Zara
18.04.2019, 23:31
Дeржи мoзг в тонусе или Русская нейробика
И. И. Полонейчик
Самый главный враг хорошей формы вашего мозга – не столько отсутствие систематических занятий по развитию мозга.
Страшнее то, что улучшение жизненного комфорта современного человека приводит к тому, что мозг напрягается всё меньше и меньше.
Что не развивается, то быстро деградирует.
Конечно, можно заняться какой-то системой упражнений, нагружать мозг интеллектуальными заданиями и работой, и это прекрасно. Но зачастую этого маловато. Да и в современных условиях далеко не все строго придерживаются какой-то системы, текучка, то да сё…
В последнее время людей жалуются на то, что всё труднее и труднее даются какие-то дела, теряется внимание, что к концу дня голова как «ватой забита». Так тянет телик посмотреть или по интернету полазить, в соцсетях «пообщаться».
Так вот, упражнения и системы хорошо, но образ жизни – главнее.
Конечно, многие стараются как-то разнообразить жизнь, театры, прогулки, путешествия. Это тоже прекрасно, но в силу определённых причин помогает недостаточно. В основном потому, что всё же образа жизни кардинально не меняет. Да и как его изменить – всё бросить, что ли?
Вот поэтому в США и была придумана система «нейробика», воистину палочка-выручалочка, которую можно назвать «упражнения без упражнений».
Но не всё в силу разной ментальности подходит нашему человеку. Да и образ жизни в CША и в России отличаются кардинально. А вот проблемы всё же общие.
Поэтому после долгих проб и ошибок выкристаллизовалась система, которую можно назвать «русская нейробика». По этой системе выпущен курс «Держи мозг в тонусе».
Фильм 1. Мозгу нужны чувства
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/1_Mozgu nuzhny chuvstva.mp4
Фильм 2. Привычки сушат мозг
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/2_Privychki sushat mozg.mp4
Фильм 3. Как работает нейробика
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/3_Kak_rabotayet_neyrobika.mp4
Фильм 4. Утро и вечер мудренее
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/4_Utro_i_vecher_mudreneye.mp4
И. И. Полонейчик
Самый главный враг хорошей формы вашего мозга – не столько отсутствие систематических занятий по развитию мозга.
Страшнее то, что улучшение жизненного комфорта современного человека приводит к тому, что мозг напрягается всё меньше и меньше.
Что не развивается, то быстро деградирует.
Конечно, можно заняться какой-то системой упражнений, нагружать мозг интеллектуальными заданиями и работой, и это прекрасно. Но зачастую этого маловато. Да и в современных условиях далеко не все строго придерживаются какой-то системы, текучка, то да сё…
В последнее время людей жалуются на то, что всё труднее и труднее даются какие-то дела, теряется внимание, что к концу дня голова как «ватой забита». Так тянет телик посмотреть или по интернету полазить, в соцсетях «пообщаться».
Так вот, упражнения и системы хорошо, но образ жизни – главнее.
Конечно, многие стараются как-то разнообразить жизнь, театры, прогулки, путешествия. Это тоже прекрасно, но в силу определённых причин помогает недостаточно. В основном потому, что всё же образа жизни кардинально не меняет. Да и как его изменить – всё бросить, что ли?
Вот поэтому в США и была придумана система «нейробика», воистину палочка-выручалочка, которую можно назвать «упражнения без упражнений».
Но не всё в силу разной ментальности подходит нашему человеку. Да и образ жизни в CША и в России отличаются кардинально. А вот проблемы всё же общие.
Поэтому после долгих проб и ошибок выкристаллизовалась система, которую можно назвать «русская нейробика». По этой системе выпущен курс «Держи мозг в тонусе».
Фильм 1. Мозгу нужны чувства
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/1_Mozgu nuzhny chuvstva.mp4
Фильм 2. Привычки сушат мозг
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/2_Privychki sushat mozg.mp4
Фильм 3. Как работает нейробика
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/3_Kak_rabotayet_neyrobika.mp4
Фильм 4. Утро и вечер мудренее
http://agelessportal.ru/uploads/mozg-v-tonuse/4_Utro_i_vecher_mudreneye.mp4