Анна Конда, Тань,вот и у меня проблема- наблюдаю как опускается межбровная часть...На ночь клею пластырь - иначе к утру просто спазмированный мышцы между бровями (бугром выпирают):ak:
Днем стараюсь "держать" мышцы, но обратила внимание,что стала наживать горизонтальные морщины на лбу:(Вот и не знаю как бороться с этой частью лица. |
Лена, поднимать виски. Все время носить лицо с раздвинутой височной мышцей - она веерообразная, то есть, если ее натянуть, она и поднимет лицо вверх, и отодвинет мышечную массу назад.
|
Цитата:
|
Случайно, на ютьюбе наткнулась на ролик Тани с патакарой и соской. Второй день "не выпускаю соску изо рта" :D, мышцы щечные под руками, когда умываешься, чувствуются объемными и наполненными кровью. Пикантная подробность: извините, за физиологические подробности, стала чаще бегать в туалет, поняла, что обещания избавления от запора на сайте, все правда. :redface:
И это эффект от соски, что же будет, когда патакара приедет! :give_rose: |
Анна Конда, Татьяна, спасибо Вам огромное за видео с патакарой! Всё так подробно и понятно рассказали. А самое главное для меня: я никак не могла приспособить руки, чтобы тянуть патакару и одновременно расправлять заломы. Благодаря Вашему видео теперь делаю все правильно :5:
Вы прекрасно выглядите! :) |
Татьяна, это потрясающе. Я про Ваше кругленькое личико. Сегодня то же видела ролик. :5:
|
Таня, посмотрела сейчас видео и я.
Вопрос у меня: куда носогубки дела??)))) И дикция еще лучше стала. Я месяц с небольшим назад уже делала тебе комплимент. Сейчас еще лучше стало. |
Chimera, дайте и нам ссылку на видео :give_rose:
|
Вот здесь.
http://www.youtube.com/watch?v=KuLgZyr6YKA |
А я вчера углубившись в тему про патакару, на 15 страницы сдали нервы. Побежала, вставила в рот соску и поупражнялась еще во 2-м часу ночи.:D Вот она сила пропаганды.
|
Молодец, Таня! Чётко, ясно и главное понятно.
Носогубок действительно нет, прекрасно выглядишь :give_rose:. |
Девочки, а кто хотел найти более дешевую замену патакаре?
Пришел мне, наконец, сегодня такой вот гаджет... Доставка с этого ресурса бесплатно, но до-о-о-о-олго!! Я за доставку заплатила (тоже сумма копеечная, рублей, где-то 200, вроде, или даже меньше) - но зато это стал зарегистрированный заказ, и можно его отслеживать через сервис отслеживания почтовых отправлений - все равно ждала этот гаджет около 2 месяцев. В Москву, может, быстрее идет, ко мне шел через Оренбург, там, почему-то точка таможенного досмотра. Так вот - его конструкция позволяет привязать веровочку. И - знаете - ощущения, из всего, что я держала во рту :redface: - к патакаре самые близкие!!! :sun::sun::sun: |
Вот спасибочки большое!!! Тут же заказала!:give_rose:
А пока терзаю соску:D Губы и правда надулись))))) Только слюни бы еще подобрать как-то... Надо сконструировать патакару со слюноотсосом :D |
Девочки, всем здравия желаю!
