через день. И перестаю чувствовать свои юные:D годы.
Пока в девушках хожу:sun:

Девочки, я где-то в 42 набрала несколько лишних киллограммов и никак не могла их сбросить, хотя есть стала еще меньше (вообще ем немного) и вроде как даже какие-то упражнения делала:D Ну естественно списала на снижение гармонального уровня и обмена веществ и т.д. и т.п. Зато этим летом (аккурат в 44) пришлось ходить по часу -полтора практически каждый день, плюс нервы (я из Донецка :bc:) и, в связи с этим, потеря аппетита (я обычно так реагирую). Вобщем после полутора -двух месяцев жизни такой мои джинсы стали сниматься с меня с застегнутой молнией;). Стала таким же скелетиком как в 20. При том что я сейчас теоретически в предменопаузе. Отсюда сделела вывод,который надеюсь запомнить на всю жизнь: если не могу похудеть - или много ем или мало двигаюсь, или то и другое вместе.
Кстати, девочка, которая пару месяцев чуть ли не каждый день полстолицы обходила в поисках квартиры :) и больше ничего специально не делала в свои тридцать два вернулась к фигуре, которая у нее была в 18, чего последние лет пять она добиться не могла. Вобщем я решила, что если мой ум говорит мне что я двигаюсь достаточно, а тело при этом не худеет - нужно слушать тело:D

Dusja проверти глаза на глаукому. У меня у родственницы начался климакс, и она была у окулиста на контроле. Он сказал, что изменение гормомонального фона, может влиять на глазное давление. Сухость может указывать на проблему в будущем. И если у вас имееются головные боли ( как мигрени), то лучше проверится сразу. Не ждать.

---------- Post added at 18:05 ---------- Previous post was at 17:39 ----------

Климаксом и его последствиями я озаботилась еще с прошлого года. Много читала про климакс и что делать с симптомами. Так вот, наши врачи тоже чаще всего предлагают ГЗТ. Я от гормонов отказалась еще лет 8 назад. Встал вопрос что делать. Здесь женщины многие применяют крема с гормоном. Сначала с прогестероном, а потом во 2 фазе климакса добавляется остроген. Плюс в том, что мажешь себя сам. И варьируешь количество. Считается, что прогестерон эффективен, если он поступает через кожу. Если применять пили, то силъное влияние на печень. А так побочных эффектов практически нет.
Я начинала с 1% крема, потом 3%. затем мы были в отпуске, там я не мазалась. Вернулись домой, а у меня признаки климакса пропали. Месячных только нет. Прошло пол года, теперь снова появляются приливы. Пока мажу через день, на ночъ. Днем приливы не бесокоят.

Всем доброе время суток.Мне 55,в менопаузе с 50.Месячные просто перестали приходить,но очень стала беспокоить щитовидка. Стала замечать ,что не могу разговаривать лёжа,как будто,что то давит на глотку.Пошла к эндокринологу,сдала анализы на гормоны и антитела.Гормоны были на границе,а антител к щитовидке было очень много.Гормоны мне не стала врач назначать сказала : и так организм в раздрае ещё добавим таблетки и может получится так,что потом в кучу не соберём.Посоветовала попить ТОПИНАМБУР по чайной ложке три раза в день и фирму назвала "сибирское здоровье"я тогда в Омске жила.Он стоил что-то 160 руб.за 100гр.:eek:.Я нашла в интернете в Москве фирму"какие-то просторы"вроде рязанские и у них топинамбур в банках по250гр.Я решила раз это картошка то худо от неё не будет и проела за 6 месяцев банок 6 и поехала сдала на антитела.Результат был хорошим,но их ещё было много.Вообщем полтора года я ела топинамбур 2-3раза в неделю по 2-3 чайные ложки.Когда так просто водой запить,когда на кашу.когда в олади.Пришли в норму антитела и по состоянию я чувствовала себя нормально и я забросила его есть.Но к тому времени растила его в огороде.Когда случилось большое горе в моей семье,щитовидка опять стала чувствоваться и снова взялась за топинамбур.Приливов сильных нет и не было,но я ращу свой шалфей настаиваю его на яблочном уксусе и пью с ним чай.А по поводу повислой кожи(тут вопрос поднимали) в климаксе,так я думаю это от тренированности и рассы.По моим наблюдениям у женщин с жёлтой кожей меньше повислостей,чем у белокожих:redface:просто она (кожа)по крепче.:D