А куда тогда девать ту среду, которая от еды остается и делает зубы нездоровыми?
Мне всю жизнь противоположное долбили. Что можно не чистить зубы утром, но вечером обязательно из-за патогенных бактерий, котрые именно ночью на зубах тусоваться начинают ))).

Melissa, а не факт, что именно пища делает зубы нездоровыми.
Я в студенчестве участвовала в раскопках Херсонеса. И однажды мы копали Цитадель, и, чтобы пробраться в римские слои, нам нужно было пройти слой 19 века, - в 19 веке на том самом месте был лазарет времен Крымской Войны. И при лазарете было кладбище. И мы несколько недель ежедневно перезахоранивали солдат и офицеров 19 века. Меня тогда очень сильно удивило - идеальные ровные черепа и на месте все зубы, и ВСЕ зубы здоровые. А тогда рекруты служили в армии 15 лет, + военный набор. И те, кого мы перезахоранивали были примерно от 20 до 40 - я не видела ни одного черепа с больными зубами - у всех хорошие, здоровые зубы Помню, мы все тогда очень этому удивлялись..
И не думаю, что солдаты, набранные на военную службу из деревень, чистили зубы дважды в день (полагаю, что иные не чистили совсем), и на войне, в частности...

Зубы - это вообще загадка природы. :D
Отчего они портятся ?
Есть мнения, что:
1. От плохой воды.
2. От недостатка кальция.
3. От того, что заложились такие еще в утробе матери.
3. От сахара и легких углеводов.
Это и есть основная причина распространения кариеса в 20 веке.
Солдаты в 19 веке торты и сладости не ели.

Мне дедушка-травник посоветовал: чтобы не было проблем с зубами, корень аира натираем на терке и проглатываем перед сном, немножко, на кончике ножа, заодно желудок оздоравливает.

Я тоже читала про аир - о том, что жевать уже измельченный нужно, он горький. Не только для зубов, но и десен.

Я купила мисвак (flete о нем упоминала) это деревянная палочка, отлично очищает зубы и массирует десны. мне очень понравилось. Вот что я о нем нашла:
"Мисвак (сивак, мисуак, аль-арак) - дерево, произрастающее в Саудовской Аравии, Индии, Пакистане, Йемене и в некоторых других странах, из веток которого нарезаются легендарные палочки (мисвак) определенной длины. Ими мусульмане в течение многих веков чистят зубы и массируют десна перед совершением омовения или намаза и в некоторых других случаях. Применение сивака является Сунной Пророка (да благословит его Аллах и приветствует), то есть действием, которое он рекомендовал совершать.
Экстракт мисвака обладает антисептическим, противомикробным эффектом и содержит 36 полезных микроэлементов, которые способствуют укреплению зубов и десен. Согласно исследованиям, проведенным в Египте, в сиваке содержится танин, снижающий кровоточивость десен и их воспаление. Сивак - мощное естественное отбеливающее и полирующее средство, устраняющее пятна с поверхности зубов"

Девочки, аир очень полезен, может защищать от заболеваний во время эпидемии, но ещё повышает аппетит :tongue: так что аккуратнее :)
У меня сложилось впечатление, что зубы портятся и от современных зубных паст и от жестких зубных щёток. Я для отбеливания взяла индийскую пасту DaburRed. Пользуюсь 2 раза в неделю, получается безопасная белизна.
Эмаль ещё сильно страдает от фруктов. Свежевыжатые соки лучше через трубочку пить и полоскать рот после еды.

У меня после 7 дневного голодания зубы стали белейшими, потом конечно эффект на фоне чая-кофе ушел

Увы, Пола права. Сколько денег потрачено, сколько надежд не сбылось! Я пользовалась практически всеми известными люксовыми брендами, затем перешла на натуральную косметику и сейчас после многих лет экспериментов остановилась на минимуме - не потому, что не могу себе что-то позволить, а потому, что это лишено смысла. Мой фаворит - японское умавание для лица, неоднократно воспетое участниками форума, в качестве увлажнения - тоник ( нет - ночному крему ). Не пользуюсь солнцезащитой, утром под макияж - легкий увлажняющий крем. Вот собственно и все. Иногда автозагар, потому,что на мой взгляд легкий загар придает необходимый лоск. Мои немецкие коллеги находят меня ухоженной. Так же мне хотелось бы поделиться моими наработками ( ИМХО) в макияже и одежде, только я не знаю в каком разделе форума я могу выразить себя. Спасибо.

alora, можно открыть тему в Дюти Фри, а потом посмотрим, или там останется, или куда-нибудь ее перенесем.