Вступив в ряды патакарщиц, усилено занимаюсь. Проштудировала темку всю, но не нашла похожую ситуацию с моей. Я заметила............что у меня сильно углубилась бороздка, которая идёт от внутреней перегородки носа к середине верхней губы. Так чётко и явно углубилась, и что мне делать? Есть ли у кого опыт борьбы с этой проблемой?:bc: |
Цитата:
С Патакарой с сентября 2013 г. В начале усугублялись носогубки от крыльев носа, сантиметра на 3 вниз к уголкам губ. Ситуация была временная. Возможно, если бы АннаКонда выставила свой ролик намного раньше http://www.youtube.com/watch?v=KuLgZyr6YKA, смогла бы избежать даже этих временных неприятностей. У Вас другая проблема, возьмите на вооружение тот же Танин :give_rose: принцип- удерживать заломы, приспосабливая кончики пальцев. Теперь из опыта с работой Патакарой. Месяца три занималась КАЖДЫЙ ДЕНЬ И 4 РАЗА В ДЕНЬ, собираясь по такому же графику заниматься 6 месяцев. Но обстоятельства (а ИНОГДА, подчёркиваю ИНОГДА и лень) заставляли оставить занятия на две недели и затем вернуться к намеченному графику. Был перерыв почти в месяц и затем возвращалась. Лицо несколько опускалось (кто занимается лицевыми практиками знает о чём я говорю), но подключая Патакару, в течении 3-4 дней всё приходило в норму "пoтрудившегося лица". Gegemonhik, обратите внимание, как ловко удерживаются заломы на коже в ролике у Татьяны. |
Анна Конда, после вашей рекламы дешевой альтернативы патакары, ее раскупили в рекордные сроки :D. Китайцы, наверно в полном недоумении такой популярности девайса, особенно в России.
|
Хоть и с опозданием, посмотрела ролик с патакарой и соской. Спасибо Вам, Таня. Но не поняла только :bt: зубы при занятии должны быть сомкнуты или нет? Засунула соску в рот, держится вроде без проблем. Туда-сюда ее подергала, держится.
|
Цитата:
Так что слюноотсоса не надо :) |
Цитата:
Да, видимо, китайцы правда, обалдели от такого внезапного спроса :eek::eek::eek: Цитата:
Все усилия делаем губами. |
Miami, спасибо большое за ответ и совет! Я просмотрела Танин ролик, более того по нём занимаюсь. С носогубками нет проблем, фиксируются легко, а вот круговая мышца рта..............пыталась, не фиксируется, возможно я сильно её напрягаю......
---------- Post added at 11:38 ---------- Previous post was at 11:27 ---------- ой.., забыла совсем, я ведь хотела похвастаться:D За 2 месяца, я почти избавилась от ночного "пения басом". Мои мужчины мне сказали.........бывает, но очень редко и тихо.......ВОТ:redface: Низко кланяюсь за патакару, спасибо:give_rose::04: |
gegemonchik, Аня, а вот да, попробуйте без патакары сначала как бы развести губы в улыбке, в той, которая к ушам, а не к глазам, чтобы губа обхватила зубы.
Как ни странно, губы у всех разной "высоты" - то есть расстояние от носа до окончания губы: http://savepic.org/5360341.jpg Но все равно, попробуйте натянуть губы как можно плотнее. http://savepic.org/5363413.jpg А потом в таком состоянии уже патакару тянуть, чтобы верхняя губа очень крепка обхватывала патакару. |
Где-то в этой теме Ольга писала: обхватили патакару губами (верхнюю губу как бы завернув во внутрь) и "полетели" уши. здесь же и купол вернего нёба поднимается.
Это то и есть о чём пишет Таня: Цитата:
|
Таня спасибо!!!!!!!!!!!!! Если долго мучиться, то что-нибудь получится:xixi:...........у меня получилось, растягивая губы в улыбке, тянуть патакару!!!!!!!
:sun::give_rose: |
|
Цитата:
У меня возник вопрос: ты где-то в других темах писала, что у тебя худое лицо, а на видео хорошенький такой овал, прямо, как у девочки - это результат от патакары, или плюс еще что-то? |
Аня, я еще часто по вечерам лежу с высунутым языком по 15 минут. Я тоже писала где-то, искать надо.
Мне кажется, что вот это лежание и патакара - они как будто расширяют тонкую нижнюю челюсть, ну и, разумеется, брыли убираются от высунутого подолгу языка. |
Я всегда замечала, что с возрастом рот становится очень большим.Особенно всегда бросалось в глаза, что после круговой подтяжки у многих рот вообще становится огромным .Теперь я понимаю, что и без того с возрастом растянутую круговую рта , растягивают еще больше.Патакара же в этом отношении, действительно ,творит чудеса.Я занимаюсь с сентября и могу теперь сказать, что размер моего рта и форма губ ничем не отличаются от того, что я вижу на фото 20летней давности.И еще хочу успокоить тех, у кого на начальном этапе упражнений носогубки еще больше
выделялись.Не бойтесь и не бросайте занятия!Производитель патакары не зря вас предупреждает и успокаивает на это счет. Со временем все проходит.И еще раз хочу поблагодарить Ольгу за патакару:give_rose:!!! |
Rozy, мне очень приятно и радостно читать, что Патакара так полюбилась. Спасибо Ками, которая первая написала об этом. Я просто имела возможность получить ее и попробовать. То что я от нее ожидала, я получила. Чему рада.:ba::ba:
|
Вот это видео подтолкнуло к дальнейшим экспериментам. Поскольку, предложенный Таней альтернативный гаджет уже раскупили на просторах Интернета, то Вселенная предложила мне попробовать ещё более простой девайс.:redface: Ага, из серии впихнуть невпихуемое.
Читать дальше...
В продолжение темы "Всё полезно, что в рот полезло" - палочки для суши, карандаши, пробки, соски, пуговицы - всё это мы уже проходили, теперь пришла очередь распотрошить бутылку. Я отрезала верхнюю часть узкой бутылки 0,5 л, крышечку не снимала, оставила её закрученной на горлышке, и поступила с ней практически, как с лампочкой в пресловутой истории, но при этом ещё проделала с ней патакарские упражнения.:bm:
Читать дальше...
Я попробовала - замечательно входит и выходит. :bm: Как работают мышцы мне тоже понравилось, но скажите, девочки, обладательницы Патакары, похоже ли это на то, как работает Патакара? (Дочь, увидев мои эксперименты интересуется, не курю ли я чего?:eek::eek::eek:) |
Цитата:
Девочки, а как вы справляетесь с напряжением мышц? Я уже три недели занимаюсь с Патакарой и мышцы начали болеть от напряжения. Массирую лицо, чтобы снять напряжение, может что-то еще можно сделать? Но результат радует, нижняя часть лица укрепилась.:) |
Цитата:
В моей практике, занимаясь с патакарой первое время, возникал дискомфорт в области мышц нижней челюсти. расслабляла массируя в заушных впадинах. |
Дамы, те кто долго практикует, уменьшились ли "линии марионетки"? А то я разглядываю себя, разглядываю, кажется что вроде меньше, а может я себе льщу :xixi: Очень бы хотелось наоборот
|
Avrora borealis, уменьшились.:beer:
|
Цитата:
|
Счастливая, вообще при проблемах типа гнусавости должен помочь логопед и/ или фонопед.
|
Aphasia, логопед тут не помощник, а врачи настаивают на повторной операции по удалении аденоидов,но об этом не может быть и речи.
|
Теперь поняла. Я думала, что проблема в "висящем" небе. Я сама логопед, многим " поднимала".
|
Цитата:
|
Miami, мне в детсве делали операцию по удалению аденоидов, не могу сказать, что она принесла облегчение, свободное носовое пока наладить не удалось.
|
Тань, я не сильно верю в успех этой операции,поскольку аденоиды-это лимфоидная ткань, она быстро разрастается.Как и произошло у нас.Две недели после операции она дышала, а потом все заново.Да и оперировали их в 5 лет, обманули,сказав,что поедете в больницу, вам там привяжут ручки и ножки к креслу и вы полетите в космос. Они с такой радостью туда шли:(Руки-ноги привязали,что брызнули в рот-нос и рванули. Вой стоял жуткий-до сих пор мурашки по телу,хотя столько лет прошло,а они до сих пор помнят об этом, упрекают меня. Врачей с инструментами ко рту-носу близко не подпускают....Психику этой операцией подорвали...Я как -то заикнулась,чтобы на реакцию Наташи посмотреть,так та была категорична (эта я мягко сказала).
А самое главное,что после операции они жутко болели в течение года от любого дуновения ветра и очень тяжело я их вытаскивала из этого состояния...Это был мощный удар по иммунитету и психике... |
Текущее время: 14:29. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su